对油性皮肤护肤，具体应该怎么进行？

每个人要知道自己的肤质是什么类型，这样才干针对性的对自己的皮肤进行护理，由于假如不知道自己的肤质是什么就盲意图跟风护肤。假如采纳的方法不适合自己的皮肤，很或许给自己的造成一些伤害，反而没有让自己的皮肤越来越好，那么油性皮肤怎么护肤这便是很多人都重视的问题了。

油性的皮肤一般都会表现为油光满面、毛孔粗大等状况，能够通过最直观的看出来，一起油性的皮肤很容易随同着痘痘的呈现。所以想要护理好油性的皮肤就一定要做好控油消炎的作业，而且补水也是必不可少的，这样才干让脸上的痘痘和油分得到缓解。

单纯的油性皮肤

单纯的油性皮肤一般便是脸上总是油油的，毛孔也比较粗大，其他就没有特别的状况了。这样的皮肤类型主要是需求控制脸上的油光为主要的意图，一起进行毛孔缩小的作业。在挑选护肤品的时分注意挑选改善油性肌肤为主的水乳，洁面乳也是十分重要，需求清洁油脂力度大一点的进行洁面。

少数痘痘肌

一般来说不是很严峻的油性皮肤才会有少数的痘痘呈现，这样的状况下主要以消除痘痘为首要的作业进行护肤，由于在进行祛痘的一起，不太严峻的油性肌肤也会跟着缓解。

严峻的油性皮肤随同较多的痘痘

严峻的油性皮肤，或许随同的肌肤状况便是较多的痘痘、粉刺，这样的痘痘更应该称之为痤疮，现已比痘痘的状况愈加的严峻，是属于身体皮肤性的一种疾病了。这样的皮肤需求做的事情也就会更多，想要消除痤疮，就需求进行皮肤的消炎，一起再加上皮肤的控油，所以需求挑选比较强效的产品护肤，才干到达效果。

油性皮肤随同缺水问题

这是十分严峻的一种状况了，本身便是油性的皮肤，但是还会感觉到皮肤十分的紧绷，有或许脸上还会有那种脱屑的状况。这样的皮肤类型不仅仅是要进行控油，还要进行补水的作业，在挑选护肤品的时分就要挑选不含油脂的超级补水的产品，平常用温水洗脸会更好。

油性皮肤怎么护肤不同的油性的皮肤也有不同的症状，所以自己需求知道自己是属于什么类型的油性皮肤，了解自己的皮肤的状况是怎么样的，这样才干让自己的皮肤变得更好。

经常听到很多人说自己是油性皮肤，油性皮肤是比较常见的肤质，油性皮肤出油严重，很多人都很苦恼，控油的方法有很多，那么一起来看下油性皮肤控油方法小妙招，油性皮肤美白小窍。

油性皮肤控油方法小妙招

菊花瓣控油法

菊花被人称之为秋天的花中仙子，它不仅仅有内服去火消肿的功效，还有敷的作用呢，不过在这里，我要教给大家的不是“敷”，而是“搓”。因为菊花的花瓣不仅仅有消炎，抗菌的作用，同时，它还有一定的吸附作用，能够有效的吸附脸上的油脂哦。

方法：

1、准备适量的菊花瓣。

2、取适量的花瓣于手中，轻轻的往“T”区油田区搓揉。

3、搓揉5~10分钟就可以看到效果啦，亲们可以坚持每天都使用该方法，因为它还有一个抗衰老的作用哦。

南瓜控油法

一说到南瓜，大家就会想起那香喷喷的南瓜了。没错，南瓜是一种很美味的食物，但是，同时它也是很有美容功效的瓜果哦，它含有丰富的维生素A、维生素E以及维生素C，具有抗氧化跟延缓衰老的功效，不仅如此，它的肉汁还具有降低皮肤油脂分泌的作用哦。

