补水保湿产品哪个好

女孩子二十岁的时候就应该开始懂得保养了，最好的年华都在二十几岁，不做好保养以后就老得快，其中补水保湿就是很重要的一步。我读大学那会儿，受了寝室里的美容达人小妖的熏陶，对补水保湿也算摸得着点门道了。，还是先八一八我用过的性价比比较好的几款补水保湿产品吧！ 读大学的时候时常跟着小妖逛街购物臭美，有次我们买了美即的锁水面膜，上面有个斗大的“泉”字那种，好像还有个好听的名字“水蕴物语”～～买回来我们一起用，因为超大一罐的，还把寝室另俩人拉上没事的时候一起做面膜集体臭美。质地薄但是精华很足，贴在我这张大脸上也贴合的很好，十几分钟之后揭下来就比谁的脸更滑更水嫩。老大比较勤俭持家说精华还有呢就再敷敷手和膝盖，我们都说他是个贤妻良母谁娶到谁有福……真怀念那段日子啊～～话说回来补水保湿产品效果还是不错的，不过面膜还是不方便每天做，周末的时候做做就好了。每天早晚的补水工作还是要靠擦一点就可以的那种，方便省时。 有一段时间用过DHC的滋养化妆水，薛佳凝做广告的那款，感觉是年轻人用的牌子吧，价格还可以接受的。用的时候有股淡淡的酒精味，刚开始不习惯但慢慢的就好了，不过如果皮肤破了的话会有点痛。把水拍在脸上感觉挺滋润的，起初会有点油腻，多拍打几下就能吸收了。还我有时候会倒一点在一次性面膜上浸透，然后贴在脸上当面膜用。用久了皮肤会变白变水润。感觉比较适合干性和中性皮肤的用，秋冬用用也还行。不过不怎么耐用，一瓶没多久就用完了。 露得清的水活盈透保湿乳是我毕业后第一次发工资买的“慰问品”之一，其实也不算贵，但是对刚毕业拿试用工资的女娃子来说，还是一笔不小的开销。用了爽肤水之后涂上脸有点黏，但是吸收还算快，总体感觉是比较水润的，而且持久度比较好。不过它除了补水之外没什么其他的功效，想要美白的还得用点别的霜。建议比较白而且是干性缺水皮肤的人使用。我这个悲催的混合性肌肤，害得我每次用都要避开T型区！ 说了面膜、水和乳霜，再说说保湿乳液，我说的还挺全面。保湿乳液我用的是欧泉琳清透净白，乳液质地相当的轻盈，但是补水能力一点不弱，擦上去水水的而且特别清爽T型区也不会觉得油腻，混合性肌肤也找到春天了！不过它应该是蛮多肤质都适用的，敏感肌肤也应该没问题，因为它很温和的，有一次我脸破了一点擦上去也不觉得刺激。而且一瓶才两位数，我觉得自己好象捡到宝了。。。

　　1选对美白产品

　　油性皮肤的朋友通常会发现在春夏季节里，脸部很容易就油光满面，建议此种肤质的朋友最好不要使用面霜之类的产品，避免油脂过多产生脂肪粒，想要美白，最好使用含有稳定美白成分且亲水性好的产品，选择以清爽的水分美白或者像梦幻时光这样的无油脂的清润美白产品为好。

　　2日常清洁保养

　　油性皮肤的护理要点：要注意皮肤的彻底清洁、控制油分，可选用非油性辅助物与珍珠粉护理，清水(凉开水或矿泉水)、芦荟汁、黄瓜汁、蛋清等。

　　珍珠粉日常护理：每天早晚，取适量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均匀混合成膏状，当做洗面奶来洗脸。它具有极强的控油、清洁能力。如果还有油腻的感觉，则可能是油过多或者珍珠粉太少所致，应再加量使用，直到获得清爽、舒畅的感觉。

　　毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，与珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去。每周可做2~3次。皮肤既油又缺水者，可使用芦荟汁代替清水，充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去，并且在做完后，涂一层保湿乳。每周可做2~3次。

　　另外，油性皮肤要用温水洗脸，而不是热水，热水会减少皮肤所需的水分。皮肤失去水分，控油美白就难上加难了。

　　3定期清理角质

　　油性皮肤的美白，每周一次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深层清洁。角质变薄有利护肤品内的营养成分的吸收。

　　4出门要防晒

　　油性皮肤一旦暴露在阳光底下，油脂分泌就更旺盛，阴天、秋冬天阳光虽然不猛烈，但是紫外线并不比夏天弱。如果不注重防晒，就算之前做了多效的清洁工作也是无用功。因此，出门一定要涂抹防晒霜，做好防晒工作。在户外呆的时间较长者，最好每隔4-5个小时补涂一次防晒霜。

