大葱温而辛，其有解热祛痰成分，一天吃多少为好呢 ？

葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油刺激上呼吸道，使粘痰易于咯出。葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。

小葱味辛，性微温，具有发布通阳、祛毒调料的功效。主要运用于风寒咳嗽、阴翳腹疼、恶寒发热、头痛鼻塞、奶水堵塞，二便不好等。小葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基乙酰氯、钙盐。此外，还含有人体脂肪、糖原，胡罗卜素等，维生素b2、C，维生素b3，钙，镁，铁等成份。

左室毛细血管预防老年痴呆：小葱富含维生素C，有左室小血管，加快血液循环的功效，可避免血压升高而致的头昏，使头脑维持灵便，并预防老年痴呆。小葱的挥发油和辣素，能去除腥臊等油腻感肥甘菜式中的臭味，造成独特香味，假如与菌类同吃还能够具有加快血液循环的功效。

中医大师觉得葱自身是温热性水果(小提示:食材简易分成寒性、寒性、性温、性热、平性五个特性)温热性水果：在药学上讲具备彭中、温补肾阳、祛寒等功效，常用于寒性症状)而一部分便秘患者归属于肾阳虚,气血虚或是痰湿体质(小提示身体简易分成气虚体质、阳虚者、气血虚身体素质、痰湿体质、血瘀体质、气虚体质等六个易患疾病的身体素质)。肾阳虚、气血虚或是痰湿体质的人怕冷、消化不好或是水肿体质等“寒”症而且都忌讳寒寒性食物因而葱的湿热性正能够中合便秘患者身体内中的“寒”症。因此严重便秘群体能够吃葱等温过程热性的食物。

葱对人体有功效。葱含有具刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥臊等油腻感肥甘菜式中的臭味，造成独特香味，能够刺激性消化酶的代谢，增进食欲。挥发物辣素根据皮脂腺、呼吸系统、泌尿生殖系统排出来时能轻度刺激性有关腺管的代谢，而具有出汗、化痰、利尿作用。因而，葱是很多食疗偏方治疗感冒的常见原材料。但是遗憾的是，好多人觉得小葱的这种作用仅仅葱根所拥有的，葱叶好像看起来没那么重要，葱叶乃至变成农贸市场和厨房里的生活垃圾处理。

1 化痰止咳

蒸柚子就是将新鲜的柚子蒸制而食，中医认为：柚子性味甘凉，食用蒸柚子具有较好的化痰止咳作用，柚子中还含有那可汀等止咳化痰成分，将柚子蒸食可以加强功效，食用后有助于清除肺热，消除肺部和气管中的炎症，从功效上来说，蒸柚子对于肺热、肺燥引起的咳嗽少痰、咽喉疼痛、气喘等症具有一定的辅助治疗作用，也适合患风热感冒者食用。

2 和胃止呕

柚子味道酸甜可口，在新鲜柚子中含有较为丰富的有机酸和糖类物质，吃起来酸甜适中，非常可口，柚皮气味芳香，含有多种挥发性芳香油成分，食用蒸柚子具有和中开胃，降逆止呕的功效，适当的吃一些蒸柚子还可以帮助调理脾胃，对于恶心、呕吐等肠胃不适症状有一定的改善作用。

3 开胃消食

柚子的外皮中含有多种挥发性芳香油成分，柚子经过蒸制后，挥发性芳香油成分被析出，因此，蒸柚子气味芳香，非常的好闻，让人很有食欲；而且柚子果肉中含有较为丰富的果酸、维生素C等营养成分，食用蒸柚子后有助于促进唾液分泌，增进食欲，还可以促进胃液分泌，加快肠胃蠕动，帮助食物消化，对于食欲不振、消化不良等症有一定的缓解作用。

4 清热通便

中医认为：蒸柚子味甘、酸，性凉，有清热降火的作用，适当的食用一些蒸柚子可以帮助清除体内虚火，对于咽喉疼痛、口干舌燥、声音嘶哑等上火症状有一定的缓解作用；从成分上来说，蒸柚子中含有较为丰富的果胶和膳食纤维等成分，食用蒸柚子后有润滑肠道、促进肠胃蠕动的作用，经常食用可以改善大便干结、便秘等症。

