1正常情况下，隔离乳具有修饰的效果，结合使用粉底液，较轻的雀斑基本上是看不见的。
2，如果雀斑较严重，用普通保温剂和蛋糕粉覆盖是不容易的。建议在使用霜后用化妆品涂抹化妆品。
3，如果雀斑较严重，除了要注意遮瑕，在平时注意隔离，注意卸妆并涂防晒霜。
4，最简单的方法是使用BB霜。
扩展资料：
五种祛斑有效的汤水：
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。 此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
-斑点
中医非常注重内外调理，因此治疗黄褐斑也会辨证地施治，通过服用一些调整内分泌的中药来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。具有内调作用的代表中药有：藏红花、赤芍、血竭、丹皮 、熟地、 白芍、香附、郁金 、旱莲草、柴胡、当归、赤芍、白术、茯苓、青皮、陈皮、丹参、红花、香附、生地黄、栀子、甘草。
维生素e有一定的祛斑作用维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
蜂蜜白芷Ve面膜
取白芷10克，白附子10克，共研细末，加维生素e和一茶勺蜂蜜，加入水调匀，20分钟后洗净，对适用于面部色素沉着或黄褐斑者非常有效。
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净。
准备白果、草果各二两、黑豆一两，研磨成细粉，然后分装成30等分，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得细嫩白皙。
丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。
脸上涂抹什么可以祛斑
维生素C涂抹祛斑效果怎么样
维生素C具有很不错的美白等美容作用，可以延缓衰老、祛斑，但是维生素C一般都是片状，不像维生素E是液态的，所以很多人可能会直接将维生素C冲水然后用来擦脸，其实这样是不正确的。因为维生素C在空气里很容易氧化，直接擦在脸上的话，不维生素C的酸性有可能会导致皮肤变黄，而且容易变黑。最好是用维生素C含量丰富的一些水果比较好。
白醋祛斑的小妙招
1白醋洗脸
只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟(可以换气，必须的)。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单!
2白醋+冬瓜汁
家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦!另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢。
白醋祛斑的小妙招
3白醋+白术
白术在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效。
柠檬怎么用才能祛斑
柠檬水洗脸居然可以祛斑
1柠檬本身具有非常丰富的维生素C果酸，这可以去除我们肌肤的角质，促进我们皮肤的新陈代谢，还可以去除沉淀的黑色素，同时可以达到祛斑的效果。用柠檬水洗脸祛斑是非常实用且省事的一种办法。
2由此可见，用柠檬洗脸确实可以达到祛斑的效果，不相信我们一起看看用柠檬水洗脸有什么好处吧。它有美白的效果，但是柠檬的补水效果不是很好，因此大家要配合其他补水产品使用。它还可以紧缩毛孔这就有消除雀斑的作用哦，会让肌肤更加的细滑，能够洗干净因为化妆导致的污渍呢。
怎样用柠檬洗脸呢
1柠檬的酸性会肌肤的，所以不建议将柠檬直接抹在脸上，需要经过稀释以后在涂抹在脸上。大家可以将柠檬切半，将其中一半的汁水倒在装了温水的盆子里面，这个时候温水就可以稀释维生素C果酸，然后用柠檬水洗脸就好啦。
2这样比例不好调，那大家也可以将一整个柠檬放在瓶子里，倒入白酒，直到没过整个柠檬为止，放置一晚就好了。大家可以用化妆棉蘸，然后涂抹在脸上，等15分钟以后用清水洗干净，拍打水让肌肤更快的吸收。坚持一周就能看到不错的效果呢。
3柠檬不补水，大家可以将它与黄瓜一起使用哦，首先将柠檬去皮(黄瓜不需要，但要洗干净)，然后将柠檬与黄瓜一起捣碎成泥状，然后将它抹在脸上，不仅可以去除斑点还可以减少色斑以及雀斑的生成，非常的实用。大概一周2到3次，很简单的。
4注意以上所有方法，都适合晚上进行，因为柠檬是感光水果，因此大家要避免晒太阳，要不然会变黑的呢。柠檬水不要直接接触皮肤，应该进行适当的稀释哦。
小编结语：上面也说到了用柠檬水洗脸需要注意的地方，大家尝试用它洗脸的时候要注意呢。另外柠檬洗脸不能直接往脸上抹，还得要经过稀释，比例方面大家要格外的注意呢。柠檬本身就有很多的效果，希望上面所言可以帮助到大家呢。
一般情况下，用有修饰效果的隔离，配合粉底液的使用，比较淡的雀斑基本就看不见了。
2不过如果雀斑比较严重，用普通的隔离和粉饼是不容易掩盖的，建议在使用隔离霜以后用遮瑕力度比较好的粉底液来上妆。
3如果还是能看出来，可以遮瑕刷沾取遮瑕膏点在严重的雀斑处，最后扑上蜜粉定妆即可。如果雀斑比较严重，除了要注意遮瑕，在平时还要注意隔离、卸妆和保护防晒。
4最后提醒，最简单的方法还是使用BB霜。
：预防长斑的方法：
从小事做起，彻底告别雀斑 洗脸要彻底：美容专家的主张是，进行“双重洗脸”。即使用卸妆水后，再使用洁面乳液，这才是正确的洗脸方法。
警惕有害护肤品惹祸：护肤品最好在一个季节里就用完。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利，导致雀斑出现。
当心化妆引来麻烦：最好把化妆的时间缩短到最低。回家后要马上卸妆，而不是等到睡觉前才卸妆。
注意防晒和美白：每天涂抹防晒霜必不可省，同时还要兼顾美白护理，能净化、均匀肤色。
每天用淘米水洗脸：淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。
参考资料：
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