超市里很少买的4款洗发水，建议碰到多买，好用还不贵，孕妈可用

作为一个曾经是 头皮油、发尾干、发顶扁塌的 “死亡”发质的人，很有必要来提醒下各位：赶紧挑一瓶适合自己的洗发水吧！ 特别是怀孕的宝妈们！

在一次次的“踩雷”之后，终于找到了我的“真命天子”！

嫩芙洗发水

本身就是专门为了孕妇打造的品牌，一直坚持着“专业、安全、有效”的理念，无刺激成分，美修全绿，安全性很高。

以前我的头发出油比较快，而且发尾干、发顶扁塌，现在头发又黑又亮，还比较柔顺。这款洗发水的补水保湿效果真的很好！

含有荷兰进口叶酸，叶酸主要的作用是保湿。头皮脆弱一般都是因为头皮的酸碱值不平衡遭到了破坏才会造成头皮敏感，而叶酸接近头皮 健康 的酸碱值，可以修护受损头皮的环境。

仅个人案例，仅供参考

还添加多种的氨基酸+甜菜碱都是一些比较温和的氨基酸成分，气泡方式就很温和，能够有效地减少头皮刺激。更有专利成分银耳子实体提取物，是一款有专利的有机成分。补水能力超强！能锁住超越自身50倍水分，可以让头发像打了一只水光针一样，莹润光滑！

这款孕妇用洗发水真的太惊喜了，头皮敏感的直接闭眼冲就完事儿了！！头皮状态真的会让你们满意的！

而且采用无香设计，也不用担心会刺激到宝宝，所以这款洗发水是我一直坚持使用到月子结束的，甚至现在还在回购！

科颜氏洗发水

科颜氏家的这款洗发水里面添加氨基酸和椰子油成分，清洁头皮的同时，还可以滋养，柔顺发丝，具有一定的保湿功效，而且还可以增添发质的丰盈感！~

洗面奶呈透明啫喱状因为里主要的清洁成分是氨基酸和椰子油成分，所以也是蛮适合敏感头皮的孕妈们使用的。洗发水揉搓出的泡沫也是蛮丰富绵密的，很好冲洗。洗完之后头发也是比较的柔顺，但控油的效果就比较的一般了，洗发水的味道是一股淡淡的椰子的清香，感觉还是蛮好闻的。

Amino mason 洗发水

有多种氨基酸洗净成分，适合发质细软，头发洗完蓬松自然，同时又有缓解头发出油，也是油头星人的福音了。最关键的就是添加的成分比较安全，像敏感头皮的孕妈们也可以使用。

温和的清洁方式，可对发丝和头皮进行合理补水，改善头皮环境，洗去多余油脂的同时，通过氨基酸的力量保留 健康 头皮所需的必要油分，就避免了去完油发质也跟着失去营养的问题。

claynal氨基酸洗发水

这款洗发水的清洁力也是不错的，采用氨基酸表活成分，保证温和的情况下清洁我们的头皮，而且这款洗发水里面还添加白泥成分，洗的时候给人一种在用洗发膏的感觉。

但洗的时候不会给人一种很涩涩的感觉，保证清洁力的情况下，也具有一定的保湿作用。

揉搓出的泡沫也是比较的绵密丰富，也很方便冲洗，自己在用的比较喜欢起泡网，打出的泡沫既丰富有绵软，用到头发上还是舒服的。

自己用的这款是适合中性或是干性发质的，还一款薄荷洗发水更加的适合油头的，大家们可以根据自己的具体情况入手尝试。

自己也是洗了这么多年的头了，给大家们总结几条护发的小技巧：

洗发 多年经验告诉 我 ：怀孕期间一定要换一款安全无刺激的洗发水！！！

怀孕之前我喜欢用某杨的洗发水，觉得洗的很干净，直到我看懂成分，再去看它，整个人都不好了，居然这么多风险成分。

孕 期 的 洗护产品最好是使用温和表活成分的洗发水， 如氨基酸表活剂、 APG表活剂和两性表活剂，这些成分都很 安全温和，刺激性小，也能满足基本的清洁效果。

自从怀孕后我基本就扒各种洗发水的成分，终于让我发现了 5款洗发水， 防脱控油止屑效果一 点不比大牌差。 如果你现在还不会选，或者觉得麻烦，那就看下我的分享吧。

1德国嫩芙

德国专业的孕婴品牌，核心理念是 “专业、安全、有效”。 成分安全，无硅油、无香精、无防腐剂等风险成分 ，产品通过美国 FDA认证等多项国际安全认证，在安全性上孕妈们可以放心用！

