请问眼球上有好多的红血丝,是怎么回事啊?

眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 枸杞子的三种食疗配方： 1 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 2 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 还要学会睡觉 你知道吗睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。 1 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。 2充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。 老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。 眼睛干涩疲劳的食疗方 使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。 保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。 现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。 所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。 1、黑豆核桃冲牛奶： 原料黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 做法将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。 功效黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2、枸杞桑葚粥 原料枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。 做法将上述原料熬成粥食用。 功效此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 有益眼睛的食物 保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

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吃了一段时间后眼睛不疲劳不痛，也不干涩了，眼部问题得到了很好的改善！被誉为史上最强的美眼营养片，可以和美瞳媲美的“食用美眼化妆品”！为了老起来能能不瞎，能自理，手机党现在就要保养起来

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日本pola护眼丸，很多妈妈一致认可的东西，我自己都会经常吃。因为每天大量使用手机，眼睛感觉都快瞎了。pola的蓝莓护眼丸，一方面可以去黑眼圈 眼周细纹 让眼周皮肤变好，另一方面可以净化眼白，让眼白更白，瞳孔更黑，让眼睛看起来又黑又亮，这是一个人年轻的第一直观点。而且护眼丸有助于保护视网膜，保护视力，平均使用者眼睛的浑浊度下降69%，视力上升，眼白变白瞳孔更黑，眼睛年龄年轻7-8岁，眼周黑眼圈细纹减少

pola护眼丸怎么吃

用法用量：每天一次，一次两粒，温水送服，无需咀嚼！

注意：建议服用六个月，让眼睛减龄7-8岁！还你秒龄时代的炯炯有神的慧眼！

现如今电子产品越来越流行，每个人都已经离不开这种东西了，虽说电子产品给人们带来了太多便利，但是长期接触电子产品也会给视力带来影响。

在这种情况下，我们一定要用正确的方式来保护眼睛，除了多做眼保健操和定时检测视力之外，还要调整日常的饮食习惯。

接下来我们所说的这两种食材，被称之为天然的“护眼丸”，倘若经常吃，眼部便不会受疾病的困扰。

一胡萝卜

胡萝卜可以说是大家公认的护眼食物， 主要因为它里面含有胡萝卜素，进而人体内转化为，最后成为维生素a，而维生素a参与视网膜内视紫红质合成，在人体视觉形成中发挥着极其重要的作用， 倘若人体中维生素a含量不足的话，眼睛对黑暗的适应的能力便会有所减退，严重时甚至还会出现夜盲症。

不仅如此，科学家曾研究发现， 长期食用胡萝卜能够改善人的夜视能力，并且可以防止视力下降。

另外，它还有助于防止氧化损伤和炎症的发生。不过虽说胡萝卜可以为我们提供这么多的好处，但记住不要过量吃，因为高剂量的维生素可能会有毒。

二菠菜

菠菜中富含 镁元素、钾元素和钙元素 ，可以帮我们的眼睛肌肉增强弹性不容易发生近视的情况。

除此之外，菠菜里面还具有人体所需的 β-胡萝卜素 以及 维生素B2 ，当我们体内维生素B2充足时，眼睛便不容易感觉到疲惫，也不会布满血丝。

另外此种食物中含有大量的植物营养素 ，其中包括玉米黄质和叶黄素以及类胡萝卜素，这些物质都具有抗炎和抗氧化的特性。

因此每天食用足量的菠菜，的确可以帮助我们预防 白内障和黄斑变性 ，再加上菠菜内含有锌元素，还可以保护我们眼角膜的 健康 。

当然，日常生活中有好多常见的蔬果都有护眼的作用， 例如接下来提到的这两种，价格不贵效果还好，大家也可以多吃一些。

1柿子

柿子是一种营养全面的食物 ，其中含有丰富的果糖，蔗糖，胡萝卜素以及钙，铁，等微量元素，对保护视力很有帮助。

最重要的是其中所含有的维生素及糖分的含量比普通水果要高一到两倍左右，在每天吃一颗柿子的前提下，所获取的的维生素c差不多就能满足人体半天所需了。

2蓝莓

这种水果里面有一种特殊的色素，也是天然的 抗氧化剂 。

从其他水果那里不容易获得，倘若平常经常吃，有助于缓解眼睛问题，对于眼睛疲劳，夜间视力不良，都有着很好的保养功效 。

此外，野生草莓中可以萃取到花青素，经常被应用于近视者视力保护的方面，避免视力恶化。

总而言之， 想要保护我们的眼睛，平日里可以经常吃上文提到的一黄一绿，只要每天坚持吃，相信眼部疾病就会慢慢远离我们 。

此外，为了让眼睛得到充分的休息，无论是工作还是学习都要控制接触电子产品的时间，另外还要经常做眼保健操和眺望远方。