　　5随身常备保湿喷雾

　　在包包里常备一款保湿喷雾也很有必要，尤其是现代OL，一年四季几乎都呆在空调室内，空调带来舒适温度的同时，也会抽走肌肤里的水份。随时保湿有利美白工作的进行。

　　6保持健康的饮食习惯

　　多喝水，少吃油炸食品，保持健康的饮食习惯，这是油性皮肤的美白方法中至关重要的也是一步，是众多美白方法中的基础。

　　7 保证充足的睡眠

　　我们常说的睡美容觉，可见睡眠对肌肤的健康有一定的作用，它有助身体皮肤和内部得到休息及复原，如果睡眠时间不足，会使肌肤看起来干燥，粗糙，而充足的睡眠可以为肌肤进补，达到补给及修护功能，有助于实现油性皮肤的美白。

　　8．牛奶+美白精华露美白

　　我们都知道牛奶可以用来美白，不过要让牛奶发挥加倍的美容功效，那就得依靠这瓶精华液，只需要几滴就可以有效美白，效果媲美大牌美白面膜，每天都可以使用，是一个既简单又省钱的方法，不妨来尝试一下。

　　步骤：

　　1、准备适量的牛奶，化妆棉以及一瓶适合自己的美白精华液。

　　2、在牛奶里加入3至4滴精华液，搅拌均匀。

　　3、将化妆棉放入牛奶里浸湿，接着直接敷在脸上，颈部以及耳后。

虎皮青椒好吃的做法！步骤简单，香辣开胃，素菜下饭好味道！

大家好，我是幽兰。每天都会给大家分享一道家常美食的制作方法，所用到的食材和调味料都是家里平时就有的，做家常美食，让你感受家的味道。

导语： 虎皮青椒好吃的做法！步骤简单，香辣开胃，素菜下饭好味道！

辣椒营养丰富，既可以做菜，又可以做调料，是很多朋友都非常喜欢吃的一种食物。

今天我就用辣椒来跟大家分享一道非常好吃的下饭菜——虎皮青椒的做法。香辣开胃，做法简单，特别的好吃下饭，下面就跟我一起来看一下制作方法吧：

1准备青椒清洗干净，去掉辣椒蒂，控干水分（我今天用的是杭椒，如果吃不了太辣的朋友，可以用尖椒代替。）

再用刀把辣椒拍碎，这样能让辣椒更好地入味儿，也能让辣椒熟得更快。

2准备一些大蒜，切成蒜末备用。

3锅里先烧热，加一点点油，（加油的目的有两个：第一，油的温度比较高，能让辣椒更快地炒出虎皮。第二，能让辣椒在炒的时候不会把太多的辣味儿飘到空气当中，感觉不会那么呛。）放入辣椒，用勺子按压，把辣椒两面都炒出虎皮。

4把辣椒炒熟，炒出虎皮后，再加入一点点油，一勺老干妈豆豉，加适量盐，再把大蒜放进来，一起翻炒一分钟，最后加入适量陈醋拌匀，出锅装盘，美味即成。

好了，咱们这个非常好吃的虎皮青椒就做好了，香辣开胃，特别的好吃下饭，建议喜欢的朋友可以试一试。

今天虎皮青椒的做法就分享到这里了，如果您喜欢幽兰的分享，请不要忘记关注我哦，咱们下期再见

还是要根据自己的皮肤来选择美白产品，有亿天使上看到了一个MM的美白经历。一个小小天使的美白路程-iosuoiDior的雪精灵，把雪精灵的东西整个用了一遍，那个洁面摩丝值得一赞，泡沫细腻，容易清洗。美白精华确实是有效果的，只不过这个精华的缺陷是有点搓泥，而且质地太轻爽，不够滋润。比较心仪的albion,

最初从雪肌精的坑里爬出来本来不容易，我已经开始质疑美白无敌的思路了。就想知道到底什么品牌的产品能达到保湿且能美白的效果，实际上本来这个愿望是不现实的，因为这就像是鱼与熊掌兼得。而且还想着起码能够用起来比较舒服。这个时候，我找到了一个赞albion的帖子，从品牌背景来说比较让我放心。经过1个月的功课，我终于买了他家的一套。如果初次使用，一定要用渗透乳阿，用完以后皮肤又白又亮，皮肤像喝饱了水一样，精华素的滋润力度也很好，皮肤感觉很软。如果是第一次用的mm,就是美白乳+爽肤水+精华素，最重要加上健康水敷脸就好了，2周皮肤就有改变的，健康水如果敷脸用院装就可以了，做爽肤水的话要用客装的哦~

