油性皮肤怎么控油

控油产品是否能从根本上改善出油状况是根据人群与产品类型而定的。研究发现，要想通过护肤品从根本上改善出油状况并不太容易，而且的确存在使用时可以改善出油状况，停用后出油现象反复的问题，也就是控油产品只有作用于皮脂腺层面时才发挥功效。另外，没有任何资料表明泡沫越多清洁力越强，控油能力也越好。还是性质温和或能轻柔去角质功能的洁面产品更有利于控油，比如含轻柔磨砂粒子，可以清洁到毛孔深处从而达到控油效果。

肌肤控油6个小秘方

食疗法:吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

按摩法:洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

急救法:用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果

加倍。

面膜法:控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

香水法:用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

日疗法:洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。

最重要的就是切记:肌肤的清洁在整个控油过程中绝对是重中之重的关键步骤。

晚上11时到翌日凌晨3时是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段。在这段时间里，肌肤的油脂分泌也比较旺盛。临睡前的控油步骤应该是:彻底清洁，使用调理并相对滋润的护肤品。建议晚间不特意去控油，因为如果全天24小时都控油，会令肌肤不能正常地分泌油脂，反而增加肌肤的负担。所以在晚间就让肌肤自由正常地呼吸吧!

另外，良好的饮食习惯非常重要!多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡;少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好， 生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。

在高温的夏季，要实现良好的控油效果，可中午多洗一次脸，将所有的护肤品改为清爽型。当然一点点的油分补充还是必不可少的。

以下是控油效果好的洗面奶：

悦蕾玫瑰莹润净颜慕斯：这款洗面奶含有多种美容成分的氨基酸洁面，能轻松洗净毛孔中的黑头、污垢及老化角质，使肌肤水润盈透。

爱诗黛菈蓝色火焰纯净洁面啫喱：这款洗面奶由柳树皮和茶树精华组成的罗汉松精华能杀菌消毒，甘蔗和苹果能轻柔去角质，使皮肤光滑、洁净、有光泽。

雅姿美白洁面乳：这款洗面奶含有多种美容成分，能深层清洁肌肤，去除污垢和老化角质，提亮肤色，使肌肤水润亮泽。

跳跃泡泡蜂蜜黑糖倍润去角质凝脂：这款洗面奶能有效去除肌肤表面的污垢和老化角质，使肌肤水润亮泽，同时含有蜂蜜和黑糖成分，能滋养肌肤，使肌肤更加柔嫩。

水芝澳海洋清洁啫喱：这款洗面奶能够深层清洁肌肤，去除污垢和老化角质，使肌肤清爽亮泽，同时含有多种海洋植物精华，能保湿滋润肌肤。

此外，还有悦木之源洁面乳、欧莱雅男士氨基酸洁面、兰蔻清滢柔肤水等也具有较好的控油效果。每个人的肤质不同，使用效果也会有所不同，因此需要根据自己的肤质选择适合自己的洗面奶。

油性肌肤是很常见的一种肤质，油性肌肤最主要的特征就是爱出油，爱长痘，毛孔粗大，油性肌肤的肤质也没有干性皮肤细腻，油性皮肤要注重控油保湿。

油性皮肤粗糙怎么办

1、用活水洗脸：活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，尤其是油性皮肤，为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

洗脸方法：首先取清洁度较高且温和的洗面奶，在多油脂的区域抹上，用逆时针打圈的方式将泡沫揉开至全脸，接着清洗鼻头，用食指和中指从鼻翼按摩至鼻头，朝一个方向清洁。

2、去角质：定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物，洗脸的时侯，用磨砂膏轻轻在脸上揉搓，一周一次即可，用温水清洗全脸，动作要轻柔，最后用冷水再洗一次，收缩毛孔。

3、冰镇收缩毛孔：将汤勺放在冰箱里，第二天早上取来直接敷在面部，可以收缩毛孔。

4、内外补水：内在补水，每天早上起来喝一大杯温水，清肠，排除体内毒素，多吃柑橘类水果，维持体内水分，外在补水，除了日常的保湿工作要用到保湿补水的产品外，做面膜也是必不可少的。

5、充足的睡眠：想要改善皮肤，一定要保证充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间，可以让肌肤有明显的改善。

6、防晒防辐射：经常面对电脑，会使脸部毛孔扩张，周围的灰尘落在脸上，引起毛孔堵塞，用完电脑后要清洗面部，涂抹防晒霜可以远离紫外线，更好保护肌肤。

7、按摩肌肤：涂面霜时用指腹轻轻用力在脸上边打圈边按压，或者像弹钢琴一样在脸部肌肤上轻轻的“弹奏”，可以加速肌肤血液循环，让产品成分吸收更快。油性皮肤毛孔粗护理应该以以清洁、控油、补水为主，防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，做好日常护理远离“油光”，收毛孔。

