护肤品中抗氧化的成分有哪些？维生素C抗氧化吗？

爱美的女性朋友应该认识下护肤品中有哪些对肌肤健康好的成分，比方说抗氧化的成分是哪些物质，这样才方便爱美的女性朋友们挑选到自己想要的护肤功效的产品，那么，护肤品中抗氧化的成分有哪些？维生素C抗氧化吗？下面来看看文章。

1、抗氧化的成分

PartI：抵御自由基，再不抗氧化就老了！

众所周知，自由基是肌肤衰老的直接原因，俗话说一物降一物，抗氧化物正是为抑制自由基而生的抗衰老主力军。它可以干扰自由基损害链式反应，即“捕获”造成自由基损害的无法控制的分子并使它失效，可以直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质。

维生素C：提起维C，我们很容易联想到它的美白功能，减少肌肤黑色素沉淀，消除色斑，还原白皙肤色。同时，它还是一种强大的抗氧化剂，和生育酚、还原型辅酶Ⅱ在体内协同合作可以清除自由基，减轻阳光照射产生的皮肤褪化性伤害，增强肌肤抵抗力。

维生素E：一种超级抗氧化剂，它能以多种方式保护细胞膜不受氧化的伤害，优点真可谓是数不胜数。抑制脂质过氧化及形成自由基，保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积，预防皱纹产生。

PartII:抗氧化物势单力薄，要靠细胞沟通因子支援

一般情况下，皮肤是用正常规则的完整细胞来实现自我更新的，一旦遭到破坏，新产生的细胞机构会变得形态畸形，功能紊乱，这时就需要细胞沟通因子来修复了。它就好像是管理细胞运行的指挥官，发布“指令”让细胞回到健康的轨道上来工作，加强了抗氧化物的功效。

视黄醇还有另一个名字，就是维生素A。在护肤品中，维生素A一般以视黄醇、棕榈酸维生素A和视黄醛的形式存在。视黄醇是完整的维生素A分子，是一种化妆品成分，而处方维生素A是从视黄醇中分解出来，作为医用成分出现在处方药中。然而不管是什么形式，维生素A都发挥细胞沟通因子的作用，能够指令皮肤细胞正常工作，促进健康细胞的产生，增加皮肤的支撑力，让皮肤变得富有活力。

视黄醇最好只在晚上使用，取豌豆大小能够涂抹全脸即可，切勿贪多嚼不烂；可以用在眼下，但不要用在眉下和上眼皮；由于皮肤的机制极其复杂，作为细胞沟通因子的视黄醇最好能和富含抗氧化剂等其它抗衰老产品叠用，效果更佳。

PartIII:补充细胞间质物质，锁住不老的水分源泉

细胞间质，也可称与皮肤结构相同的物质，指存在于皮肤细胞之间用来保持细胞间紧密联系的物质，它们和皮肤中的天然成分相同，可以修复皮肤的外保护层，使皮肤柔软光滑，减轻皮肤的干燥程度，帮助皮肤抵御环境中的有害因素。细胞间质是由很多种成份组成的，比如蛋白质，胶原蛋白，弹性蛋白，甘油，氨基酸等，这些物质可以保持细胞结构的完整性。

神经酰胺：神经酰胺存在于皮肤最外侧的角质层细胞间，作为皮肤细胞间质的一部分，它能很快渗透进皮肤细胞内，和角质层中的水分粘在一起，形成网状结构牢牢锁住水分、滋润皮肤，同时还能保护肌肤表层不受外部刺激。

透明质酸：透明质酸是构成肌肤真皮层的一种成份，具有超级强大的补水功效，其所含水分高达其自身重量的100倍。使用含有透明质酸的保养品可以改善肌肤干燥和缓解浅层皱纹。同时，它还能改善皮肤生长条件，供给营养物质促进真皮胶原蛋白和弹性纤维的合成，并阻止细胞中一些酶的产生，减少自由基的形成，在防止肌肤衰老方面功不可没。

2、小脸化妆技巧

技巧1粉底刷使用技巧

简述：利用刷具上粉底的时候，采用“由内往外，由上往下”的手法，达到脸部被提拉的瘦脸效果。

编编捧着嘟嘟脸吐槽：扁头刷上妆的原则不就是“由内往外，由上往下”吗!哪里瘦脸了哪里瘦脸了!

