皮肤角质层的生长更新是一周时间,其实最好是一周用一次,一周2次对于大部分皮肤还是太勤了,
这种磨砂的,如果长期频繁使用的结果:
皮肤变薄,容易过敏,生成红血丝,破坏皮肤角质层
乳液是一年四季都会用到的护肤品，即使是油性肌肤，也需要使用水乳来保湿控油，对于油皮来说，乳液的挑选需要看它的控油效果，究竟哪款乳液控油效果好呢？下面推荐几款好用的控油乳液给大家。
欧缇丽葡萄源亚光控油乳液
欧缇丽的这款控油乳液很多女生都在用，它添加了大量的葡萄籽精粹和天然的葡萄水，对于调节肌肤的水油平衡很有帮助，让你的肌肤更加健康稳定，从而缓解肌肤出油问题，是值得推荐的一款控油乳液。
d program**控油乳液
d program是资生堂旗下的一个品牌，专门为敏感肌研发护肤产品。它家的这款控油乳液有不错的控油效果，是专门为油性肌肤打造的，敏感痘痘肌也可以使用。它添加了丰富的赤藓醇精粹，可以调节肌肤的水油平衡。
黛珂牛油果乳液
黛珂牛油果乳液人气也非常高，算是黛珂家的一款明星产品。它渗透效果好，可以帮助你调节肤质，让皮肤更加稳定。它含有大量的植物精粹，不仅可以缓解出油，而且还能改善毛孔粗大的问题，任何肤质都可以使用。
理肤泉水油平衡乳液
理肤泉水油平衡乳液很适合敏感肌，它不含酒精、色素和香料等，轻松无负担，有不错的控油效果，如果你的肌肤也有水油不平衡的稳定，可以试试这款平衡乳液，效果还不错。
百雀羚三生花控油平衡水凝乳
百雀羚的这款乳液也是不错的选择，能够有效抑制多余油脂的分泌，更加适合油性肌肤和混合性肌肤。含有的茶树精粹可以改善油脂分泌，质地清爽不油腻，冬天夏天都可以使用。
佰草集平衡乳液
佰草集平衡乳液的控油效果也很好，它添加了土茯苓和百合等草本植物精华，带有清新的香味，可以帮助你滋润干燥的肌肤，清爽不油腻，而且吸收很好，不知道乳液哪个控油效果好，不妨入手这款。
市面上的控油乳液有不少，油性肌肤或者偏油肌肤选择乳液的时候，一定要选择清爽类型的，比如前面推荐的几款乳液，都是不错的选择，购买之前可以参考一下，希望对你有帮助。
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很多妹子在夏季的时候，都在纠结到底换一种什么样的洗面奶才好呢？夏季的时候，我们的肌肤会变得更加敏感，而且我们的肌肤需要用一些舒缓护肤品来进行晒后修复，那么夏日用哪些洁面乳可以有效控油呢？品木宣言洁面慕斯好用吗？
1、专属洁面乳挑选
1、品木宣言一举两得洁面慕斯RMB248/150ml
泡沫丰富，低调华丽的洗面奶代表作，能把皮肤清洁得非常干净也不会有紧绷感。慕丝般的柔细触感，以及智慧型配方，先侦测肌肤的油水分_情形，再彻底清洁肌肤，却不破坏肌肤的天然皮脂膜。洗后完全不紧绷，达到油水平衡的状态。早晚皆可使用，尤其适合混合性肤质，或者喜欢洗完脸后清爽感觉的顾客。
清洁度：★★★★
温和度：★★★★★
性价比：★★★★
2、雅诗兰黛红石榴洁面乳RMB280/125ml
白色的质感中稍许带点粉，揉开之后的泡沫很细腻,在脸上打圈之后轻轻按摩揉开，清水洗净，整个脸也变得透净起来。的确是会有明亮的感觉哦。而且这款洁面特别适合白天使用电脑的MM使用，可以有效去黄，带来白皙肌肤更神奇的是，这款洁面还可以用作清洁面膜，深层清洁肌肤。
清洁度：★★★★★
温和度：★★★★
性价比：★★★
3、自然哲理一步到位洁面乳RMB170/237ml
这款洁面乳是无泡型的，很温和，气味不刺鼻，每次卸妆后二次卸妆用，没有很丰富的泡沫，但洗的很干净，而且皮肤不紧绷，敏感肌卸妆洁面推荐，草本精华更放心!
