唇部遮瑕膏哪个牌子好？

唇部的遮瑕膏是许多人多经常会用化妆品，许多人在化唇部的妆容的时候首先就会用唇部的遮瑕膏打个底，只是市面上的唇部遮瑕膏太多了，所以很多人都并不清楚在众多的唇部遮瑕膏中哪些好，那么唇部遮瑕膏哪个牌子好？2017唇部遮瑕膏品牌排行榜

1、唇部遮瑕膏哪个牌子好

日本CANMAKE唇部遮瑕膏

各大明星和达人推荐的日本开架品牌，价格十分白菜，功能却十分强大，用它来进行唇部打底可以让唇色瞬间遮盖唇部原本色泽，让唇部变成裸色，可以更好地突出唇膏原本的颜色，显色度非常棒哦。

KISSME奇士美唇部打底遮瑕膏

kissme唇部遮瑕膏可以修饰泛红唇色、遮盖唇部细纹，呈现质感自然粉雾美唇。其中添加了椰子油与澳洲核桃油成分，更好的滋润双唇，并有紫外线隔离SPF14PA++，避免唇部受阳光紫外线的照射，起到保护唇部的作用。

韩国爱丽小屋唇部遮瑕打底膏

爱丽小屋唇部打底膏可以更好地遮盖唇色，效果自然。产品中含有维生素E和芒果脂，可以充分滋润、柔滑唇部，保持唇部湿润度，让口红或唇彩的色彩更持久。价格便宜，十分受学生族喜爱。

2、唇部遮瑕膏怎么用

1画唇妆之前，先用唇部专用的遮瑕膏或者是粉饼压在唇部，这样的好处一是让唇妆更加持久，唇膏更加显色，二是能呈现出亚光的感觉，视觉上会让唇部看起来更加丰满。

2两支或者以上的唇膏叠加使用。不同颜色的唇膏叠加使用会有意想不到的美妙色彩，如粉色和棕色能制造出娇艳的玫瑰色。颜色不同的唇膏叠加使用能让唇部更加立体。

3用杏色的唇线笔取代红色的唇线笔。红色的唇线笔会显得老气，而且妆感太强。杏色的唇线笔可以突出唇部的轮廓又不会突兀，很容易打造自然的嘟嘟唇。

4唇膏使用完之后再在唇峰的位置涂上晶亮的唇彩，会让上下唇的中央部位看起来特别的饱满光泽。

3、遮瑕膏能当唇部遮瑕膏吗

脸上需要遮瑕的地方可不是一块两块，就连唇纹重的嘴唇，都想给它遮瑕了，要不怎样打造樱桃嫩唇啊！但是如果想要进行唇部遮瑕，用一般常用的遮瑕膏可以吗？很多人都以为，遮瑕膏可以当唇部遮瑕膏使用，建议最好不要哈！因为化妆品，如一般的遮瑕膏都会有一定的铅，长期使用也会对皮肤有一定的伤害，就更加不要涂抹在唇部了，避免进入口腔，对身体产生慢性伤害。如果要进行唇部遮瑕的哈，建议选购专业的唇部遮瑕膏，不要混淆一般常用的遮瑕膏哦，里面的成分是大有不同的呢！在使用遮瑕膏之后，一定要进行完全的卸妆，不然，残留的彩妆很有可能会让你的肌肤毛孔堵塞，危害肌肤健康哦。

4、唇部遮瑕膏是什么

生活节奏的加快和有社会生活的改变，很多女性采用了很多化妆品进行脸部的遮瑕，但是对于唇部的遮瑕那也要极力的做到，唇部遮瑕膏,唇部遮瑕膏是一种针对嘴唇部位使用的。专业遮瑕产品,用以遮挡颜色较深的唇部,使唇部色彩看起来舒服不突兀唇部遮瑕膏和一般化妆品一样,都具有化学成分,所以在使用完后睡觉前要卸妆,而且唇部较其他身体部位比较细嫩,长期使用刺激性化妆品易出现干燥脱皮等症状,故此类遮瑕产品不宜使用得太频繁。

