全麦面包的配料表

      1、全麦面包的配料表为全麦粉、饮用水、海藻糖、鸡蛋、鲜酵母、食用盐、食物添加剂等，其中主要成分是全麦粉，在配料中全麦粉应该是在第一位，约占50%以上。

      2、全麦面包有很高的营养价值，经常吃全麦面包对身体有一定的好处。全麦面包含有很高的维生素b和粗纤维，这些成分对疲倦、腰酸背痛、食欲不振有一定的好处。

      3、全麦面包对各种皮肤病有一定的预防和食疗效果，同时还可以起到调节肠道的作用。

      4、全麦面包可以预防糖尿病。有研究表示，儿童经常吃精面制作的面粉会增加患糖尿病的风险，全谷物会让人体更慢吸收，这样可以保持血糖水平，防止胰岛素变高或变低。

摘要：面包是以面粉、酵母、水、盐为基本原料，经面团调制、发酵、成型、饧发、烘烤等工艺而制成的膨胀、松软的制品。面包制作原料有哪些？下面为您介绍。食物工艺面包制作原料有哪些面包原料知识

面包原料知识

面粉

1、面粉的种类及化学成分

面粉是由小麦磨制而成，小麦经过清理除杂，润麦、研磨、筛粉等工艺，制得各种等级的面粉。它按照其蛋白质的含量分为高筋粉、低筋粉和中筋粉。这三种面粉中，高筋粉要求蛋白质在115%以上，中筋粉一般在85-115%之间，而低筋粉在85%以下。

面粉的化学成分有蛋白质、碳水化合物、灰分、酶、水分、脂肪和维生素等。

1）蛋白质，面粉中的蛋白质含量，依照小麦品种的不同而不同。从6-20%不等，它主要是由麦胶蛋白、麦谷蛋白、酸溶蛋白、白蛋白和球胆白等五种组成。其中麦胶蛋白、麦谷蛋白不溶于水，这两种蛋白也是形成面筋的主要成分。制作面包的面粉，其蛋白质含量应在11-13%之间为宜。

2）碳水化合物，即糖类，在面粉中最高含量在75%左右，其中绝大部分是以淀粉形式存在的。另外，面粉中有少量的可溶性糖（如葡萄糖、果糖和蔗糖等）、纤维素、半纤维素等。淀粉由支链淀粉和直链淀粉两部分组成，其中前者占24%，后者占75%，它们是由很多分子按不同的方式连接而成的，因此它们的特性不同。淀粉在酵母成酶的作用下，可水解为葡萄糖、麦芽糖等成分，供给酵母菌能量，加速面团的发酵，未被酵母吸收的一部分分解出糖，再烘烤时使面包上色。

3）灰分，灰分是指面包经高温烘烤下的白色粉末状固体。面粉经烧烤后，有机物质挥发，无机物质则剩下来，故灰分是面粉中的无机矿物质含量。灰分的成分主要是磷、钾、锰、钙，另外还有少量的铁、铝、硫、氯和硅等。灰分含量又是区分面粉等级的标志，含量越少，面粉等级就越高。

4）酶，酶是一种特殊的蛋白质，是生物化学不可缺少的催化剂。在面粉中只含有以下几种：

①淀粉酶，它对于面包制作有很重要的作用，它能使面粉内的糊精及极少量的可溶性淀粉水解转化为麦芽糖，麦芽糖继续转化为葡萄糖供给酵母发酵所需要的能量。

②蛋白质分解酶，一般在面粉中含量极少，但可以通过人工制得。当面粉筋度太高时，则搅拌时间延长，为了缩短时间，可以加入这种蛋白质分解酶作调节。

5）水分，面粉中的水分规定在125-145%之间，调制面团时，加水量的多少应根据面粉中的含水量和面筋含量等因素而定。面粉的含水量直接影响到面粉的吸水量，故也影响面包的质量。

2、面粉在面包中的功能

1）面粉是烘焙产品的骨架，同时也是制作面包的主体材料。面粉是形成面包的组织结构。它的蛋白质经加水并搅拌后形成面筋，起了支撑面包组织的骨架作用；另外，面粉中的淀粉吸水膨胀，并在适当温度下糊化、固定成型。

