vc和烟酰胺哪个美白效果更好 vc和烟酰胺哪个更美白

美白肌肤一直是大家都很感兴趣的护肤话题，市面上的美白产品有很多，vc和烟酰胺是很常见的两种美白成分，经常看到很多美白护肤品含有vc或者烟酰胺。

vc和烟酰胺哪个美白效果更好

如果说护肤用品里已经被科学严格证明有用的成分没几个的话，那么毋庸置疑，维生素C就是其中的那一个。经双盲实验、人体实验、人体体外测试，VC可以淡化黑色素，让痘印更快恢复，晒黑的脸也能够更快恢复白皙，是有美白诉求的女生的福音。其二可以减缓肌肤的衰老，抵抗自由基的游离，让肌肤持久保持净透。特别是在减缓油皮的快速暗沉方面，有显著的效果。VC产品虽好，但是也不能过度追求高浓度，特别是刚开始使用时，应该从较低浓度慢慢向上增加，从而建立耐受。烟酰胺，对于初见它的人来说这个名字可能比较陌生和拗口，但只要一提它的别名一定会让你倍感亲切——VB3，是我们非常熟悉的维生素家族中的重要一员。经科学研究证实，烟酰胺可以促进黑色素角质细胞的代谢，对于已经产生的黑色素，减少其向表层细胞转移，从而达到美白效果。痘痘肌经常伴随的“皮肤屏障受损”也可以通过烟酰胺这一成分得到缓解，通过增加角质层中神经酰胺含量而增强皮肤屏障功能，让肌肤更好地对抗痘痘。

还原剂：维生素C及其衍生物

优点：安全性高

缺点：美白效果不彻底

维C及其衍生物，能有效将已形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，它们也属于人体本身维持新陈代谢必需的成分，安全性佳。但作用于色斑形成的后半程，美白效果不够彻底。

黑色素运输阻断剂：烟酰胺

优点：效果一般

缺点：不耐受

烟酰胺可有效抑制约35%一40%的黑色素从黑色素细胞向角质细胞传递，从而减少过度色素沉积。美中不足的是，其原料中的杂质成分烟酸会引起皮肤发红过敏，产生烟酰胺不耐受问题。

vc和烟酰胺哪个更美白

VC类

1、ROHTO 乐敦 Melano CC VC美容液精华

很多在美白之路上有所建树的盆友们应该都听过或者用过这款VC精华，妥妥的人气高，口碑好，在日本COSME大赏中多次获奖，拥有“美白平价王”的光荣称号，同时成分简单，活好话少。采用活性vc、ve双重配方，通过ve作为诱导体，使活性vc更快的渗透到肌肤中去，从而减少色素沉着，达到美白的功效，还可改善局部的斑点和痘印。另外添加了甘草酸钾，消炎的同时可以减少美白成分对肌肤的刺激性。透明油状质地，味道是清新柠檬味，一次5-6滴就可以抹完全脸，一支含量20g，可以用2个月以上。放在第一款当然是价格美丽，想要初步尝试美白但又不想投入太多资金的可以先从这款入手。

2、DrCiLabo 城野医生 377 VC美白淡斑精华

虽然这款产品名为“城野医生绽白集中净斑液”，但实际上却是乳霜质地，不差钱的盆友们用这管精华做面霜也完全没问题。推开以后质地水润，滋润不油腻，眼周也可以正常使用，干皮不用担心会起皮干燥。从成分上看，大名鼎鼎的专利成分Synmwite377，可以改善肤色不均，降低紫外线照射肌肤引起的皮肤着色，预防黑斑形成和淡化痘印的效果显著。加分项高浸透型VC诱导体，使美白效果更强大。当然，还少不了一些抗氧化、抗糖化的成分，比如肌肽、水飞蓟提取物、VE等等。从包装上来说，采用真空瓶和细压嘴，方便控制用量，瓶身背面有小窗口，可以看到产品使用量，一瓶规格为18g，一次按压2泵可以抹完全脸，能够使用一个月左右。

