许多青壮年，有相当长的一端时间会受到粉刺的困扰。要解决这个问题，应从内外两个方面实施。就内因方面而言，主要应注重调整饮食结构，少食辛辣的食物，多饮水及饮用清凉、降火的黄菊花泡茶，就外因方面而言，首先要注意清洁皮肤，增加每天的清洁次数，忌用水温过高的水洗脸，如内外因方面都考虑到了，首先，还有粉刺出现的局部区域热敷，通过热敷，帮助皮肤消炎，然后涂抹质量上乘的粉刺霜，这样完全可以消除长出的青春痘，而不会在脸上留下巴痕。如粉刺长出已有相当长时间，且没有及时治疗，这部分组织可能已变性、坏死，也就是说，青春痘已不如刚长出时颜色那麽鲜红，已经由鲜红转为暗红色，他的吸收过程会稍慢些。如青春痘已化脓，也就是到了组织坏死的地步，那麽必须在严格消毒的条件下，挤出脓液，再用消炎药。希望长有青春痘的男士，再青春痘刚长出时就及时处理，以免因细胞坏死而留下巴痕。青春痘的出现也有时间性，过了一段时间自然会停止生长。
男人脸上油脂分泌旺盛，如果在旅行期间没有特别注意卫生和清洁的话，回来后脸部就会有长痘痘的可能。如果数量不多，或者只是感到皮肤底下有小小的脂肪粒，最好去美容院进行针清和消炎处理。
如果比较严重，就需要去皮肤科请医生诊治，否则严重了会变成痤疮。除此之外，男人在旅行期间以及平时要注意补充维他命B6，这样可以减少皮脂分泌；另外每周最少进行一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢；在控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。
保护皮肤，剃须环节也不可忽视。剃须以后，使用须后水或须后润肤露，能够补充肌肤水分，防止剃须后皮肤发炎和水分蒸发。
祛痘方式
男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩时先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式摩，每次按摩10分钟左右。
按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
定期去除角质。由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏物，因此，定期去面部角质非常重要。使用男士适用的清爽型深层磨砂膏时，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。不过，去角质不可太频繁，每星期进行一两次就可以。
男性朋友也应注意皮肤的保健，才能更好的预防痘痘。
男士祛痘注意事项
注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，不吃辛、辣食物，如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，刺激性食物，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅，不自己挤痤疮。
预防和控制痤疮的方法主要有
⒈不要用手挤压痤疮，以免加重炎症、留下疤痕。
⒉避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞。
⒊如果口周部位有痤疮，停止使用含氟化物的牙膏一个月，看是否好转。
⒋注意饮食，请勿食用巧克力、海鲜、坚果、奶酪等食物。
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★三多
一多：吃含锌含钙的食物。锌可以增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品有很多，如玉米，扁豆，黄豆，萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的极好选择。
二多：多吃维生素含量多的食品。特别要补充维生素A、B2、B6、C、E。
·维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊的过度角质化、还可以调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀，有助于皮肤健康。
·维生素C是有效的抗氧，有利于修复被暗疮损伤的结统组织。
·维生素B2及B6可参与精代谢蛋白质和促进脂肪的代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
·作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用重提了。
·含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、而豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E。含维生素B2、B6的食物多集中在绿叶蔬菜、鱼类、特别是鳝鱼中。
三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢使多余的油脂尽早排出体外。如全麦面包、豆类食品。
★两忌
一忌：肥忖厚味食品。中医认为暗疮源于过食肥甘。所以应少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
二忌：辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉、辣椒等也要避免食用。
★几种有利于暗疮治愈的食品
·豆浆：直接饮用有助暗疮消退。
·黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟。连汤食用。
·蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显的治疗效果。
·柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中，洗脸可减少皮脂分泌，清爽消炎。
我是油性皮肤。跟你一样。我用的是里美茶树系列的洁面乳。里美的洁面乳不错，其他的不好，油性皮肤不要擦乳液，加重皮肤负担。起床睡觉的时候用洁面乳洗一下，把油脂洗掉，然后擦干，最好涂上“格丽斯特效暗疮啫哩”它虽然是祛痘的，但是还有抗痘的效果，油性皮肤不包养早晚会长痘，这个药膏是抗痘，去油（瞬间吸油），保湿，不干燥，不油腻，我也在用。涂上去1分钟会黏黏的，那是它在吸收，一分钟后自然就光滑了。洁面乳有去黑头的效果，最近发现的，鼻子无缘无故干净挺多，用了一星期的，鼻头周围都淡了很多。第一次用的时候就可以看到效果。控油也好，而且洗完不紧绷，还舒服。去角质的话，用DHC的磨砂膏，很好，网络评价也高，不过他们的磨砂膏有大颗也有小颗，所以要轻轻的在脸部打转才行，不要把皮肤也挫脱皮了。一星期一次就好。干性皮肤2星期1次。纯手工= =。打死我了。
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。
你好如果是新的痘印可以外涂抗疤痕软膏抗疤痕治疗需要持续三到六个月如果是陈旧性疤痕可以暂不干预必要的时候可以通过激光治疗点阵激光可以改善局部凹凸不平的情况。
药店去痘印的药膏，种类繁多，品种繁杂。如果想要去除痘印的一般，还是建议选择使用正规的药物进行治疗，比较稳妥一点，可以选择使用能够具有抗凝作用的多磺酸粘多糖乳膏，或者是复方肝素钠尿素乳膏，其中中成药物的积雪苷乳膏也是不错的，祛除痘印的一种治疗手段，平时还可以选择使用激光祛除，如果出现痘坑，可以配合一些皮肤消磨术。
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