头皮出油特别严重，大家有什么控油的好方法啊？

头发老出油怎么办

　　1、隔次用清水冲洗可控油

　　如果已习惯天天洗头，一旦不洗就会分泌过多油脂的话，那么即使是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

　　2、不要干洗头，少按摩刺激头皮

　　很多人喜欢去理发店干洗头，就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。

　　3、少做保健性梳头

　　虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

　　4、更换洗发水

　　头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

　　5、头发经常剪

　　头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

利用食醋兑水来进行洗头，其实也是许多朋友会进行的做法。醋洗头发是可以去掉头发上的油污，并且有很强的杀菌作用，有效的保护头发的 健康 。醋洗头还可以有效的进行去屑的效果，在夏天的时候偶尔使用食醋来进行洗头还是不错的感觉。中医认为，头皮屑是由阴盛阳虚所致的，当肾精收敛不住虚火，虚火上升总是浮在上面，一段时间以后，头皮中的精血会逐渐变少，头皮得不到滋养，产生头皮屑。用醋洗头可以有效去除皮屑，这实际上是醋的收敛功效在起作用。酸主收敛，可以使虚火下降，敛阴护阳。所以，如果你正被头皮屑的问题困扰，那就尽量用醋洗头。

还有针对油性头发的洗发水多用柠檬精华，所以直接买个柠檬回家，挤出柠檬汁洗头发是个不错的方法。

尽管头发出油比较多，但是最好不要每天都洗。洗发水会带走头部皮肤的油脂，是头部皮肤干燥。皮肤也有自我保护和修复记忆，洗得越勤，皮肤为了减少干燥就会更多的分泌油脂。

所以洗完头发，配合使用一些保湿产品效果会比较好。头发和头部皮肤保持一定的水分，油脂分泌也会减少。

还可以使用鸡蛋清，用鸡蛋清洗头发一方面有洗发的功效，别一方面有护发的功效。方法一把鸡蛋清当洗发水用，直接抹涂于头皮表面，稍微等一小会再洗去。这种方法适合头发较短的男士。方法二取一个小盆，盆中倒入适量的温水，把鸡清倒入温水中，搅拌起泡，撩起蛋清水清洗头发。之和方法适合头发较长的女士。

你好，我是济宁小郭，家装互联网6年经验，今天简单明要的回答您的问题。

用食醋洗头能去油吗？

用食醋可以去油，头上的毛鳞片遇到碱性会打开，遇到酸性会闭上，洗发水是弱碱性一般洗完头，可以在用食醋再洗一遍，这样毛鳞片闭合，头发就会光滑柔顺了一些，头油也会在醋酸中得到分解。

食醋洗头的三点好处：

1、可以有效降低头皮屑的发生 2、食醋洗头可让头发变黑3、降低脱发的情况

有哪些洗头去油的方法？

少梳头、啤酒洗头、薄荷精油+洗发水或者护发素、绿茶发膜。还有很多方法，下方评论区内回复，谢谢

用是4层厚的卫生纸（家用的普通的卫生纸见水易碎不好使了），快速沾水开搓头皮（把头发剃光了）！把头皮角质层里的螨虫剃除干净，才能走出困境。

我是农村爱家，很荣幸能回答你的问题。用醋洗头可以去油，还能去除头屑。①用醋洗发前先用洗发水洗遍头发。②可以2页洗一次头，最好不要用什么洗发精类的东西，其实就用香皂就可以了。③出油有两种可能，一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法。另一种就是因为生活规律不稳定导致头发出油，睡眼问题是主要的（这种调理好了慢慢会有好转的）。

这种观点是错误的，因为如果用醋来洗头发的话，尽管头发可以变得非常柔顺，但是醋并不能去除头发上面的油脂，也不能抑制头皮分泌油脂。头发比较油的原因有很多，比如肝火比较旺盛，如果是这个原因，那么就需要多吃一些败火的食物。假如是油性肌肤，那么就药避免吃一些油腻的食物，尽量吃一些清淡的食物。洗发露可以选择一些去油的，这样可以有效的抑制头油的分泌。

好好用洗发水吧，不要听偏方

如何去头油

　方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

　方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂(Viial一Tonic)对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

　方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

　方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于'油性发根是受过伤害的头发'便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶(理发员处都有)。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到(还干着的)发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。 方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上

我是哈尼，很高兴可以回答这个问题。

个人觉得每个人发质不一样，所以使用效果也不一样，像我这种爱出油，发丝粗的人就是有用的。因为醋水洗发特别适合发质干且粗硬的人。醋可以营养头发，洗后头发柔顺，发丝显得比较细，还可以防止头痒。而且避免了碱性物质对头发的伤害，也就不容易产生头皮屑了。