方法：

1、准备一小块南瓜和适量的纯净水。

2、将南瓜连着皮捣碎置于碗中，再加入适量的纯净水加以调和。

3、直接敷在脸上，敷上10~20分钟即可。

冰敷面膜控油法

面膜是保湿的急救好方法，但是，对于油性肌肤来说，面膜的温度要稍稍的控制一下才会更好哦。

方法：

1、将补水类型的面膜放入冰箱中的冷藏区冰冻，如果想要快的童鞋不妨放入急冻区15分钟，那会冷得更快哦。

2、测试冰冻过后的面膜纸是否为肌肤所能接受的范围内，如果太冷的话，可以将其放置室内置一会儿再敷。

油性皮肤美白小窍门

油性皮肤美白小窍门一：DIY啤酒面膜

就准备普通啤酒的啤酒就好，然后取自己所需的量，倒入面膜碗中，在清洁完面部之后，把面膜纸放入啤酒中浸泡，待化妆棉完全浸透后直接贴在脸上，15分钟后取下。可以收缩毛孔，控油美白。

油性皮肤美白小窍门二：DIY苹果面膜

准备一个苹果洗净去皮榨汁，在清洗完面部之后，将果汁涂抹在脸上，油脂分泌特别多的可以在其中加上少量的蛋清。15-20分钟后用温水洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有美白肌肤、控油祛痘的效果。

油性皮肤美白小窍门三：DIY黄瓜面膜

取一截新鲜黄瓜洗净切片，越薄越好，然后就这样贴在脸上，敷上15分钟左右取下，会感觉肌肤瞬间清爽水润。不过这款面膜适合晚上使用，白天不宜。长期使用具有美白和舒缓肌肤的作用。

油性皮肤美白小窍门四：DIY西瓜面膜

这款面膜夏季做是最好的。将新鲜的西瓜果肉榨汁，然后在其中添上适量牛奶与面粉，调匀后涂抹在脸上，20分钟后洗净，每周1-2次。可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

男士控油祛痘小妙招

男士控油祛痘小妙招1

别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

男士控油祛痘小妙招2

被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

男士控油祛痘小妙招3

喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

男士控油祛痘小妙招4

适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

男士控油祛痘小妙招5

快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

男士控油祛痘小妙招6

多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

男士控油祛痘小妙招7

精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

男士控油祛痘小妙招8

无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

男士控油祛痘小妙招9

洗脸是美丽肌肤的第一步，选择专为男士出油肤质设计的控油清爽洁面乳，一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

男士控油祛痘小妙招10

使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!

皮肤出油吃什么

主食选择偏凉性食物油性皮肤的表现，皮肤较粗糙，易分泌过多油腻，而这种油腻容易导致肌肤的感染，不过一有个好处就是，油性皮肤抗衰老，不容易起皱纹。具有饮食专家，提出油性皮肤吃偏凉性的食物可以有助于护肤哦。

皮肤出油为什么吃凉性食物

按照中医的理论，从个人的体质上来，油性肤质多为“体内湿重”;而与之相反的就是干性肌肤内调水分少为“燥”。这里我们主要来说油性皮肤为什么要吃凉性的食物，现代医学认为，油性皮肤，皮肤腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌多，而皮肤毛细血管扩展，就这是为为什么总是内分泌失调也会引起皮肤出油，想要调节这点，从食物上也一定要非常注意，只有让身体饮食调节的均匀才能缓解皮肤出油状况。

油性皮肤吃什么

具上面所提到的凉性食物，那么到底有些食物是属于凉性类，列如：冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、苦瓜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、巧克力、咖啡、奶茶、蛋糕等。

油性皮肤去油小窍门偏方

　日常生活中我们都知道油性皮肤的保养是非常重要的，油性皮肤作为生活中特殊皮肤，可以与干皮肤和干燥皮肤相提并论，油性皮肤保证皮肤的光洁最为重要，基本除了洁面，化妆去角质补充水分以外，还要做好去工作，那么油性皮肤去油方法有哪些？如何预防青春痘和雀斑的发生呢！

油性皮肤去油小窍门偏方1

　 步骤/方法

　 洁面

　每天用温和的水溶性洁面产品洗两次脸。洁面产品最好能彻底冲洗干净，不留残余，不含使皮肤干燥的清洁剂如月桂醇硫酸酯钠(让皮肤过于干燥并无好处)，更不含香料(香料对皮肤都有刺激性)。

