吃药对身体不好,还是尽量少吃或者不吃比较好。
可以用白醋洗脸,尝尝下面的方法,会有不错的效果:
1每次洗脸时,放一小盆水,加入少量(约二汤匙)的白醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序。
2白醋能够减轻皱纹:晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩一下,洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
3白醋柔嫩肌肤:先洗净脸部和双手,然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净,长期这样做,可让皮肤光洁、细腻,水中加入的醋量宜少,以水不变色为准。
4白醋祛斑褪斑:用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。每天洗脸后,擦试面部长斑的地方,日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
5白醋驱除倦容:用于盆浴,在温水中加入1~2汤匙食醋,洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层,而且消除疲劳,焕发精神,面部也显得很红润。
6白醋还能抑制头屑:每晚睡觉前,用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿,轻轻揉搓发根部,10分钟以后,用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成,并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
7白醋美发:每次以中性洗发液洗发后,再用对入少量食醋的温水漂洗头发,20分钟后用清水冲洗。慢慢地,头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
8白醋嫩肤:把白醋和水按照1:3的比例配好,可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后,用手掌轻轻将白醋水拍在脸上,一次不用用太多,一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。
这由于体内寒气,引起体内阴阳环境不平衡,让胆囊收缩功能减弱,胆汁减少,食物在肠道内很难完全代谢,尤其是脂肪,就会出现大便无序的情况,胆往往是被忽视的角落,其实很多些要的地方,有时间到附近野地采点苦菜茶,煮点汤,加红糖,产地灌南,用电磁炉配些红糖,平时做些揉腹动作,促进肠道蠕动,少食生冷油辣之物,晚上尽量早点休息
专业顾问告诉您:
我身边朋友就是超级大油田。最近在我的教导下改善了很多。至少脸上不泛油光光了
1食物,就是要少吃油腻的东西,肥肉什么的,还有油大的,都要少吃。还有花生,坚果类,瓜子,都是富含油脂的,也要少吃~
2欧莱雅的男式控油磨砂洗面奶超级好用。39块。比起碧柔等的男式品牌,自己觉得还是很有效的。脸上的皮肤都细腻了很多。记得哦。超市,专柜,屈臣氏都有卖的。灰色的包装。也不贵
3选择一款吸油面纸随身携带。我给妹妹买的是可伶可俐的吸油蓝膜,也管用。适合在外面脸上泛油但是不方便洗脸时候用。按在脸上,轻轻一擦,油光就都洗跑了。干净也舒服。吸完油。蓝膜就便透明了。
另外:推荐使用旁氏水油平衡海藻盐泥洗面奶!效果不错哦!
毛孔粗大的保养
1适当的清洁即可,除了每日原本早晚两次的洗脸之外,容易出油的朋友可以在中午多洗一次脸,只要用清水洗脸擦乾就可以了,不必使用清洁产品,以免过度洗净让脸乾燥、紧绷、不舒服。
2使用含有果酸、左旋c、水杨酸与a酸衍生物(a醛、a酯)成分的保养品,能够帮助皮表的新陈代谢正常化、改善粉刺、出油问题,还能刺激皮肤中的胶原组织增生,预防肌肤老化。不过,使用这一类的保养品,并非3-5天就可以看到效果。一般来说,都需要持续使用约一个月以上的时间,才能感受到明显的改善作用。
3除了使用含有上述成分的保养品之外,使用含矽(silica)这种成分的保养品、粉底,也可以达到使皮肤表面平滑、填补凹洞的效果。另外,一些化妆品添加了光线修饰成份,号称以光学折射原理能让皮肤看起来平滑柔顺,对於毛孔修饰也有效果。
4还有,做好防晒工作,尽量不要在阳光下接受长时间的曝晒。外出时,一定要使用spf30、pa++以上系数的防晒产品,才能预防紫外线加速皮肤的老化,以免让肌肤失去弹性、松弛,毛孔越来越粗大。
日常控油防脱方法:
1、枸杞煮水,涂抹在头发上,可有效防掉发;
2、花生衣红枣汤,头发不易干枯脱落;
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发;
4、早晨吃何首乌冰糖粥,不易脱发;
5、洗头时盆里放一勺盐,可防止脱发;
6、早晚要用木梳梳头,促进头部血液循环,可防止脱发;
7、用啤酒洗头,可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。
脸上的油像天然油田一样,源源涌出。
台大医院皮肤部主治医师蔡呈芳指出,温度的确和皮肤油脂分泌有关,温度每上升摄氏1度,皮肤排油量就增加10%;而且夏天还伴随出汗,又油又水的状态,让脸看起来最为油光满面。
影响皮肤油脂分泌的因素还有荷尔蒙。男性荷尔蒙中的二氢睾固酮,会促进皮脂腺分泌,让脸上油脂增多,所以男性的皮肤比女性油。
一般人以为吃了高油、高糖食物会让脸上冒油更严重,但蔡呈芳医师表示,并没有科学证据证实食物会让脸出油。
皮肤科医师会怎麼做?
