油性头发还有油性皮肤怎么改善 十五岁 女

油性头发与油性皮肤是因皮脂分泌过多，都是先天决定的，只有持久的注意护理才能保持良好。

首先，不要因头发出油而天天洗头，因为头发本身有一层保护膜，天天洗头会损伤那层自然发膜，会使头发脆弱且易分叉掉发。先要选择正确的洗发水，避免用一些标有“丝质顺滑”“滋润营养”“深层焗油”“深层养护”的，选择一些气味较清淡的，不要过于黏稠的。海飞丝三款去屑控油都不错（清爽去油、怡神冰凉、海洋活力）只是海飞丝的气味有点浓重，还有一百年润发系列，清扬的也不错，味道很清新。注意坚决避免潘婷 舒蕾 飘柔 花香 伊卡璐牌子的，注意不要用护发乳了。学生的话也只能做到这些啦。

油性皮肤通常伴随着毛孔粗大等一系列问题 容易长痘。首先注意饮食，多吃清淡的食物，吃了辛辣油腻后喝一些燕麦茶或者乌龙茶，黄瓜汁也可以。可以帮助分解脂肪。多摄入水果蔬菜，但不要吃太多柑橘类的水果。吃饭时记得喝点汤水。 至于从外部护肤，建议你买一瓶相宜本草的控油洁面乳，特别舒适而且价格很便宜，可能的话买一套三瓶，专攻油性肤质的。其他牌子的可以尝试一下，找到适合的你自己的。 洗完脸后如果觉得面部不干燥就不要再涂抹其他东西了，夏天的防晒霜涂清透点的，要不然就直接戴帽子。冬天可以用一些爽肤水，丹姿水密码系列的还不错，拍一点点，会使你的皮肤质感细腻，很光滑。还有，睡前一定洗干净脸，不要再涂抹任何东西了，15岁的MM，在睡觉时就会美容哦！！

祝成功 谢谢！

相宜本草

学生怎么保养皮肤。

学生怎么保养皮肤。体内各种激素以及自身情绪的变化，都会影响皮肤的状态。这样的变化是有规律可循的。根据生理周期聪明护肤，有针对性地进行皮肤保养，可以有效保养皮肤。

学生怎么保养皮肤。1

一、清洁措施

1、清洁：不论是卸妆还是洁面，都要做充分，保持一个洁净肌肤。

2、控油：这个阶段，为了控制油脂分泌，保证毛孔清透，我们可以选择用一些具有控油效果的护肤品，洁面、面霜等都可以。或者是含有酒精的护肤水。

3、去角质：可以适当结合去角质工作，但一定要温和，防止过敏。疏通了皮肤表面能够有效预防痘痘的生成。

二、保养措施

1、加强防晒：防晒是每天都要做的功课，在经期更加不能忽视。防晒能够抵挡紫外线对皮肤的伤害，尤其在敏感时期能够保护好皮肤，还能防止形成色斑。

2、保湿补水：换用保湿补水功效较强的乳霜，保持肌肤水嫩滋润。

3、眼部保养：经期眼部保养也非常重要，选择清爽保湿的眼霜并配合一些眼部按摩。

4、控制饮水量：防止出现水肿状况。

三、生理期后

1、降低清洁力度：选择温和不刺激的洁面产品。

2、注重日常保养：按照原本的保养方式，帮助皮肤保持良好的状态。

3、营养补充：这个时期可以给予肌肤更深层的滋润，使用一些功效性较强的乳霜和精华，帮助增加肌肤营养，形成健康的皮肤屏障。面膜也可以在这段时间集中使用。

学生怎么保养皮肤。2

一定要做好这6点工作：

1、应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，饮食要注意营养均衡，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

2、注意每天保持良好的心情，保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

3、每天要饮入足够的水。

4、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

5、增加肌肉和皮肤的弹性。

6、洗脸时，要选用温和的洁面乳，或者孕妇专用产品。洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

吃什么蔬菜对皮肤好

胡萝卜

胡萝卜被称为皮肤食品，因为胡萝卜中含有丰富的果胶成分，可以与身体中的汞成分结合在一起，帮助孕妇排除身体中有害的成分，并且能够滋养肌肤，使肌肤看起来更加的细腻红润，富有光泽。