遮瑕膏品牌消费指南遮瑕膏可视作为粉底的一种。不同之处在于遮瑕膏比普通粉底具有更佳的遮盖力，且更贴合肌肤，持久不易脱妆，遮瑕膏，遮瑕笔是彩妆达人不可缺少的单品，那么，遮瑕膏什么牌子好？遮瑕笔什么牌子好？遮瑕笔品牌哪些地区分布的最多？哪里产的遮瑕笔比较好？获得大品牌、著名商标、省市名牌等荣誉的遮瑕笔品牌有哪些？为了给消费者们提供真实的遮瑕笔市场情况以及准确的行业品牌信息，以下是CNPP提供数据支持，网站为您统计的遮瑕笔十大品牌榜单及相关品牌推荐，供您参考。

遮瑕膏什么牌子好遮瑕膏十大榜单十大遮瑕产品品牌排行榜，遮瑕膏-遮瑕液品牌排行，遮瑕膏哪个牌子好(2022)1MAC魅可MAC全称是Make-upArtCosmetics，创立于1984年加拿大多伦多，1994年被雅诗兰黛收购，现全方位生产以彩妆为主体的专业性化妆品、化妆2IPSA茵芙莎源自资生堂集团的独立美妆品牌。创建于1987年日本，旗下三色遮瑕膏、IPSA流金自律水乳、凝水保湿菁华露等产品享誉全球。资生堂集团于1872年成立，已成为集研发3MAYBELLINE美宝莲始于1917年美国，1996年归于欧莱雅集团，全球知名化妆品公司。品牌定位于时尚、大众化，致力于提供专业脸部彩妆、眼部彩妆、唇部彩妆等系列产品，其睫毛膏与矿物粉4NARS由出身时尚界的法国彩妆大师FranxoisNars于1994年所创立的美国专业彩妆品牌，隶属于资生堂集团。Nars在色彩、创意、显色度上，直至产品柜位的包装都5MaxFactor蜜丝佛陀诞生于1909年，全球知名的彩妆品牌，现代彩妆行业佼佼者。蜜丝佛陀坚持以亲民的价格和出色的产品品质来帮助消费者进行魅力蜕变，产品包括粉底、遮瑕笔、粉饼、眉笔，眼6EsteeLauder雅诗兰黛创立于1946年美国，全球大型护肤、化妆品和香水公司。以珍贵成分搭配先进科技研发出各类精致优雅而又高效的产品而享誉全球，致力于提供更高效便捷、多效合一的护肤及美7CPB肌肤之钥CPB始于1982年，资生堂旗下化妆品品牌，融汇日本前沿护肤科技与法式美学，坚持智慧、精致、不妥协的品牌理念，成就缔造光感的护肤体验和散发高级感的细腻彩妆。于28theSAEM得鲜韩国化妆品株式会社旗下品牌。专注于通过收集世代流传下来的各种世界传统美容秘方进行研发生产的现代化产业企业。得鲜于2010年正式面世，凭借泡沫洁面、氧气面膜、气垫9COVERMARK解决成熟女性肌肤烦恼和妆容需求的知名粉底品牌，始创于1928年美国，专注于为消费者提供能够维持自然妆容的遮瑕产品。傲丽以遮瑕与自然润泽妆效而著称，目前傲丽已推出10Canmake井田诞生于1985年日本，隶属于日本井田制药株式会社。Canmake产品以高性价比而著称，旗下产品覆盖底妆、胭脂、唇妆、指甲、手部护理、彩妆工具等领域，一直深受学生知名(著名)遮瑕品牌(2022)以上品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出，排序不分先后，仅提供给您参考。我喜欢的遮瑕品牌投票>>知名(著名)遮瑕品牌名单：含十大遮瑕品牌+BobbiBrown芭比波朗，L'OREAL巴黎欧莱雅，Missha谜尚，Za姬芮，MAKEUPFOREVER，SHISEIDO资生堂，LANCOME兰蔻，YSL圣罗兰美妆，Benefit贝玲妃，Clio珂莱欧，NYX，Luna露娜，卡姿兰CARSLAN遮瑕膏品牌分布情况遮瑕笔什么牌子好遮瑕膏产地品牌榜单现代人对自己形象的投入可谓是不计成本，一批新兴企业致力于服务广大注重形象人群，不断研发新的遮瑕膏产品，人们消费观念的转变使得这些产业欣欣向荣。经济发展较好的地区遮瑕膏的市场销售也会随之水涨船高。广东省的经济发展情况相对全国来讲比较发达。广东省的生产研发技术一直是走在全国的前沿，这些地方的产品研发、原料采购、生产、市场销售已经形成了一个完整的体系，先进的生产技术引得一批遮瑕膏品牌入驻。一些国际上的遮瑕膏品牌，通过选择上海市这个中国的贸易大城市作为在中国的大本营，来打开庞大的中国消费市场。

