男士该怎么控油？

在日常生活中很多男士都是不怎么注重护肤这一环节的，因为他们认为护肤是女人要做的事，其实这种想法早就应该被淘汰掉了。因为男人的容貌也是很重要的，在这个看脸的社会，如果你的容貌太过一言难尽是找不到女朋友的。特别是处于青春期的男孩，因为内分泌紊乱，可能会导致脸上油光满面。那么男士该怎么控油？男士护肤该注意什么？

一、男士该怎么控油

1、

清洁工作

每天至少要彻底洗脸两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。如果你有化妆的习惯，一定要先使用卸妆液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。

2、

滋润工作

为了表皮的滋润，洗脸后立刻搽上收敛型爽肤水是十分必要的。

3、

日常保养工作

白天日间保养侧重于"保湿"的护理上。可以选用亲水性的乳液。

晚上油性皮肤可以选择较清爽的晚间护理品，如含有植物成分的亲水性产品。

年龄30岁以上的男士，即使是油性皮肤，也要注意营养的补充，因为油性皮肤仅仅\\\"油脂\\\""的分泌比较多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。所以，要选用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。

4、

特别保养工作

1、含有高度营养但不含油脂的精华素，是油性皮肤晚间保养最好的选择，因为精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下，给予皮肤良好的修复和滋养。

2、用精油护理油性肌肤，除了能让肌肤镇定，放松之外，还能起到平衡油脂的作用：天竺葵：可以平衡油脂分泌，对护理T字部位油脂很有帮助。

茶树、玫瑰草：可以调节不平衡的油脂分泌，可以保湿消炎，可用在经常长青春痘的油性肌肤上。

3、使用净肤控油面膜。具有深层清洁及控制油脂分泌功效的乳霜状面膜，一周使用1~2次，可以让你的肌肤洁净、清爽、润滑。

二、男士护肤注意事项

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、注意床具卫生。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、控制进食甜品量。喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动。适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5、不吃垃圾食品。快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃天然食品。多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、保持心情愉悦。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

8、调整生物钟。无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

9、洗脸是美丽肌肤的第一步。但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

"

1、用性质温和洗面奶

很多油性皮肤的人为了控油喜欢用清洁能力非常强的碱性洗面奶，殊不知，这类洗面奶对肌肤的伤害是非常大的，油性皮肤最好选择性质温和的弱酸性洗面奶。

2、使用滋润爽肤水补水保湿

洁面步骤之后，一定要记住及时为肌肤提供水份，爽肤水就是这个步骤中的核心关键，爽肤水可以中和洁肤后或油性肌肤的偏碱性，同时祛除肌肤表面的老废角质帮助保养品吸收。把适量的爽肤水倒在化妆棉上，在来脸上进行轻轻的拍打，为肌肤补充水分。对于担心肌肤出油严重的美女，可以使用控油爽肤水对肌肤进行拍打也是很不错的。

扩展资料：

油性皮肤保养方法：

1、做好肌肤清洁工作：油性皮肤的美眉不宜使用清洁性过于强烈的产品，不然皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤的自卫机能就会导致分泌更多的油脂，以致油腻和痘痘更加猖獗。

2、做好补水工作：油性皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此油性皮肤尤其需要外界为其注入水分。油性皮肤的美眉应该选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，以保持肌肤表层水油平衡。

人民网-油性肌肤补水保湿攻略大全5招让你清爽零负担

人民网-油性皮肤怎么补水油性皮肤补水5个小窍门

针对油性皮肤，推荐的护肤品如下：

1 倩碧男士三部曲：专为男士设计，水润保湿，控油周全理肤露温和水杨酸配方，清除皮脂污垢及死皮，收

紧净化毛孔，长期使用可改善油光、暗沉等问题。

2 碧欧泉男士：基础护肤，调理得相当好，尤其适合油性及混合型皮肤。

3 K2男士护肤套装：洗面奶清洁力强，深入毛孔清洁皮肤；爽肤水保湿效果好，调节水油平衡；乳液清爽不油腻，涂上很舒服。

4 科颜氏亚马逊白泥面膜：不是物理撕拉，靠活性物质吸附+低浓度水杨酸去除角质，温和且效果明显。

5 悦木之源菌菇水：湿敷或者局部加强，维稳镇定一把好手，对闭口和痘痘有改善。

6 资生堂红腰子：质地轻盈，延展性好，能修复受损肌肤，增强皮肤免疫力。

7 HFP寡肽原液：祛痘淡化痘印，促进皮肤修复。

8 怡思丁防晒乳：SPF50+，PA++++，清爽不油腻，可有效防止紫外线伤害。

在进行肌肤护理时，还需根据个人肤质选择合适的护肤品。

市面上有很多不错的牌子，推荐给大家！

1迪蕾氨基酸洁面泡泡

　　适合肤质：所有肤质(最适合油性痘痘肤质)

　　非常推荐深受痘痘困扰的男士选择这款，它其中含有多种天然成分，不仅有大量的矿物炭，还富含两种天然的植物精华，以及椰油、薄荷等，既能深层清洁毛孔，也能起到减少皮肤油脂的作用，能够从根源上阻止痘痘的出现，持久的保持皮肤的清爽。

2欧莱雅男士火山岩控油清痘洁面膏

　　适合肤质：所有肤质(最适合油性痘痘肤质)