如果你因为皮肤出油,去找皮肤科医师,目前有两种方法可以帮你,第一种方法就是抑制皮脂细胞的分泌,常用的有维他命A酸。
另一种,是直接从影响皮脂分泌的荷尔蒙下手,就是添加女性荷尔蒙或是抑制男性荷尔蒙,如前一阵子有些女艺人吃了治疗青春痘的药后,胸部涨大,就和吃荷尔蒙有关。
但很多皮肤科医师非常反对施行这种治疗,认为不必为了皮肤出油问题去影响全身的荷尔蒙,「简单的问题简单解决,」王贞乃医师强调。
如果病人是因为月经失调,导致皮肤出油,才可以使用荷尔蒙治疗,蔡呈芳医师认为。
天然的「保湿因子」
其实,皮肤出油并非一无是处。如果你属於油性皮肤,那麼恭喜你,虽然现在皮肤油汪汪,容易堆积在毛囊口造成阻塞,易长痤疮,但年纪大了之后,却让你比别人青春美丽。
皮肤科主治医师王贞乃表示,皮肤分泌的油脂是天然的保养品,油性皮肤有了油脂的滋润,会比乾性皮肤的人老得慢。
然而眼前的困扰,亟需解决。不少人觉得夏天油腻腻的皮肤苦不堪言。更多人怕出油过多,形成青春痘。
油性皮肤的保养方法并不是把油脂全部洗乾净,而是「控制」油脂。
正确控油观
怎样才能向「油光」说不,正确控油呢?
■清洁:中午多洗一次脸
在中午休息时间,抽个空洗一次脸,是最简单、便宜的控油方法,王贞乃医师说。
洗脸的方法是,用冷水以油性皮肤专用的洗面乳洗T字部位(额头、鼻梁到下巴),冲洗时自然会带到其他部位,不必特别按摩脸颊,因为那只会让脸颊变得乾燥,只需轻轻把灰尘、油脂带走,在一分钟内冲水。
有化妆习惯的人,可以多放一份卸妆和化妆品在公司。反正脸上出油,妆也花了,可以趁中午整理一次。
没办法洗脸时,吸油面纸也可以帮些忙。但有些人觉得吸油面纸愈吸愈油?其实不是,油本来就是不断地冒,还没用吸油面纸吸油前,会有重力压在脸上,当重力消失,油就会再次填补。
■保养:只需在眼睛周围擦乳液
洗完脸后,不需在脸上抹上任何保养品,以减少阻塞的机会,只需在容易乾燥的眼睛周围擦上一点乳液。因为用冷水洗脸,无法洗净所有的油脂,所剩的一点油脂就当作「天然保湿因子」。
但白天一定要擦防晒乳液,而且勿忘眼睛周围。
需要用控油保养产品吗?
蔡呈芳医师表示,控油产品其实并非真正的控制皮脂分泌,而是吸附油脂,用颗粒状的微粒如矽、微粒海绵体等吸附住油脂,实际上脸部还是在出油的,如果你使用控油产品后,觉得脸部比较乾爽,还是可以使用。
■化妆:选择不含油的粉底
如何不容易脱妆?首先就要选择不含油的粉底,让你的脸不会泛油光。如有重要场合,蔡呈芳医师建议,可以擦上化妆水后,用冰毛巾稍微按压脸部后再上妆,这样可以让脸部的温度降低,让妆停留得久一点。补妆时先用吸油面纸或面纸吸掉多余的油脂,在用乾湿两用的粉饼或蜜粉补妆。
要和油光满面说拜拜,清爽无负担过一夏,还是要靠正确观念和切实执行。
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