嫩芙洗发水

添加了 荷兰进口叶酸 +进口氨基酸表活剂 ， ph更贴近人体值，温和不刺激， 清洁能力还很强 。 搭配有机银耳子成分 +宽窄叶杂交薰衣草等成分 ，锁水保湿能力更强， 能够锁住超越自身 50倍水分， 也有舒缓头皮、滋养发根和改善发质的作用。 还能 平衡水油平衡 ，让头发轻盈不油腻。同时 还添加了去屑成分 —— 吡罗克酮乙醇铵盐 ，这种成分可以 从根本上消除头屑 ，而不是治标不治本，只清除表面头屑。

透明水状的质地，无色无味，涂抹在头发上后 轻轻揉搓就能起泡，泡沫绵密细腻， 像棉花一样舒服，我每次洗头时都喜欢玩一会泡沫再洗头，头皮再也不痒了，以前洗头每次感觉得快把头皮从头上扣下来了。

还不用担心泡沫不好冲洗， 每次顺着水流冲一会就干净了，也没有残留 ，洗过后头皮挺清爽干净的。孕期不方便洗头， 洗这一个保持三天不油也没问题，持久控油清爽

而且还 没有任何香味 ，这也是我喜欢用它的原因之一，不知道其他孕妈是不是跟我原因，我孕吐厉害的时候，三米内有点味道都受不了，要是味道就直接涂的昏天暗地的，有时候我会想象要是洗发水味道重我边洗边吐，一想到那个画面就崩溃。这个洗发水直接救了我半条命。

2璧丽洗发水

这款洗发水其他方面都还好 ，就是多种清洁剂中排名很靠前的并不是氨基酸表活 ，好在其他的都没超标，用下来头皮也蛮舒服自然的。

添加多种清洁剂因此控油效果还蛮好的 ，植物提取成分保湿同时还能 调节油脂平衡。

挤出来一小坨就能搓出不少泡沫，不过洗的时候最好用个起泡网让泡沫更丰富地漫在头

比较 适合偏柔顺型干枯受损发质像，能改善发尾分叉、打结的问题。

3上水和肌舒润蜂胶洗发水

这是一个比较小众的牌子。 氨基酸洗发水 ，成分安全简单， 无香精酒精等孕妇风险成分 ，温和不刺激。

添加 蜂胶提取物 ， 舒缓头皮，改善头发毛躁和出油问题 ，添加了 吡罗克酮乙醇铵盐 这种安全有效的去屑成分。搭配花生种皮提取物，能滋养发根，改善发丝干枯分叉问题。

透明质地，流动性很强， 泡沫比较稀疏，多搓搓泡沫会丰富些 。清洗完会有种清爽感，清洁力也还行，洗完不干涩，很舒服，去屑也比较干净。

这一款 比较适合干头的 人，油头会觉得清洁力不够，不过冬天用的话，也还能对付。 洗发水会有一点淡淡的蜂蜜味 ，气味不敏感的人可能闻不到，算是对孕妇比较友好。

4超级种子雪松洗发水

也是比较小众品牌， 氨基酸洗发水，成分安全，无香精酒精防腐剂等添加， 温和不刺激。

主打成分 喜马拉雅雪松，能深层净化头皮 ，调节 头皮水油平衡 。搭配何首乌、侧柏叶、山茶籽等提取物，能强韧发根、 减少脱发、顺滑发丝的功效 。

淡棕色的啫喱质地 ， 泡沫不太多，但绵密细腻 ， 有一种淡淡的植物香 ，洗完后不会留味。清洁力很好，控油去屑能力也不错，用完后头发蓬松柔顺、不毛躁。孕期洗头麻烦，两三天洗一次头也完全没问题。

5珂润洗发水

这款成分也很安全， 没有添加香精、酒精、防腐剂等成分， 比较温和，是透明状的质地，流 动性很好 ，揉搓几下就起泡了， 但是泡沫不是很丰富， 如果头发多的话得多挤几泵，冲洗后，头发依旧滑腻腻的，但冲洗的时候得多清洗几遍， 清洗方面不容易冲洗干净 ，吹干之后，头发也比较顺（搭配同款护发素使用的），没有打结毛躁， 洗完一次能管 2天左右 ，控油这方面总的来说还是有一定的效果。

