如何看懂护肤品成分表？25岁后你还不会看护肤品成分吗？

如何挑选出最适合自己的护肤品呢？爱美的妹纸在护肤的这条道路一直都在探索着，护肤的时候，我们都很容易走各种弯路的，面对市场上五花八门的护肤品，妹纸们要学会看护肤品的成分，那么，如何看懂护肤品成分表？25岁后你还不会看护肤品成分吗？来看看。

1、护肤品的成分知识

保湿Moisturize

1玻尿酸：这是护肤品中最常见的。学名透明质酸，1公克的玻尿酸具有500倍的超级吸水能力，所以是公认的最佳保湿成分。

2甘油：又叫丙三醇，作用最普通的保湿剂，它适用于各类肤质，特点是安全性好，不容易引起肌肤敏感。

3深海鲨烯：一种透气性和吸收力极佳的深海鱼鲛油，能够有效防止水分流失并阻隔自由基的侵害。

4荷荷巴油：此成分具有清爽、无粘腻感、易渗透和亲肤性佳的特点。

5水解胶原蛋白：不仅能够保证角质层水分及纤维结构的完整性，还可以改善肌肤细胞的生存环境并促进肌肤组织的新陈代谢。

祛皱Wrinkle

1胜肽：胜肽也就是小分子蛋白质，是在抗皱功效中非常常见的一个成分。胜肽按照含有氨基酸的数目不同可以分为二胜肽（含两个氨基酸）、三胜肽（含三个氨基酸）等等。胜肽成分可局部阻断神经传递肌肉收缩的讯息，使脸部肌肉放松，达到抚平动态纹、静态纹及细纹的效果。

2五胜肽：由五个氨基酸组合而成，可促进肌肉胶原蛋白的生长并提升肌肤锁水度。

3六胜肽：常和肉毒杆菌相提并论，但它们的作用机制却完全不同。六胜肽可拦截肌肉收缩的信号，减轻肌肉收缩的力道，进而改善细纹的深度和长度。同时它也具有促进胶原蛋白、弹力纤维和透明质酸增生的功效。

4Q10：能够有效加强肌肤中胶原蛋白的韧性。

抗氧化Anti-Oxidant

1葡萄籽提取物OPC：葡萄籽里最重要的成分是花色素，花色素作为一种生物类黄酮，是一种超强的抗氧化剂。它能有效清除体内多余的自由基，抗氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。

2虾红素：虾红素是类胡萝卜素家族的一员，具有良好的抗氧化能力。值得注意的是，有些含虾红素的产品会有轻微的颜色，所以购买前记得先确认好你的产品是否属于此类，如果有一些颜色最好在夜晚使用。

3维生素C：最经典也是最有效的抗氧化剂之一，同时还兼具美白效果。

4多酚系列：是目前为止发现的从自然界中提取的效果优秀的扛氧化剂。

美白White

1维生素C及相关衍生物：最为传统而有效的美白成分。严格地说，在护肤领域中所说的VC应该是左旋C或者左旋式-右旋维生素C，左旋C能够将黑色素逆转成无色并且防止细胞氧化后产生黑色素，市面上的产品使用浓度一般在2%-20%之间。囿于左旋C有怕水、怕光、怕热的特性，所以在选择时，应选那些近期生产，且拥有非透明包装并且密封性良好的产品。

2熊果苷：能够有效减少黑色素的生成并且不影响细胞的增殖，因此，它的安全性比较高。

3甘草、桑树提取物：温和有效的天然美白成分，并能消除皮肤上的细微炎症。

4内皮素桔抗剂：通过抑制内皮素对黑色素细胞增殖的调控来达到美白祛斑的作用。

收缩毛孔Pore

1水杨酸：毛孔行程的原因有很多种，一般原因是由于皮脂分泌过旺，造成毛孔皮脂堆积把毛孔撑大所致。虽然毛孔粗大是个不可逆的过程，不过通过定期使用水杨酸焕肤，还是能再视觉上起到一定的缓解作用。水杨酸作为阿司匹林衍生物，具有辅助抗菌的功效并能促进角质代谢，建议安全有效浓度不超过1%-2%。

2果酸：能够加速老废角质的脱落，值得注意的是，角质脱落速度加快会降低皮肤对于紫外线的抵抗能力，所以使用含有这些成分的产品要务必加强做好防晒功课。

3维A醇：与维生素A酸相似，可以加速角质代谢，同时减少油脂的分泌，但维生素A酸属于药品，并不是护肤品，所以在使用前应先咨询皮肤科医生，并在其指导下使用。

2、夜间肌肤保湿方法

夜间8倍吸效果

夜晚肌肤温度上升05度，更多的血液从内脏分流到肌肤；这时皮肤上的毛孔张开，像一张张嗷嗷待哺的嘴巴，细胞开始大口吸收养分和加速运动，速度比白天快8倍，自我修复的能力和对产品的吸收率也是。无论是保湿、紧致还是美白和修复，功效都能达到最大化，这样的黄金时间，还不抓紧？

