炸好的的鸡柳往上撒的是什么调料？这个调料怎么做？

很多朋友喜欢吃炸鸡柳，尤其是家中的小朋友，对于鸡柳是非常喜欢吃的。调料可以说是炸鸡柳的灵魂，炸鸡柳的调料一般是由孜然粉、芝麻、花生碎、桃酥等多种调味料组成。那么在家中怎么做出一款好吃的调料呢？下面我来为大家详细讲解一下做法。

准备配料：孜然粉30克、熟芝麻50克、桃酥50克、五香花生米50克、麻辣鲜30克。

鸡柳调料成品

将熟芝麻、桃酥、五香花生米捣碎放入碗中，加入孜然粉、麻辣鲜、盐、味精、鸡粉搅拌均匀即可。一款美味的鸡柳调料制作完成。下面再为大家分享一下炸鸡柳的做法。

炸鸡柳的做法

准备配料：鸡胸肉200克，鸡蛋两个打入碗中搅散备用，玉米淀粉、面包糠适量。

腌制鸡柳：鸡胸肉洗净后切成1cmx1cmx5cm的长条放入碗中，加入盐、味精、鸡粉、玉米淀粉、食用油、搅拌均匀腌制十分钟。

腌制鸡柳

开始炸制：把鸡柳依次沾上玉米淀粉，蘸鸡蛋液，裹上一层面包糠码放在盘中（专业术语：拍粉、过蛋、沾糠）。

拍粉、过蛋、沾糠

锅中倒入适量的油，油温升至五成热时，依次把鸡柳下入锅中，当炸至定型后转小火炸二分钟左右捞出，当油温升至六成热时，倒入鸡柳复炸十秒左右捞出控油即可。

制作完成

一道香酥美味的炸鸡柳制作完成，撒上自制的调料，比小吃店做的都好吃！

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1面部控油技巧一：要控油，先洗脸

洗脸是我们护肤当中的基础环节，不管是男士还是女性，洗脸是走在所有护肤环节的第一步。尤其是针对控油护肤，要控油，就得先洗脸。当然这个洗脸不是马马虎虎用清水洗把脸就完成的，需要你讲究技巧。首先是洁面次数的问题，一天要保证两次的洁面次数。其次是洁面方法的问题，这点对洁面产品要重点强调，要根据自己的肤质和肌肤的出油度来选择自己合适的洗面奶，此外这样才是真正意义的算洗好脸。

2面部控油技巧二：去除老废角质扫除障碍

由细胞新陈代谢产生的老废角质如果没有及时清理，就会长期堆积在皮肤表层上，不仅会造成脸部皮肤暗沉无光泽，而且还会导致肌肤触感变得越来越粗，甚至堵塞毛孔，肌肤的出游情况不但不能得到化解，还会加剧肌肤油脂分泌情况。所以要养成为肌肤定期去角质的情况，扫除肌肤障碍，才能有效控油。

3面部控油技巧三：拍上爽肤水进行二次清洁

洁面去完角质后，肌肤正处于干燥缺水的状态，此时就要为面部肌肤拍上爽肤水了，油性皮肤的人可以选择紧肤水，这样效果会更好。取化妆棉沾取适量的化妆水，轻轻擦拭面部皮肤，尤其是T区位置，不仅可为肌肤注入水分，同时还能为肌肤进行二次清洁。

4面部控油技巧四：调整作息拒绝油腻食品

大多数人的生活比较粗线条，难以保证规律的作息习惯，饮食也不规律。想要真正有效缓解面部出油情况，外在的调理并不能真正有效地解决肌肤出油旺盛的情况，还得从内在调理做起，调整饮食，拒绝油腻食品，规律作息，拒绝烟酒，才能从内在搞定油面。

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你好，可以参考以下方法

饮食控制：面对美食诱惑，一定要控制好，不可暴饮暴食，注意饮食的清单，肉类和油腻的东西少吃，冬季饮食摄入能量一般多于消耗的能量，增多粗纤维类的实物，一定程度上减少吸收的能量。

室外漫步小跑：虽然冬季不适合外出，但是还是有很多的机会出门，所以为了减肥需要利用这个机会增多行走的机会，通过此种方式来增多冬季的运动量，并且这个方法是最经济有效的减肥办法。

室内健身：羽毛球、乒乓球、游泳等运动都是很好的冬季锻炼减肥的选择，这些运动的活动量可大可小，需要合理的控制运动量和时间。

　　适度远离电脑、电视：不论是饭前饭后，需要严格控制时间，因为坐的时间太长了，更有利于脂肪的积累，并容易造成肚子上“游泳圈”的出现，所以控制好坐着的时间，尝试站立活动，作广播操的方式增加运动量，也可以利用手机等其他方式代替电脑，减肥过程中切记坐的时间太久。

　　俯卧撑及踏空运动：一天下来，为了减肥更到位，需要在睡前做些活动以巩固减肥效果。其中俯卧撑或者仰卧起坐，能有效的减掉上身赘肉，而双脚踏空运动，能有效的锻炼腿部及腹部肌肉和平衡性。