每天早上起来脸上出油特别严重，有什么控油的法子？

每天早上起床，脸上油光满面，是不是觉得很困扰呢？别着急，我可以告诉你一些控油的方法。

保持脸部清洁是关键。使用温净洗面奶是个不错的选择，因为这款产品在三甲医院大夫的建议下效果最好，并且广受消费者喜爱和好评。温净洗面奶能够有效去除皮肤表面的油脂和污垢，保持肌肤清爽。

在洗脸后要用清水充分冲洗干净，并轻轻拍干。避免用力搓揉脸部，以免刺激皮肤产生更多油脂分泌。选择适合自己肤质的爽肤水来收敛毛孔，并给予肌肤适量的滋润。

补水也是控油的重要环节之一。很多人以为控油就是要把皮肤变得干燥才有效果，其实这是一个误区。当皮肤缺水时，皮脂腺会启动更多分泌油脂，希望通过油脂来保护肌肤。因此，选择质地轻薄、保湿效果好的水乳霜进行补水是很关键的。

除此之外，还可以适当使用控油产品。如吸油纸可以在出油严重的时候进行简单吸油，但不要过度使用，以免刺激皮肤。还有控油喷雾等产品，可以在一天中随时进行补救措施。

饮食也是影响皮肤油脂分泌的因素之一。平时要尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多摄入新鲜水果和蔬菜，保持均衡饮食。

睡眠也是非常重要的。每天保证充足的睡眠时间，有助于身体新陈代谢和皮肤修复。注意放松心情，减少压力也会对皮肤有好处。

总结起来，控制面部油脂分泌需要从清洁、补水、饮食和睡眠方面入手。合理使用温净洗面奶作为起点，结合适量的爽肤水、补水产品和控油喷雾等，同时保持健康的饮食和充足的睡眠，相信你会逐渐改善早上出油严重的问题。希望我的建议对你有所帮助！

现在到了的人工智能时代，人们的压力也变得越来越大。很多人都想要通过自己的努力来告诉领导自己比别人更加优秀，所以就会经常出现加班熬夜赶工作的状况，我特别的心疼这样的人。

如果不是生活所迫，又有几个人愿意在晚上熬夜？

熬夜不仅会伤害我们的身体，而且会对皮肤有特别不好的影响，有的人只要熬夜就会出现面部出油。其实我在年轻的时候也有过这样相同的经历，为了接一个项目，每天都需要加班至深夜，特别的辛苦。而且在晚上饿的时候，就会想要点外卖来吃，这样不仅让人长得越来越胖，还会让内分泌紊乱越来越严重。

当我的脸从出油变成了长痘痘，我就知道我的压力已经变得特别的大了。我就知道必须要停下来休息，于是就主动跟老板申请放假，去云南旅游。在旅游的过程当中，我就觉得非常的轻松，整个人也变得越来越自信，熬夜的状况也没有再出现，皮肤慢慢的就变光滑起来，也不会再出很多的油。

最好的办法就是减小压力。尽量在白天的时候提高工作效率，把该做的事情都做完，这样晚上就能够很好的进行休息。如果真的必须要熬夜，哪就在晚上用控油洗面奶洗脸，当然还需要深层次的清洁皮肤。在洗脸之后敷面膜，如果有条件还可以买一些护肤品。经常吃蔬菜水果，也能够帮助我们排除体内的一些毒素，让皮肤变得更加好。

又是一个小女孩儿问的青涩的问题，想一想经常加班熬夜到很晚。还想跟着闺蜜出去逛街。我想你的妆，如果不脱的话，你这一宿觉还能踏实的睡吗？我的老婆就是曾经有一次跟我出门，我让她洗洗脸再出门，他说着急不赶趟儿了，咱们马上就得走，然后人家跟我旋绕的说我的脸白就是不洗脸，别人也看不出来。我真是无语了，所以我说作为女孩子的要想不脱妆。那么最好是不化浓妆就是素颜那种最好，所以我说有实力的女人才会素颜的，因此我说还是保持一种最古老的化妆方式是比较好的，也不会给人一种浓妆艳抹的感觉。

