头发油性太大，洗头后还是很快就油了，怎样能真正控油啊？

头发出油，其实是皮脂腺分泌油脂旺盛，这种现象的根源在于皮肤内部，而洗发水只能清除油脂，但是不能影响皮脂腺的功能，所以你不管用什么洗发水，洗完后头发还是会油。

降低油脂分泌的方法当然是从内部来调理。熬夜、饮食、精神压力是导致出油增多的主要三个原因。熬夜过程中，想保持清醒就得靠自身分泌激素来维持，这就导致出油明显增多；精神压力大、紧张、抑郁，会从刺激人体某些酶类的释放，也导致皮脂腺活跃；还有饮食油腻会增加消化系统和相关器官的负担，同样会导致内分泌的一些问题，造成出油变多。

当你杜绝了这些透支身体和精神因素的不利影响，油脂分泌就会得到控制，配合正确的洗发方法和洗发水的选择，出油过快的现象会得到缓解。单纯其寄希望于一瓶洗发水解决所有问题是不靠谱的。

改善油性发质的办法

■最容易吸收尘土的发质就是油性发质，它不但容易弄脏, 而且头皮也易出油, 所以洗发前的梳发绝对不能省。

梳发后，用温热的水将整个头部淋湿，然后倒适量的碱性洗发精做第一次的预洗。冲净后，再以少量的洗发精加水搓出泡沫，针对容易出油的头顶、额头、后颈做重点式的加强按摩，至于发梢部分可以用手指揉洗或以梳子边梳边洗，最后再以水冲洗干净即可。□

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网罗众多的护发绝招锦集

是我们生来注定与一头青丝纠缠不清，还是我们对脆弱的秀发实在呵护不够？摆脱头发的困扰越来越成为与解决肌肤问题同等重要的护理日志，尤其是如今蔚然成风的驳发、离子直发、陶瓷曲发……令三千烦恼丝比娇嫩的肌肤更加脆弱，更容易受伤。

油性发质——你真的会洗头吗

头皮脂腺分泌过多，是形成油性发质的根本原因。倘若再加上头皮清洁不够彻底，令毛囊阻塞，便会大大增加脱发的概率。因此，掌握正确的洗头方法是改善油性发质的不二法门。

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洗发窍门

1、切忌将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易洗净，久而久之还会损害头皮。

2、洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎。正确方法是用指腹轻轻按摩，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力。

3、由于热水的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头发，却忽视了热水对头皮造成的伤害。若担心洗发水残留，不妨用温水多冲几次。

4、油性头发宜隔天清洗。若需每天洗发，应选择性质温和的洗发水。

STEP1：先用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量，并降低对头皮的伤害。

STEP2：将洗发水倒在掌心，滴一些水，然后轻轻搓揉。

STEP3：洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净。

干性发质——枯木逢春一招鲜

头发缺少了所需的油脂会变得干燥枯黄，不但缺乏光泽，更容易缠结成团，难以梳理。其实，“枯木又逢春”并非难事，每星期做1至2次头部护理，不可偷懒哦！

天然护发DIY

橄榄油具有柔软和润滑的作用，且极易被吸收，作日常护发之用最合适不过。

STEP1：洗净头发后，用手捏出多余的水分（避免用毛巾来回揉搓，使毛鳞片受损）。

STEP2：将三茶匙分量的橄榄油均匀涂抹发根至发梢，并按摩头部3－4分钟（希望达到双倍滋润的效果，不妨在橄榄油中加入适量蜂蜜）。

STEP3：以热毛巾敷头20－30分钟，最后用清水冲洗干净。

受损发质——容易受伤的弱者

知道吗，即使你不烫不染，拒绝一切“新花样”，脆弱的秀发仍有可能枯黄开叉。原因何在呢？

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游泳有损发质

池水中的氯是一种极强的氧化剂，长期接触会令发质严重受损。多数人只知游泳后要立即冲洗掉粘附在头发上的化学剂，却没有意识到预防的重要性。殊不知，每次游泳前先用清水洗净头发，再涂上一层润发露并戴好泳帽，可大大阻隔池水与头发的直接接触。

梳理不容忽视

洗发前的梳理是很多人掉以轻心的环节，其实适当的梳理不仅能去除部分尘埃和皮屑，还能促进血液循环，增强头皮的抵抗力，减少洗发时断发和脱发的机会。梳理时宜顺着毛囊和毛发的自然生长方向，切忌胡乱用力拉扯。

减少阳光直射

阳光是一种天然的褪色剂，长时间暴晒后会使头发褪色甚至变色。此外，阳光中的紫外线亦会破坏头发内部组织，使水分迅速流失，秀发枯黄、干涩甚至断裂。因此，夏日外出时一定要借助太阳伞或遮阳帽抵挡阳光，有条件的话再喷上具有防紫外线功能的护发素。

慎选洗发水

受损发质的人若误用油性发质专用的洗发水，反而会更加伤害头发，因为后一类产品的去油能力和清洁效能较其他种类更为强劲。含有蛋白质、向日葵、牛油果精华等酸性配方的洗发水都拥有很好的修护功能，适用于干燥开叉的头发。

头发出油过多可能是因为内分泌过盛，皮脂分泌过多引起的。

一、饮食方面

饮食要清淡，可以多补充一些有益于促进头发增长的食物，如芝麻、核桃、黄豆、黑豆等。另外少吃甜食，油炸油煎食品及辛辣性食物。也可以多吃富含维生素E的食物，如芹菜、芥菜、菠菜等，这样可以抑制皮脂的分泌。

二、生活习惯方面

平时要多注意注自己的作息时间，避免熬夜，保证每天有充足的睡眠时间。

三、要经常洗头，但不要天天洗，大概2-3天洗一次比较好。

天天洗头发还是很油可能是因为油脂分泌过多或者洗发方式不正确。发质的确与头发油脂的分泌有一定的关系。

油脂分泌过多可能是由于皮脂腺分泌旺盛，造成头发容易油腻。这与个人的遗传因素和荷尔蒙水平有关。此外，头皮过度清洁或频繁使用过强的洗发产品可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

此外，发质也会影响头发的油脂问题。柔软的细发容易受到油脂的影响，因为油脂更容易从毛孔渗出并沾附在细软的头发上。相比之下，粗硬的头发可能需要更长的时间才能将油脂分泌均匀地覆盖在整个头发上。

为了解决天天洗头发还是很油的问题，可以尝试以下方法：

1 调整洗发频率：不要每天洗头，可以尝试每隔一天洗一次，给头皮和发丝一些时间自然恢复平衡。

2 使用适合的洗发产品：选择温和并且适合自己发质的洗发产品，避免使用过于刺激性的洗发剂。

3 避免过度搔抓头皮：过度搔抓头皮会刺激油腺分泌更多的油脂，因此要避免这样的行为。

4 均匀涂抹护发产品：在使用护发素或发膜时，要确保均匀涂抹于发梢而避免涂抹到头皮上，以免增加头皮的油腻感。

如果经过以上改善措施仍然无法解决头发油腻问题，建议咨询专业发型师或皮肤科医生，以获取更详细的建议和可能的治疗方案。