一次性医用口罩累计使用超过8小时，会造成怎样的危害？

为什么长期戴口罩长痘痘？湿度增加有三个主要原因。戴上口罩后，随着我们的呼吸，口罩内的温度会升高。炎热潮湿的环境容易导致皮肤油脂堵塞毛孔，形成痤疮。蒙皮表面不平衡。皮肤表面覆盖着一层细菌，包括有益和有害细菌。一旦面膜增加了温度和湿度，就会导致特定菌群的增加，皮肤状态不稳定，将原来的痤疮变成痤疮。这个面具对皮肤的摩擦太大了。事实上，很多人对面膜的面料过敏，而且纤维材料粗糙，不靠近皮肤。如果织物中含有甲醛残留物或释放甲醛的树脂纤维，则口罩折痕与皮肤之间的摩擦会导致过敏。

由于必须戴口罩，请按以下步骤改善痘痘肌肤。注意油水平衡。无论是油性皮肤还是非油性皮肤，如果你在油水不平衡的情况下整天戴着面膜，很容易使你的皮肤油腻甚至长痘痘。因此，在维护过程中要特别注意油水平衡。控油产品可用于油性皮肤，提高油脂产量。除了乳液霜，面膜或保湿精华可以用于干燥的皮肤，以调整皮肤状况，使皮肤不会因过度缺水而产生油脂。使用新鲜易吸收的日间护理产品。戴口罩前不要使用过多的保湿护理产品。当皮肤不能完全吸收它们时，很容易使皮肤过载，并可能导致毛孔粗大和痤疮问题。白天换上更新鲜的护肤品和防晒霜，确保完全吸收后戴上口罩，以免引起皮肤问题。

有些人在晚上可能不会如此小心地清洁皮肤，因为他们戴面膜，没有化妆。他们甚至可以使用防水防晒霜，但只能使用洗面奶。如果所谓的“不化妆”甚至不使用防晒霜和防晒霜，那么只要使用正常的洗脸过程，就可以达到清洁效果。即使卸妆液和防晒霜中有灰尘，即使空气中没有残留物，也无法完全擦拭面部。

1、做好定妆可以防止粉底蹭到口罩上面,如果不定妆,粉底液很容易就会沾到口罩上面,用粉底液涂完之后,用散粉在皮肤上轻轻的拍打,做好面部定妆,这样粉底液就不容易蹭到口罩上了。

2、使用轻薄粉底液可以防止口罩蹭上大量的粉底,如果粉底液比较厚重,更加容易沾到口罩上面。长时间佩戴口罩,会增加下半部分脸的温度,脱妆也会变严重,相对透气轻薄的粉底液,脱妆也会比较轻。

3、用潮湿的粉扑上妆,也可以让底妆更加的服帖。先把粉扑打湿,然后把水分挤出来。把粉底液点涂在面部,然后用粉扑把粉底液点涂开,用点涂按压的方式把粉底液从上到下、从内到外均匀拍打开来。

