春季有哪些要注意的？

春天是万物复苏的季节，很多人花草植物都开始生长了，天气也变暖了，在春季有哪些要注意的呢？春季有什么注意事项，我们一起来看看春季的注意事项有哪些？希望对大家有帮助，每个人都注重对身体的保养，春季养生的注意事项有哪些。

1、春季注意事项

一、注意防晒

注重颜值的女性朋友们，这点一定要注意。潜伏了一个冬天的紫外线，到了春季，立刻便收不住了，虽然乍暖还寒，春季的紫外线强度依然很高。当你渴望走出户外拥抱阳光的时候，你是否主要到了它对你皮肤的损伤？春天如果不注重美白护理，一旦到了夏季，沉积下来的黑色素就会弥漫上来，直接导致细纹和色斑的产生，对高颜值的你来说，这个提醒是不是很关键呢？

二、注意防火

草长莺飞之季，相信很多朋友已经耐不住性子要去游山玩水了，甚至有些人已经做好了组团野炊的打算。在这里一定要提醒大家，春季气温转暖，且柴火干燥，如果带火种野炊，很容易会引起火灾的发生，因此建议大家小心谨慎，文明旅行，将风险扼杀在意识里。

另外，室内的防火也是应当引起重视的，要注意及时清理易燃物品，不在易燃区抽烟，电源不用时及时切断，春季风干物燥，这些你平时不会注意的细节可能就会带来安全隐患。

三、注意饮食

春天同时是传染病高发的季节，而祸从口入，因此，对待饮食，我们一定要慎之又慎。饭前一定要洗手，瓜果蔬菜要洗净，购买食材时更要谨慎，要看准物品的生产日期，对过期食品即使折扣很多也要坚决放弃，垃圾食品即使非常美味也要管好自己的舌头。

四、注意防风

受季风气候的影响，我国大部分地区春季的风一般比较大，因此以下几点要着重注意：1、大风天气尽量不要骑自行车出门，更不要在一些不稳固的临时搭建物下逗留，以免砸伤；2、行走时要尽量远离墙根，防止高空物体坠落；3、驾驶员要关好车窗，以防沙尘进入影响视线。

总结；以上就是在春季要注意的一些安全隐患，闲情诚可贵，生命价更高，安全生活，从你我做起！

2、春季美白护肤原则

1、保持肌肤滋润

水润的质感是维持肌肤健康的关键，对于20岁这个年纪的女人来说，做好保湿基本就可以让肌肤不出问题。这个年纪使用的保湿产品不需要含有太多的油分，轻薄的乳液或是_喱就可以，另外还要记得根据季节和环境的变化更换质地不同的护肤品，给肌肤定制级的保湿方案。

2、控油

在控油这件事情上千万不能对自己太狠，必要的油脂不仅能滋润皮肤，还可以维持水油平衡的理想状态。最理想的控油方法并不是用强碱性的洁面产品频繁洗脸，而是使用一些含有控油成分比如吸油粉末的乳液，让肌肤清爽但不干燥。

3、去角质

角质健康，肌肤才能健康，多余的老废角质如果不能及时代谢就会造成肌肤干燥粗糙，天气寒冷时还会起屑。在使用去角质产品时，可以根据自己的喜好或者习惯来选择，但最好是含有酸类焕肤成分的化妆水或是面膜，这个年纪尽量避免使用磨砂膏，以免控制不好力道，让肌肤角质层被划伤。

4、预防痘痘

年轻肌肤的皮脂腺非常活跃，简单来说就是很容易出油，一旦油脂堵塞在毛孔中，有细菌侵入或者角质堆积，那痘痘就会大举来袭。如果本身肌肤就非常容易出油，毛孔粗大，那就要记得做好彻底的清洁，同时可以使用一些含有水杨酸之类去角质成的分，每天擦拭肌肤，改善和预防痘痘。

春季虽然气温在慢慢的回暖，到时都是春暖花开，但是春季也是一个比较干燥的季节，而我们的皮肤也非常容易出现干燥和过敏的现象，因此在春季的时候我们就应该好好的保养皮肤，下面小编给大家介绍了一些保养皮肤方法和水果，我们一起来看看吧。那么春季应该怎么保养皮肤？春季吃哪些水果可以护肤？

一、怎么保养皮肤

1、注意皮肤的清洁

每天洗脸2次为宜，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤。浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。在温热的洗澡水中加上少许醋，洗浴后会感到格外舒适。

2、注意水温

春季天气干燥，用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩，减少皮脂腺的分泌，而使皮肤干燥、皱裂，所以春天最好使用微温的水洗脸。

3、促进肌肤新陈代谢

为了促进面部肌肤的新陈代谢，除了借助春天温暖的阳光外，还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。

