“21金维他”中含有铁，钾，钙等多种成分，那么其中的铁和钙是指什么？

“21金维他”中含有铁，钾，钙等多种成分，那么其中的铁和钙是指什么？

A原子

B单质

C元素

正确答案：C

21金维他的成分： 维生素A 2500iu, 维生素B1 25mg,维生素B6 250 ug,烟酰胺 75mg,胆碱 25mg,维生素C 25mg,赖氨酸 125mg,铁 5mg,钾 5 mg,铜 500 ug,锰500ug,维生素D 200iu,维生素B2 25mg,维生素B12 05 ug,泛酸钙 25 mg,肌醇 25 mg,维生素E 5 mg,磷酸氢钙 279 mg,镁 500 ug,碘 50 ug,锌 250 ug 。

21金维他的适应症：营养不良，新陈代谢障碍，肝肾机能不全，甲状腺机能亢进症，贫血，食欲不振，多发性神经炎，脚气病，口角炎，舌炎。高温、高湿、寒冷、太阳光线少的环境作业，繁重的操作，剧烈运动及紧张脑力劳动的营养补给。癞皮病，皮肤炎，湿疹，角膜炎，夜盲症，视力衰退，眼睛干燥症。防治坏血病、牙槽炎、牙槽出血、牙龈炎、牙质细胞萎缩和退化。

21金维他的用量用法

成人2片／日。妊娠期及哺乳期妇女：2－4片／日，高温、高湿、严寒操作者：4片／日，儿童1／2－2片／日。

21金维他主要是通过补充人体所需的各种维生素及矿物质来改善因为缺乏维生素及矿物质所带来的各种生理表现。

21金维他所含的各种维生素及矿物质是化工合成的，价格相对低廉，建议出现上述“适应症”人在短期内服用。

建议：还是通过均衡的日常饮食来补充各种维生素和矿物质才是最完美的方法。

总结回答：

1、的确能补充维生素；

2、维生素的作用：就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。脂溶性包括维生素A、D、E、K；水溶性包括维生素B族和维生素C，以及许多“类维生素”。

现在医学上发现的维生素主要有：

脂溶性维生素

维生素A。维持正常视力，预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病。

维生素D。调节人体内钙和磷的代谢，促进吸收利用，促进骨骼成长。

维生素E。维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的完整。

维生素K。止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原。小儿维生素K缺乏症

水溶性维生素

维生素B1。保持循环、消化、神经和肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病。

维生素B2。又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康。

泛酸(维生素B5)。抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀。

维生素B6。在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。

维生素B12。抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血。

维生素B13（乳酸清）。

维生素B15（潘氨酸）。主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。

维生素B17 剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。

对氨基苯甲酸 在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成。

肌醇 维生素B族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。

维生素C 连接骨骼、牙齿、结缔组织结构；对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能；增加抗体，增强抵抗力；促进红细胞成熟。

维生素P。

维生素PP(烟酸) 在细胞生理氧化过程中起传递氢作用，具有防治癞皮病的功效。

叶酸(维生素M)。抗贫血；维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。

维生素T 帮助血液的凝固和血小板的形成。

维生素U 治疗溃疡上有重要的作用。

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维生素是人体营养、生长所需的有机化合物。机体如果缺乏维生素，就会出现某种疾病。因此有些人认为维生素是营养素，摄入是“多多益善”。人需要维生素越多越好吗答案是否定的。合理营养的关键在于“适度”。过多摄入某些维生素，对身体不仅无益反而有害。

我们知道，维生素大致可分为水溶性(维生素B、C)和脂溶性(维生素A、D、K等)两大类。水溶性类的维生素多余部分一般可随尿液排出体外，脂溶性类的维生素A或D，多余者不能排出体外。这样就给人们一个印象以为水溶性维生素食多了无害，有人主张每日口服维生素C3—5克以达到保健的目的。其实这是有害的，实验证实，长期日服维生素C1克以上时，可引起草酸尿、高尿酸血症、高外血症。有的人全身可出现皮疹、浮肿、血压下降、恶心。在脂溶性维生素中，以维生素A和维生素D服用量过大而引起的中毒最为常见。维生素A过剩时，将引起不眠、气喘、眩晕、脱发、恶心、腹泻等症；维生素D过剩时，可引起食欲不振，倦怠、便秘、体重下降及低烧等。

正常人每日需要维生素C50—100毫克，维生素A2500—3000国际单位，维生素D300—400国际单位。

从营养上讲，所谓维生素应该是人体不能合成(或合成数量不能满足需要)而在人体正常代谢过程和调节生理功能所不可缺少的一类物质。它们是必须由食物供给的营养素。因此缺乏时就会出现某种典型的临床症状。截止目前为止并未发现因缺乏苦杏仁甙而患任何缺乏症的，因此这两种物质根本不能称为维生素。