使用方法：在每次用的洗发水里适量加一勺醋(米醋最好，但不太推荐白醋，因为白醋的主要成分是醋酸)，混合后继续按平常的步骤，先洗头再用护发素

下面分享一些其他可以去油的好物

食盐+碘伏

就能达到消炎除臭的作用！

操作也很简单：你可以在洗头的时候，在水里加入一些食盐。用盐水洗好头以后，再准备一盆清澈的水，往水里滴入两滴碘伏。头在碘伏水里泡上一会儿，最后再用洗发水将头发清洗干净。这样连续使用一到两次就可以将头上的头油味去除了。

但我觉得头爱出头肯定和内在的也有关系，所以我们需要有好的日常习惯

1,日常饮食

总是暴饮暴食，长期吃垃圾食品，如：肥肉、油炸食品等都会对头发造成一定的伤害。建议本身就是油发质的人群，平日应吃清淡的食物为主，多吃水果和蔬菜补充多种营养均衡推荐食物：牛仔、冬瓜、燕麦、鱼类、玉米等。

2，科学治疗

由于不经常洗头，又加上分泌旺盛，造成头油增多，很有可能引起脂溢性皮炎（事实上，头油是引发脂溢性皮炎的最大因素），严重影响了我们的头皮 健康 。轻松解决头油的问题，请看以下几点。

从生活的细节入手，建议每天早晚各梳发百次，勤换枕巾、毛巾等卫生用品。

尝试做一些头皮按摩，使头皮油脂分泌有规律。适当用一些控油类的洗发水。

如果已经有了一些脂溢性皮炎的征兆，或者已经被脂溢性皮炎困扰，那就应该引起重视，选择专业的康王发用洗剂，对治疗脂溢性皮炎的预防和治疗起到很好的效果。

3, 健康 睡眠

长期的熬夜、面对电脑，或多或少都会引起油脂分泌过多，进而毛囊阻塞，引起头发出油等症状。平日尽量保持规律的作息时间，减少电脑长期对人体的辐射。

4，愉悦心情

当遇到任何事物，都要有一个好的心态，当脱发来临时，就要积极治疗。最重要的是不能影响自己的情绪。给自己带来压力。

现在超市里有去油的洗发水卖，没有必要去找些偏方，直接用洗发水方法洗头。

在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善头发过量出油，可以在洗头的温水中，适量加入食醋，食醋能有效减少油脂分泌，让秀发更有光泽。

头发油腻是令人烦恼的事情，可能你刚刚在昨天洗过头发，今天却又有灰尘爬上了你过于油腻的头皮。其实这都是与你头发多油少水有关。具体原因有：

护发方法不当

洗头次数过频或过少，染发、烫发、电热吹风等都会打破头发的油水平衡。

内分泌失调

头发多油少水与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发易发生干枯、分叉与断裂，同时又油腻难过。

营养不良

或许是工作太紧张，或许是为了减肥，造成饮食没规律，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等都会令头发营养不良，营养不良的头发自然难以油水平衡。

长期睡眠不足、疲劳过度、吸烟。

长时间的生活没规律不仅会使皮肤无华，还会使头发受损。

日晒

阳光中紫外线对头发的伤害是非常大的。

杜绝油腻腻

选择适合普通头发的香波

用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。最好使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有柔和洗涤活性物质，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波不能经常使用，因为它包含有更强的有清洁作用的洗涤活性物质，对头皮的刺激较大，只能在头发已经起油和打绺后才可使用。洗头温度请务必保持在20摄氏度至25摄氏度的水温。

头发应在空气中晾干

头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。

坚持按摩

按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。

修剪与蓬松

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。

每周锔油1次

对于缺水的头发应每周锔油1次，补充毛发的油水和水分。每日按摩头闻10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部按摩，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。

合理饮食

发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。

生活规律

应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。

与头发有关的8样东西

冷气机：长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。

护发素：洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。

电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干。

夏日阳光：夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质，外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。

泳池：游泳池里所含的氯也是护发之大敌，泳后彻底冲洗头发最为重要。

橡皮圈：橡皮圈最易折断头发，或造成头发纠缠不清，令你精美的头发蒙受损害。

梳子：圆形刷或排骨刷最容易梳断头发，应选择宽齿梳，从秀发的尾端逐渐移前梳顺。

如何去除油性头发

　如何去除油性头发，油性的头发是很难搞的，一天还没过去就已经油了，油性头发会带给人很多困扰，特别是到了炎热的夏天,头发就油的越来越快了。头发出油大部分都是由于内分泌旺盛和皮脂分泌过多引起的。下面是如何去除油性头发。

如何去除油性头发1

　 油性头发去油小窍门一：头皮按摩

　适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。

　 油性头发去油小窍门二：啤酒洗头

　将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的,均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上反复2次即可最后，倒掉啤酒，用你平常使用的护发素。假如想费事的话,可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。

　 油性头发去油小窍门三：薄荷精油

　将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。同时会让头皮感觉非常清爽，可以自由呼吸。

　 油性头发去油小窍门四：正确使用护发素一般女生都有使用护发素的习惯

　有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

　 油性头发去油小窍门五：挑选去油的洗发水

　油性头发首先在选择洗发水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在选购时要看一下它的质地看，要选择颜色是透明的。因为洗发水里要加乳化剂，乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的。所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份，因此尽量选择无色的。在洗发时 把洗发水在掌心揉出泡沫时，再涂在头上，要用手指轻轻按压头皮。然后冲洗干净头发。