技巧2使用高光转移视线

简述：改用打高光作为主要修容步骤，用光泽蜜粉饼、浅色修容饼或是珠光饰底乳，取适量在苹果肌，再抹一点点在唇珠及下巴。

编编摸摸下巴吐槽：这个方法十分有道理，但对于肤白的人可能疗效甚微

技巧3高光阴影突出脸中央

简述：鼻影刷鼻两侧，鼻梁中间打上高光，将视线从整脸转移到脸部中央，外围忽略了，看上去脸就小了。

技巧4画眼影外深内淡

简述：通过眼影外深内淡，同样让视线集中在脸中央。

编编摘下眼镜吐槽：除非你的眼睛有少女漫画女主角那么大，否则我真的看不见

技巧5画眼线眼头开口加大

简述：画眼线的时候不再注重尾部延长多少mm，而是将眼头的“”加大，让视线集中。

编编翻白眼吐槽：这样的确能让眼睛看上去比较大

要提升身体的抗氧化，可以补充充足的复合维生素等微量元素，尤其是维生素E和维生素C。

维生素C具有强大的抗氧化能力，在人体免疫系统中发挥着重要作用，能够显著降低生理相关的刺激物和氧化物水平，保护身体免受氧化压力侵害。维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，有助于保护脂质细胞膜免受自由基等活性因子的侵害。维生素E有助于保持皮肤和眼睛的健康，起到抗氧化剂的作用，并支持身体对疾病和感染的免疫防御。

维生素C能够与维生素E共同作用，保护omega-3多不饱和脂肪酸及其分子结构，比如细胞膜，免受过氧化反应侵害；在此过程中，维生素C能够还原维生素E。相关研究结果表明，日常摄入维生素C能够促进中性粒细胞的功能和机动性，提高免疫细胞的反应速度，进而加快消灭病原体的进程，最终更好地保护身体健康。

因此，抗氧化类的水果的话，推荐维生素C含量比较高的柑橘类水果、草莓、番石榴、芒果和猕猴桃，以及维生素E含量在水果里相对含量高的樱桃、葡萄等。而维生素E含量较高的食物，还有乳制品、鱼和肉等。而不同维生素之间也需要协同作用，补充效率会更好，可以更有效提升免疫力。提升身体抗氧化能力的维生素，更推荐考虑补充复合维生素，像汤臣倍健、21金维他、纽斯葆等品牌，维生素C、维生素E等身体必须的维生素搭配更科学，维生素原料主要来自帝斯曼集团，拥有70年维生素生产经验的维生素生产商，更适合日常补充。

食品抗氧化剂的成分是丙氨酸-组氨酸、丙氨酸-酪氨酸、丙氨酸-色氨酸以及各种天然维生素E等。

食品抗氧化剂是能阻止或延缓食品氧化变质、提高食品稳定性和延长贮存期的食品添加剂。氧化不仅会使食品中的油脂变质，而且还会使食品退色、变色和破坏维生素等，从而降低食品的感官质量和营养价值，甚至产生有害物质，引起食物中毒。抗氧化剂按来源分为天然抗氧化剂和合成抗氧化剂两类。人们常吃的蔬菜就包含着对人体有用的抗氧化成分，并提出尽可能生吃保护其抗氧化成分。茶叶中提取的茶多酚具有氧自由基吸收效果，其抗氧化能力是BHA的26倍，是VE的36倍，对猪油的抗氧化能力是VE的96倍。

是活性铁粉

活性铁是极细小的铁粉，表面积很大，与氧气反应是速率就较快。也称还原铁粉。

一般情况下反应方程式为 4Fe+3O2+6H2O=4Fe(OH)3

也可能会发生铁生锈的反应。

1

维生素类（包括胡萝卜素，即维生素A原）,A,c,E均有强效抗氧化作用

2

黄酮类，经典的如，茶多酚,白黎芦醇

3

花青素类，如葡萄籽提取物（opc)

4

其他，如鞣花酸（石榴皮，蛇莓提取物），番茄红素等。

肌肤在氧化的过程中会产生大量的自由基，过多的自由基会直接伤害细胞蛋白，蛋白被氧化后，面部就会呈现暗沉的状态，随之也就会出现细纹、褶皱等加速老化的情况。那么有哪些天然的抗氧化成分值得一试呢，我们来看下。

天然抗氧化成分有哪些

1、红石榴：红石榴精粹的抗氧化成分要比茶多酚丰富的多，所以近两年很多护肤大牌也相继想红石榴精萃添加到了护肤当中，它当中的多酚含量要远远高于红酒和蔓越莓，涂抹在肌肤上，不仅能改善肌肤被氧化现象，还能有效排浊，还原通透肌底。

2、茶多酚：茶叶有着美容瘦身的效果众所周知，但是你们知道么茶叶中含有的茶多酚可是抗氧化的好东西，茶多酚中含有多种能有效清退自由基的成分，同时，它还可以抑制肌肤出现氧化反应，所以，想要对抗初老抗氧化，含有茶多酚的护肤品是极佳的选择。

