头皮出油很厉害应该怎么办?

头皮出油很厉害应该怎么办?,第1张

皮肤会经常“出油”,或者皮肤潮湿,黏腻不爽,同时还可能伴有脘腹胀满不适,消化不良,大便黏滞,舌苔厚腻等消化方面的症状。中医称之为湿性体质,湿性体质根据寒热不同,还可以分为湿热和湿寒两种。湿热体质较为多见,往往皮肤出油出汗多,年轻人容易长青春痘,自觉身体热而皮肤温度不高,夏季更觉不适,容易出现湿疹等皮肤疾患。湿寒体质在老年人和身体虚弱的人群多见,皮肤湿冷,没有光泽,伴有腰部发凉沉重,怕冷,男性还常常出现阴囊湿冷。\x0d\\x0d\体质问题只能长期调养,而不应当追求速效,尤其是中医所说的“湿”表示缠绵不愈,黏滞延绵,过多追求效果反而拔苗助长。因此食疗及日常调护更为重要。\x0d\\x0d\湿性体质的人应当避免饮酒、辛辣之品,减少进食油腻及甜食以及生冷黏糯不易消化的食品,多吃蔬菜瓜果,以及粗纤维食物。饮食规律,避免熬夜过劳,衣着透气吸汗,以棉织品为好。不要坐卧湿地,居住环境应当干爽。洗浴不宜用冷水,浴后擦干皮肤,可在浴缸中滴入3~5滴薄荷精油,能够舒缓皮肤,缓解皮肤黏滞症状。同时,可采取以下食疗方调治。\x0d\\x0d\1薏米山药粥薏米、山药各适量,煮粥长期服用。\x0d\\x0d\2陈皮薄荷茶陈皮或者橘子皮(晒干)5克,新鲜薄荷叶5~8片,泡水频服。陈皮能够健脾除湿,薄荷芳香解表化湿清热。适用于湿热体质。\x0d\\x0d\3二皮草仁汤炖肉、煲汤时加入桂皮5克,草果2~3枚,陈皮10克,砂仁7~8枚。可化湿消食,温暖脾胃。适用于湿寒体质。\x0d\\x0d\意见建议:以上建议仅供参考,如果您有这方面的烦恼,建议您及早到正规医院进行相关检查,以便明确病因后采取准确合理的方法和措施进行治疗,以免延误病情\x0d\\x0d\病情分析:你好!食疗的方子较多,都可以的。皮肤会经常“出油”,或者皮肤潮湿,黏腻不爽,同时还可能伴有脘腹胀满不适,消化不良,大便黏滞,舌苔厚腻等消化方面的症状。中医称之为湿性体质,湿性体质根据寒热不同,还可以分为湿热和湿寒两种。湿热体质较为多见,往往皮肤出油出汗多,年轻人容易长青春痘,自觉身体热而皮肤温度不高,夏季更觉不适,容易出现湿疹等皮肤疾患。湿寒体质在老年人和身体虚弱的人群多见,皮肤湿冷,没有光泽,伴有腰部发凉沉重,怕冷,男性还常常出现阴囊湿冷。\x0d\\x0d\体质问题只能长期调养,而不应当追求速效,尤其是中医所说的“湿”表示缠绵不愈,黏滞延绵,过多追求效果反而拔苗助长。因此食疗及日常调护更为重要。\x0d\\x0d\湿性体质的人应当避免饮酒、辛辣之品,减少进食油腻及甜食以及生冷黏糯不易消化的食品,多吃蔬菜瓜果,以及粗纤维食物。饮食规律,避免熬夜过劳,衣着透气吸汗,以棉织品为好。不要坐卧湿地,居住环境应当干爽。洗浴不宜用冷水,浴后擦干皮肤,可在浴缸中滴入3~5滴薄荷精油,能够舒缓皮肤,缓解皮肤黏滞症状。同时,可采取以下食疗方调治。\x0d\\x0d\1薏米山药粥薏米、山药各适量,煮粥长期服用。\x0d\\x0d\2陈皮薄荷茶陈皮或者橘子皮(晒干)5克,新鲜薄荷叶5~8片,泡水频服。陈皮能够健脾除湿,薄荷芳香解表化湿清热。适用于湿热体质。\x0d\\x0d\3二皮草仁汤炖肉、煲汤时加入桂皮5克,草果2~3枚,陈皮10克,砂仁7~8枚。可化湿消食,温暖脾胃。适用于湿寒体质。\x0d\\x0d\意见建议:以上建议仅供参考,如果您有这方面的烦恼,建议您及早到正规医院进行相关检查,以便明确病因后采取准确合理的方法和措施进行治疗,以免延误病情