感冒的治疗　　可分为一般治疗和药物治疗：

　　1、一般治疗：若普通感冒，一般7-10天可自愈，可选择不吃药，轻者注意卧床休息、注意保暖、多饮水、忌辛辣忌烟、室内保持空气流通。重者则选择抗感药物治疗。

　　2、药物治疗，目前市面上常用的感冒药可分为西药和中成药两种。

　　对症选西药：

　　◆对于只表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等感冒初期卡他症状的患者，可以选用含有抗过敏和缩血管成分的感冒药，如：新康泰克。

　　◆只是单纯的发热头痛而没有其他症状的患者，可选用只有解热镇痛的单方制剂，如：必理通、百服宁或泰诺林等其中的一种。

　　◆在头痛、发热、全身不适症状基础上还伴有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等感冒卡他症状的患者，可选择含有解热镇痛成分、抗过敏成分、缩血管成分的药物，如：泰诺，白加黑、日夜百服宁、速效伤风胶囊等。

　　◆对于还伴有刺激性干咳的患者，则需要选用含有镇咳成分的感冒药物。如：泰诺、白加黑、日夜百服宁等，

　　◆咳痰者可选用含有祛痰成分的感冒药，如：瑞可尔。若为病毒性感冒则可选用含有抗病毒成分的感冒药，如：感康片、快克、泰克胶囊、新速效感冒片等。

　　对症选中药

　　◆风寒感冒可选用辛温解表药，如风寒感冒颗粒、荆防颗粒、感冒清热颗粒等；

　　◆风热感冒可选用辛凉解表药，如风热感冒颗粒、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、银翘解毒片等。

　　特殊人群感冒的药物治疗：

　　◆儿童：

　　不少成人的感冒药，对孩子有危害，所以儿童感冒用药要特别慎重。

　　退烧用药：尼美舒利片（颗粒）、泰诺林、百服咛；流行感冒用药：护彤（氨酚黄那敏颗粒）；

　　普通感冒用药：复方氨酚烷胺颗粒；风热感冒用药：小儿感冒颗粒、小儿清热灵、风寒感冒用药：小儿清感灵片。

　　◆孕妇：

　　孕期用药对胎儿没有绝对安全可言，包含一些中成药，孕妇用药必须在医生的指导下进行。

　　◆肝肾功能不全者：

　　不含解热镇痛成分的感冒药，如新康泰克、扑尔伪麻、雷登泰。

　　◆开车、高空作业者：

　　不含抗组胺成分的感冒药，如爱菲乐、得尔胶囊、加合百服宁、快可、泰克、感速宁、达诺（日）、感立克、散利痛、联邦菲迪乐、雷登泰。

　　◆高血压患者：

　　不含伪麻黄碱成分的感冒药，如加合百服宁、快可、泰克、感速宁、感清胶囊、轻克、感立克、速效伤风胶囊、康必得、金刚感冒片、可立克、扑感灵、感冒清、快克、感康、感诺。

　　◆前列腺增生者：

　　不含布洛芬、伪麻黄碱、扑尔敏的感冒药，加合百服宁、快可、泰克、感速宁、感立克、散利痛、康必得。

　　◆消化道溃疡患者：

　　康必得、雷登泰、达诺（日）、快可、泰克、感速宁。

儿童感冒干咳睡不着怎么办

1、家里要保持空气流通，勤通风，让儿童保证充足的休息。

2、晚上睡觉擡高儿童的头颈部。如果儿童晚上睡觉咳嗽不停，应该将头颈部擡高，可以有效的缓解咳嗽症状。

3、儿童在感冒咳嗽期间，饮食方面一定要多加注意，尽量选择清淡易消化的食物，并且让儿童多喝水，补充体内水分，促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。

4、儿童如果咳嗽严重的话，要及时的口服药物进行治疗，以免病情加重，引起肺炎。

儿童感冒的症状

儿童感冒是由于病毒或细菌引起的上呼吸道感染性疾病。主要表现的症状有：发热、鼻塞、流涕、咽痛、头痛、烦躁不安等，其中咳嗽是儿童最常见的症状表现，尤其在寒冬季节是高发季，严重的咳嗽会影响到生活。