3、维生素E：维生素E的抗氧化史可以说是比较久远的，而且也是最为我们熟知的！它的功效就是保护细胞中的蛋白质成分，阻隔自由基对细胞蛋白的影响，避免因为自由基增多而产生的面部松弛问题，而且，它还能有效预防色斑的生长。

4、葡萄籽：葡萄籽之所以有如此出众的抗氧化功效，重点就在于它当中含有相当丰富的花青素成分！而花青素的抗氧化功效则是维生素的50倍之多！花青素不仅能预防减少外界对肌肤的伤害，它还能用有效修复胶原蛋白和弹力纤维，帮助形成双重保护。

5、异黄酮：异黄酮，一种多见于大豆中的成分，而护肤品中比较常见的是大豆的发酵产物。这种成分不仅有着极好的抗氧化功效，它还能有效的恢复肌肤平滑，疏通吸收通道，帮助肌肤延缓衰老。

6、虾青素：一种抗氧化功效极强的成分，可能直接超越前面五种！这是一种类似胡萝卜素的成分，它当中含有一种潜在的光保护剂，利用这种光保护剂能有有效降低肌肤被氧化的频率，从而达到清理自由基的功效。

天然抗氧化护肤品推荐

1、雅诗兰黛的这款红石榴水当中添加了红石榴精粹，它有着极好的净化功效，能有效排出肌底，残留的污浊~粘稠的质地拍打在脸上，敲好吸收的呢~用了一段时间皮肤摸起来都软绵绵的，明显提亮了很多！

2、馥蕾诗的这款精华水当中含有了红茶，黑莓和荔枝的植物萃取，所以它能极好的帮助中和人体产生的自由基！使用几天就能明显感觉到肌肤在也不那么粗糙，它还有极好的平衡功效，滋润的同时还蛮清爽的，很适合油性肤质使用哦~

3、科颜氏的这款金盏花水，可以说是它家的镇店之宝啦~透明的质地当中含有丰富的金盏花花瓣成分，拍打在脸上，既能舒缓干燥不适，还能起到二次清洁的功效，丰富的维生素E和维生素C成分还能帮助清除多余的自由基！没有任何有害成分的添加，所以敏感肤质也能放心使用哦。

4、欧缇丽的这款葡萄籽精华，可以说是集抗皱，紧致，淡斑，保湿于一体~丰富的葡萄籽多酚，能有效的针对肌肤出现的氧化情况，减慢肌肤衰老的速度。水漾的乳白色质地有着极好的流动性，涂抹在脸上润润的，蛮好吸收的，我通常都是睡前使用，在夜间黄金时间发挥效果，抗氧功能更加呢~

5、悦诗风吟家的这款大豆精华当中，添加了自然发酵而成的纳豆精粹，涂抹在脸上不仅能够，有效的打开肌肤的通道，促进肌肤的吸收，还能帮助中和已经出现的自由基。粘稠的质地指间触碰还能拔丝，使用一段时间，不仅肌肤嫩滑了不少，脸蛋也会嫩很多呢！

6、HFP这款虾青素精华，可以说是结合了虾青素和维生素E的双重抗氧功效，抗氧化的能力也是普通精华的500多倍之高~我用了大概两个月就明显感觉到肌肤不再那么暗沉了，皮肤看起来也健康了很多哦！

抗氧化是什么意思

抗氧化是指抗氧化自由基的简称，英文Anti-Oxidant。人体因为与外界的持续接触，包括呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。研究证明，人体的抗氧化系统是一个可与免疫系统相比拟的、具有完善和复杂功能的系统，机体抗氧化的能力越强，就越健康，生命也越长。越来越多的研究显示抗氧化是预防衰老的重要步骤，因为自由基或氧化剂会将细胞和组织分解，影响代谢功能，并会引起不同的健康问题。

抗氧化吃什么好

1、樱桃：樱桃富含维生素C和铁，是山楂的13倍，苹果的20倍。除此之外，它还含有均衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，辅佐活化细胞、美化肌肤。所以樱桃汁能嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。

2、红石榴：娇艳欲滴的红石榴它含有一种叫鞣花酸的成分，已经被证实拥有极强的抗氧化作用，可以使细胞免于污染和紫外线的危害，同时用着滋养细胞，减缓肌体衰老的作用。

3、柚子：研究证实，柚子的气息能令女性比男性看起来均匀年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被宽泛应用于护肤范畴。这种成分能协助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

辅酶Q10、VE、VC、虾青素、白藜芦醇啥的都有很好的抗氧效果，但是其实我觉得不能光看单个成分，像VE+VC组合起来就有四倍的抗氧力，所以还是推荐选有多种抗氧成分的复合配方产品，比如德国MBK的紧致肌底液，就是VE+VC+辅酶Q10三重抗氧，脂溶性、水溶性、亲水亲油三种性能全都给你安排得明明白白，这种产品才能更全面抗氧。