　 油性头发去油小窍门六：绿茶发膜

　去除多余油脂绿茶中含有的多种维生素和矿物质能够起到杀菌控油、增加头发弹力和润泽度的作用。只需将绿茶粉和蛋黄按1:1的比例混合搅拌均匀，在洗发后均匀涂于全部头发上，停留5分钟后用温水洗净即可。

如何去除油性头发2

　 一、油性头发的饮食调节

　饮食太过油腻是造成头发油的原因之一，想要缓解头发出油的状况还需内调外养，先从调节饮食开始，避免吃辛辣和油腻等刺激性的食物。平日饮食要清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水补充身体水分。

　平时要多补充一些营养物质，如黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的'食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，有利于抑制皮脂的分泌。

　 二、改善油性头发的方法

　油选择合适的洗发水。要经常洗头发，一般两天洗一次。要选择碱性的洗发水，或者是中药洗发水。好的洗发水能够改善皮脂腺的分泌，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽。去除头发油性的办法：可以使用啤酒水、柠檬水洗发也可用苹果醋洗发，这些办法都能够滋养头皮及去除洗发精的残余。

　 三、经常按摩头皮

　发质偏油性的人，皮脂腺分泌比干性头发的人要旺盛许多，建议多对头皮进行按摩。按摩时要选择用指腹按摩头皮，注意动作要轻缓，注意不要用指甲抓挠头皮，以免对头皮造成伤害。

　 四、生活规律

　另外生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，戒烟戒酒。良好的生活习惯可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，改善油性发质。

　以上就是针对油性头发的处理办法。如果用了这些办法还没有改善，那么建议去医院咨询一下，进行相关的调理。

如何去除油性头发3

　 1、自制去油柑橘洗发水

　洗油性头发所需原料:洗发水、纯水、柑橘即可。

　做法:倒出准备好的一定量的洗发水和纯水,并剥开橘子皮待用。

　 2、茶水洗头去油头发

　你可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上,或是直接用茶水洗发,然后再用洗发水,把头发冲洗干净后,用煮好的浓茶再清洗一次,大概是揉约三分钟左右,最后用水洗干净,记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后,头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。

　 3、古方外洗去油头发

　竹沥青盐外洗方:取竹沥适量,青盐少许。先将青盐研为细末,然后调入竹沥,拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。坚持这样做,能起到很好的除垢洁发的功效,是油腻发的克星。

　 4、喝杂粮粥有利于控制头油

　头发爱出油,和饮食的关系很大。据国内一项调查健康表明,爱吃辛辣、油腻、重味食物的人皮肤更容易出油,也更容易引发痤疮。多喝杂粮粥有利于控制头油。

　 5、用热水泡脚有利于控制头油

　中医认为,头皮爱出油,可能是肝火旺的原因。有一个非常简单又好用的方法可以有效解决肝火旺的问题,就是热水泡脚,这个方法尤其适合秋冬季节。

　 女生油性头发的原因

　 1、压力山大

　有的女生的油性头发是由于压力过大所导致的,因为压力会影响到皮脂腺的分泌的,而压力越大皮脂分泌就会越多,因此就更加容易产生油性发质了。

　 2、过度的使用化妆用品

　特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份,很可能会加重出油的问题的。

　 3、不注意清洁了

　很多MM在经期的时候都是不洗头的,事实上一个经期通常都要持续一个星期左右的时间,如此不洗头,你的头皮不出油才怪呢

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 头发油一般是头皮的油脂分泌旺盛，而分泌物（油脂和含脂肪的物质）迅速遍布头发根部，头发自然而然就油了，小编建议每天洗头的时候用柔和的香波洗头，使用适合于普通头发的香波（含有洗涤活性物质），这种物质性质柔和，每天上使用也不会损伤头发，适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。

①温度与季节性：头皮的最适温是32℃，根据许多研究专家表示夏季是皮脂分泌最多的季节。相反地，高原型气候下及酷寒的冬天，皮脂分泌减少且皮脂线会紧缩。

　　②汗水：皮脂本身就含有少量的水份。当汗水很多时，皮脂腺会带点水的液体，分泌会增加，造成这种现象的原因目前还无法确定。

　　③刺激性洗发精：使用刺激性洗发精会有破坏皮脂膜的倾向，增加头皮油脂的分泌。

　　④过度的按摩：按摩头皮会刺激皮脂分泌，增加头皮的油脂分泌。

　　⑤高温：吹风机过度热吹以及热水都会刺激皮脂分泌。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

原理，就是调整毛孔分泌量以及头皮吸收量，将病变的一些细胞进行修复，杀掉阻碍毛囊分泌的细菌，让其分泌出来的油脂可以让表皮能够正常吸收。达到一个理想的平衡。从而就没有多余的油脂堆在头皮。这样头发才会更清爽。