关于修复脸上皮肤的问题

经济情况好的，用维他命c精华，记住是左旋的维他命c（维他命c的一种）。但是vc很难稳定的保持，所以小心很多产品都是骗人的。一般维他命c精华有效的都比较价格不菲，像philosophy，理肤泉，murad，neostrata这种大牌子，还是比较放心。能够很有效祛斑提亮肤色。

不想花大钱的，用aha，bha，维他命a。能去除角质，祛斑去色素沉着，提亮肤色。

如果你的皮肤敏感，就用含有niacinamide的产品也可以有效改善你的问题，但是建议你在网上自己买原料，因为一是便宜，二是自己好控制。

如果不想花钱。。那我只能建议你用柠檬汁敷脸了，但是作用肯定没有专业针对性的护肤品要好。

我建议你买药妆，因为比较放心。药妆不是药，只是比较专业的护肤品。安全。

用这些东西一定要注意防晒，因为皮肤会变的光敏感。而且aha用8%的到10%就行了，每天就一次，别多用，晚上用。

祝你好运。

首先这些主打维稳、修复、提亮、抗老的精华或者肌底液两类。肌底液主要促进精华的吸收，质地一般比较稀，补水保湿功能更强大；精华液主打修复、提亮等，质地比肌底液稍黏稠，多肽抗衰精华推荐如下！

La Prairie莱珀妮亮颜修护抗皱精华50ml

紧致亮肤La Prairie 效的防皱产品亮颜修护抗皱精华体验全新水平的永恒之美。 直击细胞的革命性主动输送系统，将抗皱成分快速、地输送到需要呵护的肌肤区域，焕发肌肤年轻光彩。 短短两周，鉴证肌肤年轻焕变。

将多肽聚合物准确输送至所需部位， 仅需 2 周即可减少皱纹深度和长度

帮助控制肌肤衰老过程，锁住水分并 减少深度皱纹

去除角质以改善肌肤并程度减少 皱纹和粗大毛孔等瑕疵

使用方法：

每日早晚洁面及爽肤后使用。倒一至两滴于掌心。以指尖轻轻涂匀面部、颈部及胸肩，避开眼周位置。 随后涂上常用的保湿产品。

FILORGA菲洛嘉Time-Zero焕龄时光赋颜精华

去皱浓缩精华+紧致啫喱］双重漩涡，能有效减少各种类型皱纹- 含活性透明质酸成分，有效填充细纹、丰盈肌肤- Matrikines和NCTF相结合，帮助紧致平滑肌肤- 含多肽帮助收缩皱纹- 含葡萄糖酸内酯与去角质活性成分结合，帮助淡化细纹日复一日，皱纹明显减少并面部呈现年轻化。

Dior 迪奥 冻妍新肌舒缓精华 30ml

敏弱肌的人必败，富含棉花多肽成分能为表层肌肤建立防护网，改善泛红、刺痒的肌肤问题，医美术后也推荐使用。

Anna小海藻多肽毛孔收敛精华

150ml大容量又平价值得一试,油脂分泌旺盛，多发生毛孔堵塞，进而导致毛孔粗大。Anna毛孔精华，三步走专业改善：合理控油 刺激胶原蛋白生成,收缩毛孔！就是因为没有这三步，所以很多品牌的毛孔产品都没有长期稳定的效果 Anna小海藻系列，强力推荐、主打产品！青春期的学生同样适用。

韩国Angel's Liquid 天使之泪24K纯金活肤安瓶

可以说是天使之泪系列史上最高规的精华液安瓶 高达999%的黄金含量，每一滴都看得到金箔， 纯金箔微粒，促进肌肤活化 为肌肤敞开吸收的大门 高效渗入肌肤底层，让吸收更完全除了高纯度的黄金成份之外。 还添加了胶原蛋白、多肽成份 可有效帮助肌肤抗氧化、紧致肌肤 使肌肤呈现光滑紧实的透亮感。

辛菲妮迪多肽抗衰精华液

这款精华可以当眼霜，特别容易吸收，对于淡化细纹，紧致皮肤的效果！EGF唯一获得诺贝尔奖的化妆品成分，含量高达百分之95，六肽-8肉毒菌的替代者，修复弹力纤维，坚持使用皮肤滋润，有弹性！

Mad Hippie疯狂嘻皮活萃维A抗老面部精华

夜间使用精华，林允推荐，成分新型a酸，不刺激皮肤，敏感肌可用！a酸是抗衰老成分里公认最有效的，不油腻，上完脸吸收很快，皮肤嫩滑，淡化细纹！

Murad幕拉视黄醇抗衰精华

由美国皮肤病协会院士创立，核心成分，三重动力视黄醇技术，也是平衡强效和温和的制胜法宝！印度獐牙菜是一种可以恢复肌肤弹性，增强紧致度的植物萃取！球型透明质酸得益于特殊的传送技术，保湿，锁水！起到饱满肌肤的效果！番茄，石榴，野大豆提取物，有抗炎，抗氧化，强化抗衰！