4、用压的方式上蜜粉,可以增加蜜粉的附着力。蜜粉有控油和固定妆容的效果,在化完底妆后改用压的方式上蜜粉,用扁平的刷毛用平面的部分以按压方式均匀的涂抹。

我能说直接换脸了吗 ？

之前同事拍的

我本身底子也不算差，但是！

皮肤状态超级不好，总是会时不时地长痘，旧的痘印还没下去新的痘痘就在路上。

所以导致我 真的超级自卑 ！最明显的就是化妆，因为不想让别人看到我脸上的瑕疵， 就每天都化妆 ，涂厚厚的一层粉底液 遮住痘痘，毛孔和痘印。

最开始的我

其实我根本不想化妆去掩盖我的瑕疵，我最大的愿望是能够好好的把脸上的瑕疵给去掉！而不是天天化妆！因为化妆真的很麻烦啊！！每天都要早起半个小时才行。

自从戴了口罩我整个人都开始放松下来了，因为可以不用化妆了啊，从去年年前到现在，我总共就买了两支新口红，毕竟也没什么机会涂了。

因为我爱上了口罩。

现在的状态

我先来说说戴口罩对我的影响有多大吧。

首先： 不用提前早起了 ，每天多睡半个小时简直不要太爽，感觉睡眠充足了， 心情和皮肤都变好了 。

其次是 不用化妆了 ，刚上班没多久，说实在的买不起太贵的化妆品，哪些有致痘成分我也不是很清楚，但我清楚的知道我的脸因为化妆变得越来越糟糕了。

长痘痘越来越频繁了，而且下巴和额头出现了好多闭口，心累啊！

最后是卸妆如果不当，很容易堵塞毛孔，造成闭口和痘痘，而且如果粉底过厚也会有闷痘的情况发生 。

所以我真的很感谢口罩，给了我重生的机会！

这是我现在的皮肤，现在不怎么化妆了，我把买化妆品的钱都用在了护肤上。

虽然皮肤还是会有小瑕疵，但是真的感觉和最开始比起来好了很多。

接下来着重分享一下我的护肤小经验：

ps：没有说化妆不好，我和姐妹约会的时候还是会化妆的哈，只是频率减少了而已

最最重要的就是： 保持好心态！早睡早起！

我发现自从戴了口罩，整个人心态变好了，睡觉都香了不少，很少会有失眠跟熬夜了，所以皮肤也慢慢的变好起来了！

多喝热水 ：

上班的时候除了开会几乎不会和别人打照面，所以放心地摘下口罩多喝热水吧，只要没事就喝水，保证把你的肌肤喝的水水嫩嫩滴 那是不可能滴

不过喝水确确实实能排出我们身体里的毒素，让肌肤变得透亮有光泽哦

做好防晒 ：

是的没错！不要觉得戴了口罩就不需要防晒了！一切都是假的！我刚开始戴口罩的时候防晒霜也不涂，伞也不打，因为感觉口罩会帮我抵挡阳光。

假的啊姐妹们！！不管脸上戴了多少口罩， 防晒霜还是要涂 ！太阳伞还是要打！尤其是脸上和我一样有痘印的， 不防晒痘印会变黑哦 ！

前列推荐不化妆的妹子们： OLAY零重力小白伞防晒霜

颜值真的超高的，而且用起来效果没话说， 这款防晒是乳液质地的 ， 很好推开，上脸不油腻，不假白 ，更重要的是化妆了 不会卡粉 不会搓泥哦。

我认为超级适合混油皮，涂起来很 轻薄很清爽，不会闷痘 ，控油效果也挺好的，给我的感觉就是涂了它能够让我的脸达到一个水油平衡的状态，不油不干刚刚好。 它上脸会有轻微的润色 ，所以不化妆的姐妹一定要买它！