广东省知名遮瑕膏品牌卡姿兰CARSLAN完美日记PERFECTDIARY丝绨CIDE蕾珂美RENKOMAY天使色彩AC上海市知名遮瑕膏品牌羽西YUESAI橘朵Judydoll稚优泉CHIOTURE遮瑕膏等级/荣誉榜单一个企业获得的品牌荣誉和奖项，在一定程度上代表了它较高的市场价值和品牌品质。品牌荣誉、品牌奖项让企业在众多竞争对手中脱颖而出，让消费者所熟知，从而带来荣誉之外的市场价值，也为消费者选择知名遮瑕笔品牌提供一些参考的作用。能够获得这些荣誉和奖项的企业，都是有较高的市场声誉和商业价值、产品质量达到先进水平，处于领先地位、市场占有率和知名度在行业前列、用户满意度高等，是有品质、有口碑、有市场竞争力的遮瑕笔品牌。

遮瑕膏驰名保护MAYBELLINE美宝莲L'OREAL巴黎欧莱雅SHISEIDO资生堂LANCOME兰蔻YSL圣罗兰美妆遮瑕膏名牌时尚EsteeLauder雅诗兰黛L'OREAL巴黎欧莱雅LANCOME兰蔻sisley希思黎遮瑕膏品牌规模历史企业注册资本遮瑕膏品牌历史行业推荐品牌品牌品牌历史/创立时间企业名称Za姬芮资生堂(中国)投资有限公司NYX欧莱雅(中国)有限公司Luna露娜爱开(上海)贸易有限公司SHISEIDO资生堂1872年年资生堂(中国)投资有限公司L'OREAL巴黎欧莱雅1907年年欧莱雅(中国)有限公司MaxFactor蜜丝佛陀1909年年科蒂(中国)投资有限公司CHANEL香奈儿1910年年香奈儿(中国)贸易有限公司MAYBELLINE美宝莲1917年年欧莱雅(中国)有限公司COVERMARK1928年年碧雅诗化妆品有限公司LANCOME兰蔻1935年年欧莱雅(中国)有限公司EsteeLauder雅诗兰黛1946年年雅诗兰黛(上海)商贸有限公司Dior迪奥1947年年法国LVMH集团YSL圣罗兰美妆1962年年欧莱雅(中国)有限公司Clinique倩碧1968年年雅诗兰黛(上海)商贸有限公司Benefit贝玲妃1976年年法国LVMH集团遮瑕膏品牌注册资本行业推荐品牌品牌注册资本/企业规模企业名称完美日记PERFECTDIARY34471510万元广州逸仙电子商务有限公司MaxFactor蜜丝佛陀13845197万元科蒂(中国)投资有限公司LUNASOL日月晶采10115280万元佳丽宝化妆品(中国)有限公司KATE10115280万元佳丽宝化妆品(中国)有限公司ARTISTRY雅姿8459545万元安利(中国)日用品有限公司NARS4940884万元资生堂(中国)投资有限公司CPB肌肤之钥4940884万元资生堂(中国)投资有限公司IPSA茵芙莎4940884万元资生堂(中国)投资有限公司Za姬芮4940884万元资生堂(中国)投资有限公司SHISEIDO资生堂4940884万元资生堂(中国)投资有限公司NYX3891623万元欧莱雅(中国)有限公司YSL圣罗兰美妆3891623万元欧莱雅(中国)有限公司GIORGIOARMANI3891623万元欧莱雅(中国)有限公司TheBodyShop美体小铺3891623万元欧莱雅(中国)有限公司VICHY薇姿3891623万元欧莱雅(中国)有限公司遮瑕膏选购事项遮瑕膏知识大讲堂1根据肤色挑选