　 化妆水

　一款富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水对油性肌肤来说是护肤的重要步骤。添加了这些成分的化妆水帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，因此能缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞和彩妆残余，并防止毛孔堵塞。

　 去角质

　去角质对油性肌肤来说是最重要的护肤步骤之一。油性肌肤表面堆积的死皮细胞较常人更厚，毛孔内壁也会增厚。去角质能去除这层死皮细胞，疏通毛孔，清除白头，光滑肌肤。

　 防晒

　即使你是油性肌肤，也需要使用防晒来预防皱纹，减少痘印。如果你因为防晒太油腻而不愿意使用，以下我们推荐的这些产品会让你对防晒的印象大为改观。

　 保湿

　晚间保湿选用清透的液体、凝胶或精华，这些产品不含堵塞毛孔的成分;保湿产品中还应该添加维持肌肤康功能所必需的营养成分如抗氧化剂、细胞传导因子和皮肤修复成分。

　 吸油

　虽然你已经做好了其它控油工作，但可能不时还是需要用到吸油的产品。这一步骤并非必不可少，但是很多油性肌肤的朋友觉得吸油产品很有用。我们的窍门是先用吸油面纸吸去多余油脂，再扫上一点防晒蜜粉。

　虽然很多人已经都做好了皮肤的控油工作可一到了夏天皮肤还是会大量的分泌油脂，每天准备好洗面奶，洁面纸，爽肤水很关键，要每天保证皮肤的干燥，对油性皮肤去油方面要做好工作，只应多吃新鲜水果，鸡蛋，蔬菜来排毒美容养颜，调节内分泌。

油性皮肤去油小窍门偏方2

　 1、补充皮肤水分

　很多人错误的以为，油性皮肤完全不需要再使用补水产品，其实都一样，油性皮肤的人，也需要补充水分。因为油性皮肤如果涂上一层薄薄的保护层，会让其脸部沾惹很多细菌，会出现很多皮肤问题。在冬天还会令皮肤容易缺水，选择单一的补水产品就行。切忌不能使用霜状的护肤品，因为此类的护肤品当中含有很多油脂，不适合油性皮肤的人。

　为了抵抗油脂，油性皮肤的人在夏天一定要注意经常清洗脸部，及时的去除脸部油脂。在夏季选择不含泡沫、性质温和的洗面奶来洗脸效果较好，洗脸的水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

　 2、用保湿爽肤水

　含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的`收缩毛孔，但是冬天使用不太合理。如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保湿爽肤水就行，对于油性皮肤的人群，最好不要再使用过分油腻的护肤产品，因为这样只会让你脸部油腻度增加很多。

　 3、晚霜当日霜用

　每个季节都有不同护肤产品，而对于那些油性皮肤的人群，就更加应该区分。因为每个季节空气中的干燥度不一样，所以需要选择适合季节的护肤品。现在就打破这种死规定，下面就介绍两用的方法。冬天和春天用的护肤品不需要全部扔掉，例如有的晚霜通常会比日霜滋润，在夏季的时候你就可以使用冬季的晚霜当护肤品。

　 夏季油性皮肤用什么护肤品

　 1、洗面奶：

　油性肌肤的皮下组织每分钟都会分泌油脂，一到夏季，油脂分泌就更加旺盛，过多的油脂堆积在脸上易造成毛孔堵塞，导致毛孔粗大和痘痘等肌肤问题。所以每日需用清爽型的洗面乳进行2—3次的皮肤清洁。油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。

　 2、保湿乳液：

　好多人以为油性皮肤的人喷上爽肤水后就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，使皮肤越来越粗糙。但一般来说，固体产品（比如皂类和条状粉底）中所含的凝固剂或乳液、乳霜中的滋润成分可能堵塞毛孔，也会让皮肤显得更加油腻。所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够。

　 3、夜间精华：

　含有高度营养但不含油脂的精华素，是油性皮肤晚间保养最好的选择，因为精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下，给予皮肤良好的修复和滋养。用精油护理油性肌肤，除了能让肌肤镇定，放松之外，还能起到平衡油脂的作用。天竺葵：可以平衡油脂分泌，对护理T字部位油脂很有帮助。茶树、玫瑰草：可以调节不平衡的油脂分泌，可以保湿消炎。