它里面含有高纯度的烟酰胺来提升肌肤修复能力，所以对于痘痘肌来说还是挺合适的。

做好护肤 ：

冬天到了，皮肤真的超级容易干燥，就特别想买面霜，因为我是痘肌和混油肌，能够给我选择的面霜不多， 而且大多数面霜都有致痘成分 。

然后一个痘友就给我推荐了： 日本cocochi的AG抗糖修护精华霜

cocochi家产品最大的优点就是 温和不刺激 ，我之前用过他们家的抗糖面膜，敷在脸上很舒服也不会刺激到痘痘。所以就来试试他们家的抗糖精华霜了。

这款精华霜号称 乳液，面霜，精华三合一 。涂在脸上很好推开，一点都不黏腻，就是那种 清爽中带着滋润的感觉 ，我涂完化妆水直接用这个完全没有问题。

第二天 脸一点都不油腻，而且皮肤状态特别好，上妆也超级服帖 ，它是一个一个 独立小包装的 ，用起来很卫生很方便。我已经用完一盒了。

整体效果就是对于皮肤不那么干燥，甚至有点油皮的我来说，它确实能做到三合一，而且皮肤状态确实好了很多， 脸上的红色痘印也慢慢的消掉了 ，这点挺令我开心的。

做好清洁：

对于化妆的妹子来说，卸妆真的超级重要啊！我真的很怀疑我脸上的痘痘是不是卸妆不干净造成的？所以一款好的卸妆水真的很重要啊！

江原道spa卸妆水

这款卸妆水里面 不含有香精，酒精和其他刺激的化学成分 ，好像主打的就是 温和 ，敏感肌也可以使用，而且卸妆效果超好，只用一点点，就可以轻松卸妆。

用完以后脸 不紧绷不刺激，使用感很舒适 ，听说可以 免洗 ，懒姐妹可以试试哦！虽然我每次都会洗的

祛痘印：

这条皮肤好的妹子就可以不用看了，祛痘印是一个长期工程，一定要有耐心才可以哦。

祛痘印没有必要买专门祛痘印的产品，痘印说白了就是黑色素沉淀，所以其实买美白类产品就可以了。

乐敦cc精华

里面含有丰富的vc， vc也是美白比较好的成分哦 ，很多大牌的美白精华里都含有它，乐敦cc算是相对来说比较划算的一种了吧。

它是那种油状液体，涂起来很油腻，感觉在脸上糊了一层的油， 不过只要按摩吸收均匀，就会好很多。

它只能夜间涂抹，不能见光，虽然用起来很麻烦，不过效果还是很不错的哦，反正我已经用完一只了， 脸上的痘印基本上都不见了 ，化妆以后就更看不见啦。

说到底自己的脸最终会变成什么样子，最后靠的还是我们自己，戴口罩很幸福，但我希望自己摘掉口罩的那一天能够早点到来。

现在大家出门都是戴口罩的，有时候化了妆戴口罩，妆容全蹭到口罩上了，很尴尬，精心画好的妆一下都被蹭花了，教大家一些方法有效定住面部的彩妆。

化妆之后如何避免沾口罩

化妆后要使用定妆粉或者定妆喷雾，可以有效定住面部的彩妆，避免妆容沾染在口罩上。如果要佩戴口罩的话，要选择防水、防汗型的彩妆产品，这样也能更好的避免脱妆的尴尬，彩妆的选择尤其重要，关于化妆的手法也要注意，要一层一层的上妆晕染，不要直接涂抹，来回在面部磨蹭，那样反而会导致面部彩妆脱妆和飞粉现象的出现，影响妆容的精致性。化妆后也可以在口罩内侧放一层卫生纸，有效隔开彩妆和口罩，避免面部和口罩的直接接触，面部的彩妆会随着磨蹭沾染在纸张上，不会沾染在口罩上。去专柜实体店购买定妆喷雾，定妆喷雾可以有效定住面部的妆容，还不会破坏妆容整体的精致感，可以使妆容维持的时间更长。一般建议化完底妆后使用一次，全部妆容化完后再使用一次定妆喷雾，两次使用后戴口罩基本上不会有掉妆的情况。化妆后戴口罩容易因为湿气和摩擦导致脱妆，所以在化妆时底妆的时候尽量画的轻薄一些，以遮盖肌肤瑕疵暗沉处为重点，避免摘下口罩时脱妆和肌肤色差，从而影响整体妆容的精致性，拉低个人颜值。