　　这款主打的就是火山岩的深层清洁力，也是十大男士收缩毛孔洗面奶排行榜中的一款，其中含有的珍珠岩、高岭土等成分，能够带走毛孔多余的油脂和污垢，而且其中天然的薄荷叶和水杨酸成分，对于痘痘的镇定和舒缓也有很好的作用，让肌肤得到很好的放松镇静的效果。

3御泥坊男士去黑头竹炭洁面乳

　　适合肤质：油性和混合性肤质

　　其中含有天然的竹炭粉，主打的就是去黑头功效，对于肌肤能够起到很好的控油效果，泡沫也比较温和不刺激，其中还含有15种氨基酸的成分，能够给肌肤舒缓和补充。

4欧莱雅男士控油炭爽抗黑头洁面膏

　　适合肤质：油性和混合性

　　这款男士洗面奶主要是针对油性肤质，富含大量的活炭和2000颗磨砂颗粒，不仅能够控油，还具备去黑头的功效，让面部能够时刻保持清爽，而且磨砂颗粒大多是柔珠，因此基本不用担心肌肤损伤的问题，非常的温和舒适，洗完之后一点也不紧绷。

5曼秀雷敦男士控油抗痘洁面乳

　　适合肤质：所有肤质

　　这块洗面奶中含有大量的茶树油和积雪草精华，主打内控油外抗痘，能够很好的起到深层清洁、控油、抗痘的效果，其中大量的水杨酸也能够使痘痘消肿去红，还能淡化痘印痘坑，非常适合油性痘痘皮肤使用，其次它还带有一定的补水功能。

6欧莱雅男士水能润肤双效洁面膏

　　适合肤质：混合和油性肤质

　　比较适合皮肤出油重的男士在换季时进行使用，能够减少冬季干燥脱皮的烦恼，比较特别的是，这款采用了调节水油平衡的方式，来控制皮肤出油的同时，还进行了补水，其中提取了法国高山泉水，能够有效的净化肌肤，排除毛孔中的污垢。

7WIS男士控油祛痘洁面乳

　　适合肤质：所有肤质

　　其中含有丰富的库拉索芦荟精华，很好的调节油脂平衡，起到镇静和修复痘痘的作用，而且搭配着硅烷醇成分，清洁毛孔的能力是非常温和的，还能深层修护皮肤，明显改善男士肌肤毛孔粗大和暗沉的问题。

8欧莱雅男士双效控油炭爽洁面膏

　　适合肤质：所有肤质

　　这款洗面奶主打的就是橡木炭和白泥的双重洁面功效，挤出后是黑白两色的膏体，其中黑色的就是森林橡木炭成分，主要是起到控油和深层清洁的功效，而白色的则是矿物白泥，能够在清洁后进行收缩毛孔的作用，这样一来面部清爽，毛孔也不会看起来粗大了。

9日本资生堂UNO吾诺活性炭男士洗面奶

　　适合肤质：油性和混合性肤质

　　其中含有天然活性炭，能够吸附毛孔中的污垢和油脂，彻底的清洁皮肤，而且它的泡沫比较温和细腻，对于皮肤敏感的也不会太过刺激，洗完之后还会留有淡淡的柑橘香气，非常清爽。

10欧莱雅黑魔力净黑头3合1

　　适合肤质：油性和混合性肤质

　　这款主打的就是去黑头，很多男士在清洁时，会出现暴力揉搓的行为，这样会加快毛孔油脂的氧化变黑，而这款洗面奶中含有美国死亡谷矿泥，不仅能够起到深层清洁，还能防止油脂氧化变黑的作用，从而减少和抑制黑头的出现。

男士控油收缩毛孔效果好的洗面奶推荐如下：

SK2男士洗面奶。它含有保湿成分，清洁后不会紧绷，味道独特。

Cream严复陈光洁面乳。这款洗面奶拥有专利技术，能清洁皮肤，吸收后续护肤品，改善皮肤暗沉，清除多余角质和油脂，达到收缩毛孔的目的。

雪花秀男士洗面奶。它的特点是能深层清洁，同时保湿，适合所有肤质。

汤姆福德男士保湿洗面奶。这款洗面奶含有中国和欧洲的植物提取物，可以改善皮肤状况。

IPSA银富沙黑水晶瑞蜜洁面乳。它适合敏感肌肉，含有温和的氨基酸清洁剂。

科颜氏蓝色草本洁肤凝胶。它能温和地去除脸上的污垢，改善暗度，提亮肤色。

biotherm男士洗面奶。它含有水杨酸和高岭土，可以改善痤疮肌肉和吸收毛孔中的污垢。但是，不建议频繁使用，因为它的清洁能力很强。

资生堂优诺活性炭吸油洗面奶。这款洗面奶含有磨砂颗粒，适合一周使用两三次，洗完脸后，脸会变得干净且新。

妮维雅男士白色洁面乳。这款洗面奶有美白效果，更适合成熟的肌肉。

欧莱雅男士火山岩控油祛痘洁面乳。这款洗面奶的泡沫非常丰富，可以控制油和消除痤疮。

悦罗兰洗面奶。这款洗面奶能够提亮肤色，控油效果也很好，脸洗得干净且不紧绷，性价比高。

香奈儿洗面奶。不含皂基，可以舒缓修护肌肤、改善痘痘。

雅漾洗面奶。这是一款清爽补水保湿型的洗面奶，基本上可以满足大部分男生的护肤需求。

请注意，每个人的皮肤类型和反应可能会有所不同，因此请务必在购买前进行小面积试用，以确定是否适合您的皮肤类型。