　 4、去角质膏：

　每周一到两次去角质，油性肌肤角质细胞代谢快，容易造成角质堆积，如果不及时清理，易造成角质堆积。厚厚的角质层犹如一道屏障，使得皮肤的活细胞无法呼吸，久而久之就会使皮肤粗糙暗淡，最终导致痘痘的来临。而擦在脸上的保养品也往往被这道屏障遮住，而无法被下面的活细胞吸收。

　 5、化妆水：

　每种类型的皮肤对护肤品成分的要求不同，时下提倡无酒精化妆水，虽然无酒精的化妆水的确较温和，但并非含酒精化妆水就一定不好。适量的酒精可以收敛毛孔，还有杀菌的作用，对于调理肌肤有很大的帮助！只要你不是过敏性肌肤，对酒精不会产生异状的一般性肤质，化妆水添不添加酒精对你来说并不是最重要的选购原则，只要适合你的肤质就是好的化妆水。对于偏油性的皮肤，适量地加入酒精反而可以帮助皮肤抗菌抑菌，提高肌肤的抵抗力，有利于预防痘痘。

　 6、防晒霜：

　油性肌肤的人总是嫌防晒产品太油腻，所以夏天也不喜欢擦防晒产品。但是油性肌肤的人一样也逃不过毒辣的紫外线，油性肌肤在紫外线的照射下，油脂会分泌更加旺盛，所以当你需要长时间在户外活动时，一定要涂抹防晒霜来保护你娇嫩的肌肤，远离紫外线的伤害。如果还是觉得防晒霜有点油，可以在擦完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

　 7、固状粉底：

　俗称粉条是粉体与油脂的结合，遮瑕力好，耐油度高，持妆效果也最久，适合爱脱妆的油性肌肤。如今固状粉底在制作过程中会将油溶性的保湿成分浓缩成粉状，再包裹成粉体，所以目前市面上的粉条在保湿和薄透度上都比过去更好，很适合需要快速上妆的油性皮肤美眉。

在皮肤护理的过程中，水乳所起到的最主要的作用其实是补水保湿。具有最好的控油效果的护肤品一般是洗面奶这类清洁力强的产品，可以有效地去除皮肤的油污，达到控油效果。

但是这并不代表水乳和皮肤控油之间是没有关系的。我们的皮肤讲究的是“油水平衡”，补水也是从另一个角度去达到这个平衡，对于油性皮肤也是很有效的。在这种情况下，水乳的补水保湿效果就可以很好地发挥出来，成为皮肤控油的一份力量。

所以这里想要推荐的水乳，其实是补水保湿效果比较好的水乳。而因为油性皮肤本身就堆积了油脂，比较封闭，所以选择的水乳要比较清爽，不能太厚重，增加皮肤的负担。

这款来自日本的芙丽芳丝水乳主打保湿修护，其中的烟酰胺，光果甘草叶提取物有美白祛斑的功效，温州蜜柑果皮提取物、桃核仁提取物有不错的消炎抗敏功效。因为这些成分都是天然提取的，所以这款水乳使用起来也很温和不刺激。

总的来说这款水乳还是主要以保湿和修复为主，并没有针对控油特别下功夫。但是水乳本身比较好的效果也能很好的改善皮肤状态，潜移默化的地影响到油脂的分泌。

这款遇见香芬的水乳肤感很温和，即使是敏感皮肤使用起来也不会有感到刺激。其中添加的二裂酵母成分可以很好的疏通毛孔，防止油脂堵塞，从而达到控油效果。

我当时入手这款水乳的时候正好是夏天，脸上总是油油的，强效控油的产品又因为皮肤比较敏感而不敢用。但是这款水乳补水效果很好，肤感很温和，用完皮肤能很好的保持水润。控油效果也很不错，感觉皮肤变得通透凉爽，用起来真的非常满意。

作为一款价格实惠分量大的水乳产品，这款产品完成了简单的补水任务。其中添加的糖基海藻糖、氢化淀粉水解物等成分都很亲肤，有很好的补水作用，少量的马齿苋、尿囊素成分有一定的控油和抗炎作用。肤感也比较清淡。控油效果不太强，刚使用完是能感觉到不油了，但是持续时间比较短，过一会又开始出油了。

