女人头顶头发稀少怎么办

头顶头发稀少可以通过植发手术的方法来补救。

头顶头发稀少，可能是因为雄激素分泌旺盛的原因导致的，也可能是因为先天性毛发稀少的原因引起的。

通过用植发手术的方法改善后，能使头发更加的浓密，看起来也会比较美观。不要用手抓挠局部，短期内避免洗头。

1、头皮按摩法

特雷普指出，为头皮做按摩能够有效刺激头皮发根，加速毛囊局部的血液循环，从而促进头发的生长。劳伦在个人博客中也提到了相关的护发小技巧：先做一次发膜，之后再用手指按摩头皮，这样可以使头皮更好地吸收发膜中的精华，护发效果更好。

2、啤酒酵母疗法

啤酒酵母富含维生素B，因此食用啤酒酵母可以为人体补充大量的维生素B，同时具有加速细胞代谢、促进头皮修复的功效。但要注意的是，啤酒酵母疗法最多可以进行3个月，而且不适用于麸质不耐受、患有霉菌病以及有消化问题的人群。

3、 洋葱疗法

在洋葱汁中加入一勺蜂蜜，之后再涂抹于头皮，可以促进血液循环，加速头发生长。洋葱汁之所以有如此功效，是因为洋葱鳞茎内富含硫元素，因此能够有效地刺激胶原蛋白再生。只要对洋葱的气味不太敏感，就可以尝试一下这种比较独特但效果明显的生发妙招。

4、蓖麻油疗法

蓖麻油富含维生素E，常用来促进睫毛和头发的生长。在使用蓖麻油生发时，可以直接将蓖麻油当作发膜使用，之后用洗发水洗净;也可以将蓖麻油与迷迭香精油、椰子油等植物精油混合，涂抹于发根。解决头发问题需要耐心和恒心，用蓖麻油定期护发并坚持2到3个月，一定能取得显著成效。

5、均衡饮食

特雷普指出，头发可以反应出一个人的健康状况，要保持一头健康秀发，必须保证饮食均衡。某些营养物质的缺乏可能正是头发生长缓慢的诱因，因此在日常生活中一定要摄入足量的蔬菜和水果。

人民网-法媒揭秘6种自然生发小妙招 为您解决发量烦恼

（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'

　　（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/

　　（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

　　（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;

　　（五) 日常习惯篇

　　1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n<

　　2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+

　　3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5

　　4：看看是不是内分泌的问题。U

　　5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的

　　调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间

　　总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天

　　还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了

　　最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！

　　你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。

　　容易产生油性头皮，大致上有下列几点

　　1清洗头发观念不太正确

　　有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

　　2压力过大

　　压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

　　3过度使用化学美发用品

　　使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

　　4生活、饮食习惯的不正常

　　在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

　　简易居家护发

　　油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。

　　饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。

　　如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，最好及早寻求皮肤科医师的协助，以免延误了护发

美国的箭牌洗发水据说之前是给马用的，所以也叫做马用箭牌洗发水，这款洗发水的防脱和生发功能都很棒，而且还可以去屑控油，这款洗发水一直都卖的很好，没有任何广告却在美国卖到断货。

箭牌洗发水真的生发吗

箭牌洗发水刚开始是给马用的，所以叫做马用箭牌洗发水，后来人们发现用来洗头发控油和快速生发的效果都非常明显，所以开始研制成了洗发水，一起来看看马用洗发水是否真的能生发~

这个洗发水强烈推荐给想要头发长得快的姑娘们，真心有用。我本人是天生头发就少而且长得特别慢的那种，偏偏还有着想长发及腰的心。这个被种草了好久才下手的，我头发干，买的深层保湿的，洗发水和护发素配套买的。用了大概半个月吧，就明显觉得刘海长了很多，1瓶快用完的时候头发已经长过了胸。

箭牌洗发水防脱发

多重功效，仅凭借口耳相传，在没有明星代言、没有大打广告的情况下，竟然创下销售佳绩。而据用过马用洗发精的人说，跟市面上一般洗发用品比较起来最大的不同，就是洗起来不容易掉发，所以特别推荐年纪稍长的朋友使用。内含的胺基酸是一般洗发精的好几倍，洗了头发后「长」得很快。