大家在挑选遮瑕笔时，应该根据自己的个人肤色挑选遮瑕笔，虽然深色比较容易盖住浅色，但并不代表越深色遮瑕效果就越好，如果遮瑕笔的颜色与个人肤色差距太大，会使妆容不自然，遮瑕的部位也会产生厚重的感觉，所以在挑选遮瑕笔时，只要选择比自己肤色略深一点点的遮瑕笔就可以了，这样遮瑕效果会更好，妆感也会更自然。

2根据效果挑选

优质的遮瑕笔膏体延展性很好，容易推开，上妆后肤色均匀，遮瑕效果也是很完美的，涂抹后不但能使黑眼圈、细纹、斑点、毛孔、痘痕等瑕疵立即消失，完全看不出瑕疵痕迹，还能迅速消除皮肤暗哑，达到完美遮瑕的效果。

3根据成分挑选

优质的遮瑕笔大部分采用有机物质及自然物质提取成分，具有很好的亲肤性，性质温和，无刺激，遮瑕的同时不但能对肌肤起到修饰、防护的作用，还能起到保湿、修护受损肌肤，恢复肌肤活性提这肤色和隔离紫外线的作用，使肌肤更健康美丽。

遮瑕膏选购大讲堂>>

遮瑕最好用排行榜：歌剧魅影六色遮瑕、资生堂遮瑕膏、毛戈平无瑕精准遮瑕膏、JIX三色遮瑕、茵芙莎光透无暇三色遮瑕膏。

1、歌剧魅影六色遮瑕

大师级专业遮瑕，一抹隐藏肌肤缺点，特别添加养肤成分，粉质细腻，水润贴妆，遮盖黑眼圈眼袋，实力持妆，控油保湿不脱妆。

2、资生堂遮瑕膏

质地柔软轻薄，遮盖效果比较自然，可用于侧影修容、遮瑕等，滋润易推开，上妆不干燥，使肌肤持久保持水分。

3、毛戈平无瑕精准遮瑕膏

精准高倍遮瑕，柔润贴肤，三重养肤成分，滋润保湿，浓缩膏体，自然贴肤，细腻紧实更耐用，上脸牢牢贴合肌肤，高倍遮瑕给力不易脱，打造自然妆感。

4、JIX三色遮瑕

多功能遮瑕，修容，均匀肤色奶油般轻薄质地，轻轻一拍就消失在肌肤纹理里，柔雾丝滑，水润服帖，清爽定妆，三色可选，轻松打造轻薄裸妆。

5、茵芙莎光透无暇三色遮瑕膏

膏状质地，涂抹在脸上能很好的贴合皮肤。3色混合调配，能遮斑点细纹，让肤色匀称，呈现轻盈透明感妆效，散发质光感。

以上内容参考-Kryolan

MAC ，ZA姬芮(真皙)，美宝莲Maybelline ，欧莱雅L'OREAL，VOV薇欧薇，雅芳AVOU这些品牌的遮瑕膏是做的比较有名气的，大家基本都是在这些品牌里面选，你说的唇部遮瑕膏我不知道是不是在这些品牌的范围内，你可以去名牌网10-china上面查下遮瑕膏的十大品牌排行榜，多了解下看看

唇部遮瑕膏是很多人都经常会用的化妆品，因为唇部遮瑕膏可以帮助我们把唇部的瑕疵给遮盖掉，所以这个时候人们就会使用唇部遮瑕膏，但是很多时候许多人手边都没有唇部遮瑕膏，那么唇部遮瑕膏那么唇部遮瑕膏可以用什么替代？唇部遮瑕膏替代品都有哪些？

1、唇部遮瑕膏能用啥替代

(1)遮瑕膏

遮瑕膏的基本特点就是遮瑕

第一步：首先我们给嘴唇做好基础的滋润保湿工作，待十分钟后用纸巾轻按去表面上的油脂，接着用遮瑕膏将唇色遮盖，特别是嘴唇边缘。

第二步：口红用唇刷沾取，涂抹在嘴唇内侧的二分之一处，不要涂多了，上下嘴唇都涂好，接着用干净的唇刷或手指指腹将涂抹好的口红边缘轻轻按压，直至晕染至嘴唇边缘，不要过界。