这款珂润的水乳中含有多达八中的保湿功效成分，保湿补水的效果很不错，肤感也很温和，适合敏感肌使用。其主打的功效成分是其中添加的抗坏血酸葡萄糖苷呈分，具有很好的美白祛斑功效。

这款水乳的补水和保湿效果很强，但是是属于“厚重保湿”型，如果皮肤太油的话用起来就会感觉脸上闷闷的，虽然锁住了水，却感觉不到爽滑。

以上就是我推荐的几款对皮肤控油有很好效果的水乳了，可以在使用洗面奶强效控油的同时进行辅助。植物希望这篇回答对你有帮助，望采纳！

经常油光满面的也是一种烦恼必知6招控油方法

　经常油光满面的也是一种烦恼必知6招控油方法，很多女孩不化妆是不敢出门的，很多原因是皮肤出油严重，下面分享经常油光满面的也是一种烦恼必知6招控油方法，下面一起来了解一二吧！

经常油光满面的也是一种烦恼必知6招控油方法1

　 脸部出油的原因在这儿

　1、脸上皮脂分泌旺盛，为了控油，洗脸次数过多，刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干。所以油皮的妹子们一天洗脸次数不要超过三次！

　2、早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水，才能达到控油的功效，所以别忘了经常做补水保湿。

　3、电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。

　4、经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。

　 油性皮肤如何控油

　 1、减少洗脸次数

　一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。

　 2、菊花去油

　菊花内服有水肿降火的功效，而外用还有消炎杀菌的作用，而且还有吸附脸上油脂有作用哦！取适量菊花瓣，然后放在T区上轻轻进行揉搓，5分钟就可以看到脸上油脂明显少了哦！每天坚持使用此方法，就可改善肌肤出油情况了。炎热得夏天油性皮肤这样护理清爽光滑！

　 3、去角质

　去角质不但能令肌肤重现白皙，而且还有控油的效果，脸上老化角质过厚的话，就会妨碍护肤品的吸收，从而导致肌肤水油失去平衡，所以，每28天去一次角质，可促进肌肤对护肤品的吸收，改善水油平衡，减少油脂的分泌。

　 4、南瓜去油

　南瓜也有美容护肤的功效，所含的维生素A、E、C等，有抗氧化与延缓衰老的作用，并且还可降低油脂的分泌，取适量南瓜肉打成泥，然后加少许水调和，再敷在脸上10分钟，每天坚持即可有效改善油性肌肤的油脂分泌。

　 5、冰敷面膜

　面膜是护肤的急救法宝，对于油性肌肤来说，将面膜冷藏后，再敷，可有效改善油性肤质哦！大家赶紧也试试。

　 6、定期给皮肤做深层清洁

　如果你洗脸只是马马虎虎的`两三下，那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干净，是需要你勤奋的护理，才能维持一个好状态。建议每个月都使用1、2次去角质产品或清洁面膜。

　 对皮肤好的食物

　 猪蹄汤

　猪蹄里所含有的胶原蛋白质，能够防止皮肤过早衰老，还可以促进人体毛皮生长，它的营养价值是非常高的。

　 方法/步骤2：

　 弥猴桃色拉

　水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉。

　 方法/步骤3：

　 豆浆

　豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。

　 方法/步骤4：

　 红豆汤

　红豆不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸。

经常油光满面的也是一种烦恼必知6招控油方法2

　 一、给皮肤物理降温

　在很多皮肤科的文献和报道中，很早以前就证实过皮肤的出油量和皮肤体感温度升高呈正相关，也就是我们的皮肤在夏天会感觉更油腻，所以可以选择暂时的给皮肤物理降温，可以很好的控制出油量。