夜间28天代谢

低温使肌肤细胞活力下降，堆积在皮肤表面的老废角质抑制细胞的新陈代谢，原本的28天周期就会相应变长，肌肤受损就很难再恢复到白皙紧致状态。所幸的是，冬天昼短夜长，我们能利用起来的修复时间多起来，所以这时候给夜间护肤加码，绝对是刺激细胞快速更新，维持肌肤正常代谢的好机会。

23岁肌肤要修复

肌肤细胞遵循自己的生物钟，白天抵御伤害，夜间则是通过快速新陈代谢来进行自我修复。但一份最新的日本调查显示：亚洲女性的新陈代谢指数从23岁开始降低！要是过了这个年纪，胶原蛋白流失加快，夜间修复只有更给力，才能将肌肤的老化年龄向后移。

夜间“回春”保湿法

1面膜：面膜忌讳天天敷，因为面膜通过封闭面部来推进高营养成分的吸收，每天如此就会对皮肤造成很大的负担。所以如果你用的是晚安面膜，那么在敷好面膜后，等到临睡前半小时，一部分面膜在脸上吸收后再睡，就不会蹭到被子上；再早点也行，留些时间让面膜中的营养成分充分吸收；晚上洗澡后趁毛孔受热完全张开的时候涂抹也不错。

2按摩：按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。冬天，应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩。不过皮肤敏感的人则宜少做或不做。

3精华：如果你的肌肤发生吸收不进去营养的现象，那么需要秘籍的进行精华保湿了。一般精华保湿用在补水步骤之后，在产品的选择上冬季可以选择具有滋润肌肤效果的保湿精华，再搭配轻柔的肌肤按摩，最后再涂上面霜进入梦乡，第二天一早就会看到翻天覆地的肌肤变化。

一、全成分标识规定详解

1 全成分标识的成分表中，成分名称应按加入量由多到少排列。排位越靠前，表明这个成分在该化妆品中占的比重越大。例如，水是化妆品中最常使用的媒介，在许多情况下是含量最多的成分，所以它一般在成分列表的第一位。

2 因此，成分排名的先后顺序不代表它们的重要性，比如水和其他的一些物质如甘油、丁二醇等，则是常用的溶剂，他们的作用除了基本的保湿以外，更多的作用是帮助溶解化妆品中的有效成分，帮助有效成分接触到我们的皮肤或者毛发，发挥作用。很多有效成分的含量不如水高，成分表中排位在水之后，但是它们却是发挥化妆品功效的重要因素。

另外，全成分标识中，成分加入量小于或等于1％的成分，位于加入量大于1％的成分之后，排列不按先后顺序。所以，在全成分表中，最后的几个成分之间可能并没有加入量多少的关系。还有一点值得注意的是，香精香料统一以香精标注在全成分表中，色素则以着色剂的编号或者中文名称标注。

二、怎样通过成分表大概了解一款化妆品？

1 己二醇通常在中间，浓度一般是05%，如果看到这个成分后可以判断其他成分的量，如果看到肽在己二醇前，这个成分表肯定假的。

2 凡是表述正规的全成分表中都存在2个重要的“参照物”，那就是防腐成分和胶质成分，而这两类成分在配方中的浓度绝对不会超过1%！所以可以以它们来作为有效成分含量的判断标准，而这个标准也尤其适用于主打植物概念的保养品。

3 如果一款产品中植物提取成分排在卡波姆、黄原胶、苯氧乙醇这些防腐剂和胶质之后，那它所起到的作用就基本可以被忽略，只能被理解是一种宣传概念或是噱头；反之，如果植物提取成分在成分表中的位置远远前于防腐剂和胶质，那添加了这个浓度植物提取成分的保养品就基本可以起到成分本身诉求的护肤作用。

化妆品的成分表中，最先应该重点关注的就是，酒精含量跟香精含量。还有就是防腐剂。很多化妆品，他为了达到一定的效果并且控制一定的成本，它会添加一些比较便宜的原材料，来替代那些真材实料能补水，能美白的成分。

所以在选择化妆品的时候，一定要仔细的查看其中的成分表，还有就是不要过分的迷信于什么产品，味道特别好，一般味道特别香的化妆品都很有极大的可能性，添加了很大量的香精成分在其中。所以在化妆品的选择中，尽量选择添加剂少的，天然成分多的化妆品。

而化妆品中的酒精，过多添加的话。会导致一些敏感肌肤产生过敏现象，或者他添加了过多的酒精成分，会对皮肤造成很大的刺激，你可能用一次两次没有关系，但如果长年累月用的话，过多添加酒精的化妆品，会使你皮肤，慢慢的在潜移默化中变得很脆弱。皮肤的抵御性会下降，而且，过重的酒精还会导致皮肤表层的那层保护膜被损坏。所以在选择化妆品的时候，在观察成分表，最重要的就是要观察，香精跟酒精的添加。