你好

无硅油洗发水是现在很流行的一种洗发水，无硅油洗发水温和、无刺激，对头皮健康很好，人人都可以使用，孕妇在平时的衣食住行安全上都是需要格外注意的。

孕妇可以用无硅油洗发水吗

怀孕期间用什么样的洗发水一般影响不大，是可以用无硅油洗发水的。一般来说，硅油会堵着毛囊，造成头发油腻长头皮屑，严重的还会脱落，其实用无硅油的洗发水更好呢，特别是对于头发偏油的人来说无硅油的洗发水去头发油脂效果更加。但是，怀孕期间想要无硅油的护发素的话,尽量要选择大牌子的比较好一点，这样比较安全一点，避免洗发水里面添加了较为刺激的化学物品。当然，在孕期也可以选择孕妇专用的洗发水，这种洗发水相对来说比较温和一点洗发水就很适合孕期洗头用。因为现在市场上绝大多数普通的洗发水和沐浴产品碱性的强度通常比较大，容易刺激孕妇敏感脆弱的头皮。但是一般来说，孕妈妈用什么类型的洗发水对肚子里的胎儿来说是影响不大的。总的来说，在孕期孕妇是可以用无硅油洗发水的，而且无硅油洗发水的清洁能力也是更加的，而且孕期用的洗发水是可以用平时所用的洗发水的，这个对胎儿来说影响不大，但有条件的话还是可以选择孕妇专用的洗发水，这样更佳呢。

孕妇洗发水不能含什么

孕妇切忌不能用含有ZPT、硅油、防腐剂等化学物质的洗发水，这对胎儿是不利的。在选择洗发水时要注意它的成分是否含有化学成分。最好是用纯天然的洗发水。那么孕妇洗发水如何选购

1、看成分：选购孕妇洗发水首先需要注意的就是看孕妇洗发水的成分，考虑孕妇身体特殊性的关系一定要选择天然植物配方的孕妇洗发水以免影响胎儿的健康哦。

2、看品牌：挑选孕妇洗发水还不要忘记看看孕妇洗发水的品牌哦，建议孕妈妈们选购孕妇洗发水之前最好先了解孕妇洗发水的品牌排行榜或者是推荐，尽量选择一些信用度较高的孕妇洗发水品牌以免购买到假冒伪劣产品危及孕妇和胎儿的健康。

3、根据孕妇发质：由于每个孕妇的发质不同所以选择的孕妇洗发水也存在差异，现在市场上很多孕妇洗发水都是具有一定针对性的，所以孕妇选购孕妇洗发水的时候最好是根据自身发质需求而定，不宜盲目跟从选择不适合自己的孕妇洗发水。

4、选择孕妇专用：选购孕妇洗发水最后需要注意的一点就是选择孕妇专用洗发水，现在孕妇洗发水的品牌和种类繁多，建议孕妇在选购的时候一定要认准孕妇专用哦。

如何判断洗发水是不是含硅油

不含硅油的洗发水也有一定的道理，有些人因为头发油性太大，在不需要增脂剂的情况下，头发也能保持天然的一层油脂，那么这种情况下，用无硅油的洗发水可能会更清爽一些，如果你是油性发质，而且洗头后感觉头发还是很油、很黏、很厚重，试一试无硅油洗发水也是不错的选择。至于鉴别洗发水是否含硅油，最简单的方法就是看成分，成分中没有聚二甲基硅氧烷这个成分的洗发水基本就是无硅油洗发水，另外无硅油洗发水一般在显眼位置一定会告诉你这是无硅油成分的。还有一个最简单的办法，无硅油洗发水的膏体大多数是透明的，而含硅油的洗发水膏体都有颜色，这也是一个简单判断洗发水是否含硅油的方法。

孕妇可以用哪种洗发水

孕期的女性在很多事情上都是要有所注意，即使是一些日常的洗漱和卫生护理，这些日化用品就建议要使用安全无害产品。但是有的女性朋友在对于洗头用的洗发水，却并不知道该如何选择。孕期的宝宝妈，洗护要注意使用孕妈妈的专用的用品，现在孕婴专卖店有很多适合孕妇的十月怀胎期间的用品，在购买洗发水时，建议，购买小瓶装的多买几件，使用时换着使用，这样可是选出自己喜欢的也适合自己发质的洗发水。