宝拉珍选8 多肽精华

美白的2肽，抗皱的3肽-1！保湿补水棕榈酰三肽，四肽，六肽，提拉紧致的肉蔻豆酰基四肽，五肽，质地清爽，适合各种皮肤！

DrInnoderm多肽精华

韩国大量医美机构使用和售卖，无致敏危险，非常安全。含乙酰基六肽-1，棕榈酰五肽-4,三肽-1，也就是蓝铜胜肽！还有积雪草和北美金缕梅提取物，抗炎修复，谷胱甘肽和透明质酸可以美白抗炎，没致痘成分，适合各类肌肤抗衰和修复屏障！

素野富勒烯多肽抗皱冻干精华

集抗氧化，抗糖化，抗衰三合一，抗氧化明星成分富勒烯，保护肌肤不受自由基伤害！肌肽和柳珊瑚，保护胶原蛋白不被糖化，五重多肽小分子直达肌肤真皮层，抚平皱纹，减少褶子！

多肽是由多个氨基酸和蛋白质分子组成的一种化合物，他可以增加皮肤弹性、抗氧化、减缓皱纹的产生，所以现在很多的抗皱、抗衰老产品都有多肽，一时之间火的不行，下面我就说说我用过的多肽产品。

A水芭莎多肽精华液

a抗衰老：

b细嫩肌肤：

c补水滋养：

d淡化细纹：

这款多肽精华液用着吸收效果很好，皮肤也确实变得有光泽了，但是抗衰老我个人认为要长期坚持，不是说这款产品好，用几次马上就会有效果。

B雅诗兰黛多肽弹力面霜

a抗衰老：

b细嫩肌肤：

c补水滋养：

d淡化细纹：

这款面霜我用着就是油腻厚重了些，其他效果都还不错，我是混合偏油的肤质，所以我在秋冬季节都是晚上用，我用吸收效果中等吧。

无论多好的抗衰老精华，都是要根据每个人的肤质及吸收情况而定，宣传的再好，毕竟他也只是护肤品，所以最重要的是选择适合自己用的。

世界上没有万能护肤品，每个产品都有其特性与不同的功效诉求，保养也没有捷径可寻。

如果想要袪痘，建议试试理肤泉的痘清系列，倩碧净颜系列，Murad Acne系列，Acnefree系列，露得清抗痘套装等。

袪痘产品可能含有抗炎成分，比如水杨酸，甘草酸二钾，烟酰胺等，消炎二字不适用于化妆品，化妆品不可宣称消炎，只有药品才能宣称消炎。

考虑到痘痘肌肤出油较多，所有抗痘的产品多具有轻保湿功效，不会特别滋润，有些还具有控油效果，所以——严格的说起来，这些袪痘产品都具有袪痘，抗炎和保湿功效。

对于痘痘皮肤，一个合理的护肤流程与搭配比单一产品要更好，建议你这样护理，早晚温和清洁，然后使用抗痘调理的化妆水，抗痘乳液，白天外出适当防晒，可以试试碧柔AquaRich，肌研Skin Aqua这类轻质防晒产品，晚间在抗痘乳液之后，局部点涂重点抗痘产品。

如果这样觉得皮肤干燥，可以将化妆水换成更保湿一些的产品，来缓冲后续抗痘产品的保湿不足，也可以搭配一些清爽的保湿精华，比如雅漾活泉恒润保湿精华乳，贝德玛保湿精华等，这样效果会更好一些，油痘皮切记不要让皮肤太干燥，这样反而可能引发炎症反应，适当的保湿有利于改善痘痘痤疮问题。

每周做一次深层清洁面膜，一次去角质磨砂，可以更好的改善痘痘。日常应该少吃高糖食物，减少体内炎症反应，多吃些清淡的蔬菜，如十分严重的痤疮，应该去看医生，使用药物治疗，护肤品只可做为辅助手段。

我想告诉题主的是:

在夏季，袪痘系列的产品，比如:祛痘调理水、祛痘霜、祛痘修复霜，等等，就是集″祛痘、消炎、保湿"于一身的万能护肤品！

从 理论 上来讲，祛痘系列产品是能够满足痘痘肌肤在炎热夏季的 保湿 需求的。

但事实上，如果痘痘肌肤特别 缺水 ，最好辅助保养性的清爽乳液、啫喱霜。

具体分解

一为什么说祛痘系列产品同时具备"祛痘、消炎、保湿"功效

原因①

"祛痘"系列的产品，是同时具备"消炎"功效的。

痘痘，是毛囊皮脂腺慢性 炎症 引发的皮肤问题。

祛痘 系列的产品，就是专业改善 痘痘 皮肤问题的。

如果不具备 消炎 的功效，还谈何祛痘？

原因②

″祛痘″系列产品，也是同时具备一定的"保湿"功效的。

仔细观察祛痘系列产品的成分表，比如:祛痘调理水、祛痘霜，我们会发现排在第一位的，大都是"水"，排在第二位的大都是 ″保湿" 成分，比如:甘油、鲸蜡硬脂醇……

所以说，祛痘系列产品都具备一定的 保湿 效果，一点都不假！

二为什么说″在炎热的夏季里祛痘系列产品是能够满足痘痘肌肤的基础保湿需求的"