2）提供酵母发酵所需的能量，当配方中糖含量较少或不加糖时，则其发酵所需要的能量便由面粉提供。即面粉中的少量破裂淀粉再淀粉酶的作用下，先行逐步降解，最终得到葡萄糖而被酵母吸收。

盐

食盐是制作面包不可缺少的原料之一。虽然在面包生产中所占的比例不大，但不论何种面包其配方中均有盐这一部分。

盐在面包制作中的功能：

1、增加风味，尤其是甜面包中增加适量的盐，风味更佳；

2、强化面筋，盐可以使面筋质地变密，增加弹性，从而增加面筋的筋力。

3、调节发酵速度，盐是渗透压很强的物质，对酵母菌的发育有一定的抑制作用，因而可以通过增加或减少配方中盐的用量，来调节、控制好发酵速度。

4、改善品质，适当的用盐，可以改善面包的色泽和组织结构，使面包内部颜色发白。

水

水是面包生产的重要原料，其用量仅次于面粉居第二位，因此水的性质和水的卫生情况对面包品质有重要的影响。

1、水的来源及分类

1）地面水（地表水），包括江、河、湖、塘、水库、小溪水等，这些水量大易被污染。

2）地下水，包括井水、泉水等，水质较为清洁，但若水流经过地区溶解的矿物质较多，则水质较硬，个别地区可溶入大量的氟，砷等有害元素。故上述两种水源都不可作面包用水，即使使用必须事前经消毒处理。

3）自来水，已经过适当的净化，消毒处理，水的品质已相当接近理想用水，故可直接用于制作面包。

水又可分为以下几类：

1）水中所含矿物质的多少，可分为硬水和软水。

2）水中所含酸碱度的高度，可分为酸性水和碱性水。

3）水中所含盐分的高低，可分为淡水和咸水。

2、水在面包生产中的功能

1）水能使面粉中的蛋白质充分吸水形成面筋；

2）能使面粉中的淀粉吸水糊化，变成可塑性面团；

3）能溶解于盐、糖、酵母等干性辅料；

4）能帮助酵母生长繁殖，能够促进酶对蛋白质和淀粉的水解；

5）可以控制面团的软硬度和面团的温度。

酵母

酵母是制作面包必不可少的一种重要生物膨松剂，没有酵母就很难做出面包来。

1、酵母的种类

酵母，它是根据古代的发酵原理，以糖蜜为原料，经过处理后，加入适量的磷、氮等营养盐，用啤酒、酶母为菌种，通过培养、繁殖分离、压榨、成型等工艺程序制成的。我们常见的酵母有新鲜酵母，干酵母及快速酵母等几种。

1）新鲜酵母，它因有大量水分，故必须保持在低温的环境下，使用时可随时取用，如是放在冰库内的，则要在使用前于常温下化开在使用。新鲜酵母因为湿度大，发酵速度快，但发酵耐力稍逊于干酵母，由于操作方便迅速，所以很多都采用。

2）干酵母，它是由新鲜酵母经低温干燥而成的，因其在干燥环境中处于休眠状态，因此在使用前必须经过活化处理，既以30-40℃，5倍酵母重量的温水溶解，并放置15-30分钟才能用。

3）速效干酵母，其特点是溶解速度快，一般无需经活化这道手续，可直接加于搅拌缸内。

2、酵母在面包制作中的功能

1）生物膨松作用：酵母在面团发酵中产生大量的二氧化碳气体，并由于面筋网状结构的形成，而被留在网状组织内，使面团酥松多孔，体积变大及膨松；

2）面筋扩展作用：酵母发酵除产生二氧化碳外，还有增加面筋扩展的作用，使发酵所产生的二氧化碳能保留在面团中，提高面团的保气能力；

3）风味改善作用：酵母在发酵时，能产生面包产品所将有的发酵味道；

4）增加营养价值：因为酵母的主要成分是蛋白质，在酵母干物质中，蛋白质含量几乎为一半，且必须氨基酸含量充足，尤其是谷物中缺少的赖氨酸有较多的含量。同时，含有大量的维生素B1、维生素B2及尼克酸。

糖

1、糖的性质

1）糖的吸湿性能和保湿性能：是指物体吸收和保持水分的能力。糖具有较大的吸湿性物质。糖的这种吸湿性对面包的质量有很大的影响，可以帮助增加面包的货架寿命。

2）糖的水解作用：双糖或多糖在酶或酸的作用下，分解成单糖或分子量较小的糖。面团内的砂糖在搅拌几分钟后，既在酵母所分泌的转化酶作用下，完全分解转化成葡萄糖及果糖。一般酵母内不含有乳糖酶，无法水解成葡萄糖及半乳糖作为其营养物质，故酵母所能利用的糖是葡萄糖、果糖、砂糖和麦芽糖。