第三步：使用比上一步的口红深一色的口红，涂抹在嘴唇内侧的三分之一处，轻轻抿一下即可。

(2)粉底

建议是少用，但是确实可以遮瑕打造咬唇妆

粉底是妆容的基础，粉状质地的粉底是最常见的，涂在脸上显得轻柔自然，是日常妆的最佳选择。一般有粉底液、粉饼装与散粉装三种。进行化妆时，人们总不忘给自己打一层粉底，因此，在某种程度上说，粉底是女人妆容的基础，如何打好这层基础，那就得对照于您的肤色了。任何颜色的粉底在选用的时候都不能脱离本身肤色，而试用也最好是在脸部皮肤上。

(3)气垫bb

应急的时候就气垫BB扑一点点，这样可以减少唇纹，淡化唇色，上妆更好看

2、唇部遮瑕膏替代遮瑕品

(1)气垫粉扑化唇妆

第三个用途也是我最近最喜欢的化咬唇妆，之前气垫粉扑里剩下的那些粉底这个时候就有用武之地了，而且比用什么刷子遮瑕呀，棉棒呀，效果自然又方便，速度杠杠的。

1先把唇膏涂满整个嘴唇，涂出来一点也没关系，手残涂得边缘歪歪扭扭也木有关系，涂满就可以啦。

2同样是对折从外向里按压，每按压好一边要换新的地方对折再从外向内按压，这样底妆的颜色可以有自然的过度，不会像遮瑕膏如果调的颜色和粉底不一样就会很不自然的产生一道白圈。

实在太好用有没有!

3、唇部遮瑕膏怎么用

对此，彩妆达人表示，其实唇部遮瑕膏就是一种针对嘴唇部位遮暇的产品，一般都是一些女士用来掩饰原先唇色比较深或者不好看的专属物，在使用唇部遮瑕膏后我们唇部的色彩看起来就会更舒服自然一些，不会让人看起来很奇怪。

而对于具体的唇部遮瑕膏的使用方法，达人表示，遮瑕膏应该在画唇妆之前使用，这样做的一个原因是可以让我们的唇妆变得更持久，另一个原因就是能让别人看你的唇瓣时显得更丰满圆润一些。

唇部遮瑕膏的真正使用方法其实和我们涂BB霜隔离霜的方法是一样的，直接以指腹或者是唇刷蘸取少许遮瑕膏，然后在点在唇部位置，随后以指腹轻轻拍开涂抹至整个唇部，让整个唇部均匀染上即可。

当然，专家也指出，唇部遮瑕膏和其他的化妆品从本质上来说都是一样的，都或多或少的具有化学成分存在。因此大家一定要在晚上睡觉前小心仔细的进行卸掉，吃饭前最好也是进行清理掉。因为嘴唇的肌肤本来就是非常敏感细腻的。

我们平时遮瑕的时候都会用专门的遮瑕产品，遮瑕膏有很好的遮瑕效果，是很常见的遮瑕之一，斑点几乎是每个人都或多或少有的一种肌肤瑕疵。

什么遮瑕膏遮斑效果好

TOP1——PBA无痕遮瑕膏10g

参考价格：￥4900

宝贝评价：

蕴含了天然的植物成分精华，具有较强的亲肤性，使用温和，不过敏无刺激，有着无可比拟的遮瑕效果，涂抹于细纹、斑点、毛孔处立即消失，看不到一丝痕迹，有效还原本真实肌肤。易涂抹、不沾衣，耐热耐寒，防水性好，使用舒适不用担心会脱妆。

TOP2——美宝莲矿物水漾自然亲肤遮瑕膏55ml

参考价格：￥4800

宝贝评价：

可以针对黑眼圈、眼袋、斑点等细节部位进行遮瑕，游泳超细矿物微粉，具有较强的亲肤性，还添加了维生素E遮瑕的同事还可以滋养皮肤，其中咖啡色系涂两侧的话既可以瘦脸也可以修容，而且比单用修容粉更加的持久和自然。无论是遮瑕还是阴影都不错，而且滋润不干，很持久，没有致痘。

