用了粉饼还要用散粉吗？

很多女生分不清粉饼和散粉的区别，感觉好像应该都是用在妆容最后一步，其实这是一种误区，粉饼和散粉不管主要功能还是使用步骤，都完全不一样。

在说这两者该怎么用之前，先科普一下粉饼和散粉都是干嘛的吧：

◆粉饼，主要作用是遮瑕。

理论上来说，粉饼和粉底液的作用是一模一样的，只不过质地不一样。粉饼分干用和湿用，最基本的功能是作为底妆。

但因为粉笔质地比较干，现在大多数女生会选择用粉底液作为底妆，所以粉饼现在通常都用来补妆。把粉饼放在包包里，每到下午鼻翼两侧都会出油或者有些部位脱妆的时候，就可以用粉饼轻轻粘一下，补补妆。

◆散粉，主要作用是定妆。

散粉是在粉底液之后使用的。因为粉底液是液体的，所以时间久了，脸部出油，就会导致粉底液脱妆。所以，在每天化妆的时候，涂完粉底液后，都要用散粉定妆。以增加妆容的稳定性。

所以总结一下两者加起来的用法：

如果你没有使用粉底液，而是把粉饼作为底妆，那么叠加散粉定妆是完全OK的。但是因为粉饼本身就比较干，油性皮肤在T区使用散粉就够了，干性皮肤则没必要用散粉定妆。

如果你已经使用了粉底液，就直接用散粉定妆，不必再使用粉饼。粉饼可以随身携带，等脱妆的时候补补妆。

十大控油清爽的护肤品如下：

1、欧珀莱净洁控油洁面膏

欧珀莱家的这款产品在油性皮肤护肤产品中是性价比家极高的单品，其中精选活性成分在洁面时十分易于产生泡沫，而且高效的平衡成分在使用时能快速帮助平衡肌肤的油脂，即使是防水性的彩妆也能轻松帮助卸除。

2、丹姿他能量酷润多效凝露

丹姿这款产品采用最优质的透明质酸成分制作而成，在整体的使用感上会是相当的舒适，不会让肌肤有任何的负担感，更重要的是充足的水分因子能强效为肌肤锁住水分，进而让肌肤长时间保持在清新滋润的状态之下。

3、梦妆清肌黄瓜面膜

梦妆旗下的这款面膜采用最清爽的黄瓜制作而成，使用时能快速帮助吸附肌肤上的污垢和热量，独特的保湿镇静因子能从根源上帮助舒缓肌肤的压力，坚持使用一段时间能彻底让肌肤长期处于最平衡清爽的状态。

4、兰芝雪凝水酷均衡修护霜

兰芝雪凝水酷均衡修护霜这款面霜即时补水的效果是相当不错的，精选的细小分子在使用时能快速为肌肤锁住水分，在使用时能强效平衡肌肤的状态，并有效代谢出多余的油脂，长期使用下来不仅能平衡肌肤，而且还能全面将肌维持在理想状。

5、施蓓泉茶树净肤控油蚕丝面膜

施蓓泉茶树净肤控油蚕丝面膜这款单品在采用最优质的舒缓平衡成分制作而成，使用时能快速为肌肤补充充足的水分，让肌肤能时刻保持最舒适平衡的状态，而且在配合其中的海藻提取液更能保证不让肌肤受到任何的刺激，最终让肌肤得到完美的呵护。

6、薇姿油脂调护修润日霜

薇姿旗下的产品向来都是走的温和路线，高品质的补水和的活性抗菌成分在使用时能迅速平衡肌肤的状态，并及时在肌肤上形成强效的保护膜，进而彻底规律肌肤的油脂分泌，让就能达到焕然一新般的新生状态。

7、高丝纯肌粹洗颜霜

高丝纯肌粹洗颜霜这款洁面单品在整体的品质上是相当不错的单品，精选的成分和丰盈的泡沫在使用时能迅速帮助去除肌肤中堆积的黑头和多余的油脂，疏通毛孔，进而促进肌肤对后续产品吸收能力的提升，最终让肌肤达到最平衡的状态。