3、Dr Sebagh 赛贝格 活颜修护VC粉 5g

在美白道路上砥砺前行的同志们对于这款产品应该也不会陌生，不仅仅是因为它的外形——是一支带刻度的试管，还有它的粉末状质地。VC虽然美白和抗氧化功能很强，但性质不稳定，与空气接触容易失去活性，而赛贝格VC粉透过独特专利「TEP粉化雷导入科技」将高浓度精纯VC以粉末状的形态完整封存于小试管内，尽量减少了它与氧气接触的机会，大大提高了VC的稳定性和新鲜度。并且采用特殊的“粉化霜”技术——倒出来是干干的粉末，在皮肤上按一下、抹一抹，粉末就会转换成乳霜质地，使活性成分更好地渗透到肌肤底层，缓解炎症，淡化痘印和色斑。规格分为5g/支和195g/支，使用方法很灵活，可以着重按压在色素沉着部位，逐一击破陈年老痘印;也可以混合在任何质地的护肤品中使用。不过使用时一定要注意屏住呼吸，不然稍微呼一口气就能体会到，那漫天飞舞的不是粉末，是我的money和破碎的心……

烟酰胺类

1、The Ordinary 10%烟酰胺+1%锌 美白精华

这是一款从问世就不走寻常路的烟酰胺精华 何出此言呢

第一，出身。The Ordinary是来自加拿大DECIEM美妆公司旗下的品牌，年仅五岁。公司理念是“THEABNORMAL BEAUTY COMPANY”，即“非正常的美妆公司”。

第二：命名。不像比较常见的各种虚幻+高大上的名字，比如“臻白尊享焕采修护多元精华”，而是非常直白地用成分来命名每一款产品，比如这款名为“10%烟酰胺+ 1%锌精华 ”。同时还在官网基本写清楚了各种成分的含量、是否含有硅、是否含酒精等，简直是诚实到不像话。

第三：成分。这款10%烟酰胺精华的问世，可是说是拳打小灯泡脚踢小白瓶 ，精华中还添加了1%的锌，别小看这1%，锌主控油，因为这1%的存在，让这款美白精华的控油能力也不容小觑。因为10%的浓度已经是猛药级别了，用之前一定要建立好自己皮肤的耐受度，可以从浓度较低的OLAY小白瓶、小绿瓶开始，或者在手背以及耳后先尝试无误以后再大面积使用，城墙皮自便，敏感肌慎用~

第四：价格。低。

2、OLAY 玉兰油 Pro-X by Olay 博研诗 亮洁晳颜祛斑精华液

这款美白精华一直都有“小灯泡平价替代版”的美称，因为它和小灯泡都是一个亲妈生的，隶属于同一家公司——宝洁，并且两者都含有高浓度的烟酰胺，不仅可以有效淡化黑色素和皮肤暗黄，还可以改善闭口、痘痘和炎症后的肤色不均。它的亮眼之处在于，不仅仅依靠明星成分烟酰胺单打独斗，还拥有强大的后援会，比如Olay独家专利成分糖海带提取物(它是什么不重要，重要的是：)可以抗氧化、抗炎、抗糖化，改善泛黄和色素沉淀问题;十一碳烯酰基苯丙氨酸(跳过名字看功效：)减少黑色素生成，加快色素代谢，达到淡斑功效。采用滴管式设计，淡乳白色的清爽质地，易延展好吸收，一次1-2滴管可以抹全脸，40ml早晚都用可以完美hold住一个月。如果皮肤耐受，后续叠加露得清A醇效果更佳。

3、SK-II GENOPTICS SPOT ESSENCE 肌因光蕴祛斑精华露

上文我们说到过Olay prox被称为“小灯泡的平价替代款”，不仅仅是小白瓶，市面上每有效果良好的美白产品出现时似乎总要跟小灯泡攀比或拉踩一番，以彰显自己的不俗效果。但为什么数年来小灯泡稳坐美白正宫娘娘的宝座举止端庄丝毫不慌呢 答案是，成分啊，成分!宝洁超爱用的烟酰胺就不必多说，作为SK-II的一份子，怎么能没有专利PITERA呢，因为这是一项非公开的专利，很难查到PITERA的详细资料，只知道能够满足皮肤补水、修复、美白等多种需求，可谓十全大补。另外还有二氧化钛、云母和CI77891着色剂的使用，让皮肤可以白皙透亮，秒变“小灯泡”。圆润的陶瓷眩光瓶身是很好的避光、避温、避氧化包装载体，完美解决了PE材质与配料易反应及玻璃材质不避光的问题。当然，价格也高于其他两种材质。搭配真空滴管吸泵，一次一泵刚好是全脸的用量，安全卫生又贴心。

