奥利奥有巧克力成分嘛

奥利奥有巧克力成分。

奥利奥(Oreo)诞生于1912年，是外面为巧克力饼干夹杂着各种口味的奶油，是卡夫食品的超级明星和饼干之王，是全球巧克力味夹心饼干的代名词。

现在，奥利奥已经像篮球和可乐一样成为了美国文化的一部分，并被誉为饼干之王。奥利奥饼干独有的黑白夹心、精雕细刻，风行全世界，使人一见难忘。将全世界销售的奥利奥饼干摞起来的长度够从地球到月球来回6次。

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因为夹心原材料很垃圾是氢化油，俗称“植物奶精”、“植脂末”、“起酥油”、“植物奶油”、“植物黄油”天然奶油含80%以上的动物脂肪，动物脂肪主要含饱和脂肪酸，饱和脂肪酸的熔点都较高，难融化，因此天然奶油入口较腻、有腊质感；动物脂肪中还含有易挥发脂肪酸，加热易产生牛膻味，严重影响天然奶油的风味。植物脂肪多含不饱和脂肪酸，熔点低，与口腔温度相近，且植脂奶油的植脂含量低，所以较好的植脂奶油入口即化，制作的蛋糕特别清淡、爽口、甜而不腻。而且植物脂肪不具有牛膻味。 氢化可以延长食品保质期，并使食物保持口味稳定。反式脂肪比天然黄油成本低，效果却不输天然黄油：其固体形态能做出西点的各种形状，还能延长食品保质期、增加可口程度。但反式脂肪对人体健康的危害也早已经被证实，其健康程度远远不如天然黄油。“奥利奥”是“ABA”形式的一个词。为了跟这个广告词对应上，显得有所呼应，所以成品也是饼干+夹心+饼干似的“ABA”形式。方便大家记得。如果夹心拿掉的话，都成“奥奥”啦。而且两块饼干怎么连在一起了，就只剩下单独的一块块饼干了，就成“奥”了。“奥“哪有”奥利奥“好听呢。不然怎么「扭一扭」呢，不能「扭一扭」还叫毛奥利奥啊，奥利奥不就是为了「扭一扭」而存在的吗。

奥利奥的热量（以100克可食部分计）是483大卡（2020千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克奥利奥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21％。

奥利奥的营养成分营养成分含量（每100克）热量483．99大卡，碳水化合物67．49克，脂肪22．30克，蛋白质6．60克，奥利奥饼干的夹心有很多热量，要适当的吃，合理搭配，晚上八点以后尽量不吃，还有就是发胖的因素不一定只是控制饮食，运动是消耗热量的关键。

其他：

饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量，以每克为单位分别是：糖类（碳水化合物）4大卡、脂肪9大卡、蛋白质4大卡、酒精7大卡、有机酸24大卡。

中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出，成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。

人体每日摄入的能量不足，机体会运用自身储备的能量甚至消耗自身的组织以满足生命活动的能量需要。人长期处于饥饿状态，在一定时期内机体会出现基础代谢降低、体力活动减少和体重下降以减少能量的消耗，使机体产生对于能量摄入的适应状态。

此时能量代谢由负平衡达到新的低水平上的平衡。其结果引起儿童生长发育停滞，成人消瘦和工作能力下降。

按照2020年行情，大约25033kj

一袋奥利奥热量是 3004kj (1000kj=300卡 )，一袋里有12块，所以一块的热量是 25033kj（751卡

营养成分含量(每100克)：热量 48399大卡，碳水化合物 6749克，脂肪 2230克，蛋白质 660克，

热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65~70%，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是食物的热效应，占的比例最少约10%，这三者的比例大致已经固定。

热量的单位：大卡， 1大卡 = 1000卡

饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量，以每克为单位，分别是：糖类（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸24大卡。

扩展资料：

计算食物或饮食所含的热量，首先要知道其中热量营养素的重量，然后利用以下公式计算：

热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7

成年人消耗的热量利用在三方面：基础代谢量、活动量、食物热效应；成长阶段与怀孕阶段还需要额外的热量以供建构组织。

不含。

饼干营养分析：

饼干的主要营养成分是碳水化合物，还有脂肪、膳食纤维，整体营养不够均衡。

制作饼干的原料：小麦粉、白砂糖、奶油、植物起酥油等。

制作饼干的面粉一般都是精白粉,原本那点可怜的维生素B还留点,被一加工就全没了的，经常以饼干充饥的人,是会营养不均衡的 苏打饼干也是饼干，不同的是添加了小苏打，还要经过发酵，发酵使得苏打更容易消化，有发酵的香气，胃酸多的人经常会吃，怀孕呕吐的人也常吃，不过还是要注意脂肪一样有。

所以说饼干不含酒精

1 简介

狗是人类最好的朋友之一，狗主人们都会想着给宠物多提供一些美食，让它们的生活更加丰富，其中饼干是狗狗们的最爱之一。而奥利奥饼干因其独特的口感和香味也吸引了不少的狗主人。那么，狗狗真的可以吃奥利奥饼干吗？我们来一起探讨一下。

2 奥利奥饼干的成分分析

首先先来了解一下奥利奥饼干的成分，通常包括白砂糖、高粱米浆、麦粉、棕榈油、可可粉、食用膨松剂和人造香精等。这些成分虽然在人类消耗中无大碍，但是对于狗狗来说可能存在潜在的危险，特别是狗狗摄入过多的原本无害的成分，也可能产生不可逆转的副作用。

3 狗狗是否适合食用奥利奥饼干

事实上，狗狗吃奥利奥等人类食物并不安全，这是因为狗狗的消化系统与人类存在多大差异，人类可以消化多种复杂的食物，而狗狗不行。此外，奥利奥饼干中的大量糖分和淀粉会破坏狗狗消化系统中的菌群平衡，甚至可能导致糖尿病等疾病的发生，对它们的健康会造成潜在的危害。

4 狗狗可以吃哪些饼干

虽然狗的消化系统与人类存在差异，但我们也不能完全否定狗狗食用饼干的权益。那么对于狗狗来说，安全可食的饼干有哪些呢？狗狗专用的狗饼干是首选，因为这些食品有经过专业的加工和质检，对狗狗消化系统则影响较小。若非专业狗食品，狗主人可选择天然无添加、低糖低盐的水果干或蔬菜干，如苹果干、南瓜干等。

5 如何增加狗狗的食欲

为了让狗狗保持健康，增加食欲是一个很重要的问题。而增加狗狗食欲的方法有很多，比如饮食规律，同时为狗狗准备营养丰富、口感不单一的狗食品，增加狗狗的胃口。此外，多多陪伴狗狗玩耍，活动量不断增加，也可以起到增加食欲的效果。当然，不建议只为了增加狗狗的食欲随意喂食一些人类食品，因为这未必利于狗狗的健康。

6 结论

总之，在人类食品与狗狗健康之间，必须要做出取舍。虽然我们爱狗如爱自己的亲人，但是我们不能用人的思维去判断狗狗的饮食。所以，奥利奥饼干对狗狗来说不是一个安全的零食，狗狗们在享用美食的同时，我们必须谨慎选择适合它们的食品。