8、Olay水漾动力轻透保湿露

Olay水漾动力轻透保湿露这款化妆术在市场上的好评度是相当高的产品，其中丰富的温和矿物质成分在使用时能快速为肌肤补充充足的水分，并及时清洁肌肤中的污垢，平衡油脂，坚持使用一段时间能让肌肤全面保持在平衡清爽的状态之下。

9、花皙蔻孔雀石薄荷净颜调理精华水

花皙蔻孔雀石薄荷净颜调理精华水这款单品中含有天然的活性矿物质成分，在使用感上相当温和，而且清爽的质地能快速促进肌肤的吸收，减少毛孔堵塞等问题的出现，同时全面帮助肌肤建立起强效的保护屏障，最终让肌肤能更显健康净透。

10、露得清清滢祛痘凝露

露得清清滢祛痘凝露这款单品采用最亲肤的成分制作而成，使用后一整天都能让肌肤处于最舒适的状态，进而将最有效的平衡因子渗透到肌肤的最底层，最终达到超强的平衡滋润效果。

—科普：控油的几大误区

脸上毛孔里的油脂粒是否可以激光去除

　脸上毛孔的很好里的油脂粒是否可以激光去除呢？日常生活中，女性朋友因为化妆后没有好好护肤导致脸上出现油脂粒，那么脸上毛孔里的油脂粒是否可以激光去除呢？看看本文的分析吧。

脸上毛孔里的油脂粒是否可以激光去除1

　 一、脸上毛孔里的油脂粒可以激光去除吗？

　激光治疗已经比较常见和常用了，它可以解决很多种皮肤状况，而且不用担心会有什么副作用，而激光去除脂肪粒也有着立竿见影的效果，不但治疗时间短、疼痛轻微，而且无副作用，恢复时间快。但是平时也要注意脸部清洁，每周用去角质洗面奶洗脸，保证皮肤的干净，和以防毛孔的堵塞。

　 二、油脂粒是怎么形成的？

　油脂粒是由于局部皮脂分泌过多，淤积在皮下而形成的，因此要注意局部皮肤的清洁卫生。经常用温水或温和的洗浴产品清洗，必要时可使用硫磺香皂清洁，以减少皮脂的分泌，油脂粒的`形成。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物，可以有效的减少皮脂的分泌，油脂粒的形成。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。

脸上毛孔里的油脂粒是否可以激光去除2

　 一、脸上毛孔里的油脂粒激光去除的方法好不好

　面部脂肪粒是可以采用激光治疗的，激光治疗的优势在于治疗时间短，稍微疼痛，一般没有后遗症。平时要注意个人卫生，保持局部清洁，注意饮食，避免辛辣刺激食物，可以每周用去角质洗面奶洗脸，保证皮肤的干净，防止毛孔堵塞。

　 二、油脂粒去除的小窍门1

　 1、彻底清洁皮肤。

　化妆后一定要彻底的清洁皮肤，不要把化妆品的成分留在皮肤上，尤其是眼周。

　 2、要使用清洁。

　低油性皮肤护理产品，在选择护理产品时要根据自己的肤质来选择，尽量使用天然植物成分代替矿物质成分。

　 3、定期去死皮。

　可以使用柔软的去死皮产品及时清除老化角质，使新陈代谢恢复正常，有利于新细胞的生长。第四，针挑法，拿一个细细的用酒精消毒过的针，然后再慢慢把脂肪粒挑破，用针把里面白色的东西挤出来，记住千万不可以用手挤，及时对伤口消毒，防止感染，用舒缓的爽肤水敷一敷挤压过的地方。

　 三、油脂粒去除的小窍门2

　 1、刺破

　首先你要知道对于一些特别大的油脂粒，对于一些超过小米大的油脂粒，我们就需要先用祛痘针将其刺破，然后用另一头将其彻底挤掉，之后再拍上带有收敛功效的爽肤水，肌肤也会慢慢恢复光滑。

　 2、鸡蛋膜

　还有就是用鸡蛋壳内膜使用的时候先将鸡蛋敲破，倒出里面的蛋黄和蛋清，然后用手指轻轻把贴着鸡蛋壳的。膜撕下来，贴在油脂粒比较多的部位，保持大约20分钟，然后把脸部洗净即可。

