最快最有效的脸部补水方法？

最简单的补水方法就是喝水了

一天八杯水，早晨的第一杯水是最重要的，人经过一晚上的休息之后，体内水分已经消耗了很多，在早上起床之后及时给身体补上一杯水是很重要的。早起之后先给体内补充第一杯水，这是给肌肤补水最简单的一种方法。

早起洁面之后要给肌肤拍上爽肤水

早上洗完脸之后给拍点爽肤水，待到肌肤充分吸收之后就涂上一点乳液，乳液涂完之后轻轻拍一下脸部肌肤，使其肌肤能够充分吸收到水分。

时刻给肌肤补水喷雾

准备一小瓶喷雾，不管是外出也好，在办公室办公也好，在学校读书也行，备好一小瓶喷雾。我们的脸一整天都是在空气的污染中度过，就算是在室内也有小量的灰尘扑在我们的脸部上，特别是毛孔粗大，脸部出油较多的，更加要注意随时随地给肌肤进行补水哈！

补水面膜

晚上是护肤的最佳时间，晚上洁面之后就敷敷补水面膜，具有普通补水功效的面膜可以每晚都敷的。敷完面膜之后就给脸部一个小按摩，轻轻拍拍，直到吸收为止，之后再给脸部涂上具有保湿补水功效的面霜，轻轻按摩即可。

晚上早点入睡

晚上敷好补水面膜之后尽量早点入睡，睡觉是美容的最大武器，只有充分的睡眠，你所做的补水功效才能发挥到最大。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

　　关于补水和控油，特别推荐如下简单的7分钟方案，供你参考：

　　第一步骤

　　这个步骤需要用到的工具：热毛巾、32度的温水、洗面奶。

　　预计时间：3分钟

　　早晨起床后，在洗脸之前，取热毛巾敷脸一分钟，这样可以帮助打开毛孔，把夜间分泌的毒素和排泄物统统排除到肌肤外边。

　　然后就可以进行洁面工作了，经过一分钟敷脸之后，肌肤表面堆砌了很多毒素与肌肤分泌物，只有通过清洁工作，才能保证毛孔通畅，避免痘痘和出油。这个时候我们就需要用到一款温和深层清洁的洁面产品了，洗面奶是不二选择，将洗面奶揉出丰富的泡沫后，避开眼部周围，轻轻揉搓按摩脸部肌肤，帮助排除污垢。

　　注意，洁面时的水温以32度最为适宜。

　　第二步骤

　　这个步骤需要用到的工具：化妆棉、爽肤水。

　　预计时间：2分钟

　　当我们进行完肌肤的清洁工作之后，我们就要开始给肌肤进行大密度的补水了。这个时候我们可以将爽肤水倒在化妆棉上，如果是极油性肌肤，可以将化妆棉敷与面部2分钟左右，让肌肤尽情喝饱水份。对于混合性肌肤，则需将化妆棉于爱出油的T字区多拭擦几遍。

　　对于爽肤水的选择也是有诀窍的，有一些含有大量酒精的爽肤水，虽然可以杀菌，对于痘痘肌和毛孔粗大的MM来说，可能暂时性的功效很明显，但是切不可长期使用。因为长期使用酒精会造成毛孔堵塞，进而引发一连环的肌肤问题。爽肤水，应该选择温和，无酒精的产品。

　　注意：不要在夜间使用控油爽肤水，很多控油爽肤水里边含有粉状物质，如果夜间使用很有可能会堵塞毛孔。

　　第三个步骤

　　这个步骤需要用到的工具：清爽乳液

　　预计时间：2分钟

　　经过爽肤水喂肌肤喝饱水份之后，我们就要注意锁水了。因为爽肤水在蒸发的同时，也将会带走我们肌肤上的水份，这样脸部就会越来越干，这个时候就需要运用到乳液进行长效锁水了。拍打适量的乳液，配合柔和的按摩手法，促进乳液吸收，保湿滋润。

　　选择乳液时应尽量选择质地清爽，不含油量的。现在很控油补水的乳液，都能做到在强效控油的同时为肌肤锁住水份。如果是极油性肌肤的MM，可以购买一些专业的T字区专用乳液，分区域护肤面部肌肤，将会达到更好的控油补水的功效。

　　注意：可以购买两款乳液，在白日时使用控油补水乳液，夜间利用肌肤休息的时候使用美白补水、补水滋润之类的产品。这样控油补水，与美白滋润两不耽误。

　　在经过上述的7分钟强效控油补水之后，应对一般的出油问题足足有余了。不过如果是长期处于空调环境里工作的MM，就需要再备一瓶保湿喷雾在身边，另外均衡饮食和规律的也非常重要，在饮食方面也要注意，要做到均衡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜。水果蔬菜里面含有丰富的营养成分，也可以补充足够的水分。规律的作息时间会使身体内的荷尔蒙分泌正常，从而让油脂分泌慢慢回归正常。

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　,夏季护肤除了防晒就是控油补水,护肤品当中绝不可少的就是控油补水保湿产品。下面我给大家介绍补水控油效果好的护肤品，希望对你有用!