4、预防皮肤过敏的发生

春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，极易发生过敏反应。一旦发生过敏，应请医生诊治。对敏感性皮肤来说，春季应尽量避免外出春游。必要时，外出可用面纱或口罩，避免接触花粉。

5、多喝水

春季气候干燥，因此特别注意要多饮水，尤其是在临睡前。因为当你睡觉时，这一杯水便在你的细胞中循环吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。肌肤缺少弹性的人，还可以养成洗澡前喝一杯水的习惯。因为它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润。

6、皮肤控油

多风干燥的春季，很多人的皮肤都会紧绷绷的，于是，人们就选择含油分高的面霜来滋润皮肤。不想，不仅解决不了问题，有人的皮肤还会因此长出白色小颗粒——脂肪粒。这是因为春季是人体机能活跃的时候，皮脂腺分泌旺盛，皮肤其实并不缺油，人之所以感觉发干是因为皮肤缺水。因此，我们应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。

7、注意饮食调节

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品，多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

8、注意防晒

初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁，因此要注意防止紫外线的照射。因为春天皮肤娇嫩，耐受性差，即使是比较弱的阳光，往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射。

9、正确使用护肤品

春季气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况改用油性轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。春夏之交，油性皮肤会更油腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸，每周敷面膜一次，以疏通毛孔。

二、护肤水果

1石榴

专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。

2蓝莓

蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。

3西红柿

西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。

4西瓜

西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。

5苹果

苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。

6猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。

7草莓

草莓中的维生素c可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。

　早起要做的“功课”：

　　起床后有条件的MM要先去洗个温水浴，让脸和全身都有一个清爽的新开始。在清洁脸部的同时，也可以考虑使用混合性肌肤的产品来平衡油脂分泌。

　　用专业的控油产品进行控油，T区控油产品，要在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上控油粉凝霜。注意的是，不能涂得太厚哦，不然容易堵塞毛孔，反而不好。

　　雅雅心水推荐：雅漾祛脂爽肤水

　　能超级有效抑制脸部过量的皮脂，保持脸部不泛油光。

   午后要做的“功课”：

　　坐在空调的办公室，又闷又热，记得随身携带吸油纸吸去T区的油光，然后从抽屉里拿出可以滋润肌肤的天然泉水喷雾，及时补充水分。

　　春季的午餐就以清淡为主，不过为了保持下午的工作状态，适当补充营养也是应该的。午餐里可以加些西芹之类帮助肠胃蠕动又能清血的绿色蔬菜，对缓解油状肌肤也有很好的效果。

　　还有，下午可以为自己冲一杯绿茶，不仅是为了提神，绿茶可以调节皮肤以及身体的新陈代谢，使肌肤清爽不易出油!

　　雅漾建议：使用雅漾活泉喷雾，及时补充流失水分!

　　晚上要做的“功课”：

　　晚餐可以考虑凉拌苦瓜哦，虽然有点苦，却可以消暑降火，对于改善油脂分泌效果很惊人呢!晚餐也是主要以清淡为主，吃到七分饱就可以了!

　　晚间一定要用卸妆水卸妆，再用温和的洁面乳洗去脸上的油污。然后使用化妆水做二次清洁，这才是完整的步骤。偶尔还可以做个去油面膜，中含有收敛成分，对皮肤油腻特别有效，可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用，可将毛孔深处污物吸附出来。

　　早些休息也可以帮助身体及时调整，油光也就不会那么旺盛啦!

春天用面霜还是精华不宜直接比较。春天是气温升高，湿度增加的季节，皮肤会更加油腻，因此选择护肤品要避免过度滋润，以免堵塞毛孔或引起皮肤不适。根据个人皮肤状况和需求，面霜和精华都可以在春季使用，但建议根据具体情况进行选择。你的皮肤比较干燥或容易受到外界刺激，可以选择使用具有保湿、滋润和修护功能的精华，帮助肌肤恢复水油平衡，提升皮肤的弹性和光泽。你的皮肤比较油腻或容易出油，可以选择使用轻薄易吸收的面霜，以避免堵塞毛孔。选择控油、保湿、抗氧化等功能的面霜，帮助皮肤保持清爽，同时补充足够的水分和养分。总之，选择适合自己肌肤状况和需求的面霜和精华，做好基础护肤，保持皮肤清爽、健康和光泽。因此，要根据个人情况选择哪个，而不是在春天的基础上比较。

春季适合使用面霜吗

　春季适合使用面霜吗，爱美是女人的天性，大家都知道女人最爱惜的就是自己的脸蛋，平时都会格外注意保养脸部皮肤，但是一些肌肤问题正影响着我们皮肤的健康和美观，下面我们一起来看看春季适合使用面霜吗