因为在炎热的夏季，痘痘肌肤不需要"保湿"效果太强大的护肤品。

皮肤长痘痘的直接原因，通常是 皮脂腺分泌了过量的油脂， 过量油脂堆积在皮肤上，与老化的角质细胞、灰尘污垢、彩妆残留，等等生成 栓塞物， 堵塞了毛孔，毛孔中细菌增生，引发 炎症感染， 造成的 痘痘。

所以，长痘痘的皮肤，通常皮肤表面是自带过量油脂的，特别是在炎热的 夏季 里，高温会推动皮脂腺分泌更多的油脂。

皮脂腺分泌的皮脂的组成成分是:

甘油三脂、游离脂肪酸、蜡脂、角鲨烯、胆固醇脂，等等油性成分组成，实际上它们都是皮肤的 天然保湿 剂。

它们可以有效地帮助皮肤 保湿， 锁住内部水分！

三为什么说"从事实上来讲，特别干燥缺水的皮肤还是有必要辅助使用清爽型的乳霜"

原因①

祛痘产品有些是不能全脸涂抹的。

祛痘产品，是一种功效性产品，主要用于皮肤在长痘痘的时候。

而且祛痘霜、祛痘修印霜，也主要用在痘痘、痘印位置！通常不会全脸涂抹！

而且使用量也通常不能像保湿乳霜一样涂那么多。

否则，功效太强，可能会刺激皮肤，产生一些副作用。

这就从一定程度上 弱化 了祛痘系列产品的保湿效果！

原因②

皮肤自身分泌的皮脂，很大一部分是有必要清洗掉的。

皮肤自身分泌的皮脂，虽然含有大量的保湿成分，但其中也有少量的 有害 废物。

再说，皮脂腺分泌的皮脂，是弱酸性的，但过量的油脂堆积在皮肤上，就会导致酸性加强，可能会刺激皮肤。

还有，皮脂腺分泌的皮脂，大量堆积在皮肤上，与空气接触以后，就会产生大量的氧化自由基。

氧化自由基会侵害皮肤。

同时，这些皮脂还会粘附空气环境中的尘垢，以及彩妆成分，等等生成栓塞物，堵塞毛孔，并引发粉剌、痘痘，等等皮肤问题。

所以，皮肤自身分泌的皮脂， 有很大一部分是要被及时清洗掉的。

也就是说，痘痘性肌肤不要完全指望皮肤自身分泌的皮脂，去帮助 保湿。

原因③

祛痘调理水的保湿功效是有限的。

在整个祛痘系列产品之中，祛痘调理爽肤水是可以全脸涂抹的。

但痘痘肌肤必须清醒地认识到:祛痘调理水，毕竟是 水 质产品，不是 霜 类产品。

其中添加的保湿剂的占比，通常是比不上保湿乳霜的！

也就是说，它的保湿效果，是有限的！

所以，对于特别干燥缺水的痘痘性肌肤来说，如果面部自身的皮脂被清洗掉以后，是非常有必要重新补充专业的、清爽型的保湿 乳霜 的！

事实上，有的祛痘系列产品里面，也出品了清爽型的保湿乳霜！

这样就更好啦，不需要另外重新选择了。

总结

在夏季，祛痘系列产品就同时具备"祛痘、消炎、保湿"的功效。

但对于特别干燥缺水的痘痘肌肤来说，是非常有必要另外补充清爽型的保湿乳霜的。

文中已做出详尽分解，希望能帮助到大家！

首先要了解， 护肤保养贪多嚼不烂。 护肤 “ 多重奏 “ 会让 肌肤难以承受。爱美的 MM 总想把脸上的干燥、痘痘、美白、细纹都一并解决掉，所以也会有 MM 认为只要在夜间 涂抹 多种护肤品（保湿、美白、抗痘、细纹等产品） 长此以往 就能把这些恼人的肌肤问题统统解决掉，其实这种 “ 叠罗汉式 ” 的保养方式 反而 会增加肌肤的负担 。

不如追求 以一瓶以单一多效成分 为主的产品 避开层层叠加，才是最好的万能护肤方式。像是使用蕴含“ 4% 烟酰胺”的护肤品产品，便可以给你这样的期待。典型的产品例如“新肌美哲净痘粉刺精华液”，涂抹无任何油腻感，配方不仅含 4% 的烟酰胺可以祛痘、美白、祛黄，还蕴含植物桃柁酚来协助抗菌、消炎、舒缓脓疱、炎症痘痘及维生素B5、尿囊素、玻尿酸可同步做到轻盈的保湿修复功效。

薇诺娜

薇诺娜是国产的药妆品牌，专供于院线，与国内许多大医院的皮肤科有合作，产品的安全性有医学方面作为支撑。痘痘肌推荐使用的产品是清痘控油淡印护理套装，包含洁面泡沫、爽肤水、净痘清颜霜、净痘修复精华液，温和零刺激，整套使用效果更佳。这套产品集合保湿、祛痘、舒缓为一体，祛痘以及去除痘印，同时为皮肤建立一层屏障，抑制痘痘的产生。