　补水控油护肤品1 Dreamtimes M1 HD高清梦幻乳(清爽型)

　Dreamtimes M1 HD高清梦幻乳在本次调查中得票比例超过半数。这款乳液蕴含自然光解提取高纯度嫩肤成分d-spino，小分子体系(HD20)可透过皮肤表层让肌肤彻底吸收乳液中的水分及养分，活化肌肤细胞，在补水的同时抑制油脂分泌，保持肌肤水油平衡。真正做到T区控油，U区保湿的双重功效。

　补水控油护肤品2 宠爱之名 清爽快乐控油水凝乳

　宠爱之名——台湾制造的美丽骄傲，以宠爱女人为名，深得明星艺人的推荐，宠爱之名清爽快乐控油水凝乳，是根据油性肌肤最需要的五大保养需求-控油、抑菌、抗发炎、温和去角质、轻质保湿等而研发的乳液，能提供出油肌肤最佳的保养对策，维持一整天的清爽洁净，真的是无可挑剔的一个产品。

　补水控油护肤品3 芳草集 茶树净化平衡乳

　芳草集是国人再熟悉不过的一个知名品牌了，在控油的的产品中必然会提到芳草集家的茶树净化平衡乳 ，无论是补水还是控油都做到了天衣无缝，无与伦比的性价比更是赢得众人的大爱。

　补水控油护肤品4 牛尔娜露可 茶树油切去痘毛孔调理乳

　美容大师牛尔老师我们耳熟能详的人物了，而这款牛尔老师主推的牛尔娜露可茶树油切去痘毛孔调理乳，内含独家的扁豆籽萃取成分，能再次调理油脂分泌，除帮助角质代谢正常化外，还能协同胶原蛋白作用，以三效合一的方式，帮助毛孔内外油脂不囤积、回复原有的紧致与弹性!

　补水控油护肤品5 Shiseido资生堂 T区平衡啫喱

　日本大名鼎鼎的资生堂，是目前口碑极好的护肤品牌，这款资生堂T区平衡啫喱，含有皮脂吸收粉末，可作为护肤程序的最后步骤，或涂于化妆品之上以减少油光，是倍受女性恩宠的产品。

　补水控油护肤品6 泊美 T区控油啫喱

　说道控油最为让人精悍的就是泊美家的这款T区控油啫喱，是一款为防止因过剩分泌的皮脂而造成的T区油光粘腻脱妆等问题的无油啫喱状美容液，能改善毛孔粗大问题，具有出色的修饰效果，得到很多人的认可和好评。

　补水控油护肤品7 理肤泉 清痘净肤水油平衡乳液

　无人不知无人不晓的祛痘最知名的一个品牌就是理肤泉了，而这款理肤泉清痘净肤水油平衡乳液又是超级经典的祛痘产品，其萃取自流纹岩的高效皮脂吸附剂，在控油的同时还可吸附38倍自身重量的水分，达到水油平衡，维持肌肤清爽润泽。

　补水控油护肤品8 草本美学水油平衡调理凝露

　作为植根于 传统 文化 的现代护肤圣品草本美学，总是带给女性无与伦比的惊喜，这款草本美学水油平衡调理凝露是超级经典的控油产品，其独特的天然茶树油复合配方，结合蒲公英、七叶树和金缕梅精华，针对泛油、痘印肌肤有良好的安抚修护作用，是健康清透肌肤理想的缔造者。

　补水控油护肤品9 彼得罗夫控油光水油平衡啫喱

　彼得罗夫这款控油光水油平衡啫喱，是打造完美妆容的首选经典产品，前所未有的平衡油脂的功效，并且不会使肌肤干燥，最讨喜女性的是可预防面部脱妆，使妆容更持久，是缔造持久、清爽及精致妆容的不二之选。

　补水控油护肤品10 曼秀雷敦 清爽控油乳液

　大名鼎鼎的曼秀雷敦，一直都是明星大腕的挚爱，这款清爽控油乳液是MM的妆前必备，其内含8 种植 物的天然提取物，是控油补水的绝好乳液。

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油性皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛，皮肤长时间呈现油亮感，肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和暗疮．正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。

每日需进行2—3次的皮肤清洁，可选用温水（切记是温水，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。）和适合自己的洗面奶结肤，洗后用乳液或滋润霜以补充失去的水分和油脂，为了更好的保持皮肤清洁，每周就要使用1－2次皮肤的深层洁面面膜。

清洁皮肤后就是补水、紧肤，爽肤水又称化妆水等，在一年四季的护肤中十分重要，而在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用测重于平衡、补水。

保持脸部清爽：控油小秘方

食疗法：吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

日疗法：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。

用黄瓜皮敷脸、淘米水洗脸或温水敷脸。

1、新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状，均匀的贴在脸上，休息，最好在贴之前清洗一下脸。按摩一下后在贴，有助于营养的吸收。鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶。

能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的润肤美容效果。

2、淘米水洗脸是能够帮助缓解皮肤的干燥的，这是因为淘米水中含有大量的营养物质，这些营养物质是有着帮助呵护皮肤、缓解皮肤状态以及帮助皮肤锁水保湿的功效。所以在日常生活中可以多使用淘米水来帮助清洗脸部。

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

3、补水其实可以直接用水补水，因为皮肤干燥是缺水导致的，补水最好的就是在生活中洗脸的时候将水补到皮肤中。

所以在洗脸的时候使用温水洗脸然后，清洗完脸部后用干净的毛巾浸泡到温水中然后热敷面部是能够起到很好的补水养颜的功效。