我说的这些可能也就是，一个70后的大叔的建议了，希望你们女孩子够接受我这个大叔的建议吧？

化妆后怎么才能不脱妆？记住这几点，轻松带妆一整天！

1、妆前补水

对于一个女人来说，日常的补水工作是非常重要的，因为补水不仅可以让皮肤吸收到充足的水分，还可以提高气色，让人看起来更 健康 ，让皮肤不是那么的干燥。

所以，不管是有没有化妆都要做好补水工作。尤其在化妆前是必须要做好补水工作的，才能让皮肤有充足的水分，才能自然的呼吸，也就才能让粉底更加的服帖。

粉底很好的服帖之后，皮肤一直有水分，就不会容易浮粉脱妆了。所以，想要化妆后不脱妆，化妆前的补水工作要做好，才能让妆容保持一天。

2、海绵垂直轻按

想要让底妆不脱妆，可以采用海绵垂直轻按的方法，让底妆更加的服帖。有些人化了妆之后，粉底就浮在脸上，过不了多久就会开始脱落。

用海绵垂直轻按的方法，让粉底与皮肤充分结合，更加的服帖。可以把海绵用手拧成八成干，按平时上粉底那样上粉底，再接着用干海绵再上一次粉底，这样就不容易浮粉了。

上了第二次粉底之后就不用再上蜜粉了，第二次粉底就可以代替蜜粉。

3、用保湿喷雾

很多人化妆的时候都不用上保湿喷雾，其实这是比较错误的，保湿喷雾的作用还是很大的。它能够让皮肤更加的有水分，也能让底妆更加的服帖，不容易浮粉脱妆。

保湿喷雾的质地非常的轻薄，所以不用担心保湿喷雾会把妆容给毁了。也不用担心吸收不了，它是可以帮助妆容的定型，不会给皮肤带来负担的。

在使用保湿喷雾的时候，也不需要用太多，只需要喷上让皮肤感受到一点雾气就可以了，非常的方便简单。

所以，在化妆之后要用上保湿喷雾才行，可以帮助妆容更加服帖，不容易脱妆。

不管是化什么样的妆容，想要让化了妆之后不容易脱妆，以上这些小要点，是需要掌握到的，才能够保证可以带妆一整天。

为什么同样是化妆，有些女人化了妆之后妆感十足，还不会脱妆，而有的女人化了妆一个小时之后就开始浮粉了呢？其实不仅是化妆的时候一些小细节没有做好，还有一点是，定妆的步骤没有做对。

以上的这几点，可以看一看，掌握好了就不会容易脱妆了。

清水出芙蓉，天然去雕饰，精致淡雅的妆容甚过浓妆艳抹的招摇。得体的衣着，自信的神情，皆是女人的动容之处！

要是以我看呢，素面朝天更好。“天然出芙蓉，出污泥而不染。”一个人要活出真实的自我，但在某些特定的场合，也是需要稍加修饰的。加班很晚了，和闺蜜出去，至于脱不脱妆，那就顺其自然吧，因为她们已经很累了。

那你的最后一句话反映出来你是一个女生我觉得一个女生呢除了要平时学会打理自己一定要有合理的睡眠的时间因为睡眠呢才是最好的美容方式就算你再怎么会化妆如果你经常整宿整宿的熬夜对你的皮肤状况的话也会变得很差所以说一定要养成一个合理和 健康 的作息时间多参加一些锻炼少喝酒少熬夜少抽烟只有这样你才会变成一个惹人喜欢的猪猪女孩

脱妆的原因，归纳起来主要有三个方面：1、皮肤油脂、汗液分泌旺盛；2、肌肤干燥、缺水；3、彩妆特性。

油脂、汗液分泌旺盛

皮肤每时每刻都在分泌皮脂和汗液，字皮肤表层混合后，形成皮脂膜，防止水分蒸发，构成人体的第一道屏障。如果油脂、汗液分泌过多，根据相似相溶的原理，很容易和彩妆互溶。被溶解的彩妆结构遭到破坏，被固定的着色剂和皮脂、汗液、灰尘混合在一起，反射光线的能力降低，失去调整肤色的效果，造成溶妆。

油性皮肤和混油皮，容易出现溶妆现象，尤其是在炎热的季节。要想避免溶妆，首先要控制油脂、汗液的分泌。

◆ 解决方法

1、控油抑汗

皮脂分泌，主要受到5-α还原酶和温度的控制。温度低于15-17度，5-α还原酶分泌量很低，皮脂分泌非常少；如果大于这个温度，随着温度升高，5-α还原酶分泌量逐渐增多，温度达到37度，皮脂分泌量达到最大值，温度进一步升高，皮脂分泌量会降低，在45度时皮脂分泌量和25度时差不多，当达到60度时，5-α还原酶失去活性，皮脂分泌量基本停止。