VC衍生物具有和VC一样的功效吗

尽管VC拥有护肤需求最高的三大功效，但很遗憾的是，VC产品非常不稳定，并且高浓度VC精华PH值较低，对皮肤的刺激性较大，因此在护肤品中添加VC对技术要求比较高。当然，目前已经很多VC类精华都常用了VC的衍生物形式，以提高产品的稳定性和温和度。VC衍生物具有和VC共同的化学结构，只不过比VC多了一条“尾巴”，使得他们不那么容易被氧化失去活性。例如可能比较熟悉的AA2G(抗坏血酸葡糖苷)，就是在VC基础上加上一个葡萄糖基团，稳定性大大提高。VC衍生物并不能直接发挥效果，只有在皮肤中转化回原型VC的形式，才能继续发挥它的抗氧化作用。并且VC衍生物的不同形式转化率不同，相同浓度下效果肯定比不上原型VC，这也是配方师们在VC稳定性问题上的一个折中方案。

VC不能早上用主要有2个原因

VC有光敏性见光刺激皮肤其实VC只是见光容易分解变黄失去作用，所以白天用要配合防晒，抵抗因紫外线而产生的过多自由基，帮助皮肤抗氧化。因为不可能100%阻止VC氧化变黄，所以如果用VC后你发现脸变黄了，其实只是VC自己变黄了，洗完脸或者停用12天你还是白到发光的~

VC的衍生物酯化C在产品中会产生自由基，从而刺激皮肤这个反应是用来抵消皮肤产生的自由基，抵消脂质过氧化的，也就是说VC抗氧化作用中的一个反应。一句话总结：VC可以白天用，加上防晒就好啦~

vc乙基醚可以兑在爽肤水里。

适用肤质：任何肤质

主要功效：保湿控油

这是一款简直可以称之为是干皮的救星，补水效果超级好，它的味道很清新，质地很舒服，用完之后感觉很滋润。对于干皮而言，补水保湿效果特别好，但是对于油皮的话夏天用可能会觉得有点油，但是冬天用还是很合适的，毕竟秋冬季节更干燥，更需要补水保湿滋润。

倩碧vc精华能帮助肌肤抗氧化，美白提亮肤色，改善肌肤粗糙暗沉，早晚都要涂抹，效果是真的有，在网上很多人推荐，是一款评价很不错的精华。

倩碧vc精华搓泥怎么办

看搭配什么面霜的，换了面霜就好了。我用倩碧雀斑精华后再用玫瑰成分的面霜(不管什么牌子)都会搓泥，但用其他的面霜就不会。可能要配清爽点的面霜才行。护肤品搓泥有几种可能，一是该去角质了，二是护肤品不适合，导致不吸收，无法上妆，三有可能是护肤品用的顺序不对。

1去角质，用化妆棉蘸足量的清理液在脸部轻轻擦拭，T字区、额头和下颌可以多擦几次。用完以后皮肤非常细嫩润滑，一周一次就可以了。

2如果不存在角质问题，可以换质地清爽一些的护肤品试试。有的时候由于面霜过份营养粘稠就会导致“搓泥”现象。

使用倩碧维c精华脸发黄

倩碧维c精华10%的维C是最安全有效的，是易于肌肤吸收的黄金比例，对皮肤的美白作用。之所出现使用倩碧维c精华脸发黄是因为白天使用VC产品可能会出现肤色变暗的情况，这是因为VC氧化后会轻微发黄，导致角质层染色，这种情况出现在手指上可能性更大，清洗之后就会恢复。