春季适合使用面霜吗1

　 1、科颜氏高保湿面霜

　这一款面霜是很多人都喜欢选择的一款面霜，是属于科颜氏的高保湿系列，非常的热门，这一款产品成分主打的是角鲨浣，可以有效并且深层次的进行面部的补水，除此之外，还有有效的蛋白质成分以及杏仁油以及牛油果油，整体的滋润度绝对是非常到位的，同时这一款的面霜使用起来是属于比较清爽的感觉，乳白色的膏体状，非常好推开，这一款用在日常的时候可以很好的对肌肤起到一个补水保湿的`效果，同时还可以用在肌肤状态不好的时候直接做厚敷，就可以对肌肤进行屏障的修复，第二天就可以感觉到面部软软的，非常舒服，是一款很适合在春季使用的面霜。

　 2、欧莱雅小蜜罐面霜

　这一款面霜是欧莱雅家的一款，它主要的成分就是花蜜，所以主打的功效其实是对肌肤进行有效抗老，所以这一款是可以有效的对面部达到一个抗老的效果，它是属于一种质地比较厚重的款式，但是在延展性上面是比较好的，外观设计超级有新意，是属于一款扣锁的样式，可以在使用过的时候滑动开启，比较方便，同时别看这一款是比较浓稠的状态，上脸之后是不会很油腻的，至少对于干皮来说，是绝对可以了，但是油皮可能需要慎重考虑一下，这一款的滋润度是绝对到位的了，所以也是一款可以在春季选择的产品哦。

　 3、珂润保湿乳霜

　在众多的护肤品牌中，不得不说一说珂润了，这一款是属于比较好用的面霜产品，这一款的样式是属于成分非常温和的产品，主打的成分也是保湿非常有效的角鲨浣，同时还加入了他们品牌常见的神经烟酰胺以及尿素囊的成分，可以有效的对几部保湿同时还可以修复面部肌肤屏障，是属于成分比较好的产品，整体的质地是属于奶霜质地，所以上面比较干爽好吸收，滋润度达标，最重要的是这一款是敏感肌也可以放心使用的一款，所以大家也可以选择这一款的面霜使用。

　 4、急救美人葡萄柚面霜

　急救美人的面霜系列是最近风很大的产品，很多人都在推荐这一款的面霜，这一款葡萄柚面霜也是非常热门的款式之一，这一款的面霜主打的功效是对肌肤维持稳定，同时保护和修复肌肤屏障，

　质地是属于比较整个急救美人系列面霜中最清爽的一个，是属于一种冰淇淋质地的感觉，同时这一款的闻到也是是属于淡淡的清香非常好闻，维稳效果和保湿效果都达标，也是一款比较适合在春季使用的面霜，大家可以尝试。

春季适合使用面霜吗2

　 一、护肤要重视温和性

　进入妊娠期后，受到孕激素的影响，大部分孕妇的肌肤会出现敏感不稳的症状。如果不想要肌肤出现严重的过敏问题，孕妈妈就应该避开功效性产品，选择成分大自然、温和的孕妇专用护肤品。例如时下比较受欢迎的豆乳滋养保湿霜，内含大自然保湿因子，能够在肌肤表层建立起一层薄薄的保护膜，更适合孕妈妈使用。

　 二、弄清楚自己的肤质

　有的孕妈妈觉得自己脸爱出油，就总用清爽控油的产品。但出油也有可能是因为皮肤缺水，这时候再用控油型只会加重肌肤缺水症状。因此孕期护肤，一定要弄清自己的肤质后再选择产品，可以多参考一下孕妇护肤品十大排行，也可以看看身边孕妈妈的推荐。

　 三、用对保湿霜

　 1、用量要适宜

　孕期护肤一定要注意控制好保湿霜的用量，用得太少会影响护肤效果，用得太多则会给肌肤带来过重负担，滋生脂肪粒，造成毛孔粗大等问题。像豆乳滋养保湿霜，取硬币大小即可，既不要太省，也不能过多。

　 2、配合按摩提拉手法

　想要发挥面霜的比较佳效果，还要配合按摩和提拉手法。在使用时，可以轻轻点在额头、脸颊、鼻头、下巴各处，再用指腹将其轻轻推开，注意要由下至上进行提拉，才能够帮助肌肤告别松弛，越保养越紧致。

　 3、正确认识面霜的作用

　不要幻想一瓶面霜能满足你的所有需求，所谓术业有专攻，面霜只能够满足日常的保湿需求，如果想要实现肌肤清透水润，还是要结合其他护肤产品进行全面的肌肤调理。

　许多孕妈妈在护肤过程中，要么一味使用单款多效护肤单品，要么将面霜胡乱一涂，就万事大吉。这样做不仅无法发挥护肤品的保湿功效，更会加快肌肤老化速度，变得越发暗沉松弛。因此孕期护肤，一定要选择适合自己的保湿霜，更要结合正确的护肤手法。