孕期是有很多的注意事项，洗头也不例外，孕妈妈在洗发时需注意些什么呢怀孕后不建议在晚上洗头，尤其是洗头后头发干不透睡觉容易引起头痛现象，如果是孕期偶然晚上洗头，也要等头发干透了在睡觉，如果没有特殊情况孕妇尽量不要用吹风机吹头，最好是让头发自然晾干。这个时期洗发时候，有可能会发现掉落的头发较多，这种情况孕妈妈不要过于担心，女性在怀孕期间有可能有脱发的现象，这可能和怀孕期间的情绪有一定关系，可以选择剪一个利索的短发，让自己轻松也可以减少脱发。孕妈妈要保持健康心态，调整不良情绪。

望采纳祝你好运

女性朋友在怀孕期间有很多需要注意的事情，平时使用护肤洗护产品也要注意，洗头是我们平时经常干的事情，孕妇洗发水的选择也很重要。

孕妇用哪种洗发水好

推荐1美国科颜氏洗发水

推荐理由：大S推荐过的美国品牌，是一款氨基酸洗发水，比较温和。非常浓郁的椰子香味，喜欢的人很爱，不喜欢的人觉得太浓郁了。价位略高，可以不用代购，国内有专柜。

推荐2姜多多洗发水

推荐理由：一款妈妈做给自己和家人的洗发水，主打生姜，丰盈系列针对经期，产前、产后的脱发，以及头风问题，同样是氨基酸洗发水，用料也比较天然，生姜味淡淡的，PH50-55之间弱酸性，有姜绒与姜汁两款，都有防脱的效果但两款侧重点不同。

推荐3施巴

推荐理由：施巴是德国的牌子，弱酸性为主打的洗发水，自测结果在PH54-55之间，洗感还可以，唯一可惜的是不是氨基酸洗发水。

适合孕妇的洗发水

孕妇可以用以下五款洗发露：姜汁热能养护洗发露、大米柔顺洗发水、豆乳滋养洗发水、婴姿坊孕妈咪柔亮平衡洗发露护发素2合1和嗳呵妈咪洗发露。怀孕之后，孕期气血变差，体内大部分养分被胎儿吸取，所以很多孕妇会出现头发干枯易掉发的情况，这几款洗发水有很多的滋润效果。

1、姜汁热能养护洗发露

有些孕妈妈都发现在孕期很容易掉头发，这是由于孕期的体内生理调节机能变弱的缘故。所以，建议试试这款姜汁热能养护洗发露，其中味原材料加工而成的生姜有助于生发，内含的有效成分能促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织、强化发根、促进头发生长。

2、大米柔顺洗发水

孕期头发变得爱出油，但是天天洗头又不方面，那不妨试试这款大米洗发水。这一款款洗发水以大米为原材料提取γ谷维素、倒糠甾醇、原花青素等营养成分，修复受损发丝，提升发丝坚韧度，改善毛躁修复断裂发鳞片，增添秀发自然光泽。

3、豆乳滋养洗发水

孕期头发由于缺少营养容易变得开叉、黯淡无光、毛躁缺少柔顺感。而孕产专业护理品牌亲润研发了这款富含豆乳深层滋养蛋白以及维他命的豆乳滋养洗发水，上市多年来已经收获了千万口碑赞誉，这款洗发水可以补充给发丝营养成分，改善发质。

4、婴姿坊孕妈咪柔亮平衡洗发露护发素2合1

孕产期间，因为体内雌性激素分泌、营养补充等发生变化，加上各种因素如紫外线、电器辐射、心情烦躁等会导致头皮层产生有害自由基，破坏头发的蛋白质，令其变得枯黄、稀疏、脆弱、落发、缺乏弹性。而本品特别针对这些问题，精选多种有机植物精华，集洗发、护发合2 为1，强根健发、柔顺亮泽!