维生素C对皮肤的美白作用：黑色素的颜色是由黑色素分子中的醌式结构决定的，维生素C具有还原剂的性质，能使醌式结构还原成酚式结构。维生素C不仅能还原黑色素，而且还能参与体内酪氨酸的代谢，从而减少酪氨酸转化成黑色素。维生素C参与体内酪氨酸代谢，减少黑色素生成，以及与黑色素作用，淡化、减少黑色素沉积，达到美自功效。

倩碧vc精华搓泥是怎么回事

搓泥跟个人肤质有关，有些人使用觉得很好吸收，也可能和皮肤角质厚薄、皮肤清洁度有关。倩碧最喜欢用阳离子表活的一种——Di-C12-18烷基二甲基氯化铵，但是增稠剂它很少用卡波姆，而是用的胆固醇，所以大部分时候它自己和自己玩并不会搓泥。而有些肤质使用了就会产生搓泥现象!如果不喜欢搓泥的感觉，又不知道是谁和谁反应在搓泥，那么就换其中一个单品就可以了。一般都是化妆水、精华和面霜或者乳液排列组合式搓泥，换的话把便宜的换一个就行了，贵的估计你们也舍不得换。

倩碧vc精华白天能用吗

倩碧维C修复安瓶白天能用。早晚一次两滴，可混搭任意面霜。直接使用添加高效抗氧化力，作为日常护肤步骤，在面霜内滴入两滴，即刻焕亮肤色。有了全新倩碧鲜活维C修复精华液，你挚爱的面霜将发挥更多功效!VC在紫外线作用下会加速氧化，失去活性，这也是大家认为VC不应该在白天使用的主要原因。所以主打vc成分的美白精华放在夜间使用无可厚非，能最大限度发挥它的作用。但是，别忘了VC的重要功效就是抗氧化，而白天在紫外线的作用下，皮肤会产生大量自由基，造成皮肤光老化，白天皮肤更需要抗氧化，VC正好具有非常出色的抗氧化功能。所以，白天使用VC类产品并且尽量避免日光照射、做好防晒措施，也可以发挥抗氧化效果。

本篇文章给大家谈谈vc维生素的功效与作用，以及维生素vc的作用及功能介绍对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、维生素c对人体有什么功效和作用2、维生素c有哪些功效3、vc片的作用和功效4、VC片的作用和功效有哪些？经常吃会对身体有什么好处？5、维c的功效与作用6、VC片的作用和功效是什么？维生素c对人体有什么功效和作用维生素C是一种常见的水溶性维生素，具有抗氧化、防止中毒、帮助铁吸收等作用和功效。

维生素C对皮肤美白也有一定的作用。

1、抗氧化：维生素C可参与体内氧化还原反应，保护巯基，保护维生素A、维生素E等免遭氧化，具有抗氧化的作用；

2、防止中毒：维生素C能使铅、苯等重金属离子失活，并将其排出体外，可以防止重金属中毒；

3、帮助铁吸收：维生素C能使红细胞中的高铁血红蛋白还原为血红蛋白，恢复其携氧能力，使铁元素易被肠道吸收；

4、其他：维生素C还有一些其他作用，如促进抗体形成，促进四氢叶酸形成，维持巯基酶活性，预防坏血病等功效和作用。

此外，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，还可以清除体内的自由基，抑制黑色素生成，从而对于皮肤有一定的美白作用。

日常生活中，可以多吃一些含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、辣椒、油菜、橙子、橘子、柚子、葡萄、猕猴桃等，而不必每日服用含有维生素C的药剂。

维生素c有哪些功效维生素c有哪些功效

维生素c有哪些功效，维生素C是一种水溶性维生素，是我们人体所需的重要营养元素，人为了补充大量的维生素C就会吃一些含有大量维生素C的蔬菜或者是水果，下面分享维生素c有哪些功效

维生素c有哪些功效1

1、维生素C促进头发健康

维生素C是营养头发最有效的元素之一。

为了让头发吸收维生素C，用一个半熟的红薯，半杯醋栗，三个草莓和半个红色小柿子椒混合在一起搅碎，直到上述材料变成奶油状，然后敷在头皮和头发上，停留15到25分钟，最后用温水冲净，坚持这样做可以滋养头发，加快头发的增长。