3）糖的焦化作用：是指糖对热的敏感性。糖类在加热到其熔点以上的分子与分子之间相互结合形成多分子的聚合物，并焦化成黑褐色的色素物质-焦糖。

2、糖在面包中的主要功能：

1）糖在烘焙产品中是一中富有能量的甜味料，也是酵母主要能量的来源；

2）糖有吸湿性及水化作用，可使产品保持柔软，并可以增加保鲜期；

3）糖有产生焦化的作用，提供产品的色泽和香味；

4）改善面团的物理性质及面包内部的组织结构。

油脂

所谓油脂，即是在常温下，呈液态的称为"油"，固态的则称为"脂"。因脂中含有大量的油，故称为"油脂"。面包用油较多的是黄油、酥油和猪油。

油脂在面包中的功能：

1、能改善面包的品质；

2、使面包产生特殊的香味，增加面包的食用价值；

3、润滑作用，可促进面包的体积膨大；

4、增加面包的保鲜期，延长货架寿命。

鸡蛋

蛋在面包制作中的功能：

1、增加制品营养；

2、增加其色香味；

3、改善内部组织，使产品柔软有弹性；

4、提供乳化作用。

乳制品

1、改善面团性质，增加面筋强度，加强面筋韧性；

2、增加风味，提高营养价值；

3、增进面包表皮颜色，同时延长产品货架寿命。

改良剂

面包改良剂，就是能够改善面包本身制作条件的一种添加剂。它是由多种化学元素组成的，对面包性质有调和作用，并能弥补材料的先天性不足。

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，延缓衰老，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。

如何选择健康面包  

1、使用的材料 

高纤的麦包是较健康的选择，多吃可以有助控制血糖的浓度，每100克平均约120卡路里。五谷杂粮所做成的面包最健康，如有添加其它天然食材更好，如生菜蔬果。有馅料的面包通常比较油腻，尽量少选。  

2、营养标示  

有些饼店或许会列出面包的热量及脂肪，让消费者有所选择。如100克的面包，热量若是低于250卡，脂肪少于45克，就是减少热量及油脂的面包。如果热量低于40卡，脂肪少于3克，就是低脂、低热量的面包。如果是标榜高纤维的面包，则需要有6克以上的膳食纤维。  

3、吃的感觉  

有些标榜是健康面包的，宣称用五谷杂粮或天然材料造成，但吃下去仍觉得腻口或胀、想要喝水，那表示糖分和油量还是偏高，所标榜的天然材料可能只占一小部分。不妨把买回来的包放在纸巾上，过几分钟，如果纸上泛起油光，就表示面包实在太油了。  

4、是否易变坏  

由新鲜、天然食材所制成的面包，很容易变坏。所以假如买回来的面包能存放很久，那代表它可能加了防腐剂。因此，买回家的健康面包如果不能当天吃完，也要放入冰箱保鲜。

全麦面包的配料表如下所示：

全麦面粉是由全麦谷物制成的，它含有麦麸、小麦胚乳、胚芽等，所以它保留了大部分的营养元素，并含有丰富的膳食纤维、B族维生素和矿物质。但普通面粉不含麸皮、胚芽，营养损失较多。

扩展资料：

用全麦面粉制成的面包被称为全麦面包，因为它经过较少的加工，因此保留了大部分的营养成分。它含有丰富的粗纤维、维生素和矿物质。

“一种是100%全麦面包，无糖无油，一般般，通常是附近几个健身房的人买的，他们要求更高，倾向于购买100%全麦面包，但热量较低。”另一种全麦面包是用小麦粉和糖和黄油混合而成的，使它柔软而芳香。这种全麦面包在大学生中更受欢迎，因为它既能满足他们对健康饮食的追求，也能满足他们对美食的需求。

薛先生告诉记者，全麦面粉面包的销量远远高于100％全麦面包。除了健身人群，购买100％全麦面包的人的重复购买率非常低。

中国网－你吃的全麦面包可能不“纯正”购买时注意看配料表