5、嗳呵妈咪洗发露

孕妇在怀孕期间头发容易有头屑，而这款嗳呵的洗发露不仅能去除头屑，还能让头发更加柔顺，它的性质温和、无刺激，在洗去头皮多余油脂的同时还能让皮脂分泌更均衡，减少头屑的再生，是一款评价比较好的孕妇专用洗发水。

孕妇可以用洗发水吗

从怀孕的那一刻起，你再不能“为所欲为”了。都说孕妇不能化妆、染发、烫发，就连洗发、护发都有讲究。孕妇能洗头吗孕妇可以用洗发水吗

1、孕期能洗头吗

怀孕之后，孕期气血变差，体内大部分养分被胎儿吸取，所以很多孕妇会出现头发发干容易掉发，甚至秃顶的现象。这个时候，孕妇更加应该注意头发和头皮护理，不能松懈。怀孕之后，孕妇分泌旺盛，头皮分泌物增多，易出汗。如果不及时洗头，不仅头发看起来油腻，对孕妇个人卫生也是没有好处的。所以，孕妇还是应该洗头。

2、孕妇可以用洗发水吗

之所以会认为孕妇不可以用洗发水，主要是因为现在市场上绝大多数的洗发水和沐浴产品都或多或少含有二羟基二乙胺，这种成分如果通过孕期准妈妈的毛孔吸收进入血液微循环，会对胎儿的大脑发育产生不良影响。怀孕期间使用更天然的洗发和护发产品，不要对头皮再增加化学负担和损坏，同时要选择纯天热，特别是孕妇专用的洗护发产品，对头发进行针对性的滋润和营养补充。

孕妇用洗发水的注意事项

不能选择一般的去屑洗发水，因为里面含有ZPT，ZPT适用于去头屑淋洗类发用产品，但是产品中最大使用浓度为15%，很多去屑洗发水都超标的，每次使用含ZPT15%的洗发液洗发两次，再加护发素内的ZPT就可能对胎儿引起毒性。在亚急性毒性(指染毒期不长，一般为3个月，或接触毒物时间不长，数十天乃至数月，对机体引起功能和结构的损害)试验中，人体误食ZPT会造成毒性反应。含ZPT的产品都应该标示孕妇慎用。故选择专业的孕妇洗发产品很重要。注意以下几点：

1、选择合适的发型搭配你的脸型：如果你的头发比较厚，而且脸型比较饱满，你就适合留长头发，让你的脸看起来修长一点。如果你原本就留着长发，但是发质比较干燥，而且容易分叉或断裂，也许你就应该把头发剪短或是打薄一点，如此一来短一点的头发就会比较好整理一些。

2、试着换几种洗发精来洗头。如果你的头发比较干燥，你可以减少洗头的次数，并且使用少量、成分温和的洗发精来洗头即可，如此一来就不太容易洗去头皮上自然分泌的油脂。

3、用毛巾将头发擦干，会比用吹风机吹干更对发质有益。

4、淋浴时，别忘了用你的指尖，轻轻地按摩头皮，以刺激头皮血液循环。

5、电动推子对头皮伤害不大，但是使用化学药剂脱毛或染头发等，则会对皮肤造成很大的刺激。

注意事项

比较令人担心的，还是染烫的问题。据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。

孕期不止我们的脸多变，连头发都是变脸大王！

说油就油！ 我孕期闲不住，一直坚持上班，发质从中性直接变成大油头， 洗的速度都赶不上它油的速度了！ 第二天尴尬地 顶着个大油头去上班 ，同事还老是往我头发上瞟

突然体验到我闺蜜的疼了，为了解决这个大油头，孕期查了很多资料，也尝试了很多洗发水（尝试的都是比较温和的洗发水，比较孕期嘛，还是小心一点）。

还别说，在寻找适合油头发质的洗发水的道路上，竟然摸索出了一些小经验。

孕期如何选洗发水？

目前市面上的洗发水主要分 硫酸盐类和氨基酸类

孕期本身比较敏感， 建议选择氨基酸类 ，这类洗发水泡沫比较细腻，温和安全有亲肤，对头皮伤害小。

至于如何看是那种类型的洗发水，我推荐孕妈麻可以下载个美丽修行，上面可以直接看到，自己动手丰衣足食嘛~

接下来和姐妹们分享一下孕期踩坑总结出来的4款口碑不错的洗发水。

嫩芙洗发水

德国高端孕婴品牌，在国内比较小众，但是使用下来不输大牌。

主打：专业、安全、有效，在国内APP上查一片全绿。

它是氨基酸表活复配甜菜碱，相比市面上氨基酸表活洗发水更温和， 深度清洁还不伤害头皮 ，泡沫非常细腻， 上头很舒服 ，头皮也瞬间被安抚了， 不再痒了。

洗完非常舒服，头发很蓬松，没有假滑感， 用久了还能看到发丝得到极致的滋润 ，干枯的头发变得顺滑好打理了很多，添加了专利级别银耳子成分+叶酸等保湿成分， 能锁住自身50倍的水分，防止水分的流失。