2、维生素C促进指甲生长

维生素C有助于增强皮肤韧性，强化组织，骨骼和血管壁的结缔，从而保持指甲的完整和美观。

3、维生素C让你活力充沛

在饮食方面，维生素C对于铁的吸收起着至关重要的作用。

铁有助于你的外观美丽和内在的幸福感。

《下一周变年轻》的作者ElisaZied说：“当你消耗掉体内的铁储备后，你可能受到贫血的威胁，更容易疲劳和虚弱，你整个人将和活力和能量无缘。

”

4、维生素C有助延缓衰老

2007年发表在《美国临床营养学》杂志的一篇文章指出常吃富含维生素C食物的中年女性皮肤的皱纹更少，干燥度也更低，整体皮肤比其他女性更显得平滑有光泽。

此项研究的专家认为，维生素C可以抵抗自由基对皮肤带来的破坏，从而延缓衰老迹象。

让皮肤直接“吃”掉维C面膜做法：把一个猕猴桃和半杯木瓜搅碎成糊状，然后涂抹在脸上15到20分钟，最后用冷水冲净。

5、维生素C有助防止肉刺

维生素C不仅保护指甲，还能防止恼人的肉刺长出。

平时多吃柑橘类的水果，你的指甲就会坚固而美丽。

维生素c有哪些功效2

一、美白功效

维生素C被女性所推崇的一个重要原因，就是它的美白功效。

维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。

因此，想变身“白雪公主”，那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。

二、控油功效

每个女人都想有一张清爽的小脸，即使不施粉黛也别有一番素颜的风情。

但让大多数女性烦恼的是：脸上T区油腻黯黄，两颊干燥并泛红血丝，肤色不均匀，不管多贵的粉底打上去，不到两小时，总是化成油汪汪的一片了。

其实，出现这种T区皮肤油腻症状，也是缺乏维生素C的表现。

只要及时补充维生素C，你也可以做一个“清爽美女”。

三、排毒功效

对于职场女性来说，压力大、工作节奏快，免疫系统不可避免地越来越差，体内的有毒物质也是越积越多，与自己渐行渐远不仅是健康还有美丽。

维生素C是天然的抗氧化剂，能有效控制细胞内的氧化反应，帮助人体快速排毒，让肌肤永葆青春活力。

2、维生素c美容作用

1、维生素C的美肤功效许多美白产品中都添加维生素C成分，因其能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。

夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。

到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。

还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。

2、维他命C是维持肌肤健康最重要的因素之一，它可以消除暗沉的肤色，恢复肌肤光采，紧致，并维系着肌肤的天然保湿功能，还可以有效消弭自由基。

VC是如何美白的？但因为维他命C容易氧化，不易保存的特性，使得它在保养品的运用上受到相当限制。

现在许多保养品都将维他命C经化学处理，让它们不易受到损耗，还可增强对皮肤的浸透性，进而对黑色素的合成进行破坏，如此一来，就能发挥美白效果。

含维他命C的乳液因为可直接浸透肌肤，修复紫外线所造成的损坏和老化，所以能美白肌肤，减少细纹，黑斑。

最近，高浓度的维他命C常被用于皮肤的治疗上，因为它能提高治疗痘痘，美白等的功效。

3、维生素美容作用之如何清除黑色素？皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量。

而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶。

黑色素细胞内的酪氨酸在它的作用下转换为多巴醌，再经过氧化形成真黑色素，形成的黑色素随着肌肤正常的新陈代谢逐步到达肌肤的表面，最后和老化的角质一起自然剥落。

如果肌肤代谢不顺畅，则会导致大量的色素沉淀，并在局部聚集，皮肤的颜色就会加深或者形成斑点造成肌肤不均匀。

因此抑制酪氨酸酶的生物合成和防晒是美白的关键。

而维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，保护皮肤不受紫外线伤害，将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，并改善皮肤暗沉的效果。