只得一提的是，这个东西分为客装院装，我是先用得院装，后用的客装，结果比较下来是一定要用客装，效果好很多。刚开始我也是觉得院装比较便宜，毕竟一瓶200ml的乳液3个月用完560元是挺贵的。valmont的美白系列试过一个小套盒，皮肤有变亮，但是实在是贵啊。总结：美白产品是一把双刃剑，美了自己伤了皮肤。拿我自己作为例子，美白过来美白过去，本来一张大油皮，后来变成了混合型肌肤T区小油，现在变成了干性肌肤，天天都琢磨着怎么保湿。美白产品不能长时间使用，如果需要美白，还是要全方位的注意，包括多吃维生素c，少吃肉因为肉里含有大量的酸性物质（和味道无关，只是看其分解后的PH值）。注意防晒等全套护理。人的角质层每28天更新循环一次，各种化妆品都有可能造成皮肤粗糙角质层变厚等问题，也就是说隔离也是不可少的。还有，美白效果和安全性与自己的皮肤有着直接的关系。如果自己本身的皮肤含水量就不够，那么不要轻易去涉足美白。如果皮肤的保湿问题解决了，自然就会皮肤白皙透亮，这个时候就是使用美白的产品也是事半功倍。皮肤色泽不好不够透亮主要是因为皮肤的真皮反射光、表皮反射光、表面反射光不的反射效果不好。其原因就是因为血液循环不好造成细胞含水量不够。够如果皮肤保湿问题解决不好，执意要美白，皮肤就会发干，肤色暗淡，一旦停用美白产品肤色就不好。对于欧美产品，美白的并不是强项，高端产品比如valmont来说滋润度还是在欧美产品里滋润度很高的，如果经济能力允许，可以推荐。如果只讨论性价比和美白效果的话，日系产品还是优势很大。比如albion的产品，本身保湿能力很强，美白的时候可以穿插着保湿产品使用。在这里向要美白的jms重申一遍，不要一直美白，保湿才是根本。

普洱茶

推荐理由：最给力的瘦身茶

普洱属于黑茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。关于普洱的生理、药理功能，我国古代典籍都有用普洱茶解毒、治病的记载。近年来，随着研究的深入，普洱茶的功能也进一步得到了开发。新近的研发发现，普洱茶具有美容效果，因而被誉为“美容新贵”。普洱茶最大的一个功效就是降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点，还可以纤体紧肤。

饮茶小贴士：抗衰老首选生普洱

茶叶中抗衰老的主要成分是儿茶素类化合物，能够保护细胞和DNA不受损害。未经过氧化、发酵的普洱茶抗衰老效果更好。如果不习惯喝普洱茶，嫌味道“太浓”， 在冲泡普洱茶的时候，可以放上几朵菊花，菊花滋味清甜，有清肝明目的作用，普洱茶加菊花可谓相得益彰，对瘦腰腹部很有效。

绿茶

推荐理由：抗氧化、美白一个都不少

绿茶是不发酵茶，由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为发酵类茶等所不及。

绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中的儿茶素类物质可以阻止UVB，保护我们的皮肤不受紫外线的伤害。此外，绿茶中含有维生素C及类黄酮，类黄酮能增强维生素C的抗氧化功效，对维持皮肤美白有很好的效果。绿茶除了可以用来喝，也可以用来做面膜、清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复。加入优酸乳、酸奶或苹果汁饮用，对缓解便秘、瘦身美体、减肥也有促进作用，经常饮用绿茶好处多多。

饮茶小贴士：经期女性慎饮绿茶

经期女性面临着大量的血液流失，会补充含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等。但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。此外，女性月经期间由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。

红茶

推荐理由：搭配红枣喝出好脸色

红茶是世界公认的女性最适合喝的茶。红茶刺激性弱，较为平缓温和，还有暖胃的功效。和绿茶相比，红茶更适合在晚间饮用。红茶还具有不俗的降血脂、预防感冒的功效。包括红茶在内的所有茶品都含有丰富的黄酮类物质，可以有效减少女性患骨质疏松症的危险。我国中医认为，红茶温和、兼容性好，可以适当加入玫瑰花、蜂蜜等。女性喝红茶的时候，还可以适当加一些红枣，不但能够养颜美容，还可改善肤色。红茶也是抗衰老佳品，它可以清除体内的自由基，让女性朋友有效抗老。但需注意的是，红茶加奶，清除自由基的功效会减弱。

饮茶小贴士：红茶泡久些更健康

与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好地发挥它的保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡得久些更好。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3-4次，红碎茶则可冲泡1次-2次。

茉莉花茶

推荐理由：养颜美容高手

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做得到。茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，对女性来说，春季当首选茉莉花茶，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，最重要的，它还能滋润肌肤、养颜美容。

饮茶小贴士：四类女性不宜饮茉莉

患有便秘的人不宜饮茉莉花茶。患有神经衰弱或失眠症的人也不宜饮茉莉花茶。另外，患有缺铁性贫血的人同样不宜饮茉莉花茶。患有缺钙或骨折的人最好也不要饮用或少饮茉莉花茶。

“从来佳茗似佳人”是酷爱喝茶的苏东坡品尝佳茗后诗性大发，为答谢奉茶之人作出来的名句。将茶喻为女人，细想起来不失妥帖。不同的区域和地理环境产出不同的茶，那里的女人也有着不同的气质和韵味。北方佳人爱喝茉莉花茶，就像茉莉花一样有着浓郁袭人、无法抗拒的馨香；南方人大都喝绿茶，而南方的女人就像绿茶一样不温不火，文静淡雅，清秀可人；普洱茶香味浓郁，耐泡醇和，历久而弥香，茶马古道上的云南女人也一如这茶充满灵气、温婉坚忍。知茶味、懂茶香、有茶韵，你也可以成为雅致女人。

玫瑰花

推荐理由：清火养颜

对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

饮茶贴士：

玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。