　 3、柠檬加蜂蜜

　还有就是用蜂蜜+柠檬提前用蜂蜜将柠檬片浸泡一晚上，然后倒出汁液，用其反复擦拭面部，就能逐渐去除已经长出的油脂粒，而且还能有效预防油脂粒的再生。

　 4、醋和小苏打

　然后就是用醋加小苏用白醋和小苏打的混合液来洗脸，使用时先倒半碗白醋，然后加入一勺小苏打粉，搅拌均匀后用棉签或是化妆棉蘸取混合液仔细擦洗脸部。

　 5、勤洗脸

　最重要的一点增加每天洗脸的次数。如果肌肤比较容易出油，那只靠早晚洗脸是很难去除油脂的。我们需要增加白天洗脸的次数，尤其是接近中午和午睡后，一定要及时洗脸，这样才能及时去除脸部的油腻。

　 6、控油面膜

　最后一要注意的就是使用控油的面膜。可以每周坚持使用两次这样的面膜，来抑制肌肤出油，从而达到预防面部出现油脂粒的目的。

对于护肤化妆毫无经验的女生，如何入门呢？下面给你一些建议。

了解自己的肤质是非常重要的。有油性、干性、混合性和敏感性等不同类型的肤质。通过观察自己的脸部皮肤，可以初步判断出属于哪种类型。然后，在选择护肤品时，要根据自己的肤质选购适合的产品。比如说，油性皮肤适合选用控油效果好的洁面产品和水乳霜；而干性皮肤则需要保湿滋润型的护肤品。

建立一个基本的护肤步骤。一个简单而有效的护肤步骤包括清洁、爽肤、保湿和防晒。每天早晚使用温和洁面产品进行清洁，然后使用爽肤水来调理皮肤的酸碱平衡。接着，涂抹保湿霜来滋润和锁住水分。白天出门前要注意使用含有适量防晒指数的防晒霜来保护皮肤免受紫外线伤害。

学会如何正确使用化妆品也是入门的关键。化妆可以提升女生的美丽自信，但前提是要选择适合自己肤质和肤色的产品。可以从简单的步骤开始，比如使用粉底液来均匀肤色，并在需要时使用遮瑕膏遮盖瑕疵。然后，使用眼影、眼线和睫毛膏来突出眼部轮廓。使用唇彩或口红增加嘴唇的色彩和亮度。

多了解一些护肤化妆的技巧也很重要。例如，在上妆前可以先打底，用妆前乳或隔离霜来减少毛孔的显露和细纹的出现。还可以学会使用化妆工具，比如粉底刷、眼影刷和口红刷等，可以更加方便地将化妆品均匀地涂抹在皮肤上，并且能够更好地控制颜色和效果。

要保持良好的生活习惯。注意饮食健康，多摄入新鲜的水果和蔬菜。适量运动有助于促进血液循环和新陈代谢，对皮肤也有益处。要保持充足的睡眠，给皮肤足够的休息和恢复时间。

入门护肤化妆不需要太过复杂，只要了解自己的肤质、建立基本护肤步骤、选择适合自己的化妆品和学习一些技巧就可以了。相信随着时间的推移和经验的积累，你会越来越熟练并找到适合自己的护肤化妆方法。记住，美丽是每个女生都拥有的权利，享受护肤化妆带来的快乐吧！

皮肤干裂、痘痘、过敏、红血丝、缺水、起皮、细纹、斑点、出油姐妹们经常为了各种肌肤问题担忧，看过众多博主的方法，但是还是无法从根源解决问题，有很多由于尝试各种的护肤品，把自己当做小白鼠，弄成了烂脸，其实肌肤护理需要对症、需要精简护肤。那么我们今天我给大家带来如何选择精华的几个小技巧：

这俩年玻尿酸非常火热，很多小仙女以为抓到了救命稻草，以为玻尿酸真的是万能的，真的么？玻尿酸作为保湿的主要化学成分，没有任何作用。关键看化妆品中添加的玻尿酸浓度。玻尿酸除了保湿锁水功能外，其他作用并不显著，皮肤问题往往比较复杂，单靠保湿是解决不了的。需要搭配其他产品一起达到事半功倍的效果。