改善方法:

(1)日常注意作息规律,不要长时间熬夜,多做锻炼;

(2)注意饮食,少吃辛辣刺激食物,少喝啤酒碳酸饮料,多吃富含蛋白质食物,如:坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物,对头发生长有好处。

(3)若是出油多,可以在洗头发的水里加一点茶叶水,可以控油。洗头发不宜太频繁,每周2-3次为宜。

(一)头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗,保持干净。其实天天洗头发,发质会变好的。'

(二)如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/

(三)可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

(四)还有一个方法是有人介绍了种东东——康王,治脂溢性脱发的,她说自己试过了的,第一次就见效,对控油好的不得了,不过我没有试过,可以自己体会一下可不可行;

(五) 日常习惯篇

1:不要吃过油腻的东西,一定要忌口。n<

2:尽量剪短发,或者扎起来,这样可以坚持两天,(当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮)ea%+

3:用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5

4:看看是不是内分泌的问题。U

5:一定要注意休息,要早睡觉,不能熬夜。当然更不能抽烟,和远离眼的环境。(尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的

调整一段时间,坚持两天洗一次,把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下,让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间

总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的,我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油,头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3,4天

还有就是在热带地区,气温高,湿度大的地方头发会很油,我前年在深圳,也是坚持到第二天很难,所以经常是散着一天扎起来一天,第二天必须洗,所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次,或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了

最后注意的哦,出油的洗头发千万不要用太热的水,那会越洗越油哦!

你会不会才刚洗完头,过一会儿,却发现头发还是很油腻腻的?如果你有此状况,那就要小心了!因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发,很多人在不了解情况下延误护发的时机,这样一来可能造成秃发的危机,带给你一辈子无法挽回的遗憾。

容易产生油性头皮,大致上有下列几点

1清洗头发观念不太正确

有些长辈的观念是不能常洗头发,他们甚至于告诉晚辈们,常洗头会造成偏头痛,事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油,那就是在提醒我们该洗头了,尤其是长头发的姑娘们,即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多,尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事,一方回到了家里又要处理家务事,这样长期生活下很容易导致压力不断上升,皮脂腺分泌过多,而使得头发变油。

3过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前,如果您的秀发已经过油,长时间的隔绝头发与空气的接触,反而会使得你的头皮更油腻。

4生活、饮食习惯的不正常

在生活、饮食习惯的不正常下,因为营养摄取不均衡很容易导致偏食,使得发质脆弱,千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞,头皮屑增多,严重的话还可能会导致脱发。

简易居家护发

油脂分泌过多的人,最好一天洗两次头,并且选用合适的洗发精,然后以少量彻底的清洗,如果使用护发乳,只需在发梢涂上少许护发乳即可。

饮食方面,尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物,这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。

如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状,最好及早寻求皮肤科医师的协助,以免延误了护发。

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人,一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物质,并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮,头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛;但年纪大了,内分泌腺起了变化,情况又会有所转变,可是这并不是绝对的,所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。

有很多拥有油性头发的人,发质都比较幼细。若整个头都是油油的,头发便显得没有生气和缺乏弹性,不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌。另外,每天洗头是必须的,甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子,可以每天洗头两欢,不过一定要选用很温和的洗发水;护发素方面,最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌,例如你可以亲自动手,用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽;若是使用在市面上己制成的护发素,则要紧记应当把它涂在头发上,不该涂在头皮上。