最有效控油攻略

控油攻略1：饮食有秘诀

皮肤要出油少，内调一定要做到位，吃东西不是随便吃，一定要多吃这4种食物：黄花菜，玉米，莲藕，竹笋，能减少肌肤出油负担，降低血液胆固醇含量，平衡皮脂分泌，减少肌肤出油负担，每天坚持这种食物补充!再加上平常少吃油腻辛辣、高能量食物，如：饼干，奶油，火腿肠，羊肉，榴裢，等等。食物对身体控油好，又减少吃分泌少的食物，两边出力，油从何来减少是天天可见。

控油攻略2：生活有讲究

紧张压迫的生活习惯必会加快油脂分泌，快乐的生活是多么的关键，如：热毛巾敷面10分钟，水果不离身，睡足7小时，少抽烟少喝酒，等等。

控油攻略2：洁面要选对洗面奶

减少油脂分泌，内调外理一定要具备。选错洗面奶，只会让你越洗越油。故要认真选对洁面洗面奶，对付油性痘痘肌最好的面奶是高纯度氨基酸洗面奶：恢复皮肤细胞活力，增加肌肤弹性，细腻肌肤，有效净化美白肌肤，温和保湿，温和不刺激，控制油脂分泌，等等。洁面后无紧绷感并长久滋润。现在对油性痘痘肌调理改善，做的最好的是朴芝兰氨基酸洗面奶和美肌地氨基酸洁面乳，功效给力非常。

文章看到这里就知道油性皮肤怎么办才不油了，其实3步配合全面调理肌肤，一般2个星期就可看到非常好的效果，只要坚持，水嫩不油的肌肤您天天可拥用。

皮肤粗糙的原因

1、水油平衡的失调。根据水油平衡的标准，皮肤可分为4种。即油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤和中性皮肤。其中中性皮肤，是最健康的皮肤状态，汗腺皮脂腺的分泌适中，不油腻、不干燥。油性皮肤是指皮脂过度分泌导致毛孔粗大或长痘痘、粉刺。干性皮肤是指皮肤缺水，出现脱屑、紧绷。混合性皮肤是指又干又油的皮肤状态。所以要及时为肌肤补充水分，直到肌肤不能够再吸收了为止。

2、生活环境的恶劣。强烈的紫外线，会使细胞受到损伤，影响其正常代谢，加速色素的沉积，使皮肤因水分缺失而干燥。干燥寒冷的气候，因为湿度低，(例如秋冬季)会皮肤变得干燥。因为皮肤表皮中的角质层，是皮肤的最外层，不仅负责抵御细菌的屏障功能，更负责水分的吸收与保持，如果含水量过少，皮肤就会干燥无弹性。空气中的粉尘、悬浮物也会慢慢堵塞皮肤毛孔，其中含有大量的细菌，损伤皮肤，影响细胞正常代谢，也会引起粉刺，长痘痘，以及皮肤过敏。

3、内在身体的反应。处于经期，睡眠不足，常熬夜，不爱喝水，常吃辛辣刺激的食物 ，水果的摄取量少等不良的活习惯也会影响细胞的新陈代谢。工作压力大，长期处于紧张状态，也会使皮肤粗糙无光泽 。

4、维生素A、B的缺乏。维生素B调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康。维生素A对皮肤有着至关重要的作用，主要包括强抗氧化剂，降低自由基对皮肤的氧化，锁住水分。延缓衰老，抗角质化的作用。清除毛孔内的细菌、脏东西，缩小毛孔。维生素A可以对粉刺起到治疗的作用。

5、不正确的使用化妆品。皮肤正常的ph值范围是5到7，也就是偏酸性。最佳ph值有利于皮肤吸收营养。其中皮肤对香皂的中和能力较差，所以使用碱性化妆品或香皂，容易使皮肤角质层变薄甚至发炎。

控油补水小窍门

一、菊花瓣揉脸

将准备的好的菊花瓣放在手中，利用手的温度握着覆盖在出油的部分，轻轻揉搓，时间约为5-10分钟左右，坚持天天使用不仅能吸走面部油脂，还能抗衰老。

二、南瓜面膜

将南瓜中加入适量的水一起捣烂成糊状即可，均匀的涂抹在脸上，待10-20分钟清洗干净。南瓜中含有丰富维生素A、E、C，不仅能延缓衰老，还能调理肌肤降低油脂分泌，保持水油平衡。

三、果酸、水杨酸

果酸跟水杨酸是控油的好东西。皮肤油脂分泌过盛可以使用含有这类成分的水果或者产品，用含有其成分的产品做面膜也是很不错的方法。

四、冰敷面膜

将补水保湿面膜放入冰箱冷藏10分钟后取出，敷与面膜，20分钟左右揭下。面膜是保湿补水的急救好方法，尤其是对于晒后有很棒的修复作用。对于油性肌肤来说，面膜的温度要稍稍的控制一下才会更好哦。切记不可太冰。