　　精华的选择技巧：

　　1干性皮肤，需求：保湿滋润。保湿的皮肤一直是最容易满足的。几十年甚至几个世纪以来，护肤品在这一类中发展的时间最长，也最被理解。不说敏感肌肤，有无数的保湿精华液只能用于干性肌肤。以近年来最火的保湿成分玻尿酸为例。一瓶高浓度玻尿酸精华，比如彼得罗夫的玻尿酸保湿精华，75%的高浓度玻尿酸，清爽保湿效果极佳。不仅如此，更常见的甘油也有类似玻尿酸的效果。很多品牌也推出了富含矿物油的精华面霜，比如雅漾的很多保湿面霜里都有矿物油或者凡士林。虽然混合油性皮肤回避这种成分，但对于干性皮肤来说是可以承受的。保湿精华产品种类很多，比如有的用异十六烷代替凡士林，有的用鳄梨油、荷荷巴油等植物油添加皮肤保湿剂。在保湿方面，可以大胆选择各种混合。其他的干性皮肤需要一些富含修正皮肤表面屏障的保湿产品，而以硅酮作为平滑剂的精华也可以让简单、枯燥、紧绷的干性皮肤感觉丝滑柔软。其他干性皮肤在秋冬季节比较暗沉、开裂、脱皮、起角质甚至皲裂，可以用手边的保湿精华。如果用精华的话，湿化妆棉也沾一下，然后在特别需要滋润的地方湿润10-20分钟，作为补水膜的一种。如果用了精华霜，可以在睡前厚厚的涂在无聊的部位，睡醒后洗掉。这种一些必不可少的保养方法，可以帮助软化干燥坚硬的角质层，反复几次，让皮肤重获水润光泽。

　　2、油性皮肤，需求：控油抑痘。由于水杨酸的脂溶性，比果酸更具渗透力，所以被广泛应用于抗痘护肤品中。值得一提的是，市面上大部分的标准护肤品在介绍产品的时候，都会把重点放在“抑制痘痘”和“预防痘痘”上，而治疗痘痘的可能性较小。水杨酸主要用于去角质，是为了加深毛孔，去除老化角质，减少皮肤油脂排泄，让皮肤减少毛孔堵塞，进而起到减少痘痘的作用。水杨酸虽然有抗菌作用，但对消除痘痘细菌可能没什么用，所以如果现在痘痘已经长出来了，水杨酸的作用远不如处方药用祛痘产品。市面上有很多控油抑痘的精华液，有的混合了果酸和水杨酸，有的添加了乙醇来清洁皮肤，增加清新感。这些都是可以的，不需要指定某个品牌。只要浓度不低于有效标准，粉底就有一定效果。但有一个有趣的现象，就是同一集团下不同品牌的同一产品，有时在成分上有惊人的相似。比如理肤泉的祛痘洁肤细致乳和科颜氏的清面修护精华乳，两款产品无论是主成分还是辅料，很多成分几乎是一样的，只是有些成分的浓度有所差异。两个品牌的来源国、护肤理念、文化背景、主要消费群体等方面完全不同。两款产品的报价也相差100多块和近200块，但相似的配方决定了两款产品具有相近的功能。所以消费者有时候选择用哪个不是根据需求，实际上只是根据自己的喜好。

　　3敏感肌肤，需求：镇静抗过敏。其实皮肤过敏的原因有很多，过敏原很乱。每个人的皮肤耐受力不同。通常情况下，干性皮肤更敏感，但即使是油性皮肤也同样会过敏。敏感肌肤往往也会伴随其他的肌肤问题，比如皮肤屏障受损，红血丝等等。需要具体原因具体分析。

我们平时洗头的时候都会使用洗发水来帮助清洁头皮，洗发水有很好的清洁效果，最近很火的植观洗发水很多人推荐，植观洗发水是我们国产的品牌，那么下面就由的我来为大家介绍植观洗发水成分，植观洗发水小小科普。

植观洗发水成分

划重点划重点，敲黑板 我敲我敲——洗发水好不好，主要看表面活性剂。表面活性剂分三种，氨基酸型，两性表活型，以及s类表活类型。

关于前面两种一笔带过了，最后一种s类说的较为详细。s类表活类型也就是硫酸盐表活，跟咱化学书后面的元素周期表元素硫s有关，这类表活在洗护用品中应用广泛，清洁能力强，且洗完之后头发会比较滑溜，但是硫嘛，会对头发造成一定的损伤。头发脆弱，脱发，头皮损伤和这一元素脱不开关系。现在一点也不喜欢洗完以后很滑溜的洗发水惹。总觉得对头皮不好，头发容易油腻，头皮容易闷痘容易痒，然后还容易掉毛。面对渐渐后退的发际线……不能秃!再也经不起考验!每一根毛都很金贵!