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

方法1:每天洗头,但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波,这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和,每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2:使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风,不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈,以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激,如过多的刷理,梳理或吹风机的热作用,和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉,这种和缓剂对头皮有安定作用,并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂(Viial一Tonic)对头部进行轻轻的按摩,对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3:使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法,不需要吹风,也不需要再作头。这样做,第一是可节省时间,第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长,可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4:在发相处使用香波对有油性头发的人来说,洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此,人们需要一个带喷嘴的小瓶(理发员处都有)。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中,用喷嘴直接喷到(还干着的)发根处。使香波冒一冒泡,然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼,尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用,也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5:使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来,必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上,也就是不要吹到皮脂腺上。建议:事先涂上蓬松泡沫强化剂。

如果你的头发总是出油,我们的解决办法定会让你瞠目结舌--再给头发“加”油!专业护发的美发师都使用这个办法,因为它会让头皮以为它自己本身已经产生了足够的油分,而停止分泌过多的油分。在充满蒸气的浴室里花上几分钟,将15滴加州希蒙得木(jojoba)油(它的成分最接近头发自然分泌的油),或橄榄油按摩到头皮里,过二十分钟后,再用洗发水洗去。同时,评估一下你的饮食,应避免奶制品和油炸的食品。

本文摘自388期

中医改善头臭方法,吴明珠建议,要多喝水,让身体代谢顺畅,排便及排尿顺畅,秽气不积,头臭味改善;可以多吃瓜类,清热、助消化,尤其夏天盛产西瓜、冬瓜、苦瓜等瓜类,也可多吃黑木耳、绿色蔬菜;如果是阴血亏虚型导致头皮易出油,有头皮屑、头皮发臭,治疗上以滋补肝肾、养血祛风为主。

◎中药「爽发液」

材料:苦参根 3 钱、明矾 3 钱、地肤子 3 钱、金银花 3 钱、蛇床子 3 钱、防风 3 钱、水 2000cc 。

作法:

1 把所有药材放进纱布袋与水放入锅中,大火煮滚,转中火再煮 15 分钟,取药汁备用。

2 每次洗头后,取 100cc 药汁放入脸盆,再以温水稀释 10 倍,用毛巾沾湿药汁覆盖头发,再以手指 头皮数分钟即可冲净,可改善头皮出油。

出油严重,口服 A 酸治疗

改善头臭问题,李幼华指出,若头皮出油严重的话,可口服控油药物,如果有合并头皮痒或颗粒突起物,则需请专科医师治疗。因为口服 A 酸可抑制全身皮脂腺的分泌作用,有时会开立低剂量的口服 A 酸治疗比较严重的头皮出油患者,但要注意, A 酸有致畸胎的风险,服药期间必须避孕,且不建议长期使用,可能导致皮肤过干。

头上出现肉眼可见的头皮屑,说明此时头皮生态环境已经遭到破坏,单纯的洗发去屑已经不能从根本上解决问题。必须对头皮进行健康管理。

在头皮健康管理方面,中医药具有天然的优势。云南为中草药古都,当地少数民族养发习俗独特,如白族少女成人礼,洗头不用洗发水用植物。就近取材自然养发,已成为当地人养发一大习俗。

还有许多中国古籍将古人的养护智慧集合起来,从孙思邈《千金方》到李时珍《本草纲目》,都记载了许多对头皮调养有极好效果的中草药成分,比如皮哨子抗菌止痒:为在极度恶劣的高原环境中生长,天生极强抗菌止痒功效;侧柏叶、丹参凉血消炎:其凉血消炎功效,对控油有极好效果;人参、当归、何首乌滋养乌发:“发乃血之余,血乃发之本”,中国俗语中对血与发辩证关系,人参、当归、何首乌等几味中药材滋养发根,养护头发,辅以天然活血成分,给头皮带来充足的血气滋养,供给头发丰富营养。

