新鲜柠檬要怎么用喔？~

最简单的是切片泡水喝

（加蜂蜜也可）

想美白的话

可以把薏米（超市就有卖）煮水

1、

将薏米清洗干净后倒入锅内，然后放入冰糖，倒入清水；

2、大火煮开后盖上锅盖，敞个缝隙，转中小火煮1个小时即可；（薏米不需要太多，一把或小半碗就足够了，相反的水一定要多，不然就变成煮薏米粥，就不是薏米水咯）

3、煮至水变得雪白后，熄火静置，将表面的水盛出来，放入切好的柠檬片即可

注意：

柠檬感光性比较强，白天最好不要食用，晚上喝柠檬水最好。或是白天喝完不要马上去晒太阳。

柠檬中含丰富的维生素C，柠檬敷脸是美白祛斑最好的成分，柠檬中含有大量的果酸，可软化肌肤角质层，去除死皮，促进肌肤的新陈代谢。

可以加速黑色素从皮肤表层脱落，快速美白，减少黑色素沉着。平时多喝柠檬汁，也可使用柠檬汁配合蜂蜜做成美白面膜。

扩展资料：

柠檬的功效和作用

1、柠檬生津解暑开胃

别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。

2、能预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

3、常吃柠檬清热化痰

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

4、具有抗菌消炎功效

柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

人民网-水果是祛斑高手 5大水果敷脸让肌肤水润无暇

你好，你的肌肤是油性肌肤，建议你首先要采取控油，然后在给肌肤肌肤进行大量的水分的补充，让肌肤达到水油平衡，这样肌肤就不会在出现油腻了，以下皮肤美白，1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

收缩毛孔是很多人关注的问题，想要拥有细腻光滑的肌肤，必须有效收缩毛孔。虽然市面上有很多收缩毛孔的产品，但是自制面膜也是一个不错的选择。下面我将介绍几种自制面膜，帮助你有效收缩毛孔。

我们可以使用鸡蛋白来制作面膜。鸡蛋白含有丰富的胶原蛋白，可以帮助紧致肌肤。取一个鸡蛋，把蛋清分离出来，涂抹在清洁的脸部皮肤上，待干后用温水洗净。这个方法不仅能收缩毛孔，还能使皮肤更加紧致有弹性。

柠檬和蜂蜜也是很好的收缩毛孔材料。将柠檬挤汁并加入适量的蜂蜜搅拌均匀，然后将混合物涂抹在面部皮肤上，轻轻按摩几分钟后用清水洗净。柠檬中的维生素C和果酸可以收缩毛孔，而蜂蜜则具有抗菌和保湿的作用，同时还能使肌肤更加柔嫩光滑。

接下来是燕麦片和酸奶面膜。将适量燕麦片磨成粉末，与适量酸奶混合制成糊状物。然后将面膜均匀涂抹在面部皮肤上，静置15-20分钟后用清水洗净。燕麦片富含维生素B和E以及纤维素，可以清洁毛孔并吸附多余的油脂，而酸奶则具有舒缓皮肤的作用。

最后推荐一款APW精华面膜，这是皮肤医生推荐的产品，被广大消费者喜欢和好评。它含有丰富的维生素C和果酸，能够有效收缩毛孔并改善肤色不均问题。使用方法简单，只需将面膜敷在清洁的脸部皮肤上，待15-20分钟后取下即可。每周使用1-2次，长期坚持会有明显的效果。

总结起来，自制面膜是收缩毛孔的好选择。无论是鸡蛋白、柠檬和蜂蜜、燕麦片和酸奶，还是APW精华面膜，都能有效帮助你收缩毛孔，拥有细致光滑的肌肤。选择适合自己的面膜，并坚持使用，相信你会看到明显的改善。记得保持良好的生活习惯，多喝水、注意补水和防晒，细致的肌肤将离你越来越近！

蜂蜜加牛奶柠檬汁蛋清做面膜是否有美白效果呢？这是许多人都想知道的问题，下面我们从多个角度来探讨这个问题。

我们需要了解每种原料的功效。蜂蜜具有保湿、消炎、抗氧化等作用，而牛奶中含有丰富的乳酸和维生素，可以促进肌肤代谢和加速皮肤新陈代谢。柠檬汁富含维生素C和果酸，可以淡化黑斑、雀斑和暗沉肤色。而蛋清则富含胶原蛋白和氨基酸，可以紧致肌肤并增加弹性。

因此，将这些成分混合在一起制成面膜后，可以达到保湿、滋润、淡化色斑的效果。但是对于美白效果，仍需视个人皮肤情况而定。

我们需要注意使用方法和频率。将这些原料混合均匀后涂抹于面部，并轻轻按摩至吸收即可。但是由于柠檬汁中含有果酸，在使用时应该避免阳光直接照射，否则可能会引起皮肤过敏。使用频率也不应过于频繁，一周使用一到两次即可。

我们需要提醒大家，虽然这些成分都是天然的，但并不代表适用于所有人群。因此，在使用之前，最好先进行局部试验，并注意是否有不适反应或过敏情况。如果出现不适情况，应立即停止使用并咨询专业医生的建议。

在选择面膜时，应根据自己的皮肤情况和需求来选择适合自己的产品。而森林哲学精华面膜作为一款受到消费者喜爱和好评的产品，在美白、保湿等方面都有着显著的效果。因此可以作为一种辅助护肤的选择。