五、定期去角质

定期去角质对控油有很大的帮助。如果不去角质，有沟垃圾排不出堵塞毛孔，油脂分泌就会过盛，到那时候即使敷再多的面膜、护肤品都没用，因为肌肤根本吸收不到。

六、避免处于高温区域或阳光直射

夏季本来就是油性肤质的“天敌”，因为高热量能促使肌肤油脂分泌过多，如果还长时间处于暴晒或是高温之下，我们人体内的热量就会不断的加升，毛孔就会本能的分泌出更多的油脂和水分来散发我们人体内过多的热量，所以一定要尽量避免。

滋源无硅油无患子洗发液露、薇女坊玻尿酸莹润洗发液露、松本清ARGELAN熏衣草无硅油洗发水、资生堂医护道水活修复洗发液，强烈推荐大伙儿应用无硅油洗发水，洗好秀发非常膨松。

滋源无硅油无患子洗发液露

这这款洗发液可以协助到大伙儿清洁毛孔植物油脂污渍，让头发你清新无承担，并且能均衡水和油代谢，促使头发清新不油腻感。再加纯天然获取精粹，也是能够深层次滋润头发，丝滑头发。关键的是，6不含防腐剂，确保用到安心，身心健康保养头发。

薇女坊玻尿酸莹润洗发液露

薇女坊的这个洗发液还确实挺好用的，能够持续清洁，协助头发除去不必要植物油脂，促使每一条头发都能净爽。另一个，可用这这款洗发液可以为头发聚集引入水动力，调整水和油的均衡，并且还是无硅成份，更能轻柔盈润了。

松本清ARGELAN熏衣草无硅油洗发水

松本清为日本国知名的药妆品牌，这个洗发液都是它最热销的商品之首。洗发液中百分之九十五的成份全是天然的，全是提纯来源于海底中的有机化学绿色植物，不加上一切的硅和硫酸盐，可以十分柔和的消除头发的上不必要的植物油脂，使发质更为的顺滑。

资生堂医护道水活修复洗发液

去日本控油洗发水排名榜中，资生堂算作日本国最顶级的护肤品品牌了。这个洗发液中不加上一切的甲基硅油成份，是将蜂皇浆和红芒柄花做为关键原材料，可以合理的除去头发不必要的植物油脂，还能扶平损伤的毛鳞片，使头发更为的洒脱。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

　　关于什么护肤品控油好，不妨参考以下推荐产品：

　　一、neutrogena 露得清 深层净化控油洗面乳

　　产品介绍：净化无残留配方，作用于毛孔深处，分解导致毛孔阻塞和肤色暗沉的油垢，外界污染物和老化细胞。亲水分子结构，在清洁同时带走洗面乳本身的残留。真正深层清洁的肌肤，自然亮泽通透。

　　推荐理由：彻底清除残妆及污垢，同时补充水份，维持肌肤天然水份的平衡 >>问题肌肤让光子嫩肤来解决 ，洗后肌肤不紧绷，泡沫状更利于皮肤锁住水份。平价控油洗面奶的明星级产品，超高性价比，是mm省钱的最爱。

　　二、dhc 蝶翠诗 清新洗面乳

　　产品介绍：脱脂力低，一天内多次洁面也不会感到干燥，使用感舒适。同时含有具消炎效果的尿囊素等成分，适合于年轻肌肤。也适合于既有局部油脂分泌过剩，又有局部干燥的混合型肌肤。携带方便的软管式设计。

　　推荐理由：在纯橄榄精华油的基础上添加了多种植物成分，能迅速产生泡沫包覆污垢及老化角质 ，不过分夺取皮肤油脂，易于清洗，使用感温和。

　　三、kiehl’s 科颜氏 亚马逊白泥净致洁面乳

　　产品介绍：蕴含亚马逊白泥及细微颗粒硅藻土，能温和轻柔地去除肌肤表层的污垢和油脂，改善面部毛孔粗大问题。

　　推荐理由：不是剥落型的，而为温和型的起泡配方能有效清洁肌肤却不令肌肤紧绷，适合各种肌肤使用。有助收细粗大毛孔，令肌肤回复细致健康。最重要可温和但有效地去除多余角质和肌肤表面的油脂。

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在该类洗面奶中，旁氏米粹洗面奶、香奈儿山茶花洗面奶、sk2氨基酸洗面奶、Cetaphil丝塔芙洗面奶、艾丽嘉妍氨基酸洗面奶等都是不错的。