中医固本归元的理念,能够对头皮进行深入系统的养护,能够有效抑制头皮屑等各种头皮问题,温和调理头皮,恢复头皮生态平衡。

另外,日常头皮养护,还要挑选适合自己的洗发用品,比如市面上推出的一些中药组方的产品,就对头皮养护有很好的效果。

头发爱出油有很多原因造成的,和年龄大小、饮食习惯都有很大关系,说明体内油脂代谢旺盛。

调理上应注意几点:

1、日常饮食应该荤素搭配合理、素食为主;

2、还有一个原因就是气血不足也会造成头发出油,气血不足、血液代谢无力,使皮质出现脂溢性的油脂,这种情况下,就需要调理气血,益气补血、健脾利湿,来代谢多余的油脂;

3、每天适当运动也很重要,可以通过加强运动,使身体新陈代谢速度加快,也能很好的代谢体内多余的油脂。

情况严重的话,建议及时就医,在专业中医师指导下,结合自身体质情况进行调理,可以很快恢复 健康 。

勤洗头是第一,我长发飘飘,一般两天洗一次头,感觉头发柔顺清爽。其次,要选适合油性发质的洗发水,有效去油控油的。还有,洗头的时候要注意充分按摩头部发根。可以先把洗发水倒到手心,摩擦起泡,再柔擦发尾,让洗发水充分滋养头发。正确的保养方法让头发不仅不油,还清爽飘香,给你带来美好的心情。

我来分享一下我的看法,首先我简单分析一下头发爱出油的症状, 一般头发出油的症状为:头皮呈淡**,有异味,头油过多,头发油腻,油脂分泌旺盛,头痒的头皮肌肤。它的起因有多种情况造成, 比如 熬夜、睡眠不足、精神压力大;嗜食油腻、辛辣食物、处于亚 健康 状态;头皮出油量增大,导致头皮毛囊堵塞,头皮环境导致新生发扎根不深易掉,或者根本长不出,从而引起脱发。

在洗护发当面:

1、清理头皮表面油脂、毒素,给头皮 健康 生长环境,使用U发快线油脂平衡套餐,首先使用植萃调理洗发水和植萃控油洗发水;

2、调节头皮水油平衡,导入蛋白精华液(每次8毫升),给头皮补充充足的水分;

3、滋养头发,坚持使用玻尿酸护发素。

在饮食调理面:

注意营养均衡,荤素搭配,多补充鱼肉、鸡蛋、牛肉、牛奶等蛋白质丰富的菜品,同时也要多吃水果蔬菜,补充维生素,调理身体。

在运动方面:

适当锻炼,可以参加一些有氧运动,比如游泳、跑步等,适当的运动,可以很好地化解和排出身体内的多余的毒素和脂肪,可以提高身体的代谢和头皮的含氧量,从而使头皮得到新鲜的营养。与此同时,运动使身体血液循环加快,使毛囊营养物质的通道更加畅通,起到预发脱发的作用。

我的就是油性头发,尤其是夏天只要额头一出汗,刘海不到一会就是一撮一撮的,好丑,我是一天洗一次刘海,两天洗一次头,用的是控油的洗发水,海飞丝柠檬味控油那种,油腻,辛辣,少吃,我是头顶上那一片最油,我就是头顶多搓搓,流水多冲几遍,边挠边冲,反复来个四五次吧,也要注意额头的部分,额头出油,刘海也遭殃,如果你的脸是油性皮肤,控油也要做到位,晚上最好不要吃油腻辛辣,天热的时候隔天会很明显头发油腻,更别说油性的脸

首先第1种方式就是用控油的洗发水洗,第2种就是,调理自己的身体,少吃点油腻的东西,辛辣的东西,注意睡眠,一定要休息好,这样的话慢慢的头发就没那么油了。希望能够帮到你,让你做一个清清爽爽的自己。

我的建议如下:

头发油腻,很多时候是体内湿气重的原因哦

用盐水洗头

给头发做护理,少吃油腻的东西,最好少烫发,做发膜,该做的都要做到。

用生姜水或含生姜成分的洗发水

如何治油性头发

 如何治油性头发,现在的很多人都发现自己的头发有出油的现象,头发出油不仅很影响自己的形象,而且还会导致脱发,所以油头的小伙伴都会很烦恼,那么如何治油性头发?