箭牌洗发水的来源

70年代，Mane'n Tail的品牌创立人RogerDunavant发现马匹所用的洗发露能把马毛洗得顺滑光亮，于是忽发奇想，亲身试用，发现效果极佳，令头发焕然壹新，于是Roger想到把洗发露配方改良，加入高浓度、高渗透性的水解蛋白，以及不含药性的成分，让洗发露适合各人天天使用。30年来，Mane'n Tail不断改良其水解蛋白配方，把蛋白分解至10倍微细,深入发丝持续改善发质,现已发展成为风行全球9个国家的国际级品牌，深受壹众荷里活女星、台湾名媛及本地新晋模特儿所爱戴的专业护发权威。

箭牌洗发水使用感觉

很好起泡，香味非常的小清新，但它和所有的无硅油洗发水一样，洗完之后头发会涩，所以后面得加个护发素才行。防脱效果是真的好呀，用了之后头发蹭蹭地长，可以快速的让头发变长。以前洗头掉发是一把一把，就是平常梳个头发都会掉个二三十根，现在减少了好多，成功的从掉发150根到掉发20根，不容易呀，终于生长的速度赶上了脱发的速度!太适合我这种害怕变秃头的TFGirls了~

按照以下方法绝对可以长出头发

1、均衡营养。

饮食营养方面更是要全面，头发是需要营养供给的。

要想让头发健康生长，要注意营养调理，补充优质蛋白质，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，为头发提供充足的营养吸收！

同时，适当多吃些硬壳类食物与芝麻，以及多吃青菜、水果。这些对治疗脱发大有裨益。

2、放心心情。

每天的焦虑不安、压力过大、精神高度紧张都会导致掉头发厉害现象，

我们要做的就是减轻压力促进身体机能正常循环，保持开朗乐观。

然而保持乐观的心情之余，还有经常参加体育锻炼，增强身体的肌体抵抗力。

3、尝试偏方。

用生姜擦拭头皮，用啤酒洗头来有效防止脱发，但对于治疗脱发效果不是很好。

用生姜擦拭头皮可以杀死头皮上的细菌，清爽头皮，同时也有利于发根的有氧呼吸。

啤酒洗头则可以滋润发根，使头发黑亮。当然也可以吃一些黑豆、黑芝麻之类的来补肾以及补充些头发生长所需的营养元素，来协助掉头发厉害的情况。

4、减少烫染。

不要一味的追究时尚，追求美丽，过度的烫发染发。

烫发染发会使头发失去光泽和弹性，甚至干枯变黄，进而出现厉害掉头发现象。同时还要适度的清洗和保护头发，在洗头发的时候注意头部的按摩和洗后的头发护理。

5、物理生发。

物理生发即借助激光生发梳或者生发头盔来生发。

其原理是通过刺激头部穴位，激活毛囊细胞，改善头部血液循环和供氧量，加快头皮新陈代谢，改善毛囊的生长环境，然后达到生发的效果。

物理生发，起到的更多是一种辅助生发的作用，很难长出健康的头发

生发育发最有效的产品有：澳福来生发液、GrowGorgeous防脱生发精华液、AVEDA防脱发头皮激活精华、日本柳屋发根营养生发液。

澳福来生发液

澳福来生发液可以说是当下公认最有效的生产发品，而且这款生发液使用的全部是中草药成分，其中有人参、首乌、川穹、红花等等，不仅功效好，而且安全性比较好，使用之后可以起到强健护理、补充营养、修复和改善受损毛囊等作用。

长期使用之后，可以增加发量，促进头发的增长，是养发防脱比较好的产品，一般使用2-3个月时间就能看到明显的改善。

GrowGorgeous防脱生发精华液

GrowGorgeous防脱生发精华液是国际知名品牌，具有关数据介绍，使用八天时间就可以看到效果，然而使用四个月后，头发的密度就能增长13%左右，每次使用二十滴，然后再对头部进行充分的按摩，就能让头部吸收大量的营养，从而满足头发生长的需求。

AVEDA防脱发头皮激活精华

AVEDA防脱发头皮激活精华是美国的一个品牌，比较适合头发稀少、断发掉发脱发等人群，使用之后可以起到增强头发厚度和强韧发质的作用，而且含有的都是天然的防脱植物成分，全面的对抗脱发问题，并且还能刺激毛囊周围的头皮，从而使头发快速的增长。

日本柳屋发根营养生发液

日本YANGGIYA柳屋发根营养生发液是性价比高的一款产品，不仅价格便宜，而且效果也比较好，具有了控油清爽、滋润发根和头皮以及育发防脱的功效，并且分为三种类型，可以适合不同人群的需求。