清洁度：★★★
温和度：★★★★
性价比：★★★★
4、馥蕾诗大豆洁面乳RMB278/150ml
业界首创以黄豆为护肤成分，卸妆、洁净、爽肤三合一，质地清爽，泡沫稀少，使用后皮肤比较紧致，但是又不是很有刺激性，清香很好闻。温和程度是连敏感肌也能用，适合作为晨间洁面。
清洁度：★★★★
温和度：★★★★★
性价比：★★★
5、SKII净肌护肤洁面乳RMB340/120g
有淡淡的玫瑰香，含有他们家的主打酵母Pitera成分，贵妇级养肤洗面奶。丰富而细腻的保湿泡沫，温和而具有优越的洁净力，可把污垢包围后温和得清除肌肤深层污垢。
清洁度：★★★★★
温和度：★★★★
性价比：★★★
6、芙丽芳丝氨基酸洁面乳RMB150/120ml
无皂基的纯氨基酸洁面，温和舒适，好评度超高!泡沫丰富，洗完真的一点也不紧绷，而且氨基酸洁面对皮肤刺激性小，特别适合敏感皮的妹子!
清洁度：★★★★
温和度：★★★★★
性价比：★★★★★
7、丝塔芙温和洁面乳RMB98/200ml
号称“世界上最温和”的洁面乳，不含香料与色素,零刺激的非碱性无泡沫温和配方，适合极度感敏性肤质。
清洁度：★★★
温和度：★★★★★
性价比：★★★★
8、科颜氏高保湿洁面_喱RMB180/150ml
用来感觉还不错，洗完脸不会紧绷不会感觉很干，温和的发泡配方，能溶解多余油脂彻底清洁皮肤并清除彩妆，同时不会洗去皮肤天然的油脂，保持皮肤的自然防护功能。
清洁度：★★★★
温和度：★★★★
性价比：★★★★
2、女性洗脸的误区
一、不该用脸盆
且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。
二、不该用肥皂
面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。
三、不该用太热的水
热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着太热的水洗脸，只用温水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。
四、不该用湿毛巾
久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
洗脸是一件非常讲究的事情，如果你是一个爱美的女人的话，不防从洗脸做起，洗出来白嫩的蛋脸，要比抹上众多的化妆品更健康，更自然哦!
以下介绍自己平日收集的资料与你共享，希望有帮助：
控油产品是否能从根本上改善出油状况是根据人群与产品类型而定的。研究发现，要想通过护肤品从根本上改善出油状况并不太容易，而且的确存在使用时可以改善出油状况，停用后出油现象反复的问题，也就是控油产品只有作用于皮脂腺层面时才发挥功效。另外，没有任何资料表明泡沫越多清洁力越强，控油能力也越好。还是性质温和或能轻柔去角质功能的洁面产品更有利于控油，比如含轻柔磨砂粒子，可以清洁到毛孔深处从而达到控油效果。
肌肤控油6个小秘方
食疗法：吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。
按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。
急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果
加倍。
面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。
香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。
日疗法：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。
最重要的就是切记：肌肤的清洁在整个控油过程中绝对是重中之重的关键步骤。
晚上11时到翌日凌晨3时是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段。在这段时间里，肌肤的油脂分泌也比较旺盛。临睡前的控油步骤应该是：彻底清洁，使用调理并相对滋润的护肤品。建议晚间不特意去控油，因为如果全天24小时都控油，会令肌肤不能正常地分泌油脂，反而增加肌肤的负担。所以在晚间就让肌肤自由正常地呼吸吧！
另外，良好的饮食习惯非常重要！多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好， 生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。
在高温的夏季，要实现良好的控油效果，可中午多洗一次脸，将所有的护肤品改为清爽型。当然一点点的油分补充还是必不可少的。
建议使用妮维娅的控油保湿系列，控油保湿洗面乳23元（有的超市卖34元），控油保湿露59元，娇柔爽肤水的保湿效果不错32元。
除此之外，自己做家用面膜来控油
去油面膜的N种DIY ：
1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。
2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。
3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。
4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。
5、蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“清爽西施”。
将控油和补水结合起来！我用薇姿油脂调护系列中的洁面着哩和爽肤水，很清爽，再加深层补水霜，感觉很滋润。喷雾随身携带，脸上一不适我就喷一些然后按干，脸上就没有讨厌的油光了，而且补充水分！其实控油的产品都含有酒精成分，皮肤中的水分会随着酒精的挥发而流失，要用补水产品锁住并补充水分，所以应该控油补水同时进行！
参考资料：
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