如何戴口罩不掉妆

化妆后要使用定妆粉或者定妆喷雾，可以有效定住面部的彩妆，避免妆容沾染在口罩上。如果要佩戴口罩的话，要选择防水、防汗型的彩妆产品，这样也能更好的避免脱妆的尴尬，彩妆的选择尤其重要，关于化妆的手法也要注意，要一层一层的上妆晕染，不要直接涂抹，来回在面部磨蹭，那样反而会导致面部彩妆脱妆和飞粉现象的出现，影响妆容的精致性。化妆后也可以在口罩内侧放一层卫生纸，有效隔开彩妆和口罩，避免面部和口罩的直接接触，面部的彩妆会随着磨蹭沾染在纸张上，不会沾染在口罩上。去专柜实体店购买定妆喷雾，定妆喷雾可以有效定住面部的妆容，还不会破坏妆容整体的精致感，可以使妆容维持的时间更长。一般建议化完底妆后使用一次，全部妆容化完后再使用一次定妆喷雾，两次使用后戴口罩基本上不会有掉妆的情况。化妆后戴口罩容易因为湿气和摩擦导致脱妆，所以在化妆时底妆的时候尽量画的轻薄一些，以遮盖肌肤瑕疵暗沉处为重点，避免摘下口罩时脱妆和肌肤色差，从而影响整体妆容的精致性，拉低个人颜值。

化妆了戴口罩后蹭花了怎么办

面部的妆容被口罩蹭花了要及时进行补妆，补妆后要进行定妆，避免妆容再次被蹭掉。在特殊时期出门一定要戴口罩，所以底妆的通透服帖是非常重要的，要选择适合自己肤质的底妆产品。面部的清洁是护肤的基础，在化妆前都要先护肤，护肤前要先把肌肤清洁干净，面部毛孔更通透干净后，使用适合自己的护肤产品进行基础的护肤，只有肌肤毛孔更加通透才能使肌肤更好的吸收，选择适合自己的护肤产品使用，肌肤护理完后会更加顺滑细腻，所以在上底妆的时候也会更加服帖，避免出现卡粉、掉妆的现象。肌肤的底妆是比较重要的，要想不掉妆，就要选择适合自己的底妆产品，用沾湿后的化妆蛋均匀的把粉底液涂抹在面部，然后均匀的拍打开，使底妆更加服帖、通透，然后选择适合自己的定妆产品进行定妆，有效把面部的妆容定住，避免脱妆。

化妆遮痘痘技巧

step 1：明亮肌肤

具体步骤：

1、沾取适量BB霜，用中指和无名指，在斑点较多的地方开始轻轻拍打。

2、先从颧骨慢慢推匀到眼睛周围，再到脸部边缘，鼻子处，先从两眉间从上往下推匀。

3、最后一步，把指腹上剩余的BB霜涂抹在眼皮上，就完成了。

step 2：初步遮瑕

具体步骤：

1、在用笔妆遮瑕品时候，脸部需要遮瑕的地方涂抹上遮瑕膏。

2、用指腹轻轻拍打推匀指腹遮瑕膏，加强遮瑕膏的服帖度。

step 3：加强局部遮瑕

具体步骤：

1、用膏状的遮瑕品时，最好用棉花棒沾取遮瑕膏，然后再点在瑕疵上。

2、用棉花棒从点中间向外以圆形的方式点开。

step 4：散粉定妆控油

具体步骤：

1、选较保湿且轻薄的散粉，在较出油处，用粉扑沾取毛孔遮瑕蜜粉扑在上面。

2、在脸部较干燥处，就用蜜粉刷轻轻刷过即可。

一条#一次性医用口罩累计使用不超过8小时#热搜，又将“口罩”推到了话题风口。口罩到底最多能戴多久？一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时。职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。

并且佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏密合性，各种对口罩的清洗、消毒等措施均无证据证明其有效性。

那么如果佩戴口罩时间过长，除了影响口罩的使用效果，还将对我们产生什么危害呢？

COVID-19疫情严重，专家呼吁人人都要戴口罩。街上、公交地铁、商场、写字楼里几乎人人戴口罩自保。但常戴口罩的后果，就是许多人脸上狂出油，甚至冒出不少新的痘痘，造成了严重的“口罩痘”。

1、湿度增加。 戴上口罩后，随着我们的呼吸，口罩内的温度会升高，又热又湿的环境容易造成皮肤油脂阻塞毛孔，形成痘痘。

2、皮肤表层状态失衡。 皮肤的表面，覆盖着一层细菌，其中有有益菌、有害菌，一旦口罩使温度、湿度上升，助长了特定菌群的增加，皮肤状态不稳定，让原本的粉刺变成了痘痘。