洗一次可以直接管3天 ，被它的效果惊呆了，之前我最多管两天。再次仔细看了成分，发现添加了宽窄叶杂交薰衣草提取物， 可以达到72小时的控油 。还采用温和的去屑方式，把市面上强去屑成分换成吡罗克酮乙醇铵盐， 直接从根本上解决头皮屑，在搭配母菊花，滋养发根。

坚持使用了2个月左右， 头皮屑少了很多，而且还是无香的 ，没有任何味道，孕早期洗头也没引起孕吐，这点对孕妇来说太友好了。

丝蕴无硅油水润洗发水

丝蕴作为开架洗发水，成分要比市面上大多开架的洗发水安全，无刺激防腐剂， 没有孕妇慎用成分。

从肤感方面来说还是不错的， 洗完不假滑、不干涩 ，头皮还很清爽 ，控油方面虽说不是很强，但是还是有效的， 但是可能我孕期那段时间内分泌太紊乱了，使用过程中发现 脱发了！

这点我就不能忍了，我可不想我孩子出来就面临着一颗光秃秃的头！

ecococo椰子油洗发水

这个牌子是朋友给我种草的，我在美丽修行上查了，孕妇可用。

它的设计我还蛮喜欢的，我喜欢天蓝色，而且看起来很小巧。 泡沫丰富，能清洁到每寸头皮 ，洗完之后 清爽舒服 ，没有半点硅感， 使用过程中 没有出现过敏现象 ，但是孕早期真不建议使用，它 带有类似沙宣的香味 ，有些腻，我当时一点都不能接受有香味的，如果不严重的可以试试。

珂润保湿洗发水

这个牌子我就不仔细说了，相信大家基本都听说过。

我查了成分，不含香料色素成分， pH值呈现弱酸性 。起泡效率着实不错， 泡沫非常细腻 ，但冲洗还是很方便的。洗完没有什么残留物，这是目前除了第一款再次发现的一款无香洗发水，但是 洗完头发有些干涩。

说了好用的， 下面说一下我不得不吐槽的两款洗发水

斯利安叶酸洗发水

斯利安她家全 线产品均是孕妇专用产品 ，不含硅油，萃取天然植物精华，能清洁滋养秀发。

它是氨基酸洗发水，细腻发泡，温和呵护头发，舒缓头皮。

说实话这款给我印象最深，因为是最早入的手，没用多久就开始妊娠反应了。那个 味道现在都还记忆犹新，味道不好闻，很刺激 。我去查了成分，结果 她居然添加了——椰油酰胺 ，这是一种强刺激性表面活性剂， 有致癌性！

问题是它家还是做孕妇专用产品？确定没搞错？

露安适洗发水

先说一下优点洗的时候头皮凉凉得很舒服，洗完很蓬松。但是 用了几次，头皮就起痘，脂肪粒，甚至还有头屑 ，是那种 抠下来的那种头屑 ，我感觉就 像死皮一样 ， 真的！一摸脑后都是干巴巴的块状 ，一停用换别的洗发水就好很多。一方面怕用多了对头皮不好，一方面怕影响宝宝，所以现在它就是我黑名单的一员。

好物分享结束~

希望每个孕妈都能拥有一头浓密的秀发，不需要被油头所困扰~

怀孕之后，孕期气血变差，体内大部分养分被胎儿吸取，所以很多孕妇会出现头发发干容易掉发，甚至秃顶的现象。

这个时候，孕妇更加应该注意头发和头皮护理，不能松懈。

那么孕妇到底用什么洗发水好呢？

根据孕妇头发发质不一样，孕妇可以有针对性地选择适合自己发质的孕妇洗发水。

1、 出油&头皮痒 、 油性发质

有此烦恼的孕妈，应增加洗头发的频率，并挑选止头皮痒、适合油性发质的干爽型洗发产品。有油性发质且容易头皮出油及发痒的妈咪们，单靠洗发产品处理，效果是很有限的，因为 生活作息不规律、睡眠不足、压力过大、饮食不均衡等，皆可能导致以上症状恶化，