如何治油性头发1

 油性头发的人一般是因为头皮的皮脂腺分泌比较旺盛而导致的,皮脂腺分泌旺盛主要和遗传因素,个人体质以及饮食生活习惯等因素密切相关。可以服用如复合维生素b片,甘草锌胶囊等调节油脂分泌的药物,配合外用控油的洗发产品如二硫化硒洗剂洗发,每周两次。同时要避免吃辛辣,油腻刺激性的食物,多吃谷类食物,生活规律,不要熬夜。

 经常洗头发改善头发油。对于经常有头发油症状的人士,应该养成经常洗头发的习惯。使用一些温和的洗发水,并且勤清理头发根部对于改善头发油起到很好的帮助作用。

 洗发水不可过于单一。过分依赖同一牌子的洗发水对让发质受损,经常换着洗发水洗头发对于改善发质、缓解头发油的症状有促进的效果。

 养成良好的饮食习惯,少吃油腻、辛辣食物。经常出现头发油症状的人通常都是常吃油腻、辛辣的食物。这类食物会促进皮脂腺分泌油脂,进而会出现头发油的症状。因此,要改善头发油的症状就得少吃油腻、辛辣的食物。

 进行头部按摩。油性头发的人士可以经常按摩头部,在促进头部备注循环的同时可以大大量减少油脂的分心。如果头发油严重的话,那可以借助头部按摩器来进行适当的按摩。

 肝功能下降也会造成头发油。肝脏对于油脂的分泌以及消化起到主导的作用,如果肝功能下降,那也很大可能地促进头发油的情况发生。因此,头发油的人可以通过药物或者是食疗的方法来调理肝功能。

  注意事项

 头发油除了与天生的肤质有关以外,还与平常的饮食生活有很大的关系。熬夜、吸烟、饮食以及长期过度操劳等都会导致头发油。因此,要改善头发油也可从养成良好的生活习惯做起。

如何治油性头发2

  1、放松头皮

 如果让头皮长期处于一种紧绷的状态,这也很容易会让你的头发变油,因此在平时,除了尽量不拉扯头发,尽量也少扎头发。还有学会如何给自己放松头皮。按摩头皮是最好的方式,这样能够让自己的头皮得到一定的休息。我们可以在洗头的时候,用手指轻轻的按摩头皮,这样在洗头的同时也就起到按摩头皮的目的了。

  2、洗发方法要正确

 洗发频率在这里举两个情况:

 第一,如果你是突然头发开始油起来,你可以加一下你洗头的次数,两天一次或一天一次都可以,但一定要洗干净。

 第二种情况本来就是油性发质,这要注意了过勤的洗头并不是解决大油头的方法,相信很多人都听过:脸干到出油了~本来头皮是“有问题”的了,还经常洗头更容易会破坏头皮的油脂平衡,这样会让头皮越洗越差,头发更加油腻。适当的洗头方式和正确的使用洗发水才更重要。

  3、护发素洗干净

 好多人都很贪恋上护发素滑滑的感觉,所以护发素不用洗太干净,不然头发就不柔顺了……这是对护发素一个很大的误解!护发素的确可以让头发变得柔顺,但并不意味着就一定要让它残留一些在头发上。

 因为护发素内的化学物质与空气接触后,非常容易被空气中的灰尘纤维垃圾吸附,所以,就算你洗的`多勤,护发素没洗干净等于白洗。因此,在用完护发素后,一定要将其彻底冲洗干净。

  4、洗头皮

 对于油性头发怎么护理的问题,洗头皮是一种好的解决办法。什么洗发水适合在头皮使用?还是首选无硅油洗发水!无硅油洗发水与别的洗发水最大的不同之处就是不但可以清除掉以往的残留在头发和头皮上的成分,还可以放心的使用在头皮上的洗发水。