成分分析——在这几款洗发水里，植观的是氨基酸类表活，比较温和，很天然，表活系数高，虽然是氨基酸类的表活，会有清洁能力不强的缺陷，但是厉害的是，植观的配方里通过加入其他类的表活增加了清洁力度。唯一缺点可能是植观的蓝色款气泡能力稍稍有点弱，价格相对于其他几款洗发水有点儿高。

植观洗发水评价

因为我毛发稀少且脆弱，所以十分在意洗发水里有没有硅。那个测评很良心，是关于几个非常大众的洗发水测评，我基本也都用过。这几种分别是某源无患子控油滋养洗发露，某蕴无硅水润洗发露，某花无硅健发洗发露，还有某源的生姜系列，最后就是植观氨基酸洗发水清爽控油系列(蓝瓶)。

作为一个喜欢尝试的人来说，各大洗发水基本都用过。某源某蕴的洗发水我也用过。没错!就是冲着无硅油去的。emm怎么说呢，用一段日子，还是觉得会变脱发膏。可能是因人而异的，也不能只怪人家的洗发水。大家记得洗发水要多换着用，不能只死磕一款。

亲测，效果惊艳——我是怕了脱发膏一样的洗发水了，抱紧救命稻草，又冲着无硅油、氨基酸去了。买了瓶蓬松丰盈系列的植观(紫瓶)。第一次用真的灰常惊艳了!因为是蓬松丰盈系列的，觉得泡泡起的也很多，清洁力度也很好啊，并没有明显的缺陷。虽然相较于其他洗发水，植观有点小贵了，但是人家经常搞活动啊，活动力度也很大啊!买紫瓶的时候，送了瓶氨基酸的护发素(橙花)，味道也很好闻，清爽不油腻，但是香味并不会很浓郁，洗发水和护发素洗完之后头发基本没啥香，感觉很天然。用完之后头发也没有那种很假的丝滑，不会很干很燥，就是十分清爽的自然的那种飘逸。关键是用到现在也没有掉毛啊!!!就冲这个我就强推了啊!!而且颜值超高啊!通体透明的瓶!包装也好看，拆开以后里面有名言阔以剪开做书签，很少女很暖心。

植观洗发水使用感受

它家洗发水我是会不断回购的，因为现在洗发水行业真的好的不伤头发的产品太少太少，国产的好不容易出了一款好用还环保且愿意下本钱的!希望它家可以保持初心 ，让我继续买买买~小仙女们请一定要爱护自己的头皮和头发，头发掉多了可就难回来了!真的希望小仙女们都能拥有乌黑亮丽又健康的秀发!

