有哪些美白常见的误区？如何还原健康白皙的皮肤？

白皙的肌肤能让你在人群中变得楚楚动人，更加的引人注目的，但是怎么让自己的皮肤变得更白皙呢？很多女性朋友在日常生活中容易陷入美白肌肤的误区，那么，有哪些美白常见的误区？如何还原健康白皙的皮肤？下面小编就给大家来解答。

1、美白的误区

美白误区1：滥用美白产品

很多MM们不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白产品后却不见起色，反倒给肌肤平添无数烦恼。而导致这些的原因可能只是因为没有针对性的选对适合自己肌肤状态的美白产品哦！

美白Tips：

油性肌肤姑娘可以选择一些乳液质地的美白产品，在美白祛斑的同时帮助调节肌肤的水油平衡;干性肌肤的MM们在冬季可以选择带有保湿成分的美白护肤品，因为缺水也会让你的肌肤看起来更加暗沉哟;而肌肤敏感的姑娘就更加要注意了，不要盲目追求美白效果，一定要选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切记不要因小失大哦！

美白误区2：过分追求美白不顾防晒

雀斑是让很多姑娘所苦恼的问题，然而美白祛斑之路要循序渐进，平时的护肤步骤也不能少。为啥很多姑娘，阶段性的淡斑成功后却突然反弹？追其原因大概因为秋冬季来临，在美白祛斑的时，忽略了防晒的功课。让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白祛斑之外，秋冬季的防晒的重要性你要知道哦！

美白Tips：

很多姑娘夏天一过就立马把防晒产品丢到一旁，其实是不对的，因为虽然秋冬的阳光照射度相对柔和得多，但是造成黑色素沉淀的紫外线依然是肌肤的头号杀手。

美白误区3：频繁的去角质

定期去角质可以让皮肤重拾光彩，但如果在冬季过于频繁地去除角质，会让肌肤角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。不仅不利于美白还容易让肌肤变得更加敏感发红发痒。

美白Tips：

选用细粒磨沙品或温和的_喱或凝露质地的角质清洁产品。将使用频率控制在两周一次，用完洁肤后最好再敷上一个补水保湿的面膜，以补充肌肤所缺的水份。若有肤色不均、暗沉的问题建议在贴片状面膜之前，先涂上一层含抗氧化成分的面部护理油类产品，再敷面膜效果更升级！

美白误区4：只用美白化妆水

身边很多油性肌肤的姑娘都和小编分享过这样的想法，即使是秋冬也根本不敢碰其他的护肤品，洁颜后只用美白保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮。其实这样是不对的，因为不仅不能起到美白保湿的作用，反而令肌肤更干。这是因为没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其秋冬季天气干燥，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。所以单一依靠美白化妆水，不仅效果不好，还容易让肌肤变得干燥敏感。

美白Tips：

想要达到美白淡斑的效果，不能心急，要慢慢调理循序渐进，不要相信市面上那些一周速白的“神器”。建议使用整套的美白祛斑产品，按照科学的顺序慢慢进行调理才是王道。

2、控油的食物

1、莴苣

在所有的蔬菜当中，莴苣的保湿效果是非常好的，同时，莴苣还有着非常好的紧致肌肤毛孔、滋润肌肤的功效，所以，莴苣是皮肤保湿控油非常好的食物选择。无论你是将莴苣炒了吃，还是榨汁喝，还是敷脸做面膜使用，都是保湿控油不错的选择。将莴苣榨成汁，然后加水稀释后可以作为化妆水来使用，这样可以帮助皮肤收紧毛孔、有效锁水保湿。

2、牛奶

牛奶是美眉们非常常用的护肤原材料，牛奶可以美白肌肤、抑制肌肤的黑色素沉淀、消除面部肌肤的小细纹、增强肌肤的张力等都有非常好的功效，同时，牛奶也是保湿肌肤的好食品。偶尔用牛奶来洗脸，并充分按摩皮肤，而后用温水清洗干净皮肤，并涂抹上滋润的爽肤水和乳液，这样做可以加强肌肤的保湿与减少皱纹滋生，非常简单方便的小方法，保湿效果杠杠的。

3、芹菜

我们都知道芹菜的降血压功效非常强，同时，芹菜还有着非常好的护肤功效哦，这是很多美眉并不了解的。芹菜的护肤功效在于它可以有效对抗肌肤衰老、防止皱纹滋生、有效保湿肌肤，并控制肌肤的油脂分泌。将芹菜榨成汁后，用适量的清水进行稀释，可以当作化妆水来使用，具有非常好的控油保湿肌肤的功效。每周做一次这样的护理，就可以让皮肤水润干净很多，不再看上去油腻腻的。

4、黄瓜

黄瓜是美容养颜减肥瘦身非常好的食物，黄瓜的含水量较高、热量较低，所以，常吃黄瓜不会长脂肪，可以起到极好的减肥效果。黄瓜又是美白消炎、镇静保湿并控油清爽非常好的选择，针对于肌肤表面比较油腻、干燥缺水等状态，可以用黄瓜来加以改善。美眉们可以将黄瓜榨成汁，而后加入少许清水稀释，再敷在皮肤表面，十五分钟之后，再用清水清洗干净即可。每周做一次黄瓜水面膜，坚持一段时间，肌肤油腻和缺水的问题就可以得到明显的改善。

5、西兰花

很多的肌肤问题都是由于肌肤的抗损伤能力和抵抗力较弱而造成的，肌肤油腻和缺水也是如此。所以，美眉们可以多吃一些可以增强肌肤免疫力和抗损伤能力的蔬菜，西兰花当中富含多种维生素和胡萝卜素，对于增强肌肤的抗损伤能力、增强肌肤的免疫力、保持肌肤的弹性、控制肌肤油脂分泌都非常有帮助。

