怀孕后期脸上长斑怎么办？

怀孕期间脸上长斑，多表现为在颧部、面颊部出现浅褐色到深褐色的大小不一的色素性斑片。刚开始边界不是特别清楚，但是随着孕期的延长，色素斑会越来越明显，实际上跟怀孕期间雌激素的作用有一定关系。一旦出现了这种情况，怀孕期间没有办法用药物治疗，最重要的是做好几点：第一、一定要注意防晒，避免脸上的色素斑颜色加重；第二、可以用补水保湿、修复类的护肤品，加强皮肤的保湿修复，也能进一步避免斑的加重。待孕期结束以后，色素斑大部分颜色都会慢慢的恢复过来，如果仍然没有完全消退，后期可以配合专门治疗黄褐斑的药物，但是一定等停止哺乳以后进行。

大部分的女性在成功的怀孕之后，身体就会出现各种各样的变化。有一些女性会长妊娠纹，有一些女性会变得更胖，而有一些女性会长黄褐斑。今天小编就来跟大家说一说，女性在怀孕期间长了黄褐斑，该如何去除？

长黄褐斑的原因。

第一个原因就是孕妇的饮食，很多的孕妇在怀孕期间没有做到均衡膳食，所以说才会导致黄褐斑的出现。而我们也都知道，黄褐斑是受黑色素的影响，在女性怀孕之后，体内的雌激素还有孕激素就会增多，这也就导致了女性体内的黑色素增多。有一些女性在怀孕之后，因为雌激素水平恢复到正常，黄褐斑也就会消失不见。

做好防晒措施。

有很多的女性在怀孕之后也是非常建议锻炼的，而在这个时候，外出是很正常的一种现象，所以说小编也建议各位孕妇在外出的时候一定要注意防晒。涂抹一些无任何化学添加剂的防晒霜，其次，也要做好硬核防晒，最好是穿上防晒衣。如果是要出门的话，最好是在夜晚出门，夜晚出门温度会更加的舒适一些。而且夜晚的紫外线强度也非常的低，不会因为紫外线的照射而导致自己脸上长出黄褐斑。

激光祛除黄褐斑。

大家在生产之后，如果发现黄褐斑还没有消除的话，我们就可以选择激光去除黄褐斑，但大家要注意一定是要在生产之后。在怀孕的过程当中是绝对不能够去做这些医美项目的，一般女性在生产之后，脸上的黄褐斑就会消除。如果说大家没有消除的话，就不是因为雌激素水平的增高所导致出现黄褐斑的，这个时候，除了激光祛除黄褐斑就没有太好的方法了，如果是选择激光去除黄褐斑的话，大家一定要选择正规的医院。

女性在怀孕期身体的激素转变会促进黑色素细胞临时提升，黑色素细胞是人体纯天然形成的化学物质，秀发、皮肤、眼睛的颜色都来自它。孕妇分娩好多个月以后，怀孕期间色素沉淀的位置可能逐渐褪色，女性的皮肤应该可以恢复回来，但是，有一些女性的妊娠斑并不会彻底消退。

除此之外，怀孕斑的形成与女性朋友怀孕期间的膳食也是有密不可分的关联，假如怀孕期间饮食搭配中缺乏一种名叫硫辛酸的化学物质，皮肤内的酪氨酸酶活性便会提升，进而造成黄褐斑形成。

下边咱们就介绍几类对预防雀斑有不错效果的食材，追求美丽的孕妈妈们何不试一试。

猕猴桃

猕猴桃中包含充足的化学纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等营养元素和矿物，在其中维生素C可以合理的抑制皮肤内多巴醌的化学作用，使皮肤中深棕色空气氧化性黑色素转换为还原型浅黑色素，影响色素的产生，防止色素沉着，维持皮肤嫩白，可是脾胃虚弱的孕妈妈要留意不能够多吃呦，非常容易拉肚子。

西红柿

西红柿具备维护保养皮肤、清除黄褐斑的作用，但番茄寒性，若是空着肚子服用很容易导致拉肚子，因而一定要留意服用的时间。

柠檬

柠檬也是抗斑美白水果，柠檬中常含的枸橼酸能合理地避免皮肤色素沉着，应用柠檬做成的洗浴剂冼澡能使皮肤滋养光洁。

大豆

黄豆中常含的维生素E可以毁坏氧自由基的有机化学活性，不但可以抑制皮肤衰老，更能预防色素沉淀于皮肤。

牛乳

牛乳有改进皮肤体细胞活性，减缓皮肤衰老、提升皮肤支撑力，刺激性皮肤基础代谢、维持皮肤盈润鲜嫩的功效。

以上几种食材都可以帮助孕妈们缓解黄褐斑的产生，还有什么方法，欢迎大家评论。

如果女性怀孕后出现长斑的情况，处理的办法如下：第一、女性在饮食上注意多吃新鲜的蔬菜、水果，有利于营养的全面、均衡。第二、不要吃酸辣等刺激性的食物，也不要吃动物内脏，不建议用口服药物或者外涂药膏进行治疗。第三、女性外出的时候要注意做好防晒装备，也有利于缓解色斑。孕期长斑主要是由于体内的雌激素水平增高而引起，一般在产后就会得到缓解。女性怀孕期间由于自身的体质和激素水平的影响，身体会出现异常的情况，在此期间应以保证胎儿的生长发育为前提，尽量不要做对胎儿有影响的活动。

怀孕期间孕妇出现长斑症状后，不能够盲目地使用祛斑产品。怀孕期间长斑，多是由于怀孕以后体内内分泌发生变化，导致雌孕激素水平增高，引起皮肤黑色素细胞合成增多所导致的长斑。通常情况下，有些孕妇在生产后的3~6个月，会缓慢消退。