给大家科普一下什么是水油不平衡

水油不平衡表现要么就是水多油少，要么就是水少油多。

水多油少一般是干性肌肤，水少油多一般是油性皮肤。

水多油少并不是说你皮肤上的水很多，而是说你的流失的水分多。

因为油分一旦缺失，那么就会锁不住水分，而水分就会随着环境的影响而蒸发，流失的水分就会变多

所以这时候的皮肤会出现干燥的情况，皮肤容易产生皱纹，甚至还会出现斑点，这种皮肤一般也被说是干性皮肤。

水少油多则是油脂分泌过旺。因为水分变少，油脂就会充满整个毛孔，那么就会导致毛孔增大，角质层变黑的情况，容易出现黑头和白头等皮肤问题。

除此之外，还有混合型皮肤，这类型的皮肤又分为混干皮跟混油皮。混干皮T区的出油情况比混油皮T区的出油情况要少。

出现水油不平衡的情况建议要补水保湿，单纯补水是不够的，重点在于保湿，要使用能够锁住水分的护肤品，这样才能够让皮肤恢复良好的状态。

补水最直接粗暴的方法就是敷面膜

上面也提到，单纯补水是不够的，重点在于保湿，要使用能够锁住水分

今天带来的这款：美嫩雅小蓝M补水锁水保湿面膜

不仅能够满足保湿的要求，同时也能锁住水分

玻尿酸主打成分

小蓝M补水面膜蕴含的玻尿酸成分给肌肤层层补水，

并在肌肤表层形成一层透明的锁水保护膜，充沛补水，锁水保湿。

锁水核心成分：

霍霍巴籽油：具有很好的渗透性，对皮肤有很好的滋润效果，对于干性肌肤可使其快速恢复活力光泽。

神经酰胺3：加强屏障的保护以防止经皮水分的流失，增加了表皮层的水分含量。

小红书百万达人种草

出现水油平衡的情况一定要记得补水

当然~有的小伙伴说，因水油不平衡长了一脸痘，也是非常苦恼

但没关系，东时君今天再给大家带来款祛痘膏

美摩仕仙人掌痘肌修护膏

美摩仕仙人掌痘肌修护膏经过严格筛选，选用了九种天然有效活性成分

1 野大豆、中国地黄根提取物：抑制皮脂腺的过度分泌

2 乳酸杆菌、白柳树皮提取物：将堵塞的毛孔打开

3 黄檗：消灭痤疮菌

4 印度楝、鱼腥草、黄岑提取物：控制炎症

5 甄选5年以上的 仙人掌桃提取物：修护痘印

“美摩仕”一步一个脚印，深入肌底修复受损肌肤，导入植物精萃成分，修复皮肤损伤、缺陷，从根源处平复受损细胞。加强角质层防御能力，有效抑制痘痘的再生。

温和清除肌肤残留多余的油脂和老旧角质，减少毛孔的堵塞，还能缓解长痘部位引起的不适感。

每天涂两三次，连续用上三天左右，痘痘就能瘪下去。

同样在小红书上，拥有百万达人种草

就连东时君今天也按捺不住的要安利它

拥有美摩仕仙人掌祛痘膏，妈妈再也不用担心我长痘了

水油平衡了，这样才能够让皮肤恢复良好的状态！

水油不平衡，记得敷面膜

长痘痘，记得用祛痘膏哦~

谢谢大家的信任，时间问题，无法一一回答，今天写这篇文章专门回答一下怎么祛痘吧。

真的不太赞同自己私自使用药膏来祛痘！凡是药膏，不管有没有激素、抗生素，刺激一定是最大的！痘痘没治好，把脸弄过敏就糟糕了！！

再者，医生都不能保证能祛痘。

一只药膏就搞定，真不敢苟同。

所以，

请！

不要把药膏神！仙！化！

小小的科普一下：

维A酸软膏+阿达帕林凝胶

这两是治疗粉刺的经典药物，属于类视黄醇类。

姐姐说可以抑制角质形成细胞过度增殖，还能抑制皮脂分泌，而这两个原因是导致粉刺产生的直接原因，所以对付粉刺，用这两个药膏中的任何一个都行。

但是对于其他原因导致的粉刺，这两个药膏就无能为力了。

而且这两个药膏并不是所有人都耐受，耐受就能用如果皮肤出现瘙痒灼烧就不要用了，毁脸的！

红霉素软膏

是一种抗生素，很久以前用来治疗痤疮，但是发展到今天，对红霉素耐药的微生物越来越多，所以现在不提倡用它治疗痘痘哈。

克林霉素凝胶

也是一种抗生素，目前也有不少微生物对它产生了耐药性，也快淘汰了。

夫西地酸

还是一种抗生素，抗菌谱比较广，治疗痘痘也很明显。

但是！它属于处方药，一定要在医生的指导下才能用。

莫匹罗星就算了吧，治不好痘痘，还可能导致皮肤瘙痒。

总之，不管是什么药膏，其实都不能说百分百能够祛痘。

因为维生素产生耐药性的速度比灭痘的速度快多了。

即使用药膏把痘痘消灭了，不好好护理的话，痘痘粉刺还会卷！土！重！来！

