三月理和糙米水谁更控油

三月理和糙米水谁更控油,第1张

糙米水。从性价比的角度看,糙米水更高。控油方面,两者效果相近,所以糙米水更好。把糙米淘好后,用没沾油的锅翻炒,炒至米粒呈黄褐色时盛起,倒入正煮沸的水里,马上关火,浸泡5分钟后滤去米粒,即为糙米水。

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