怎样皮保护肤好

1卸妆护肤的第一步是去除污垢。化彩妆，防晒的乳液、乳霜为油性污垢，洁面前一定要进行卸妆，以畅通毛孔预防堵塞。堵塞毛孔的粉底、肌肤表面被氧化的皮脂、老化角质、灰尘等污垢，若置之不理，就会妨碍肌肤的新陈代谢，还可能成为引起青春痘、肤色暗沉的诱因。虽说要去除污垢，可绝对禁止摩擦肌肤。

2、洁面洗脸要洗得干净，一定要先选择与面部温度相近的水来冲洗，因为凉水会使毛孔收缩，无法彻底清洁皮肤内的污垢，最后再用冷水轻拍面部，达到收缩毛孔、加速血循环的作用。轻轻沾湿面部，在手心中将洁面品充分起泡，用泡沫包裹住整个面部后轻柔洗净，这才是正确做法。

3、爽肤爽肤水有2个作用，一个是再次清洁皮肤，尽管了洁面乳但是还是会有部分洁面乳残余留在皮肤上，所以需要通过使用爽肤水再次清洁；第二是平衡酸碱值，由于洁面乳或是洁面皂是酸性或是碱性的，使用之后皮肤就会呈现若酸性或是若碱性，所以我们必须使用爽肤水来中和。这样的肌肤状态下更利于护肤品的吸收。不要吝惜爽肤水水的使用量，请务必足量充分地使用。用化妆棉或手心取化妆水仔细涂抹拍打整个脸部，使水分充分渗透至肌肤，直至肌肤感觉清凉舒爽。

4、滋润在使用爽肤水之后，过一段时间水分就会蒸发。为防止补充的水分蒸发，有必要用油分给肌肤“加盖子”。可以选用质地比较轻薄、或者触感清爽的单品

5、紫外线防护紫外线会加剧肌肤干燥、提早老化、氧化皮脂、形成色斑、制造有害物质等等，对任何肤质都有很大危害。一年四季，就连阴雨天紫外线也无处不在，决不可疏忽大意。紫外线中的UVA甚至能穿透玻璃，所以在室内也不能掉以轻心。你可以使用相宜本草的放晒霜，我们的粉嫩白修颜乳也同样有防晒的做用哦

如果你用外擦的方法，也只是治标不能从根本治疗起，想要消灭痘痘要它永不复发的最好办法,就是外攻内应所以建议你内服外敷，才能达到 美容 美白 漂亮,很好的效果。祛痘外敷方法：1、先准备半茶匙天然盐，1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然后把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌。敷在清洁后的面部1-2分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用水洗一次脸，然后抹干即可。敷面是注意避免触及眼和唇部四周。2、用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，敷15分钟，可淡化痘印，还可做晒后修复,使脸部光滑漂亮。不过牛奶最好还是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子可以不限。3、用热的茶叶水涂在痘印处；每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋；早上起来空腹喝一杯蜂蜜水；多喝水，多吃蔬菜水果，吃维生素也可以祛痘印,和美容漂亮哦！4、绿茶水有消炎，祛痘印的作用。有痘痘的MM还可以把绿茶水当爽肤水用有美白漂亮作用, 内服方法: 就是降热,改善体质,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买 绿豆煮冰糖，清凉又退火。外加芦荟煮开水喝，如果还想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。吃大鱼大肉,只是增加脂肪而已, 对气血没帮助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟 气血 有绝对关系。平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨， 等青色入肝,黑色补肾,那些东西，会帮你凉血, 补血, 强肝, 补肾，对你的~养生~健康 会有很大的帮助。到药房买黄连上清片100粒装,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降内热,清肠胃,刚刚开始吃的时候，会一天跑两三次以上的厕所，出来是黑色又很臭的东西，不要怕，就是那些毒素东西在上火作怪，再配合以上的方法。“持之以恒”一段时间后，痘痘消除暑气全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火，长痘痘，的问题解决了，，还会健康,漂亮没病痛，长命百岁哦。