　 物理降温方法：

　1、随身携带一个矿泉水喷雾或补水喷雾，有事没事喷一下脸，多余水分及时用纸巾吸干，防止水分蒸发倒吸我们皮肤的水分。

　2、可以在工作的电脑桌旁放一块冷毛巾，不定时去冷敷一下，这不光对出油有所改善，敏感肌红血丝的宝宝也可以冷敷来缓解，因为夏季红血丝会比其它季节更严重。

　 二、饮食

　少吃高糖食物，奶制品，高油脂食物，这些会使我们皮肤夏季出油量暴增。

　蔬菜、大豆、粗粮等多吃反而可以帮助我们减少皮肤油脂分泌。

　 三、心态

　很多皮肤相关的文献和报道都提到过，精神压力对我们皮脂的影响，长期压力大，情绪紧绷会使得我们油脂分泌过旺，在日常生活中保持一颗良好的心态很关键。

　 四、熬夜

　熬夜很容易使我们的皮脂过度分泌，对我们皮肤影响非常大，能不熬夜的尽量不要熬夜。

　 五、护肤

　 护肤做好吸附，疏通，控油成分的选择

　1、定期使用清洁面膜给皮肤做个清洁。

　2、在皮肤出现出油量过剩的情况下，皮肤毛孔已经被油脂堵塞了，疏通毛孔很关键，不然直接控油很容易出现闭口粉刺，痘痘等问题，可以选择刷酸的方式来疏通。

　3、很多护肤品成分可以让我们的皮肤油脂直接变少。

　 六、散粉或蜜粉饼

　可以选择没有致dou成分的散粉，出门时候可以涂一层散粉，出门在外也可以补涂，但是这是个治标不治本的方法，适合夏天出门或者平时有事出门临时补救，关键是前面五个步骤要多注意！

　 控油方法：

　1、食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

　2、按摩法：用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

　3、急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

　4、睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳，熬夜，忧虑等状况的“减卡油”。

　5、面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错

　6、精油法：葡萄柚和鼠屋草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

　7、香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混台汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水

　8、日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

　9、中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。

有时候皮肤出油并不全是油脂分泌过旺的情况，“外油内干”你中招了吗？皮肤一出油就想这办法去控油？只是治标不治本，只是清除表面的问题。并没有从根本上去解决。下面我带大家来看一下外油内干的皮肤用什么护肤品？

外油内干的皮肤用什么护肤品

1、出油过多是皮肤的水油平衡出了问题，控油还有补水都要双管齐下。修复皮肤屏障才是首要功课。这只pm乳里面含有 神经酰胺 的成分，主要功能是修复皮脂层。质地比较轻薄。尽管炎热的夏天也不会担心有厚重的情况。很好就能给皮肤形成一层屏障。

2、适当地进行清洁，才能有效改善肌肤的出油情况。油皮本身的出油量就比其他肤质的要多。适当地清洁能够带走老化的角质，还有黑头粉刺这些。不过！要注意的是，清洁手法必须轻柔。不然会磨损到皮肤。清洁面膜选择上选择温和点的。这种泥状面膜比撕拉面膜更加温和。

3、记得深层清洁完毕后要记得做好补水工作。清洁毛孔后是处于一个张开的状态。这个时候如果没有补充水分，只会让出油量更加地凶猛。用爽肤水用化妆棉沾湿进行湿敷能够帮助皮肤有舒缓作用。悦木之源这只水，保湿还能缓解皮肤出现的一些小状况。

4、做完清洁面膜的最后一个步骤就是收缩毛孔。这只城野医生的收敛水用空了好几只，在收缩毛孔的功力上十分显着。毛孔粗大的仙女们也可以尝试尝试。

外油内干是什么

我们印象中干性肌肤就是容易脱皮干燥，而油性肌肤则是毛孔粗大油腻腻的感觉。

但是外油内干这种肤质却颠覆了我们传统的观念，如果是健康完整的皮肤，那么皮脂分泌的量和性质，确实决定了我们究竟是干性，中性，还是油性的皮肤，但是如果皮肤屏障受损，那么外油内干的问题就来了。

“内干”，就是指各种原因导致皮脂屏障中的细胞间质含量太少，导致角质细胞不正常脱落，厚薄不均，干燥起皮的外观。

”外油”，则是本身皮脂腺能力分泌皮脂相对皮肤间质过多而产生的感受。内干和外油是由完全不同的原因引起的，补水并不能缓解冒油的问题。

外油内干的原因

1、外界环境

这种就是外界环境+护肤品加持的环境，这种是皮肤的正常变化。因为水分和油脂在随着外界环境的改变而悄悄变化。

2、自己“作”