芦笋

芦笋是减肥食品并且含有大量的硒质。能够很好的起到预防衰老和脂肪过度氧化的`作用，可以使皮肤更加的白嫩。

甘薯

甘薯中含有大量的黏蛋白物质，并且其中的维生素C和维生素A含量也是相当的丰富，经常食用可以降低身体中的胆固醇，减少身体中的皮下脂肪，健脾开胃，精益肾养的作用，并且经常食用可以有助于护肤美容。

蘑菇

蘑菇中含有丰富的蛋白质和维生素，并且蘑菇的脂肪含量低，没有胆固醇，食用蘑菇可以使女性的雌性激素分泌得更加旺盛，所以可以起到很好得预防衰老和保持肌肤年轻的作用。

我用的露卡菲娅育发液，想要修护头皮的可以试试这个，固发生发强韧发根，3瓶一周期，早上晚上或者洗完头后就直接用，头顶真的是枯木逢春ָ炸出来许多新发摸着扎手，而且发际线那里也有好多绒毛，真的墙裂推荐大家试试。

菊花茶啊，蜂蜜柚子茶啊，苦瓜茶，金银花啊还有绿茶等去火的多喝点，女孩子的话再多喝点红茶，暖胃那个期间你懂得。。。

痘印的话，我大一哈，室友用那个埃及魔法膏还不错（怎么跟打广告似的。。。），她大概用了三周吧，淡了点，但是不用了就没效了嗯

话说控油，虽然本人是干性的，但是也会有黑头，发现吃素非常管用。不过高三就没必要了，主要就是饮食真的要清淡，真的要妈妈炒菜的话少放油，多吃菜少吃肉。还有多吃点柚子，真心去火！像神马榴莲就表吃了。。。

高三就是多睡觉，偶尔玩玩，少生气，多看书嗯

没啥大经验了，加油呗↖(^ω^)↗

沙宣和飘柔吧，强力推荐。我自己用的沙宣的，价格方面应该可以接受，洗发水贵不到哪里去的。不过洗发水得看个人发质，我感觉沙宣很适合我的。。。

一、每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，（去除角质）。

二、定期给予肌肤大扫除——敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，t字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。

三、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。

四、干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。

不要一股脑儿地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。

鼻子出油太多，往往是一些混合性的皮肤，在t字区出油比较严重，再加上天气炎热，洗脸之后时间不长，鼻子就开始油光发亮。平时不太出油，夏天鼻子及周围泛油光比较明显，粉刺变多。 到了中午，t字部位看来油油的。整体而言，毛孔并不会特别粗大，只是鼻翼附近较容易显得暗沉。夏天擦保养品，不自觉避开t字部位或只擦一点点。 据化妆师讲，不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是t字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，而多数情况下，由于环境、条件的限制，会不方便洗脸，那只能隔一段时间使用一次吸油纸。

如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷一些水，然后擦干。没有喷壶的话，可用手接一下自来水来喷，就像喷爽肤水一样。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。

控油护肤品全接触

由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油，应根据个人的情况来选择。吸油产品如吸油面纸最适合急救，可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。

表面控油的产品是通过添加硅粒或高岭土等成分吸油，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。

深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。但这种治标治本的方法，通常要一周左右才能见效。而常用的控油成分有维生素b3、维生素b5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。

市场常见控油护肤品有可伶可俐吸油纸、美宝莲净柔ㄠ粉底、sk-ii控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、资生堂无油粉底、兰蔻深层清洁卸妆油、欧珀莱均衡控油凝露、佰草集去油光调理乳液等。

晚上是修复肌肤的时候，正是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分钟，之后再用手指轻轻按摩。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，按从下到上、从内到外的方向涂抹控油产品，爱出油的t区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。

控油秘招集锦

补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。

食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

用水融化：轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。

面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面

学生油性皮肤需要选择适合的护肤品来保持皮肤的健康和清洁。油性皮肤容易出现油光、痘痘和粉刺等问题，因此选用温和且控油效果好的产品是非常重要的。

建议选择温和的洁面产品。洁面产品应该具有温和而不刺激的配方，能够去除多余的油脂和污垢，但又不会过度清洁导致皮肤干燥。可以选择含有水杨酸或水杨酸衍生物成分的洁面产品，这些成分可以有效去除角质和清洁毛孔，控制油脂分泌。

适当使用收敛水。收敛水有助于收缩毛孔、平衡肌肤PH值，并减少皮肤的油光。在选择收敛水时，可以挑选含有植物提取物如茶树精油、迷迭香等成分的产品，这些成分具有杀菌、抗炎和控油的作用。