维生素B15和维生素B17是国外一些营养学者提出的有益于人体健康的食物成分，并命之为维生素，但至今均未被世界学者们所公认。

在近来的研究表明，维生素还有着一些特殊的功用，如泛酸的情绪调节作用，叶酸和维生素B12的降低DNA损耗作用，叶酸加B6有益心血管等。

3、维生素B族（维生素B有很多种）的确能促进人体对食物的消化吸收功能，而且能提高对酒精的生物酶分解功能。

21金维他包含哪些维生素如楼上所说另附

各种维生素与矿物质功能说明

种类 对人体的好处

1．脂溶性维生素 维生素A（含β胡萝卜素）：β胡萝卜素是最主要的抗氧化维生素，具有抗癌，防衰老及保护心脑血管的作用，维生素A有助于保护视力

维生素 D：帮助钙质吸收，保持骨骼健康

维生素 E：抗氧化营养素，具有保护心脑血管以及抗衰老的功能，并能减少环境污染对人体的影响

2．水溶性维生素 维生素C：抗氧化维生素，保护身体免遭自由基危害，抗疲劳并有助于提高能量和活力

维生素B1：碳水化合物转化为能量的要素，有助于提高能量和活力

维生素B2：与能量的产生直接有关，对维护肌肉和神经系统功能有重要作用，有助保持最佳体力和脑力状态

维生素B6：有助于蛋白质的代谢以及神经系统的正常运作，保持最佳体力和脑力状态

维生素B12：防治贫血，提高血液携氧能力，确保最佳生理状态

烟酰胺：降低体内胆固醇的含量，保护心脑血管

叶 酸：预防贫血，有利于育龄期女性正常生育

生物素：参与脂肪代谢，能提高能量以及活力

泛 酸：辅酶的组成成份，有助于人体生长发育

3．矿物质 钙：维持骨骼健康，有助于青少年生长发育，预防中老年人骨质疏松症的发生

磷：与钙协同作用，维持骨骼健康

钾：帮助肌肉收缩，增强活力

镁：参与能量代谢，提供能量和活力

氯：协助肝脏机能

4．微量元素 铁：预防贫血，抗疲劳

锌：促进人体生长发育

碘：维持良好的甲状腺功能

铜：为金属酶的重要成分，维持机体正常代谢

铬：参与糖代谢，预防糖尿病

硒：抗氧化元素，抗衰老

钼：促进人体生长发育

锰：促进细胞的正常功能

21金维他和钙片是可以适当一起吃的，但是要注意钙片的剂量。

21金维它含有多种维生素和微量元素矿物质，其中的泛酸钙和磷酸氢钙，相当于300毫克钙，若同时和钙片服用，要注意避免过量。

一般两种药剂中，总的钙量不要超过1000毫克，是可以在一起服用的。定期检查一下骨密度水平以及活性维生素D3的血液浓度，灵活调整服用方案。

扩展资料：

21金维他和钙片服用注意事项：

1、应按推荐剂量服用，不可过量。

2、抗酸剂可能影响21金维他中维生素A的吸收，不宜同服。服用21金维他后尿液变黄，但不影响使用。药品性状发生改变时禁用。

3、补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。

4、不同钙品适宜人群不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者；磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。

5、老年人缺钙是引起骨质疏松症的重要原因，应从改善饮食结构和服用钙品两方面加强钙的摄入量。

6、儿童补钙应以食补为主，在服用钙品时应特别小心。儿童肠胃功能较弱，不要选择碱性强的钙品；不应在服用钙品时同时饮用汽水、碳酸饮料等，以免降低吸收率。另外，儿童过量服用钙品，会抑制对锌元素的吸收，因此对缺锌儿童进行补钙时应以食补为主。

7、服用添加维生素D的钙品时，谨防积蕴中毒。

8、一些疾病患者，应在医生指导下补钙，合理摄取钙或服用钙制剂，以免补钙剂与药物相互作用，对人体产生不利影响。

9、请将药品放在儿童不能接触的地方。儿童必须在成人监护下使用。

参考资料：

-补钙过量

1、维生素是生物体所需要的微量营养成分。21金维适应症为用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。

2、维生素一般无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。21金维他可以食用21维他获得。

3、维生素是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。21金维有助增强钙铁镁锌的吸收。

扩展资料：

①维生素均以维生素原的形式存在于食物中；

②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节；

③大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得；

④人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害；

-维生素

-21金维

多种维生素组成的

[成分] 维生素A 2500IU、维生素D200IU、维生素E5mg、维生素B1 25mg、维生素B2 25mg、维生素B6 025mg、维生素B12 05ug、维生素C 25mg、烟酰胺75mg、泛酸钙25mg、重酒石酸胆碱25mg、肌醇25mg、铁5mg、碘50ug、铜05mg、锰05mg、锌025mg、磷酸氢钙279mg、镁05mg、钾5mg、L-赖氨酸盐125mg