3、口罩过分摩擦皮肤。 其实不少人会对口罩的织布材质过敏，而且纤维材质粗糙不亲肤，口罩折痕处与皮肤摩擦导致，如果织物内含有甲醛残留，或是有释放甲醛的树脂纤维，就容易引起过敏。

1、注意油水平衡

无论是不是油性肌肤，如果在油水不平衡的状态下，又整天戴口罩闷着，都容易让肌肤出油甚至长痘痘。

因此保养时特别要注意油水平衡，油性肌肤可使用控油保养品来改善出油状况，干性肌肤除了使用乳液乳霜外，可搭配使用面膜或保湿精华来调整肤况，让肌肤不致于因过度缺水而出油。

2、使用清爽易吸收的日间保养品

在戴口罩前，不要使用过度滋润的保养品，在肌肤无法完全吸收的状态下用口罩闷着脸，容易让肌肤负担过大，可能会造成毛孔粗大和粉刺痘痘问题。日间改用较为清爽的保养品和防晒霜，而且确保在完全吸收后再戴口罩才不会让肌肤出状况。

3、夜间彻底清洁肌肤

有些人因为戴口罩没化妆，夜间可能清洁肌肤就没那么仔细，甚至可能使用了防水型的防晒，却只用洗面乳清洁。

如果所谓“不化妆”，是连隔离霜、防晒都没使用的话，那确实只要用正常的洗脸过程就可以达到清洁的效果。但如果有擦隔离霜、防水防晒，就算没上彩妆，还是需要进行彻底清洁的卸妆，才不会让这些产品与空气中灰尘等结合物在脸上残留。

很多人都有长“痘痘”的经历，但是你知道吗？“痘痘”绝不止一种类型。正所谓知己知彼，百战不殆，如果想要战胜敌人，首先我们得深入敌后，摸清底细，下面就让我们来了解一下“痘痘”的类型：

1、白头粉刺型： 又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不红不痛，如米粒样大小，不易挤出。

2、黑头粉刺型： 属于开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出硬脂栓。主要是由于堵塞的毛孔和外界相通，氧化及灰尘堆积形成黑头。

3、丘疹型痤疮： 痤疮炎症继续发展扩大，在毛囊被角质细胞阻塞以后，造成丙酸杆菌大量繁殖，形成炎性丘疹。

4、脓疱型痤疮： 主要是由丘疹型痤疮演变而来，大量脓细胞堆积于皮肤表面，形成脓疱。

5、结节型痤疮： 在脓疱的基础上，毛囊内有角质物，皮脂和脓细胞堆积，使毛囊形成高于皮肤表面，呈淡红色或暗红色，质地较硬的结节。

6、囊肿型痤疮： 一般是由结节型痤疮转化而来，毛囊皮脂内有脓液，即细菌残体、皮脂腺和角化物等，触摸有肿块感觉，挤压出脓。

1、不要挤压

痘痘的形成就是因为毛囊中囤积的分泌物造成发炎，挤压虽然有时可以将痘痘排出，但是更多时候把粉刺挤破，然后由旁边的破除的分泌物而引起发炎，结果皮肤组织被破坏而形成凹洞，所以，千万不要挤压痘痘。

2、日常护理

✦ 女性不能过度清洁皮肤，同时需要注意卸妆、洁面必须分别进行。避免堵塞毛孔，形成痘痘。

✦ 多喝水能促进身体的循环代谢，具有排毒功效，减少体内废物堆积。

✦ 多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。

3、注意保持心态平衡

预防脸上长痘，朋友们还要注意保持心态的平衡，这点相当重要。青春期在脸上长几个青春痘很正常，不必过于担心，过于焦虑，烦躁不安，反而会加重脸上痘痘，需要引起注意。

疫情期间，调整好生活状态，避免脸上长痘或者加重脸上的痘痘，当然如果脸上痘痘较多，条件允许情况下还是需要去正规的医院诊治。