保湿也是不可忽视的一步。虽然油性皮肤容易产生油脂，但仍然需要适量的保湿。选择质地轻薄、易吸收的保湿产品，如乳液或凝露状的面霜。可以选择一些含有控油成分的保湿产品，以达到平衡皮肤水油的效果。

除了日常护肤步骤外，定期做深层清洁也是必要的。可以选择使用温和的磨砂膏或面膜去除皮肤表面的死皮细胞和油脂堆积。其中，医科大学教授推荐使用森林哲学精华面膜，这款产品深层清洁能力强，受到了很多消费者的喜爱和好评。

还要注意饮食和生活习惯对皮肤的影响。多喝水、摄取富含维生素的食物，并避免暴饮暴食、熬夜等不良习惯，这些都有助于改善油性皮肤问题。

学生油性皮肤需要选择温和控油的护肤品来保持皮肤健康。建议使用温和洁面产品、适当收敛水、轻薄保湿品，并定期做深层清洁。注意饮食和生活习惯对皮肤的影响也是非常重要的。记住，选择适合自己皮肤需求的护肤品，才能达到良好的护肤效果。

祛痘祛斑：需要深层排毒。长痘痘是毒素外排的一种表现，人体排毒主要走两个渠道，一是肠道，二是皮肤。吃完果果加速毒素代谢和排出，一部分通过肠道排出来，一部分通过皮肤排出来。脸上长痘（除青春痘外）多数因体内毒素或体内上火引起。我们的随便果配方含郁李仁和桑叶粉还有蜂蜜，这些都有消肿凉血的作用。

一方面，随便果排出体内多余油脂，面部排出的油脂少了，就不容易堵塞毛孔。另一方面排掉宿便，肠道干净了，这样血液流过肠道吸收营养的时候，宿便发酵后的废物再也不会透过毛细血管被吸收到血液中。血液干净了，血液中的废物垃圾减少了，痘痘就不长了，斑也慢慢会淡。这比用再多的化妆品护肤品去保养脸和皮肤都来的有效。

学生毛孔粗大如何改善

　学生毛孔粗大如何改善，脸上毛孔粗大真的是令人极为苦恼。毛孔粗大的问题几乎人人都有，而且随着年龄的增长皮肤越来越松弛，也会越来越严重。下面来看看学生毛孔粗大如何改善？

学生毛孔粗大如何改善1

　1、首先是要认真做好每日的卸妆和清洁工作，清洁时可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，直接点在面上，轻轻推至全脸。再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽从而达到收缩毛孔的效果。

　2、精油有收缩毛孔的作用，准备一片干净的化妆棉，在上面滴上几滴熏衣草精油，然后在毛孔粗大，有黑头的地方按摩打圈，大概十分钟左右，再用清水清洁干净就可以，切记，只是小面积护理，比如鼻子下巴是一个非常理想的收缩毛孔，最有效的方法哦

　3、善用收敛水：收敛水是每个女生都有的东西，首先需要准备适量的化妆棉，然后将收敛水放入冰箱冰镇一下，20分钟起初，然后用化妆棉浸湿敷在毛孔粗大的地方，保持两三分钟，马上就能看见毛孔收缩的效果

　4、清洁保养：复杂的清洁皮肤反而会增加皮肤的负担，引起痘痘的生长，导致毛孔粗大，易红肿，疼痛

　5、锁水保湿：皮肤干燥也会导致毛孔粗大的问题，因此每次在敷完清洁面膜之后，最好是再补上一片补水保湿面膜，这样才能让毛孔更有张力，然后再擦上一层控油保湿的收敛化妆水，可以让收缩毛孔的工作更加顺利，解决脸上毛孔粗大。

　6、深层滋润：乙醇酸类面膜能够快速去除脸部的死皮和收缩毛孔，因为它在脸上保存的时间越长，就越能进入皮肤进行吸收，如果是干性皮肤，在脸上停留1到5分钟左右，然后用干净的湿毛巾擦掉，最后擦上保湿产品即可。

　7、补充维生素a：如果想要毛孔干净在对抗肌肤岁月问题就要依赖于维生素A，不仅要多吃维生素A类食物，还需要使用维生素A类的护肤产品

　8、防晒：长期防晒是收缩毛孔，一个很重要的环节，随着时间的累积，紫外线会让皮肤层变薄，破坏其胶原蛋白，导致毛孔越来越大，因此，每天养成涂抹防晒和隔离产品是非常重要的