了解皮脂分泌的机理，就可以有针对性的选择控油的方法。使用具有控制5-α还原酶成分的产品，可以起到控油的效果。（这篇文章不是讲如何控油，就不展开讲了，将来写控油文章时再详细分析）。另外一个控油的方法，就是降低皮肤表面的温度，使用冰凉的喷雾，给皮肤降温，可以起到控制皮脂分泌的作用。

在上妆前，使用控油、抑汗、保湿的产品，充分滋养肌肤，调整油脂分泌，为上妆打好基础。除了爽肤水、精华等控油的产品，具有控油效果的妆前乳，也是一个不错的选择。可以平衡油脂分泌，光滑肌肤，为后续彩妆打下好的基础。甄垚在妆前乳的分析文章中介绍了不少这类产品，感兴趣的小伙伴可以翻翻过去的文章。

2、先扫一层散粉

做好前面的护肤控油步骤后，上妆前先轻轻扫一层散粉，可以吸附皮肤分泌的皮脂，增加粉底的服帖性，是妆容更持久。但要注意，只需要轻轻薄薄扫一层就可以了，用多会影响后续的彩妆效果。

3、使用工具上妆

现在有很多上妆工具，比如上妆海绵、美妆蛋蛋、粉底刷，这些上妆工具，可以使粉底更均匀、服帖，上妆效果更好，还可以增加持妆时间。当然，如果这款粉底在说明书中注明用手涂抹，要按照说明书来，正规品牌的使用方法不是随便乱写的，是配方师和市场研究人员经过大量测试和调研确定的，基本上是最佳的使用方法。

至于最终使用什么上妆工具，每种上妆工具有什么优缺点，市场上已经有很多这类文章。不了解的小伙伴可以自己先找找。如果感兴趣的人多，甄垚再写文章详细讲。

4、定妆粉

用完粉底后，再用定妆粉，定妆粉实际上就是散粉。用定妆粉的秘诀是：一沾；二抖；三戳。

先用散粉刷转圈沾取适量的散粉；轻轻抖两下，抖掉多余的散粉，保持散粉刷上的散粉适量、均匀；散粉刷和面部呈垂直角度轻戳，让散粉顺着粉刷尖聚云附着在底妆上，继续戳一会儿，让散粉和底妆融合。这种方法还可以掩盖毛孔粗大现象。手法要点：毛刷要垂直面部轻戳，不要扫，扫的手法控制不好容易把底妆扫除粉痕，还容易花妆。

用散粉定完妆，再用冷水把手洗干净，然后用手包住全脸轻轻按压，让妆容根皮肤更贴合。低温还可以减缓皮脂分泌，延长持妆时间。

干燥、缺水

一般情况下，偏干性肌肤在干燥寒冷的季节，容易出现脱妆。皮肤干燥，角质层含水量低，皮肤粗糙，皮肤附着力低，彩妆很难和皮肤牢固的结合在一起。上妆后过一段时间，妆容很容易和皮肤分离，妆容斑驳，造成脱妆。

◆ 解决方法

1、润肤、保湿

对于这种情况，首先要做好保湿，在上妆前，使用滋润度高的护肤产品，充分滋养肌肤。不知道如何滋养肌肤、保湿的小伙伴，可以翻翻甄垚过去的文章，从产品到方法，已经写过很多了。如果现在已经购买了产品，不够滋润、保湿，可以另外再购买一瓶精华油，滴在乳液或面霜中，可以增加润肤、保湿的效果。

也可以使用润肤效果好的妆前乳，光滑肌肤，提高保湿、润肤效果，上妆更方面，增加持妆时间，避免短时间脱妆。

2、上妆

干燥缺水的皮肤，上妆前就不要用散粉打底了，否则会加剧皮肤干燥。上妆工具和上妆方法，参考上文就可以啦。如果有的小伙伴购买的粉底不够滋润，可以在粉底中加入一滴精华油。提高粉底的滋润度，使粉底更服帖、柔润，持妆时间更久。

3、定妆

对于偏干性肌肤，最好先用定妆液定妆，再用散粉固定，最后用手轻轻按压。偏干性肌肤，要用热水洗手，再用温暖的双手，轻轻包裹全脸按压，手部温度可以让底妆和皮肤贴合的更好，同时能让浮在底妆表面哑光干涩的散粉融合的更自然。

彩妆特性

不同品牌彩妆，配方构成、原料等级、生产工艺差别很大，表现在使用效果上，差别也很大。一些高品质彩妆，肤感轻柔，粉质细腻，妆感自然，服帖性好，给消费者带来愉悦的体验。而有些彩妆，使用肤感一般，使用体验差。在使用感受和持妆时间上平衡的不好。