理肤泉

理肤泉在祛痘领域是做得非常出色的，以毛孔为入手点，很温和，不会立竿见影，但确实可以逐渐调理皮肤，能让皮肤状态变得更加 健康 。理肤泉的所有产品都是以温泉水作为基础成分的，痘痘肌推荐使用的产品是清痘净肤细致精华乳（俗称K乳），理肤泉的明星产品，通过毛孔护理来去除黑头和痘痘，提升肌肤的防卫能力和自我修复能力，社和所有肤质。

麦吉丽的魔力焕颜蚕丝面膜完全可以做到您的要求！

油痘肌肤质的朋友皮肤情况可能会比较复杂一些，因为不仅要注意到皮肤痘痘问题，同时还要兼顾祛油，以下根据自己的日常护理经验提供给大家一个适用于油痘的护肤思路。

这是一篇之前就说好要写的功课，以我常用的一些抗痘护肤品为例，接着上一篇痤疮治疗的经验来聊聊油痘肌的日常护理，目的是给油痘肌提供一个护理的思路。所以说，这篇功课里提到的护肤品并不是油痘肌唯一的选择，日常也不一定要完全照搬这个流程，大家一定要根据自己的具体需求来调整搭配。同时我还想说，作为油痘肌，想要维持好的皮肤状态，一定要从作息和饮食两方面下手，毕竟基因不好，只能靠后天多弥补。

这篇repo的框架是洁面 - 爽肤水 - 保湿乳液 - 局部治疗 - 特殊护理，不会涉及功能型的精华 (ie, 抗老、美白)。其中，"洁面/爽肤水/保湿乳液"会细分为长痘期和稳定期来写。需要说明两点：

1 这里所说的"长痘"是指油痘肌常见的白头粉刺、黑头粉刺，以及偶发的、零星的炎性痘痘，而不是指大面积、聚合型的丘疹/脓包/结节等这种必须就医的情况

2 我不是敏感肌，所以不会刻意回避某些成分，不过我会把是否含有酒精和烟酰胺这两种很多人关心的成分标注出来，大家谨慎种草

油痘肌洁面产品推荐

洁面是护肤的第一步，也是和防晒的重要性不分伯仲的一步。原则上还是要避开皂基、SLS和SLES，尽量选择含有阴离子表活下面的酰化氨基酸型、两性离子表活下的甜菜碱型、非离子表活下的糖苷型的洁面产品。而且只要不是特别油的肤质，晨间以温水洁面就足够了，所以下面侧重聊聊晚间洁面的产品。 

长痘期

CeraVe 泡沫洗面奶

|| CeraVe Foaming Facial Cleanser 

- 主要表活：椰油酰胺丙基羟基磺基甜菜碱、月桂酰肌氨酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 典型的两性离子为主表活，复配氨基酸和阴离子磺酸盐。起泡力较低，清洁力适中，总体来说十分温和，适合长痘期间，皮肤有炎症、且屏障不好的情况下使用。我看中的是神经酰胺1/3/6、胆甾醇、植物鞘氨醇的添加，三者形成了一个非常有助于皮肤屏障恢复的体系。

宝拉珍选 大地之源洁面凝胶

宝拉大地之源洁面凝胶 (APG复配氨基酸) 也是我曾经在长痘期间用过的洁面，但手里没有空瓶。大地之源的清洁力相较CeraVe稍弱一些，洗完稍有假滑感，更适合偏干一点的肤质。

稳定期

稳定期洁面的选择就能更加地放飞自我了，还可以定期使用洁面仪，来深层清洁皮肤。这里选了两个我很喜欢的来说：

Omorovicza 双效净肤洁颜膏

|| Omorovicza Cleansing Foam 

- 主要表活：椰油酰羟乙基磺酸钠、月桂醇磺基琥珀酸酯二钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 首先要更正一个错误：一直听人说Omorivicza的这支是氨基酸洁面，所以我也就想当然的认为它是以氨基酸为主表活的洁面。后来仔细看了一下官网的成分表以后，发现是两个磺酸盐，属于很温和的阴离子表活。 

1 膏体本身比较虚，起泡力也不强，借助起泡网或者海绵扑之类的，才能打出比较丰富的泡沫，所以用量有点费 

2 清洁力适中，不过葡糖酸铜的加入起到了调节皮脂腺分泌的功能，所以较普通的泡沫洁面要洗得更干净一些

3 Omorovicza当家的匈牙利温泉水和酵母提取，使得洗完后的脸不至于紧绷或干涩。 Omorivicza泡沫洁面在功效性和使用感的平衡上做得非常棒，是一支非常好的油痘肌能日常使用的洁面。

Murad 基本-C洁面乳

|| Murad Essential-C Cleanser 

- 主要表活：椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂醇聚氧乙烯醚磺基琥珀酸酯二钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 