说实在，这一点我真的佩服从油皮作到干皮的妹子，总觉得自己有油，所以总是变着法去去油，结果“作过度”，反而最后干到一言难尽。其实也就是所谓的皮肤屏障受损。

外油内干怎么办

1、清洁

面部皮肤油腻不及时清洁会导致痤疮等皮肤问题，但是每天最好不要超过两次清洁皮肤，并且要选择温和配方、泡沫少、有一定控油功效的洗面奶。皮脂腺不会因为洁面次数增多而减少分泌，反而会由于过度的清洁而损伤皮脂膜，造成又油又敏感的皮肤问题。（PS：日常在外可以随身携带一包吸油面纸。）

2、控油

虽然果酸和清洁面膜的控油效果比较好，但是对于已经受损的皮肤来说，还是建议尽量减少使用这些打磨角质的产品。为了兼顾控油的需求，可以选择控油、消炎型的爽肤水或喷雾。

3、保湿

正确的保湿观念很重要。适当保湿不代表你盲目地拿起保湿产品就擦上脸，而是要明确自己肌肤的类型和肤况，选择合适的产品来擦。

本期内容，不论你是干皮还是油皮，都给我做好功课，真的超有用的干货分享

 

Q1：油皮如何控油才能使油变少？

三个小技巧，第一个就是良好的情节+控油产品。在洗面奶的选择方面，皂基和氨基酸都是可以选择的。第二个吧就是给皮肤适度的降温，制冷头的美容仪是最好的，如果没有，可以用毛巾放在冰箱冷藏拿出来敷敷脸，都可以帮皮肤降温，减少皮脂的分泌。第三点，就是一定要注意饮食，不要大量摄入高糖高奶的食物，特别是脱脂牛奶。

 

Q2：吸油纸会让皮肤越吸越油吗？

假的。吸油纸在皮肤表面把过多的油脂吸掉而已，对于皮肤本身的生理活动不会造成任何影响。

 

Q3:出油是因为缺水造成的吗？

不是。油和水是两个系统，干皮再缺水，油脂分泌量都不会增多。

 

Q4:像我们这种大油皮该如何选择护肤品呢？

看准成分很关键。第一选择视黄醇，或者视黄醇衍生物。第二选择植物提取物，是有控油作用的，比如绿茶提取物、丹参提取物。第三可以吃复合维生素类胡萝卜素，如青椒、西蓝花等等。

 

Q5：如何解决毛孔粗大的问题？

我们把控油做好，然后定期清洁皮肤，毛孔自然就会缩小，有一部分毛孔叫做器质性粗大，它的表现类似于光滑的豆腐脑上挖掉一勺，有一个小坑，这种用护肤品是无法改善的，需要去做一些特殊的项目处理。

 

Q6：毛孔的的人化妆会堵塞毛孔？

有可能。正常情况下，皮肤分泌进入毛孔，然后排除到皮肤表面，这个过程必须是通畅的，如果我们化妆了，不可避免的要填平毛孔，就会有大量的彩妆的产品，持续的存在在这里，就容易造成堵塞，化妆本身影响不大，但是化浓妆以及后续卸妆过程，影响可能大一些。

 

给大家推荐一款油皮爱用物，就是拉普瑞斯的樱桃水。含有水杨酸，能很好的控制油脂分泌，油皮必入，尤其是长痘痘的皮肤~含有积雪草成分，在控油的同时还可以舒缓消炎，尤其适合泛红的敏感皮肤。

我经常用它来湿敷，能感觉皮肤这阵子透亮了非常多，里面的欧洲甜樱桃成分，能改善暗沉，抗氧化效果也是很不错的，如果是有抗初老需求的妹子更应该试试了。

成分都很温和，无香精无酒精，给皮肤最舒适的肤感，适合任何肤质，尤其是敏感肌肤。整个包装颜值也很高，晃一晃还有微气泡，灯光之下超级美，简直少女心爆炸了！答应我，不论哪种肤质，闭眼入！