有的消费者对自己适合什么类型的彩妆不了解，盲目跟风，选择一些不适合自己皮肤类型的产品，使用体验很差。小伙伴们可以想象一下，偏油性皮肤用了适合偏干性皮肤的粉底，会有多么油焖，而偏干性皮肤，用了偏油性皮肤的粉底，皮肤会不会乳粉、脱妆。

因此，了解自己的皮肤类型，根据所在地区的气候条件和日常的生活环境，选择适合自己的粉底，是上妆服帖、持久，不脱妆的重要基石。

综上，脱妆，主要是因为皮肤皮脂、汗液分泌旺盛，或者皮肤干燥缺水造成的，选择不适合的彩妆，也是容易脱妆的重要原因。做好皮肤护理，采用适当的方法，脱妆是可以避免的。

其实这个问题很好解决，我详细看了其他人的评论，感觉都不可能完美的解决此问题。

以下为我的答案：

不化妆。

没有看错，就是这么简单的三个字！不化妆就不用考虑化妆，卸妆，妆花了等等问题。

咱们熬夜呢，有的时候难，其实你可以白天的时候还喝多喝一点点水嗯，喝点蜂蜜水啊，这样子会比较好一点，因为第二天吗？有的时候会引起宿便正好蜂蜜了，也帮你能拍了一些宿便啊，这种之类的。嗯，至于男人就是化妆的话，我建议你啊，就是还是带着妆，出门可以的这个都没有事情，因为毕竟如果你单身的话，万一哪个小哥看上你了对不对，而且回到家卸了妆之后，如果有条件的情况下可以做一个睡眠面膜，睡眠面膜的话嗯，因为就是涂在脸上遗教睡醒就干了对吧，第二天早上你就可以洗了，或者是说你也可以抽出15分钟的时间做一个不简单的补水面膜，而且这样子的话也不会伤皮肤，你每天就像化妆之后的话，多做面膜买没有坏处的。

希望我的回答能够帮助到你，这也是我个人的意见。

化妆前先敷一片补水面膜，敷完面膜，后拍爽肤水，涂精华素，乳液，稍缓一会在擦隔离霜，然后粉底液，粉底液用粉扑轻轻按压，擦匀。然后上定妆粉。

那就有时间的时候再去呗。

一天该如何控油

　一天该如何控油，清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞。在清洁脸部时，可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，下面我分享一天该如何控油。

一天该如何控油1

　 6：00起床后，洗脸

　在清洁脸部时，可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，这类产品在洗后会觉得很清爽，而两颊也不会过于干燥。市面上有很多T控产品，可以持久控制T区的油脂分泌，同时在T区形成亚光的效果。T控产品，应用在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。

　警惕：有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹，因此一定要注意不能涂得太厚。

　 6：40防晒，抵抗紫外线

　过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎。以防油腻和堵塞毛孔，你可以选用清爽无油的防晒品，它们在具有防晒效果的同时，还可以赋予肌肤清爽感。

　化一个清爽的妆容也是全天控油的重要步骤，不要使用油脂含量过高的彩妆品，而应选择那些防汗不脱妆的睫毛液、粉底液等，更有利于长久保持妆容。

　 7：00清淡的`早餐：沙拉+凉开水

　清淡的早餐是长久保持肌肤清爽的秘诀。用蔬菜和水果代替浓咖啡与速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛，同时又不会过于油腻。当然，出门前别忘了喝一大杯凉开水。

　 10：30吸油纸+清爽喷雾

　一直坐在写字间里工作，不知不觉已经过去两个小时了。这时候随身携带的一小包吸油面纸就可以发挥作用了，随时吸去脸上的汗液和油光吧。然后从抽屉中拿出可以让肌肤滋润的清爽喷雾，保持水油平衡。

　 12：00清淡的午餐：主餐+西芹

　午餐时间，仍以清淡为主。生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促进肠胃蠕动，同时又能清血，经常食用对缓解面疱等油性皮肤的症状有很好的效果。

　 14：00喝绿茶，促进新陈代谢

　开始工作时，先为自己冲上一杯绿茶吧，不仅仅是为了提神。书上说绿茶可以调节皮肤及身体的新陈代谢，使皮肤清爽不易出油，喝一杯，一举多得。

　 20：30卸妆+敷面膜

　先用卸妆水卸妆，再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污，然后使用收敛化妆水作第二次清洁。

　然后再敷一个去油面膜。这种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜，其中含有收敛成分，对皮肤油腻特别有效，可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用，可将毛孔深处污物吸附出来，使肌肤深层清洁、毛孔细腻。