1 两性离子甜菜碱，复配磺酸盐型阴离子表活，起泡性较前面几个更强，但仍然是在低泡的范畴 

2 甜橙味儿，凝胶质地，对油皮来说肤感很友好 3 泛醇和尿囊素的加入起到了保湿、舒缓及抗炎的功效，洗完不干涩、不紧绷，还有锦上添花的A酯和维C 顺便提一句，除了防晒，慕拉"Environmental Shield"这个系列，几乎没有雷。 

油痘肌爽肤水推荐

长痘期

理肤泉 温和收敛喷雾

|| LRP SEROZINC 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 在长痘期间，我一般只用理肤泉的蓝喷，停掉其他功能型精华水。硫酸锌的加入，能起到收敛的作用，使得这瓶喷雾非常适合痘肌。 

稳定期 

稳定期油痘肌的爽肤水选择，还是以控油和调理角质为主。

SK-Ⅱ 护肤精华露

|| SK-II Facial Treatment Essence 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 神仙水和PITERA对于油皮来说，怎么夸都不为过。温和地调节皮脂腺分泌，促进角质代谢。但是还是那句话，如果已经长痘了，千万别想靠一瓶水就能解决问题。神仙水之于油痘肌，更多的是长期地调理和维稳。 一个建议：对于这种能够促进角质代谢的化妆水，用化妆棉轻轻擦拭的效果更好。

Medik8 毛孔收敛爽肤水

|| Medik8 Pore Refining Toner 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES Medik8是一个高冷的英国药妆，也是微针的先驱，是我偶然在一个专业的医美机构了解到的。 这瓶爽肤水我回购过几次了，主打成分是烟酰胺、尿囊素、α-葡聚寡糖，以及洋甘菊、北美金缕梅、库拉索芦荟等植物提取。收敛镇静、抗炎舒缓，并能提高皮肤的含水量，增强皮肤自身的免疫力，同时含量不低的烟酰胺还有一定的美白功效。 

油痘肌保湿乳液推荐

只要不是敏感肌或者屏障受损，普通的油痘肌是不需要具太强封闭性的乳液/面霜的，更重要的是抗氧化和控油，如果乳液/面霜中含有亚油酸和锌就再好不过了。 

 长痘期

理肤泉 青春痘调理精华乳 防痘印配方

|| LRP EFFACLAR DUO [+] 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 理肤泉DUO乳也是老梗了。爱它的人很多，吐槽它的人也很多。对我而言DUO乳很有效，理肤泉官网将其归为"Moisturiser"，并说明"适合全脸涂抹"，但如果怕烟酰胺不耐受，最好还是先局部涂抹测试。 DUO乳，顾名思义就是双重功效 —— 抗痘+修复： 

1 抗痘：BHA (水杨酸) + LHA (辛酰水杨酸) 疏通毛孔、促进老废角质剥落;吡罗克酮乙醇胺盐抑制痤疮丙酸杆菌和马拉色菌的繁殖 

2 修复："万金油"烟酰胺，抗炎+保湿+美白;亚油酸维持表皮游离脂肪酸的水平，恢复皮脂正常构成，同时抗炎;专利成分神经酰胺2，减轻皮肤炎症，抑制黑色素形成 对红肿的炎性痘效果好于黑头和闭口粉刺，结果可能是痘痘被催熟，冒出可以挤掉的脓，也可能是痘痘被压下去变平了 (但有很大的几率再次爆出)。

赛贝格 卓颜净肤护理套组

|| Dr Sebagh Breakout Powder & Cream 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 赛贝格卓颜净肤套装，面霜+卓颜粉的组合，又是一个对炎性痘，尤其是丘疹和脓包很有效的产品。据官网介绍，主要成分是"ACNET"—— 一种炉甘石+吡罗克酮乙醇胺盐+葡糖酸锌的复合物，能够全方位地抑制毛囊口过度角化、皮脂腺油脂过度分泌和痤疮丙酸杆菌繁殖。 

1 炉甘石是皮肤科的常用药，主要用于治疗荨麻疹、痱子等瘙痒性皮肤病。用于痤疮的治疗，主要是利用他的强吸附性，快速地收干炎性痘的脓肿 

2 吡罗克酮乙醇胺盐DUO乳里已经说过啦，能抑制痤疮丙酸杆菌和马拉色菌的繁殖 

3 葡糖酸锌调节皮脂腺分泌，并协调石竹素一起起到抗炎的作用 只要不是大油皮，建议每天只用一次，因为真的非常非常非常地控油。用的时候，把卓颜粉和面霜在掌心混合均匀再上脸涂抹。 不过这货最近很不厚道的涨价了 —— 原来是£65，现在涨到了£95。类似含有炉甘石的产品还有Mario Badescu点痘液，含有水杨酸，刺激性要大一些。 

稳定期

和洁面部门一样，稳定期油痘肌保湿乳的选择就更随意了，抗氧化、抗老化都可以加上。因为现在是夏天，重点任务还是控油，说两个很清爽的乳液。

理肤泉 清痘净肤水油平衡乳液

|| LRP EFFACLAR MAT 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 曾经的夏日最爱乳液，性价比很高。凝乳质地，推开后呈哑光，有硅感，不容易搓泥。保湿与控油的平衡做得十分美好。 