当然，黑色素还原成无色状态后并不能保证从此不会再生成。

真的要美白，除维生素C外，还需要可以抑制黑色素生成的成分以及有效的防晒。

vc片的作用和功效人体是由很多营养元素组成的，如果缺乏某种元素自然会出现生理疾病，例如缺钙会患上佝偻病，缺钠会导致甲状腺肿大，而缺维生素更是会引发多种疾病，因为维生素是身体的常量元素，那么vc片的作用和功效是什么呢

vc片的作用和功效

维C片的作用以及功效，有以下几个方面：1、维生素C片能够促进胶原蛋白的合成。

2、维生素C片能够促进铁的吸收和利用。

3、维生素C能够保护维生素A、维生素E以及维生素B免遭氧化。

当缺乏维生素C的时候，会导致伤口的愈合缓慢，毛细血管破裂，创伤不容易愈合。

而且维生素C缺乏的时候，会出现牙龈出血、皮下出血，出现坏血病。

所以补充维生素C片能够抗坏血病，而且能够维持人体的很多的氧化还原反应，保护细胞膜。

维生素c虽然对人体非常有益处，但是在医学上却有一些食用禁忌，比如说在生活中患者禁止长期或者是过量使用维生素c，如果每天患者食用维生素c超过三克左右的话，在停止服用维生素之后可能会诱发坏血病的产生，而且长期大量服用维生素c，还会使身体内尿酸盐数量增加，容易引发尿路结石等疾病，因此应该避免长期大量服用维生素c。

吃入的维生素C通常在小肠上方(十二指肠和空肠上部)被吸收，而仅有少量被胃吸收，同时口中的黏膜也吸收少许。

未吸收的维生素C会直接传送到大肠中，无论传送到大肠中的维生素C的量有多少，都会被肠内微生物分解成气体物质，无任何作用，所以身体的吸收能力固定时，多摄取就等于多浪费。

维生素c片的正确吃法

维生素c片服用方式一般在说明书上都有详细标明，具体的用量和用法都可以参考说明书;一般维生素C片是需要用水服送的，可以使用开水送服，如果是维生素C咀嚼片，那可以直接吞服或者是含服的;一般咀嚼片的味道不会让人非常难以接受;如果是泡腾片，那就需要用水泡开之后再服用。

服用维生素c片应该是在空腹的时候服用，但是大家也应该要注意消化道有溃疡的人最好是能够谨慎的使用，以免对于溃疡面造成刺激，导致胃出血或者是胃穿孔的情况，大量的服用维生素c片以后不可以突然的停止服药，如果突然的停止服药的话，就会引起药物的溶断反应，会让症状更加的严重。

维生素c片对于维生素a有着一定的破坏作用，特别是大量的服用维生素c片以后，就会让身体里面的维生素a和叶酸排泄，所以大家在大量服用维生素c片的同时一定要注意，适量的补充维生素a和叶酸，这样才能够更好的保健自己的身体。

VC片的作用和功效有哪些？经常吃会对身体有什么好处？抗疲劳，抗菌消炎、抗氧化、预防贫血等都是VC片的作用与功效，经常吃能提高身体健康水平、防止色斑生成也能放慢人体衰老速度。

VC片能为人体补充丰富维生素C适量补充会满足身体对这种维生素的需要，它能加快人体新陈代谢，缓解人体疲劳，是适合人们经常服用的一种保健品，会让人体的抗疲劳能力明显提高。

VC片还是一种能加快人类组织细胞再生繁殖，促进伤口愈合的重要物质，它具有抗菌消炎的中药功效，能防止伤口感染，加快伤处愈合。

一、延缓衰老

VC片这种中药抗氧化成分具有很好的抗氧化能力，能清除身体内的自由基，阻止人体内产生氧化反应，也能防止人体内生成过氧化脂质它能维持人体正常代谢更能放慢，身体衰老速度经常补充，能延缓多种衰老症状出现，能让人体保持相对年轻的健康状态。

二、预防缓解贫血

人们服用VC片能为身体补充丰富维生素C这种物质会加快人体对微量元素铁的吸收，能间接的起到补血作用，平时适量服用它会增加身体对微量元素铁的吸收利用率，增强身体造血功能，它能预防缓解贫血也能降低坏血病的发病率，能提高人体健康水平。