建议孕妈们应先 养成良好的生活习惯 ，才能治标又治本。

2、大量脱发

所有的头发大约有85%处于生长期，1 2%介于退行期，其余的则在休止期。原则上，并不是每根头发都处在生长期的阶段，有些会在休息的状态，有的则会掉落。这种现象是属于正常的生理性掉发，妈咪们无须过于担心， 保持2-3天洗一次头发即可。

但如果掉发过于严重，就说明身体出现了问题应及时就医。

3、头皮屑多

头皮屑有分 干性及油性 两种型态。

干性的头皮屑有点像是皮肤干燥脱屑，油性的头皮屑则常会伴随脂漏性皮肤炎的症状表现。 后者状况过于严重的，必须至皮肤科求诊。

注意：不能不要用含有ZPT的洗发水，每次使用含ZPT15%的洗发液洗发两次，再加护发素内的ZPT就可能对胎儿引起毒性。

下面就是好物分享环节啦，来说说我用过的觉得还不错的洗发水，分享给还在迷茫期的新手妈妈们~

嫩芙叶酸洗发水

金牌辣妈刘璇都在直播间推荐过它家！“德国嫩芙研发中心”专为孕妇打造，历经三十多年的发展，一直秉持“ 专业、安全、有效 ”的护肤理念，为孕妈打造专业高端的孕婴品牌。

洗发水中主打的核心成分 叶酸是荷兰进口可食用级别的 ，再加上多种日本进口 氨基酸成分以及银耳子提取物 （补水是玻尿酸的5倍）成分，每一根干枯的发丝都能够得到非常好的滋养效果，长时间使用下来，我发尾干枯的发丝就变得有光泽感了，梳头发也是 一顺到底，没有打结 的情况。

采用的氨基酸表活温和又亲肤，清洁力也很ok，每次洗完头都清清爽爽的，且蓬松有型，从视觉上看着发量增加了很多，而且控油能力也不错，孕期可以 偷懒三四天洗一回头发了。

大卫尼斯洗发水

当时我是老觉得头皮痒，然后正好在某书上看到有人推大卫尼斯的洗发水，我就买了一小瓶试试看。真的是有效果的，我用的这段时间，首先是不痒了，再者是真的控油效果很好，刚洗完超级蓬松，一般到第三天也不会油的很厉害。

但是！重点来了！这款洗发水的弊端也真的很明显，首先是不起泡沫，得先挤少量洗一遍头皮，然后第二遍洗才会起沫，有就会有点烦，主要是孕期长时间站着会不太舒服。

再者就是洗完头发会比较干，需要用厚重一点的护发素滋润一下，方便后续梳通。

玉肌洗发水

这款洗发水风太大了，号称油头救星，我当时是买来给我老公用的，自己偷偷用了几次，感觉还不错，就一起说了吧！

玉肌洗的过程中就能感觉到涩涩的，洗的时候容易打结，所以必须要用护发素，我买的时候送了一瓶小的护发素，是乳液质地的，确实挺水润的，也不油腻。我一般是第二天中午、下午头发会开始油，第三天必须洗，但玉肌洗完第二天真的比之前好些了，虽然我还是第三天就洗，但起码它从头到尾头皮都是轻松的啊！不会有啥不适感。

薇姿洗发水(绿标)

这款是我姐妹推荐的，当时是跟她吐槽我头皮有点敏感在长痘（不是特别严重，严重的话我肯定直接去看医生啦），然后她就把这款安利给我的，用下来确实还不错。

薇姿这款是姜**液体的，有股淡淡的草药味，闻着挺安心的。就是不咋起泡，得多搓揉搓揉，不过用完头发还挺蓬松的，清清爽爽的感觉。

因为它家主打成分是去屑剂 二硫化硒 ，是有点刺激性的，建议一周使用1-2次，4周为一个周期， 不建议长期使用 。我当时是用了两个礼拜吧，明显感觉到头皮没有紧绷感，之前按着有点疼的痘痘都消的差不多了，所以就没慢慢开始减少频率了~

这次就先推荐到这啦，码字不易，对你有用的话请多多点赞评论吧~