儿童感冒咳嗽该如何选择药物 在儿童感冒咳嗽期间，家长一定要注意观察儿童喉咙是否有痰，如果有痰的话，儿童是不会吐痰的，所以家长一定要先进行化痰再进行止咳，化痰可以使用含有愈创甘油醚等能够稀释痰液、有效祛痰成分的药物，如幸福牌右美沙芬愈创甘油醚糖浆，可以有效化痰，同时还能够快速止咳。其成分氢溴酸右美沙芬为中枢性镇咳药，可抑制延脑咳嗽中枢，能快速起到镇咳的作用，不会成瘾，儿童长期服用无依赖性。所以给儿童服用特别安全，而且是黑加仑水果口味的，儿童也特别好入口，家长也不必为了喂药而烦恼了。 如何预防儿童感冒咳嗽 1、在季节交替期间注意及时增添衣物，避免儿童过冷或过热导致感冒。

2、在感冒高发季节的时候，尽量避免带儿童去公共场合，减少和病毒、细菌的传染的机会。

　　一般人群:对症选药

　　感冒药多为复方制剂,对于西药而言,感冒药的组成主要包括以下几类药物:解热镇痛药、肾上腺素受体激动剂、抗组胺药、镇咳祛痰药、抗病毒药等

　　对于只表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等感冒初期卡他症状的患者,可以选用含有抗过敏和缩血管成分的感冒药,如:新康泰克只是单纯的发热头痛而没有其他症状的患者,可选用只有解热镇痛的单方制剂,如:必理通、百服宁或泰诺林等其中的一种在头痛、发热、全身不适症状基础上还伴有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等感冒卡他症状的患者,可选择含有解热镇痛成分、抗过敏成分、缩血管成分的药物,如:泰诺,白加黑、日夜百服宁、速效伤风胶囊等对于还伴有刺激性干咳的患者,则需要选用含有镇咳成分的感冒药物如:泰诺、白加黑、日夜百服宁等,咳痰者可选用含有祛痰成分的感冒药,如:瑞可尔若为病毒性感冒则可选用含有抗病毒成分的感冒药,如:感康片、快克、泰克胶囊、新速效感冒片等

　　选用中药治疗感冒的患者应根据中医理论辨证论治风寒感冒可选用辛温解表药,如风寒感冒颗粒、荆防颗粒、感冒清热颗粒等;风热感冒可选用辛凉解表药如风热感冒颗粒、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、银翘解毒片等

　　特殊人群:谨慎用药

　　很多人在感冒的同时,还患有一些其他的慢性疾病这些人在选用感冒药的时候一定要慎重,必要时需咨询医师或药师下面,就对这类特殊人群的用药做一介绍:

　　慢性肝功能不全的患者 应慎用含有解热镇痛药成分的感冒药感冒药中的解热镇痛药物多数会对肝脏产生毒性,尤其是肝功能减退的患者,药物的毒性反应会加重比如,对乙酰氯基酚在给药后其中间代谢产物会对肝脏产生毒性,对于慢性肝病或病毒性肝炎的患者,可加重肝损害因此,肝功能不全的患者特别是严重肝功能减退的患者应慎用含有本类药物成分的感冒药物

　　消化性溃疡的患者 应慎用含有解热镇痛成分的药物解热镇痛类药物大多数都有消化道的不良反应,特别是阿司匹林因此,活动性溃疡病或其他原因引起消化道出血的患者应禁用含有阿司匹林成分的感冒药物;对乙酰氨基酚对胃肠道的刺激性相对较小,消化性溃疡的患者可以选用但在用药过程中,应及时关注自己的溃疡症状,如有不适,应及时停药

　　血液系统疾病患者 阿司匹林可以抑制血小板的聚集,能加重凝血障碍甚至引起出血,因此,具有出血倾向的血液病患者,如血友病及血小板减少的患者应禁用含有阿司匹林成分的感冒药:对乙酰氨基酚、布洛芬等虽然对血小板的抑制作用弱于阿司匹林,但也可能加重出血倾向,因此,血小板减少的患者也需慎用;对乙酰氨基酚、布洛芬等有可能引起粒细胞减少,虽然发生率比较低,但已出现粒细胞减少的患者还是应慎用,以免造成不良后果

　　哮喘患者 阿司匹林可诱发哮喘,称为"阿司匹林性哮喘"所以,此类患者应尽量避免选用含有阿司匹林成分的感冒药另外,哮喘患者有可能对其他解热镇痛药,如对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸等有交叉过敏反应,发生轻度的支气管痉挛,或加重哮喘发作因此对于含有此类成分的感冒药也应慎用