　 21：00正常作息

　压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。因此，要注意日常的作息习惯，不能过度熬夜。在看一会儿自己喜欢的小说后，就要准备睡觉了。

一天该如何控油2

　 控油重点措施

　 吸油纸

　用吸油面纸吸油虽然可以立刻看到效果， 但不宜常做，因为这样会给肌肤错误的提示，以为又缺乏油脂了，从而分泌出更多的油脂。

　 饮食

　在饮食方面，适当地补充维生素b6可以减少皮脂的分泌，所以平时多吃一些水果、蔬菜或者鱼类都是不错的。

　 抗氧化

　油水失衡也是肌肤氧化的一种表现，至于控油的产品，以往都是采用一些分子吸收油脂的消极方式，现在则是通过控油因子来直接减少皮脂的分泌，特别是一些产品中还有抗氧化的配方，更适合忙碌的白领女性。

　 过度清洁

　你一定没想到，过度清洁会是毛孔老化的元凶。可能概念中，总把毛孔粗大归结为油脂过度分泌，殊不知，如果是干燥和老化的毛孔，过度清洁只会让你雪上加霜。

　加上你总是在过度清洁的情况下长期刺激肌肤，很容易让肌肤出现发炎的问题，同时保水度也会下降，肌肤就在不知不觉中提前老化。

　此外，如果经常使用深层清洁面膜，也是让毛孔变得粗大的原因。深层清洁面膜的功能就是通过覆盖让肌肤表皮迅速升温，打开毛孔并吸附毛孔深层的皮脂，这样经常性地让毛孔被动打开，毛孔闭合程度会慢慢下降，如果再不给予正确必要的收敛程序，毛孔必然会先粗大后下垂。

　 防晒隔离不到位

　紫外线照射当然是肌肤老化的头号杀手，紫外线不仅会让肌肤晒伤晒黑，还会造成肌肤表面的皮脂氧化，肌肤免疫能力下降、基底膜受损，更会对细胞dna造成损伤。另外，日益污浊的脏空气，会让皮肤细胞产生大量游离基和毒素，让它们失去原有的弹力，因此也就出现了老化现象。

嗨，亲爱的读者们，相信大家都有熬夜的时候吧。熬夜身体状况虽然不好，但是对于忙碌的工作族或学生来说，偶尔熬夜也是难免的。然而，熬夜对皮肤的伤害是不可忽视的，失眠导致肤色暗淡，形成黑眼圈和眼袋等那么，我们该用什么护肤品呢？

首先，我们必须认真地对待我们的肌肤。使用护肤品可以给予我们最好的支持。在熬夜后，避免使用含有酒精的化妆品，因为酒精会将水分从肌肤中吸走，导致肌肤屏障被损害，甚至过敏。相反，最好选择清爽、保湿、有效的眼霜。我个人喜欢蜜能眼霜，它是一款滋润而不油腻，而且成分自然、安全的护肤品，非常适合敏感肌肤。

作为品牌系列品，蜜能眼霜是一个能够迅速减轻眼部疲劳，明显减少黑眼圈和眼袋的护肤品。它的纤维强度以及紧凑性修复成分能使皮肤缓慢疏通、深度排毒而且滋润。由于蜜能眼霜是多肽成分的化妆品，使其成为治疗眼睛问题的理想选择 。它能够促进胶原的生产，推进血液循环降级，恢复眼部肌肤弹性，使你从头到脚焕发出崭新的活力和别样的气质。

温馨提示：为了保持好的护理效果，请在任何时候都用蜜能眼霜。美观养生模式下的皮肤底层是性感肌肤的立体粉底，保持其滋润和摇曳，以获得最高的统一美感和健康。

最后，希望大家能够记住，熬夜对皮肤的伤害是不可忽视的。为

经常油光满面的也是一种烦恼必知6招控油方法

　经常油光满面的也是一种烦恼必知6招控油方法，很多女孩不化妆是不敢出门的，很多原因是皮肤出油严重，下面分享经常油光满面的也是一种烦恼必知6招控油方法，下面一起来了解一二吧！

经常油光满面的也是一种烦恼必知6招控油方法1

　 脸部出油的原因在这儿

　1、脸上皮脂分泌旺盛，为了控油，洗脸次数过多，刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干。所以油皮的妹子们一天洗脸次数不要超过三次！