　9、虽避免不正当的使用化妆品，应做好卸妆和皮肤清洁，并配合清洁面膜，一同使用也可以使用水杨酸类的物质，抑制皮肤表面毛囊的细菌生成如水，杨酸乳液等

　10、平时应多喝水，使用补水面膜，增强皮肤的抗病能力，也可以用凉毛巾敷脸来达到收缩毛孔的功效

　11、注意按时休息，尽量少熬夜或不熬夜，少进食高热量，过甜过辣过腻的食物，多食用新鲜的蔬菜，水果以补充分和维生素

　12、不要使用毛巾洗脸

　13、中国人传统的洗脸方式就是毛巾，他们认为只有毛巾才能将脸部彻底清洗，但毛巾大部分材质都非常粗糙的，如果使用毛巾在脸上摩擦，很有可能会对脸部角质层造成损伤，从而导致毛孔越来越大，正确是用洗脸巾洗。

　14、使用洗面奶抽也在所部，或者是专门洗脸的海绵上揉搓出泡沫，然后再轻柔涂抹在脸上，从而减少手部和脸部皮肤的摩擦次数，在一定程度上将脸部清洗干净

　15、很多人早上清洁步骤都是从脸先开始的，然而真正应该被先一步清洗的'应该是手，这样手部细菌才不会对脸部造成二次伤害，进一步保护了脸部的皮肤和毛孔。

　16、洗完脸后用冰水敷脸10分钟，可达到很好的收缩毛孔效果。

学生毛孔粗大如何改善2

　1、清洁。定期去角质，干皮晚上一定要用洁面乳清洁，早上可以不用。油皮早晚都得用。可以蒸面，毛孔打开后，清洁，然后用放保险柜的化妆水敷一下。清洁的工具建议不要用毛巾，用海绵类的，很多店都有卖，挑个质量好的。然后个人认为，韩国大米皂清洁功能不错，不紧绷，价格10多块。

　2、补水。选护肤品的时候选择补水系列和收缩毛孔的。睡前记得涂护肤品，有必要的话可加睡眠面膜。

　3、看完电视，电脑过后一定一定要洗脸，那时有很多脏东西附在脸上。

　4、饮食方面LS的说得很全。

　5、毛孔里如果脏东西多，建议买一根粉刺针，手动清除。

　6、建议护肤品尽量用一个牌子的，别用太杂，防止过敏。

　 收缩毛孔的最佳方法

　1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

　2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

　3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 找对原因粗大毛孔易收紧

　4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

　5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

　6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

　7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。

学生毛孔粗大如何改善3

　1、坚持每天清洁皮肤，即使没有化妆最好也用温和型的洗面奶洗脸，化了妆的时候尽量减少带妆时间，彻底卸妆清洁皮肤。

　2、坚持规律作息，尤其不要熬夜，熬夜会加速皮肤衰老，导致无法挽救的问题。

　3、饮食清淡，尽量避免吃过于辛辣、油炸、膨化食品。

　 还有这些小妙招可以帮助收缩毛孔：

　 1、茶水敷脸

　洁面后，用化妆棉蘸取冷的茶水敷到脸上5分钟左右即可，操作方便简单易行。茶水有美白养颜、收缩毛孔的功效，而且隔夜茶涂到睫毛上有促进睫毛生长的功效哦。注意茶水敷脸后要用清水冲洗一下。

　 2、柠檬汁洗脸

　这一条针对油性皮肤的人，敏感性肌肤建议不要轻易尝试。在洗脸时可以在洗脸的清水中加几滴柠檬汁，对脸上较油、有粉刺的人效果较好。注意不要急于求成加入过多的柠檬汁，更不能直接用柠檬汁敷脸。

　 3、鸡蛋清加珍珠粉

　取出一个鸡蛋的蛋清，加入适量的珍珠粉搅拌均匀后，涂抹在脸上敷10—15分钟，清水洗干净，再开始后续是护肤品。这个方法可以起到收缩毛孔、美容养颜的功效。

　 4、冷热水洗脸

　如果上面几个方法你都不愿意用，这个方法你一定能做到的。洗脸的时候先用热水洗，热水可以更好的将残留在脸上的化妆品、清洁产品清洗干净，但热水洗完脸后毛孔处于开放状态，此时再用冷水清洗一遍可以起到毛孔的作用。