可以适量使用。
对于学生来说学习任务较重，平常可能并没有很多时间来化妆，如果想要遮盖瑕疵、提亮肤色的话是可以适量使用素颜霜的。
但是想要皮肤状态好的话最重要的还是保持健康的生活习惯，多吃水果蔬菜，多喝水，避免辛辣油腻生冷刺激性的食物摄入，少熬夜、保持充足的睡眠时间，这样肌肤才会从内到外透出水润健康。
最重要的还是要做好防晒哦，素颜霜和遮瑕膏中并不含有防晒的成分，建议在途素颜霜之前最好是在涂一个防晒霜，以抵抗环境中的紫外线对皮肤造成的伤害，这样对皮肤来说会健康一些。
一份好的底妆，可以说是为我们画出一份漂亮的妆容打下了非常好的基础，所以说，一份好的底妆对于每个喜欢化妆的人来说是非常的重要的，那我们该如何打到底妆呢？
要想使你的底妆完美无瑕，首先是皮肤要好，所以在妆前一定要把皮肤护好。给皮肤做好充足的准备，才可以更好的上妆。首先给皮肤补水，先擦一点爽肤水，然后抹上乳霜等护肤品。在这个时候，有些妹子就会急不可耐的把粉底液涂上去。但是这样的做法是不正确的，需要等到皮肤把护肤品完全吸收进去之后，再涂抹粉底液，才可以使整个妆容没有层次感。更加的自然。
在眼下区域把保湿较好的遮瑕膏点在肌肤上，然后再用指尖一点点的拍打均匀，这样就可以把眼下的黑眼圈及暗沉肌肤藏起来了。按压蜜粉：粉底打造完成后，取适量的蜜粉在粉扑上，然后把粉扑揉匀，再把其按压在脸上的各区域。用刷子刷上粉饼：用合适的刷子取出适量的粉饼，把其刷在容易脱妆的各部位。修容刷蘸上修容粉：现在就要开始修容了，先用修容刷蘸取适量的修容粉，然后用其在脸上来回轻扫，让修容粉晕染过渡，可以用粉刷上残留的修容粉沿着发际线进行涂刷。
最后就是涂抹腮红，涂抹时先在两颊和颊侧涂抹上淡淡的扇形状腮红;然后在颧骨下方叠擦上斜长形的腮红，这种画法能很好修饰脸型。
如果直接用遮瑕笔那肯定是会对皮肤有伤害的，也许现在看不出来但是以后会渐渐发现皮肤变差的，而且遮瑕笔质地比较粗糙，如果你没有什么东西特别要遮的还是别用的好，因为看起来会不自然而且不能直接用。
如果你是初学的我建议你还是先学着画底妆好了，就是抹上薄薄的一层隔离霜或是BB霜好了，这些是可以直接上妆的因为伤害不大，而且有的还有抗辐射和改善肤色使肤色均匀的效果。
如果你觉得隔离和BB霜太薄了没什么效果，我建议你可以用粉底液或是粉饼（干性皮肤的建议用粉底液），在上粉底之前可以用隔离霜打底，也可以用现在很流行很专业的妆前乳或传说中的benefit猪油膏，这样既起到了保护皮肤的作用也可以使上妆更容易、均匀、自然。
我的习惯是先扑爽肤水和乳液，做好基本的护理后再用隔离霜和粉底液，很快的，熟练了以后一般5、6分钟就好了，我不要遮瑕的感觉很伤皮肤。
关于卸妆，个人觉得这是很重要的一个环节，化妆怎么个化法不是重点，卸妆有没有卸干净才是最重要的，卸妆不干净有残留会是皮肤变差，什么长痘啊毛孔粗大都是这么来的，所以千万不要不卸妆。卸妆的钱不能省啊，个人感觉fancl的卸妆油很好用啊，但是小贵，如果你不化浓妆的话就用za的好了，卸的很干净的，而且不贵~~
不可以单独使用，应该先用隔离霜、BB霜打底。
步骤一：首先在全脸大面积的点涂隔离霜，然后用掌心按压全脸。
步骤二：然后在粉刷上挤出适量的BB霜，在脸颊由内往外的蔓延开。
步骤三：用眼部专业遮瑕膏在眼睛下方轻轻点上，用弹钢琴的指法将遮瑕膏拍打到无痕。
步骤四：为了让妆容的持久度更高，在全脸薄刷一层蜜粉能更好定妆。
不擦粉底液是可以的。
先涂隔离霜再用遮瑕膏，或者遮瑕膏不用擦粉底液也可以。可以随身带个粉饼随时补妆。如果三种都用就显的厚重了。
用这隔离霜之前一定要做好护肤工作，先用水、乳液、精华再用隔离霜。记得经常做面膜有利于保养皮肤。
晚上入睡前一定要注意用卸妆水，如果有化浓妆就必须用卸妆油。避免皮肤堵塞造成皮肤粗糙。
平时不化妆只想遮盖脸部的毛孔和雀斑的话使用BB霜，遮瑕膏和散粉即可。
遮盖脸部毛用雀斑的方法：
一、、提亮肤色隐形毛孔
具体步骤：
1、沾取适量BB霜，用中指和无名指，在斑点较多毛孔的地方开始轻轻拍打。
2、先从颧骨慢慢推匀到眼睛周围，再到脸部边缘，鼻子处，先从两眉间从上往下推匀。
3、最后一步，把指腹上剩余的BB霜涂抹在眼皮上，就完成了。
二、初步遮瑕
具体步骤：
1、在用笔妆遮瑕品时候，脸部需要遮瑕的地方涂抹上遮瑕膏。
2、用指腹轻轻拍打推匀指腹遮瑕膏，加强遮瑕膏的服帖度。
三、加强局部遮瑕
具体步骤：
1、用膏状的遮瑕品时，最好用棉花棒沾取
遮瑕膏，然后再点在瑕疵上。
2、用棉花棒从点中间向外以圆形的方式点开。
四、散粉定妆控油
具体步骤：
1、选较保湿且轻薄的散粉，在较出油处，用粉扑沾取毛孔遮瑕蜜粉扑在上面。
2、在脸部较干燥处，就用蜜粉刷轻轻刷过即可。
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