1 肌氨酸的加入强化了保湿功效 

2 珍珠岩吸附过多的油脂

3 BHA+LHA促进角质代谢、疏通毛孔

欧缇丽 葡萄籽莹润保湿水凝霜

|| Caudalie Moisturizing Sorbet - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 也就是欧缇丽"冰淇淋霜"。轻薄的凝乳质地，简单的保湿功效，油痘肌放在夏天使用很合适。葡萄果水、甘油、牛油果树果脂提取提供保湿滋润;卵磷脂、生育酚、葡萄籽提取有一定的抗氧化功效。 

油痘肌局部治疗推荐

油痘肌日常有两大任务：永无止境地去黑头，无休无止地点痘痘。真的好累哦，但还是要保持微笑对不对 局部治疗更多地用在"长痘期"，治疗的主力是各种酸 ，下面我会来来回回地提到那几个东西。 我个人最爱水杨酸，其次是除杏仁酸以外的果酸和壬二酸。A酸是处方药，所以不属于这篇repo的讨论范畴。下面是一些老生常谈的内容的小结： 

- 水杨酸

1 脂溶性，渗透性比果酸强，通过松解角质细胞间的连接，达到剥落老废角质，促进角质代谢正常化，同时兼具一定的美白功效 

2 结构与阿斯匹林 (乙酰水杨酸) 相近，所以也有一定的消炎作用 

3 与果酸相比，水杨酸不具有保湿的功效

4 护肤品中添加浓度一般为05%~2% 

- 果酸 

1 除了杏仁酸 (我个人特别不喜欢，分子量大，但低浓度杏仁酸适合偏敏感的肌肤作为酸类入门) 以外，果酸都是水溶性的。第一代以甘醇酸、杏仁酸、酒石酸、柠檬酸为代表，第二和第三代分别以葡萄糖酸和乳糖酸为代表，刺激性递减，但相应的剥离角质的作用也减弱了

2 低浓度的果酸还能促进皮肤合成粘多糖、透明质酸和神经酰胺，对细纹和皮肤屏障都有一定帮助 

3 护肤品中添加浓度一般不超过20% 

- 壬二酸 

1 相较于水杨酸和果酸，壬二酸的应用较晚，但功效非常棒，是一名全能型选手，几乎能在痤疮产生的每个途径发挥作用。 

2 通过抑制微生物蛋白质的合成来抑制痤疮丙酸杆菌和金**葡萄球菌

3 通过抑制产生DHT (二氢睾酮) 的酶来减少皮脂的过量分泌 

4 通过减少丝状蛋白的合成来防止毛囊漏斗部的过度角化而导致毛囊堵塞

5 对已形成的色沉有美白功效，优于同等浓度的氢醌 

6 护肤品中添加浓度一般为10%~20% 

下面列举的都是我用过且比较喜欢的局部治疗产品： 更适合炎性痘的局部治疗

宝拉珍选 岁月屏障壬二酸净颜精华

|| Paula’s Choice Resist Anti-Aging Multi-Correction Treatment 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 回购过无数次的宝拉大妈水杨酸壬二酸"双酸精华"，也写过好几次repo了。学术上有明确的证据表明，壬二酸和水杨酸搭配使用功效会更好。 质地是比较厚重的膏状;点涂在有炎症的部位，能催熟痘痘;待冒出白头并挤掉以后，再点涂两三天，红肿部位会明显地干瘪、收干，消炎效果很好;尿囊素和红没药醇的加入也减少了酸对皮肤的刺激。

Medik8 祛痘凝胶

|| Medik8 beta Gel™ Blemish Gel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: YES 又见Medik8啦!这支凝胶算是宝拉"双酸精华"的升级版，因为价格几乎相同，但含量只有宝拉的一半。 水杨酸+壬二酸+十八碳烯二酸+烟酰胺的搭配，对炎性痘一如既往地有效，同时抑制黑色素的能力有了加强，但也更刺激，带有很明显的刺激性气味;凝胶质地，使用感在夏天来说比宝拉双酸要好。

芯丝翠 抗痘凝胶

|| NeoStrata Spot Treatment Gel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 芯丝翠的拳头产品是果酸，不过这支祛痘凝胶是2%的水杨酸，联合扁桃酸、柠檬酸、酒石酸，并添加了视黄醇乙酸酯和亚油酸含量丰富的花生油。 同样是对炎性痘有很好的催熟、消炎和收干的功效，但使用感比前两个略逊色，油性成分的加入使得这支凝胶不那么清爽，反而有些黏。但A酯的加入对整体功效有一定的加成作用，如何权衡选择，就看个人需求了。

赛贝格 粉刺针对护理露

|| Dr Sebagh Breakout Spot-On 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: YES 跟Dr Sebagh卓颜净肤霜从配方到质地都很像，但比卓颜净肤霜多添加了烟酰胺和PCA锌，加强了病灶部位的保湿和修复，适合点涂零星的炎性痘。 