 BY。如果你是特殊性质需要洗头比较勤或者天天洗头的话,就更需要把洗发水换成无硅油洗发水。硅油是什么?如果你在外面买洗发水的时候看到“聚二甲基硅氧烷”的字样可要小心挑选了!聚二甲基硅氧烷即常说的顺滑剂“硅油”,该成分具有不溶于水的化学添加成分,但能与油脂融合。

 若是你本来就是容易出油的头皮,使用此类洗发水,两者相融合一起,会堵住毛囊使头皮不能呼吸,导致头发出现油腻头屑等问题一直无法根治,甚至脱发。

  油性头发吃什么食物好

 金橘:金橘中富含大量的维生素C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮;同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。

 柑橘:柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇静神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

 苹果:苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分;另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒的功能。

 木瓜:木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。

如何治油性头发3

 1、洗发时,使用具有舒缓作用的洗发水,既能保持头发的清洁,减少多余油脂,又能促进头皮健康,强韧发丝。

 功效:多效合一,可同时祛除油屑痒,改善发质。

 2、减少烫发、染发的次数,如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品,在烫染后做好头发的深层修复和护理,减少发丝受损情况。

  3、不宜洗发过频

 油性发质的人通常会用勤洗发来对抗头皮出油的情况,这样可能会让头发越洗越油,因为头发根部在一定时间内分泌的皮脂是一定的,当分泌到某种程度就不会再分泌了,过勤洗发,只能导致皮脂腺重新分泌皮脂,反而加重出油程度。

  4、药物治疗

 在药物的使用方面,对抗出油脱发的传统药主要是物胱氨酸和维他命B6,这些对于辅助出油脱发的治疗效果很显着,外用的治疗脱发药品可以使用米诺地尔,用来擦敷头皮,用来保证毛发的再生。

  二、头发油腻的原因

 我国传统中医认为:如果脾气太过,而肺气过虚,两者就出现了不和,肯定会给人体带来一些伤害,体现在头发上就是出油过多,过度油腻。西医认为:头发起油的原因在于皮脂腺对某种激素的过敏,当然这也基于体内脏器的变化。

  1、压力

 压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多,尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事,一方回到了家里又要处理家务事,这样长期生活下很容易导致压力不断上升,皮脂腺分泌过多,而使得头发变油。

  2、过度使用化学美发用品

 使用发胶与定型喷雾使头发定型前,如果您的秀发已经过油,长时间的`隔绝头发与空气的接触,反而会使得你的头皮更油腻。

  3、生活饮食习惯的不正常

 因为营养摄取不均衡很容易导致偏食,使得发质脆弱,千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞,头皮屑增多,严重的话还可能会导致脱发。

 油腻的头发要经常清洗,在清洗时可使用针对性强的洗发水。在清洗时,要轻轻按摩头皮和头发,使洗发水能够清洗到每个角落。洗完后,要用毛巾擦干,然后双手按照固定的顺序进行按摩。无论头发出油情况是否有所减轻,一定要坚持下去,只要坚持下去,肯定会改善。

  三、油性头发的处理方法

 油性发质的朋友都知道,头发油油的总是给自己带来很大的困扰,尤其是在炎热的夏天,头发油得越来越快,该怎么办呢下面为大家介绍一些油性头发的处理方法。

  1、用淘米水洗头

 不同品牌的洗发水,所加的硅油是不一样的,如果长期只用一种洗发水,同一种硅油在头发上就会沉积很多。因此专家建议,淘米水是个不错的选择。淘米水是古人美发的常用方法,具有清热凉血、除污去垢的作用。

 方法:首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天再洗头,洗头时将头发尽量连根部一起泡入脸盆中,让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水,然后用手指不断地按摩头皮,让淘米水充分滋润头发,洗完后再用干净的温水清洗一两遍即可。