　2、早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水，才能达到控油的功效，所以别忘了经常做补水保湿。

　3、电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。

　4、经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。

　 油性皮肤如何控油

　 1、减少洗脸次数

　一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。

　 2、菊花去油

　菊花内服有水肿降火的功效，而外用还有消炎杀菌的作用，而且还有吸附脸上油脂有作用哦！取适量菊花瓣，然后放在T区上轻轻进行揉搓，5分钟就可以看到脸上油脂明显少了哦！每天坚持使用此方法，就可改善肌肤出油情况了。炎热得夏天油性皮肤这样护理清爽光滑！

　 3、去角质

　去角质不但能令肌肤重现白皙，而且还有控油的效果，脸上老化角质过厚的话，就会妨碍护肤品的吸收，从而导致肌肤水油失去平衡，所以，每28天去一次角质，可促进肌肤对护肤品的吸收，改善水油平衡，减少油脂的分泌。

　 4、南瓜去油

　南瓜也有美容护肤的功效，所含的维生素A、E、C等，有抗氧化与延缓衰老的作用，并且还可降低油脂的分泌，取适量南瓜肉打成泥，然后加少许水调和，再敷在脸上10分钟，每天坚持即可有效改善油性肌肤的油脂分泌。

　 5、冰敷面膜

　面膜是护肤的急救法宝，对于油性肌肤来说，将面膜冷藏后，再敷，可有效改善油性肤质哦！大家赶紧也试试。

　 6、定期给皮肤做深层清洁

　如果你洗脸只是马马虎虎的`两三下，那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干净，是需要你勤奋的护理，才能维持一个好状态。建议每个月都使用1、2次去角质产品或清洁面膜。

　 对皮肤好的食物

　 猪蹄汤

　猪蹄里所含有的胶原蛋白质，能够防止皮肤过早衰老，还可以促进人体毛皮生长，它的营养价值是非常高的。

　 方法/步骤2：

　 弥猴桃色拉

　水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉。

　 方法/步骤3：

　 豆浆

　豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。

　 方法/步骤4：

　 红豆汤

　红豆不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸。

经常油光满面的也是一种烦恼必知6招控油方法2

　 一、给皮肤物理降温

　在很多皮肤科的文献和报道中，很早以前就证实过皮肤的出油量和皮肤体感温度升高呈正相关，也就是我们的皮肤在夏天会感觉更油腻，所以可以选择暂时的给皮肤物理降温，可以很好的控制出油量。

　 物理降温方法：

　1、随身携带一个矿泉水喷雾或补水喷雾，有事没事喷一下脸，多余水分及时用纸巾吸干，防止水分蒸发倒吸我们皮肤的水分。

　2、可以在工作的电脑桌旁放一块冷毛巾，不定时去冷敷一下，这不光对出油有所改善，敏感肌红血丝的宝宝也可以冷敷来缓解，因为夏季红血丝会比其它季节更严重。

　 二、饮食

　少吃高糖食物，奶制品，高油脂食物，这些会使我们皮肤夏季出油量暴增。

　蔬菜、大豆、粗粮等多吃反而可以帮助我们减少皮肤油脂分泌。

　 三、心态

　很多皮肤相关的文献和报道都提到过，精神压力对我们皮脂的影响，长期压力大，情绪紧绷会使得我们油脂分泌过旺，在日常生活中保持一颗良好的心态很关键。

　 四、熬夜

　熬夜很容易使我们的皮脂过度分泌，对我们皮肤影响非常大，能不熬夜的尽量不要熬夜。

　 五、护肤

　 护肤做好吸附，疏通，控油成分的选择

　1、定期使用清洁面膜给皮肤做个清洁。

　2、在皮肤出现出油量过剩的情况下，皮肤毛孔已经被油脂堵塞了，疏通毛孔很关键，不然直接控油很容易出现闭口粉刺，痘痘等问题，可以选择刷酸的方式来疏通。

　3、很多护肤品成分可以让我们的皮肤油脂直接变少。

　 六、散粉或蜜粉饼

　可以选择没有致dou成分的散粉，出门时候可以涂一层散粉，出门在外也可以补涂，但是这是个治标不治本的方法，适合夏天出门或者平时有事出门临时补救，关键是前面五个步骤要多注意！

　 控油方法：

　1、食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

　2、按摩法：用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

　3、急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

　4、睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳，熬夜，忧虑等状况的“减卡油”。

　5、面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错

　6、精油法：葡萄柚和鼠屋草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

　7、香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混台汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水

　8、日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

　9、中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。