我是偏油性皮肤，T区很油，我用过的这些不错，较天然：thefaceshop樱桃洗面奶，感觉它的清洁力挺强，但比较温和滋润，天然配方很不错、skin food巧克力洗面奶，洗得干净，味道一级棒、the face shop 鸡蛋女孩洗面奶，洗完脸清爽，嫩嫩的，很好用、小蜜缇红苹果洗面奶，控油挺强的，味道也好。这些我都用过的效果不错的。我现在用肌研白润洗面奶，它无香料无添加，适合敏感肌用了皮肤通透白皙了很多，效果比较明显吧，有兴趣可以试试~~

控油其实不只是控油，更重要的一点是补水保湿，保持皮肤的水油平衡，平时可以多用含有玻尿酸，水解胶原蛋白，神经酰胺，氨基酸等成分护肤品，做好补水保湿工作。如果平时经常去户外，一定要做好防晒，紫外线的照射会加速皮肤油脂分泌，会让痘痘严重。

祛痘的话，一定要用有消炎作用的护肤品，尤其是精华，含有沙棘果，芦荟，茶树，洋甘菊，甘草酸二钾，水杨酸，薰衣草，积雪草，金缕梅等成分的护肤品，帮助皮肤消炎祛痘。如果是大颗红肿痘痘，可以睡前点涂茶树精油或者薰衣草精油。

控油祛痘的基础还是补水保湿，每个星期2-3次补水面膜，保持水油平衡之后再用消炎的护肤品。

长了痘痘，一定不要挤，一个方面是会有痘印甚至痘坑，还有一个方面是万一手不干净，会感染周边皮肤，痘痘会更严重。

清洁很重要，平时要用洗面奶，可以选择纯氨基酸洗面奶，或者是神经酰胺洗面奶，清洁好，还温和。

平时的话饮食要偏清淡，作息规律，少熬夜，不抽烟不喝酒，可以的话，多运动，能帮助身体排毒，生活习惯要好。

美白要放最后，只有痘痘都好了，才能用美白产品。烟酰胺，熊果苷a，传明酸，都是不错的美白成分，等痘痘好了之后，可以选择用。再一点，要美白必须做好防晒工作，还有晒后修复，可以用芦荟胶敷脸，镇定皮肤。

控油祛痘阶段

洗面奶，补水保湿的柔肤水，祛痘精华加补水精华，保湿乳液，防晒（白天用），一个星期两三次补水保湿面膜。

美白阶段

洗面奶，补水保湿的柔肤水，补水精华加美白精华，保湿乳液，防晒（白天用），一个星期两次补水保湿面膜，一次美白面膜。

皮肤长痘痘和粉刺怎么办？这些洗面奶控油祛痘，让皮肤变得更白皙！

悦诗风吟洁面

这款洁面更适合喜欢绿茶味的 健康 油皮，因为这款洁面是属于皂基洗面奶，膏体是乳白色的，淡淡的绿茶清香，可以直接手搓起泡，泡沫还挺丰富的。

但是在皮肤状态比较干燥的时候，用这款洁面洗脸后会有紧绷感，是因为这款洁面中不仅含有脂肪酸+碱的皂基成分，还同时含有高岭土成分，吸附力较强，清洁力度也比较强，适合年轻的油皮和混油皮，但对洁面要求高的，这款洁面不太适合。

而且这款洁面也不太建议敏感肌和干皮使用。

芙丽芳丝洁面

日本在国内比较火的一款洁面，同样在某书上被夸到天的那种，但真实效果也就这样，无功无过，洁面的质地比较软，加水手搓起泡，泡沫比较稀疏蓬松。

不加香精，所以没什么味道，也就一股化学的味道，不好闻，但也能接受，洗完脸不干，但凉久了就会有点起皮，所以，用这款洁面的人不能拖延！

这是今年九月在香港机场买的，300人民币不到一点，很划算啊~我买的是粉色的这款，这里要给大家敲黑板了！咳咳~BA**姐告诉我，这款山茶花洗面奶一共分4款，蓝色款：适合干性，敏感肌肤，最温和。粉色款：适合中性，混合，油皮痘痘肌，敏感肌，有补水功效。绿色款：是带磨砂颗粒的，不适合日常，主打去角质，敏感肌就不要用了，混油皮什么的一周可以用2~3次。还有个什么颜色都不带的美白款：适合所有肌肤，有美白效果，但是价格比这3款会高一点。所以，根据自己的皮肤特性，购买的时候好好选择啊~

花钰集氨基酸洗面奶

花钰集氨基酸洗面奶，富含氨基酸成分，山羊奶和纳米珍珠粉成分，不仅清洁效果好，还能平衡水油，提亮肤色，美白补水，收敛毛孔，去黑头和闭口粉刺，改善痘痘肌，让肌肤像剥了壳的鸡蛋一样水润有光泽。 每次洗脸感觉都像在给自己的肌肤做SPA！

这款花钰集洗面奶 适用于所有肤质，敏感肌、痘痘肌也不要害怕。上脸清洁的时候很舒服，不刺激肌肤，而且有非常绵密的泡泡，把手掌反过来泡泡都不会掉下来的那种，连毛孔污垢都能洗得干干净净。清理完后用清水冲洗一下，整个人都清爽了许多，而且本人懒的时候可以直接用这个洗掉防晒霜和淡妆 。每次洗完感觉毛孔的垃圾都被带走的感觉，干干净净白白嫩嫩。洗完重要的是一点也不紧绷，甚至摸自己的脸感觉非常水润，我已经用掉了大半瓶了，清洁效果真的很不错，之前明显的黑头、粉刺痘痘变少了，皮肤越来越白皙嫩滑！