更适合闭口和黑头的局部治疗

德美乐嘉 暗疮夜间调理露

|| Dermalogica Overnight Clearing Gel - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 德美乐嘉夜间净肤凝胶也是基本上是用一囤一的，去年也专门写过它的repo。主要成分还是2%的水杨酸，但使用感上也比宝拉大妈相同浓度的水杨酸要好，另外还加入了： 

1 水溶性的维生素H和乙酸锌，有抗菌消炎的功效 

2 葡糖酸锌，调理皮脂腺，减少皮脂分泌

3 烟酰胺，维持表皮神经酰胺和游离脂肪酸的水平

4 冬青叶、油茶叶、榆绣线菊和欧洲七叶树提取，镇静收敛 每次下巴和下颚线附近长闭口、或是T区黑头特别多的时候，我就会在晚上睡前厚敷一层这个凝胶。坚持一段时间，闭口就会逐渐打开，再清理里面的角栓就容易多了，而T区肉眼可见的黑头也会逐渐恢复到正常水平。

理肤泉 清痘净肤细致精华乳

|| LRP EFFACLAR K [+] 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 如果觉得德美乐嘉凝胶略贵，那么理肤泉K乳是一个不错的替代，但逃不过的是有点搓泥。 

1 BHA+LHA促进老废角质剥落、疏通毛孔：肌氨酸抑制5-α还原酶的活性，减少油脂分泌;珍珠岩吸附多余油脂，三管齐下，减少白头和黑头粉刺 

2 肌肽抗氧化，减少皮脂的氧化，从而在视觉上让油痘肌更干净清爽

悦木之源 升级版祛痘凝胶

Origins Super Spot Remover™ Blemish Treatment Gel也可以作为德美乐嘉的替代，水杨酸含量稍低，为15%。

修丽可 果酸焕活复颜精华液

最后还一个我要单独拿出来推荐，真的特别好用，我刚连着用完了两瓶，那就是修丽可五酸精华。 ||SkinCeutical Blemish + Age Defense - 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 35%甘醇酸+2%十八碳烯二酸+05%柠檬酸+15%水杨酸+03%辛酰水杨酸，构成了这瓶五酸精华，属于小猛药了。 单独拿出来，是因为它既可以用作局部治疗，涂抹于有闭口、黑头、炎性痘痘的部位，城墙皮也可以把它当作下一个部门"特殊护理 - 定期去角质"中全脸使用的祛角质产品。 上个月刚写过repo，大家在合集“修丽可的那些精华”里能看到完整的repo。 

油痘肌特殊护理推荐

特殊护理主要是定期去角质和定期深层清洁，这对油痘肌来说是必修。 定期去角质 使用面部磨砂膏或洁颜粉、带有促进角质剥离功效的焕肤面膜，或是家用的酸类焕肤棉片，都是常见的去角质方式。 一定要注意：不管使用哪种方式去角质，在专门做了去角质的当天，不要再叠加使用其他带有角质剥落功能的护肤品，否则很容易造成皮肤屏障的问题，进而演变成敏感肌。 对于这三类方式，相应地，我也有自己最喜欢的产品：

德美乐嘉 美白亮肌粉末

|| Dermalogica Daily Exfoliant 

- 主要表活：椰油基羟乙基磺酸钠、月桂酰谷氨酸钠、月桂醇磺基琥珀酸酯二钠 

- 去角质成分：燕麦胶、木瓜酵素、水杨酸 - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 市面上有很多品牌的洁颜粉，挑选的时候还是要注意一下表活体系，避开对屏障刺激过大的成分，同时尽量选择天然性的去角质颗粒，比如天然果仁，如霍霍巴种子、燕麦颗粒等。另外，高分子聚合物也属于比较温和的磨砂成分。 与传统的磨砂洁面相比，洁颜粉的优点在于可以通过加水量的多少来调整磨砂颗粒的细密程度，避免对角质层的过度摩擦。

Murad INTENSIVE-C 焕彩面膜

|| Murad Intensive-C Radiance Peel 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 仅仅把慕拉维C果酸焕肤面膜放在去角质这个部门其实有些屈才了，因为小分子甘醇酸+高岭土+维C的配方，让它兼顾了去角质、深层清洁和即时提亮三重功效;同时还有多元醇+海藻糖+醋酸生育酚+透明质酸钠保湿、尿素和甘草酸二钾抗炎，所以我常常把它当做急救面膜。 上脸后会感觉很清凉，角质层薄的地方略有刺痛，所以也可酌情只在角质层比较厚的部位，如T区涂抹使用，不会拔干。停留10~15分钟后洗去，如果有松动的黑头，用粉刺针会更容易刮掉。 所以我要再说一遍，慕拉"Environmental Shield"这个系列除了防晒，几乎没!有!雷!