战痘，是一个综合的、长期持续的战争！

10年前，我也是战痘勇士啊！满脸痘痘，没谁了，超级自卑，见到男同学都不敢直视。

曾经无数次在想，如果我不长痘痘，命运会不会不一样？？

现在只有压力大、熬夜的时候才会长痘痘了。

所以小伙伴长痘痘别着急，我们一起来克服！

痘肌日常护理

洁面——露得清水杨酸洁面（疏通毛孔）

痘痘肌一定要用水杨酸，水杨酸可以去角质、疏通毛孔、淡化痘印黑色素、缩小毛孔，让皮肤更加光滑细腻。

姐姐推荐我买的，里面含有水杨酸，但是不知道含量，估计洗面奶也不会添加太多，祛痘效果嘛，脸上的痘痘下去快我不敢说是它的功效，毕竟一个洁面而已。

我后背也偶尔出痘，用它洗后背，用了一周出油少了很多，用了十多天，痘痘还不起了，真的很意外！

这个洁面有两个颜色，绿色和橘色，功效一样，味道不同。

_喱状的，无油配方，用起泡网打发，泡泡很细腻，洗完脸很顺滑，小脸被风一吹，好清爽呀。

夏天可以早晚用，但是秋冬季节用的频率高会有点干，可以自己根据皮肤状况调整一下。

Aleble洗面奶

水杨酸洁面不能经常用，痘痘缓和后，换成普通洗面奶就行啦。

aleble洗面奶是复配氨基酸洁面，真的超好用！膏体特别绵细温柔，虽然起泡不是很多，也正是说明了它氨基酸含量比较多！也算是优点了！

洗完脸很舒服，不干不油不燥不假滑！而且含有积雪草提取物，可以镇静舒缓，对痘痘肌很友好。

护肤水——珍贵水/碧柔水杨酸爽肤水（疏通毛孔、抑制皮脂分泌）

碧柔爽肤水里面的水杨酸浓度是2%，无油配方！油皮和混油皮用着都会很爽！

这瓶是姐姐推荐给我的，她去澳洲玩，逛药店，店员推荐给她的。

长痘期间，我早晚用这瓶做二次清洁，用棉片浸湿擦脸，皮肤立马就能感觉通透清爽，皮肤痘能呼吸了一样。

再进行后续护肤，会吸收得很好。

最大的一个感受就是特别控油，用了一段时间后皮肤不爱出油了！

这瓶水说起来历史真是够悠久！130年前法国一位药剂师研发滴，在法国相当畅销，针对的就是痘痘、闭口、粉刺、黑头问题！

这瓶里面添加的水杨酸浓度时1%，还加了鞣酸、硼酸（略微有毒性，不过没大事，不然不会让卖的）。

这瓶我是用来做湿敷，夏季用的频率高一些，一周4-5次（每次5分钟），敷完特别控油，特别清爽舒适。

红肿痘痘，湿敷一天就能控制恶化，两天基本就平了。

相比较而言，个人更喜欢碧柔，大家可以多参考参考。

精华——欧玛橄榄gel修复凝胶（消炎避免红痘痘印生成）

别看价格贵，用对了就等于省钱了（实在不行，买支小样也不错）！

用一堆不管用，痘痘留下红印子，再不小心红痘印成了黑痘印，哭都来不及。

注意买gel！gel啊!gel的才是抗炎修复的！serum的是抗氧化的！

这个精华含有橄榄多酚（用专利技术提取出的），修复愈合能力很强大，改善肌肤敏感脆弱，强化肌肤抵御能力，抗养抗菌，还能舒缓痤疮，治痘祛印一起上！

还添加了积雪草、B5辅助褪红修复，熊果苷美白。

我天，它真的是太完美了。

如果只能买一款精华祛红色痘印，我只买这一款，修复+消炎+缓解痘痘+美白进一步淡化痘印。

只是后悔没早点认识它，虽然现在不怎么起痘了，也会买一支小样备用，新出现一颗红色痘印就连续点涂10多天，下去还挺快的（第一时间用）。

祛痘药膏攻克痘痘

哪里长痘痘了，可以用祛痘产品局部祛痘！

皮肤耐受好，可以用阿达帕林点涂痘痘（没有激素、抗生素）。

皮肤耐受不好，用阿达帕林脸就红肿爆皮，可以用欧慕慕。

这个药膏的成分是红没药醇，特别温和，可以消炎修复。

但是见效也不是很快，要连续涂3、4天，痘痘才能下去。

不过，这个药膏能长期用，没有副作用。

长痘痘的小伙伴，饮食上也要多注意！少油盐、少牛奶、少蛋糕糖果饮料。

还有就是千万千万不要用手去挤压痘痘，尤其是面部三角区，可能会导致颅内感染的！

手实在痒痒就看看别人挤痘吧！

超级解解压！有木有？？

我长痘痘也有一年了。

分享一下我的经验。

首先，我开始从高考毕业后，我整个就一女汉子，从不会养护自己的皮肤，然后那个暑假我四川的表弟表妹来我家，然后我就带着我的弟弟妹妹出去玩，哪里都去，不管太阳的暴晒(一点儿防晒都没有擦)。