1、旁氏米粹洗面奶

味道很好闻的。用作晨洁还是很不错的，洗完也不紧绷。份量很足，很柔软。

2、香奈儿山茶花洗面奶

香奈儿标准山茶花香的程度还可以接受。泡沫比较丰富绵密，在冬天，洗完有些紧绷，夏天用不错。但是，用起来很舒服。

3、sk2氨基酸洗面奶

整体使用感觉很好。用手的时候一般都是起泡。发泡网的泡沫比较软，不是很密。味道和嘉宝的洗面奶一样。

4、Cetaphil丝塔芙洗面奶

是一款不起泡沫类型。不喜欢起泡洗面奶的油皮，值得尝试。

5、艾丽嘉妍氨基酸洗面奶

这款洁面产品特别适合旅行出差携带，挤出后再加点水就能搓出蓬松绵密的泡沫。

-旁氏

气温升高肌肤容易出油，因此每天早上的控油保养很重要!清洁前夜肌肤分泌的皮脂后，可用冰镇化妆水调理洁肤、收敛毛孔，并在容易出油的部位擦上控油精华，调节肌肤出油量。而一周一次的去油面膜保养也是必不可少的步骤。做好控油功课，让自己拥有一张清爽的脸吧。

一、控油洗面奶

1玉兰油深层控油矿物洗颜泥 100ml

产品介绍：帮助深层洁净，清除多余油脂，呈现净透清莹的肌肤。深层净化配方，产生丰富泡沫，帮助轻柔去除易阻塞毛孔的污垢;配方特别添加了控油矿物泥，帮助肌肤去除多余油脂和残余彩妆;含有维他命B3成分的配方，帮助呵护肌肤天然表层。

2娇韵诗金缕梅洁颜冻 75ml

产品介绍：洁颜冻当中含有丝兰萃取的天然皂素，可温和清洁彩妆及污垢;产品并以欧洲低潮带岩穴绿藻精华作为长效保湿剂，可提升肌肤的保水度，达到深层保湿的效果;而金缕梅、冬青草、维他命B6、锌的配方，也可净化及收敛毛孔，中和油脂分泌及肌肤pH质，洗面后使肌肤平滑无瑕。

二、冰镇化妆水

3IPSA茵芙纱瞬间冰沁凝胶 200ml

产品介绍：　冰凉清爽的Jelly Water能收紧毛孔，减低黏腻的感觉，令毛孔及肌肤更细致平滑、水润而且充满生气。

4黛珂焕白新生收敛化妆水 200ml　

产品介绍：让白天肌肤水水嫩嫩、维持高度清透感紧致毛孔的收敛化妆水。妆前保湿调理油水平衡，帮助妆容更加服帖。

5资生堂新肌密净白调理露 170ml

产品介绍：对于因毛孔粗大、肌肤纹理粗糙所造成的肌肤暗沉问题，新肌密系列开发出全新的净白调理露加以改善。含清凉紧实液能抑制油脂过度分泌、胶塬及弹力蛋白精华加强保湿;药用美白有效成分传明酸抑制黑色素生成，让油性肌与毛孔肌也能再现净白透亮。

三、T区专用控油精华

6薇姿毛孔紧致精华 30ml

产品介绍：不仅延续皮脂平衡精华乳的创新科技成分，从根源调节皮脂分泌;更突破性研发“弹力塑形科技”，结合薇姿皮肤研究室专业技术及临床实验，证实草本成分“Sebustop弹力塑形因子”激活毛孔细胞、重建毛孔紧致度的显著功效，为国内唯一通过12项临床实验及消费者评估的毛孔调护产品。

7SOFINA索菲娜 T字毛孔控油慕丝 15g

产品介绍：是一款针对有毛孔与黑头粉刺问题的年轻肌肤的毛孔护理。能吸收毛孔多余的皮脂堆积与安抚油脂分泌，防止粉刺的产生。

四、控油去角质用泥面膜

8倩碧无油光净痘洁肤面膜 100ml

产品介绍：面膜不会使肌肤干燥紧绷，能深层清洁与紧致毛孔、减缓痘痘严重程度、缩小发炎范围、预防复发问题，同时舒缓肌肤发炎与泛红现象。

9NARS 毛孔洁净海泥面膜 100ml

产品介绍：优质的植物精华及独特技术，能够保持皮肤生气、水润与晶透明皙的光采。含海草及来自死海富含矿物质的Masada泥，使皮肤清新且净化，重获透亮及亮丽的脸庞。

10雅漾粉刺洁净面膜 40ml

产品介绍：富含雅漾舒护活泉水，可舒缓肌肤。吸附多余油脂，肌肤不泛柔软角质，温和深层洁净粉刺，收缩紧致毛孔。温和去角质微粒，可清除脸部老废角质。南瓜素配方，可调理并减少油光，防护毛孔阻塞。