三、保护牙龈

维生素C是维持人体健康的重要存在，如果人体缺少维生素C，免疫力会下降，而且会出现牙龈萎缩的情况，而人们服用维C片以后可以加强胶原蛋白弹性和细胞的强度，而且能让口腔的微细管保持健康，并能防止牙龈萎缩，它还能防止牙龈出血发生，对维持人的牙龈健康和牙齿健康都有很积极的作用。

VC片保健养生功效出色，人们服用对身体也有诸多好处，但大家尽量不要长期过量的服用VC片，那样也会加重身体负担，会让身体出现不良反应，影响人体健康。

维c的功效与作用维C，是人们对维生素C的常用简称。

维生素C(VitaminC，AscorbicAcid)又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。

那么维c的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。

维c的功效与作用

1预防动脉硬化

维C可促进胆固醇的羟化和排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，发挥预防动脉硬化的作用。

2防癌

维C的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害，防止细胞的变异；阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。

此外，维C促进胶原蛋白的合成，有助于防止癌细胞的扩散。

3预防牙龈出血

牙龈出血很多人都遇到过，引起牙龈出血的病因有很多，有可能是因为牙齿健康不到位，也有可能是因为缺乏维生素C，如果是缺乏维生素C引起的这种情况就更需要补充它了，对于保护牙齿健康，改善牙龈萎缩是有好处的。

4美白淡斑

维c可以抑制络氨酸酶的形成，间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，进而起到美白淡斑的作用。

另外维c还可以增加皮肤的胶原蛋白，淡化皱纹等。

5胶原蛋白的合成

胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。

人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。

胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。

如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。

6增强免疫力

维C之所以能增强免疫力，是因为维C能增强免疫细胞中白血球和抗体活性，并刺激人体产生促进免疫力的活性物质，消灭病毒，较少白细胞损失量。

VC片的作用和功效是什么？VC有助于促进胶原蛋白的合成，促进铁的吸收，并且具有抗坏血病的作用，可以促进铁和叶酸的吸收，改善贫血症状。

同时，VC还能够调节机体免疫力，起到预防感冒的作用，还有抗氧化的功能，可以抵抗自由基的形成，防止脂质过氧化，有美白抗衰老，抗肿瘤的作用。

一、VC的功效和作用

1、可以治疗贫血。

VC本身是无法补血的，但是它有增加铁质吸收的功效，从而间接的补气血，可以养护肝脏和肠胃，让身体器官机能正常运行。

2、抗氧化。

VC有助于预防或者延缓某些癌症，心血管疾病和其他因为氧化而应激引起的疾病，对于肌肤的美白和抗氧化也有十分大的功效，每天摄入足够VC片的人，肌肤也比其他人要好。

3、预防坏血病。

像我们平时的毛发粗糙，牙龈出血等问题都是坏血症的症状，每天定量摄入足够的维C可以预防和缓解这些症状。

4、促进伤口愈合。

VC是胶原蛋白左旋肉碱和某些神经递质生物合成所必需的，所以也参与了蛋白质的代谢，胶原蛋白是地质组织的重要成分，在伤口愈合中起着重要的作用。

5、预防动脉硬化。

VC可以提高人体细胞血液的流畅程度，防止血液粘连阻塞进而防止动脉硬化，还能够促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，进而起到预防贫血的作用。

6、保护牙龈。

当身体中缺少维c的时候会出现牙龈萎缩的情况，并且我们平时刷牙的时候也会出现牙龈出血的情况，所以为了让口腔的血管保持健康，经常牙龈出血的人需要适当的补充维C，保持牙齿和牙龈的强健。

二、结语

人体每时每刻都会产生很多的毒素，如果自身的毒素不能及时排出体外，就会出现毒素囤积的现象，对人体健康是非常不利的，维生素C就有很好的排毒效果，每天吃一片维生素C对人体是非常好的。

关于vc维生素的功效与作用和维生素vc的作用及功能介绍的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。