后来军训也没有擦防晒。

说起来就尴尬。

太粗糙了哈哈哈。

后来就秋天开始了。

皮肤干燥起皮，开始冒痘痘。

广东的天气虽然一年四季很暖和，但是那里湿气太重，很潮湿，刚从贵州去广东也有可能是水土不服才弄成的痘痘肌。

后来就是持续冒痘痘嘛，然后满脸痘痘，回到家我身边所以人都说我怎么皮肤变得这么糙了(我以前皮肤还可以，因为也没有弄啥化妆还有洗面奶洗脸的)

后来痘痘就是补水好起来的。

补水还要内服点维生素C片，维E，对我挺有用的，但不知道对于您怎么样。

补水的话，我一穷学生，我用的不是很贵，也不会像我老妈要钱用来买这个，后来自己在图书馆兼职挣点钱然后买了梦妆这个水乳霜。

挺好的。

是韩国的梦妆。

后来和朋友去澳门玩就买了水藻面膜敷。

后来痘痘少了很多，真的少了很多。

但是之前手痒的痘痘很难受。

然后接下来告诉你怎么去痘印。

其实去不了很严重的痘印。

这个可能得激光手术。

然后平时你可以还是得多补水。

补水这个真的很重要。

敷面膜补水。

如果你平时偶尔冒痘痘，晚上推荐你用狮王祛痘膏这个真的很好。

但只涂痘痘，不要涂很大区域的地方。

觉得长篇大论就直接看总结吧:

1不要用皂基洗面奶，用氨基酸洗面奶。

比如

2平时注意清洁后补水。

清洁也要做得好。

但是补水更重要。

敷一点补水面膜。

3还是补水。

因为这个真的太重要了。

哈哈。

多补水痘印的毛孔会缩小的。

下面是我的皮肤对比：（不要怀疑，是同一个人的！）

改善痘痘肌肤的方法痘痘就是医学中所讲的寻常痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性的疾病，具有一定的损容性，各年龄阶段都有可能患病，以青少年发病最多。

改善痘痘肌肤的方法：改善痘痘肌肤的方法：

改善痘痘肌肤的方法：

1健康饮食

如果你是痘痘肌的话，就一定要尽量避免吃辛辣食物，因为吃这些辛辣食物，往往只会加重自己的痘痘症状，对自己的护肤是没有任何帮助的，平常最好是吃一些清淡一点的食物，这样对改善痘痘肌也是有很好的帮助。

2保证清洁

清洁是基础保养的第一步，也是痤疮护理的关键。

清洁做得不够彻底，往往造成毛孔阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题。

角质厚引起这些问题的皮肤，可以用一些磨砂膏等产品，去除老化角质，加强皮肤的正常新陈代谢，但角质也不要太频密，大概一周一次。

3充足的睡眠

睡眠不足或者是熬夜都有可能会造成内分泌失调，所以保证一个充足良好的睡眠，对于改善肌肤情况来说也是非常重要的，同时也要保持一个健康的心态，这样对于改善痘痘肌也很有帮助。

4适量运动

想要缓解痘痘的肌肤也要适量的做一下运动，这样可以保证机体的功能正常的运作，可以促进血液的循环速度，帮助代谢的正常进行，都是可以缓解痘痘的症状，而且运动的话可以适当出些汗，可以及时清理毛孔，是很有帮助。

5及时补水

实际上痘痘肌是毛囊发炎，真菌感染，除以上几点之外，应该逐步改善痘痘肌的根源。

油性肌肤，大部分是由于皮肤缺水，皮肤自身免疫系统会分泌油脂来保护肌肤的缘故，故而痘痘肌需要补水，让肌肤逐步恢复水油平衡。

通过对上文的阅读，相信大家对改善痘痘肌肤的方法：已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。