Dr Dennis Gross 去角质护理棉片

|| Dr Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 加强版果酸焕肤棉片的盒子用完就扔了，所以找了丹尼医生的另一款棉片假装一下。 前不久专门写过丹尼医生果酸焕肤棉片的功课，大家在“心得”里能看到完整的repo，这里就不再赘述了。 

定期深层清洁

深层清洁一般可以通过定期使用洁面仪和定期使用清洁面膜来完成。 清洁面膜大多是泥的形式，成分也不外乎高岭土、白陶土、膨润土和硅酸镁铝这种吸附性强的物质。大家熟悉的清洁面膜很多，Kielh's亚马逊白泥、EVE LOM急救面膜、Origins瓷娃娃、ettusais黏土面膜，功效也都大同小异大家根据自身情况选择。这里我推荐三个不同价位的清洁面膜：

理肤泉 深层净肤泥面膜

|| La Roche-Posay EFFACLAR Purifying Clay - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 理肤泉今年新推出的清洁泥膜，上周刚写过repo，大家在“心得”里能看到完整的repo。我十分喜欢这支泥膜，成分简单，非常温和，但又不以牺牲清洁力为代价。如果满分是100的话，我给它打90。

宝拉珍选 活性炭矿泥平衡面膜

|| Paula’s Choice Skin Balancing Oil-Absorbing Mask 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 宝拉大妈的平衡泥膜，可以算是理肤泉的加强版： 

1 白柳树皮和燕麦胶的加入，多了一重去角质的功效 

2 酯化的维A和维C的加入，把抗氧化也考虑了进来 

3 红没药醇的加入，能镇静消炎 实测下来的感受是：这支泥膜就比理肤泉的那支清洁力要更强，但也更刺激，敷在脸上容易拔干，更适合非常油的肤质，或者是混油皮非常油的区域。

Omorovicza 亮采洁净面膜

|| Omorivicza Deep Cleansing Mask - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 除了当家的类似鸡尾酒配方的酵母提取能提供一些保湿、抗氧化功效外，Omorovicza深层清洁面膜并没有什么特别出彩的成分。 之所以喜欢它，很大一个因素是它拥有极好的使用感：匈牙利温泉水混合着炭泥，细腻到无以复加，完全不拔干，反倒有一种湿润的感觉，但清洁力并且有因此而减弱，介于理肤泉和宝拉之间，接触到角质层较薄的地方也有轻微的刺痛感，但很快就消失了。

理肤泉的洁面都挺适合痘肌的，比如蓝色款的啫喱洁面，如果你的肌肤又油又敏感，就用他家的特安洁面。如果你是每个月月经来之前长痘痘，就用orbis的和汉洁面，它是专门针对姨妈痘的。如果你的肌肤耐受，经得起刷酸，可以用Murad或者CeraVe的水杨酸类洁面。对祛痘会有一定效果。

VC真的是被低估的一个抗老成分，还好被早C晚A带火了。

很多人不知道vc类美白淡斑产品怎么选择，今天挑了12款不同价位段的产品跟大家分享一下～

¥700-1500元，原型VC三大天王

原型VC抗氧化虽好，但就是不稳定和刺基大，很考验品牌技术。有预算的健康肌首选欧邦琪、修丽可、仙丽施这三个 VC界鼻祖。

仙丽施肤感好，欧邦琪C10稳定性佳，修丽可CE短期提亮明显。

¥400-800元，贵妇挚爱VC精华

使用感、功效都在线的大牌VC。慕拉得Murad融合了原型 VC和甘醇酸，很适合米白，但搓泥BUG也很值得吐槽。

雅顿VC小鲜胶和朵梵vC小珍珠都非常适合敏感肌，用的是温和度高的VC-P搭配修护成分。

小鲜胶比较适合干敏肌，而朵梵虽然是精华油的质地，但添加了控油抑痘的亚麻S和水杨S，更推荐给油痘肌或者容易长痘的干皮来用。

¥150-650元，大牌“平替”VC精华

这里说的“平替”是指同集团共享技术真正的平价替代。

预算不够买欧邦琪可以考虑曼秀雷敦C10，和欧邦琪日版都属于乐敦，共享技术。

而科颜氏 VC精华和硅包 vC天花板赫莲娜也是属于一个体系，提亮优秀，硅油也能即时填充毛孔，用完皮肤摸上去hin细腻。

薇姿和修丽可同源，温和度更好，轻度敏感肌可以试试。

¥100-400元，国货VC精华战斗机

拾颜VC精华在维持 VC稳定方便可以说是突破重围，吊打大牌。独创的罐装包装能大大延长 VC的活性时间。

百植萃CE实际抗氧化能力出众。

春日来信 VC20%VC也很出色，ellagi-c促渗和乳糖S能让VC 更好的被吸收，它家确实是国货中VC做的不错的。

痘痘的心情大家懂得，为了能去除痘痘真是跑了不知多少地方，吃了不知多少药，花了多少钱，有过多少次新的希望，这都不重要了要是能好也行啊，可是到最后都是以失败而告终，甚至还有两次差点毁容了，可是就是因为这样越是想吧它从脸上赶除，彻底的拔出，又是一次次的尝试不间断的失败。现在脸上的痘痘痘印终于好了，好开心啊！