  2、用茶水洗头

 方法:可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上,或是直接用茶水洗发,然后再用洗发水,把头发冲洗干净后,用煮好的浓茶再清洗一次,大概是揉约三分钟左右,最后用水洗干净,记住不要使浓茶附在头发上。

  3、竹沥青盐洗头

 竹沥,又名竹汁、竹油,是新鲜的竹茎经过火烤所沥出的汁液。青盐,也叫“水晶盐”,是生产于青海的湖盐,这种盐无色透明,用舌头舔一下,会有淡淡的咸香,每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次,便能起到很好的除垢洁发的功效,是油腻发的克星。

 方法:取竹沥适量,青盐少许。先将青盐研为细末,然后调入竹沥,拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。

头皮屑在我国西南地区被称为“风虱壳”。中医认为,头皮屑的产生主要是人体的抵抗力下降新陈代谢所产生,另一方面也是由于皮质分泌过多或过少,有的为正常的生理现象,但是有的却是人体自身出现了问题。调血养气最关键

此时要适当多吃新鲜蔬菜和保护头发的食物,如含维生素B的食物,头发油腻者要注意少吃动物脂肪及甜食。坚持适当的体育锻炼,保持乐观的情绪,保证充足的睡眠也十分重要。长期处于情绪抑郁的人,头皮不仅白屑增多,而且头发干枯,早白,还容易脱落。

巧用古方治头屑

治白屑立效方:药用火麻仁250克、秦椒250克、皂荚30克。秦椒去目,上药捣碎,以水适量,浸泡一晚,去滓。在密室中洗头。功能祛头风,除白屑,止痒生发。专治头皮作痒,搔之白屑纷纷,毛发脱落。

大麻饼:药用天麻、川芎、白芷各150克。研成细末,炼蜜为丸,每30克分作30饼。每服一饼细嚼,茶酒送下,不拘时。治头风白屑有良效。

防风荆芥散:药用荆芥穗、莎草根(即香附去毛)各15克,炙甘草(锉)45克,甘菊花15克,川芎、白芷、羌活(去芦头)、防风各90克,上药研为细末。每服21克,茶酒任调不拘时。能祛风活血,除湿止痒,治头皮瘙痒,多生白屑者。

桑白皮煎药液去皮头屑: 桑白皮50-100克,煎药液2500毫升洗头,每周1次,有去头皮屑和防脱发作用。

皂角去头皮屑: 皂角50-100克捣碎,加水500-1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂,再以皂角液洗两遍,然后以清水冲洗干净,每周两次,连洗数周,头皮屑可消失。

菊花叶子去皮屑: 菊花叶子40片,清洗干净后放入锅中,加入适量的清水煎煮,煮成绿色的汁液后,放凉,然后放入瓶中保存。使用时,直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分,用菊花叶煮成的汁液来清洗头发,可以有效抑制头皮屑的生长。

苹果醋汁: 苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中,充分混合。先用洗发水把头发洗干净,然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中,以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发,最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂,因此可调节头皮的油脂分泌,起到去油去屑的作用。

黑豆煮水去头屑: 将黑豆100克放入锅中,加入适量的清水煮软,将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发,可有效抑制头皮屑,防止头皮屑再生。

透骨草/桑叶煎汁去头屑: 透骨草100克,桑枝50克,加水1000毫升,浓煎取汁,倒入脸盆中。待药汁稍凉后,用毛巾蘸药汁洗头部,20分钟后用清水冲净,每日洗2次,一周左右即可见效。

洗发方法要科学  洗头也要讲究方法,否则会增加头皮屑。水温不能太高,一般以40℃为宜,洗头不宜过勤。可以根据季节、气温和自己皮肤的性质而定,干性皮肤7~8天洗一次较好,中性皮肤6~7天洗一次,油性皮肤4~5天洗一次。不同的季节洗头的次数也不一样,如夏季可以间隔短些,冬季可以间隔长些。

另外,洗头要注意手的力度,不能用力过猛,要选择适合自己的洗发用品,最好自然擦干,使用吹风机时,不宜直接对着发梢吹,时间也不宜过长。

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