TOP3——贝玲妃无懈可击眼部遮瑕膏 3g

参考价格：￥18500

宝贝评价：

很经典的包装，颜色设计都非常的耀眼。它不仅适合拿来盖痘痘或红点，也可以用来修饰眼下部分，比如眼袋。它的质地比较细腻，使用时会非常的服帖，不过延展性较低，所以推荐用按压式的手法。它结合了遮瑕膏不同类型的优点，遮盖力强，轻薄不浓厚，很正的修色，持久不脱色等等。加上甜美的包装，很值得收藏。

遮斑效果好的遮瑕膏

1、日本canmake唇部遮瑕膏

参考价格：￥52

介绍：亲民价格，超强功效，绝对是高性价比。用这款产品来给唇部打底可以瞬间遮盖双唇原本的色泽，一秒变裸唇。在涂抹其它颜色唇膏的时候还非常显色哦，不愧是日本各大明星和达人推荐的开架品牌。

2、kiss me奇士美唇部打底遮瑕膏

参考价格：￥48

介绍：很多人都喜欢用kissme的眼线笔，这个品牌的唇部打底遮瑕膏也是值得尝试的单品。修饰泛红唇色、遮盖唇部细纹这些基本功效自然具备。另外它还含有椰子油和澳洲核桃油成分，对双唇还有滋润功效。加上spf14pa++的防晒功效，全面保护双唇。

3、韩国爱丽小屋唇部遮瑕打底膏

参考价格：￥32

介绍：这款唇部打底膏含有维生素e和芒果脂，能够给嘴唇滋润，令唇部柔滑，保持唇部湿润度。自然地遮盖唇色没有深色唇的烦恼。在打底膏的基础上涂口红，持色更持久。白菜的价格绝对是学生族的最爱。

有雀斑用什么遮瑕

韩国靠整容，中国靠修图，日本靠化妆，说到化妆术，那简直就是易容术，现在你见到的美女不一定是真正的美女，等她卸了妆，你就能见到她的“真面目”，可能是一脸色斑，化妆能将色斑遮盖住，让皮肤看起来什么也没有，因此，遮瑕是化妆过程中很重要的一步，它能让整个妆面看起来更干净。那么，有雀斑用什么遮瑕呢

1、遮瑕产品

关于通过化妆来遮盖脸上雀斑，女生们最关心的就是遮瑕产品的选择，因为盲目地选择遮瑕产品会让脸上的缺点放大，而不是将雀斑都掩盖掉，所以，在选择遮瑕产品的时候一定要慎重。一般常见的遮瑕产品有遮瑕膏和液体遮瑕，如果皮肤偏干的话，就使用液体遮瑕，但是液体遮瑕的效果没有遮瑕膏的效果好，可能涂抹过后还是能看见雀斑。

2、遮瑕误区

遮瑕产品是很难将脸上的雀斑完全遮盖住的，所以很多女生就走进了一个误区，就是一层遮盖不住，那就多上几层，这样只会让脸上的妆面看起来很厚重，就像戴了一张面具， 这样反而会影响整个妆面的效果，所以建议大家不要进行多次无限遮瑕。

3、遮瑕方法

如果脸上的雀斑很多，就要使用正确的方法来遮瑕，这样就能使遮瑕达到很好的效果。首先，先使用液体遮瑕薄涂一层，然后用遮瑕膏将颜色较深的雀斑点涂遮盖，最后使用轻薄一点的粉底液薄涂一层，就能达到遮盖的效果啦!

脸上有雀斑需要注意以下几点

1、注意防晒

防晒、防止各种电离辐射。此条非常重要!日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑色素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大; 冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。所以雀斑患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2、防止各种电离辐射

包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3、慎用各种有创伤性的治疗

包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”

因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

5、调整生活习惯

戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果

如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

7、合理的运动和充足的睡眠

注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

8、保持良好的情绪

精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

9、避免刺激性的食物

刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

10、特别要注意经期中的保养

有些女性斑点处疼痛，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会增加斑点。

11、多吃富含维生素C的食物

荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等都富含维生素C。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

12、首要工作是防晒

色斑最怕的就是日晒。日光长时间暴晒或x线、紫外线的照射会加速色斑的病情，荧光灯长时间照射野可能使你的色斑加重。大家应该尽自己最大努力避免日晒。

13、防止电力辐射

如玻壳显示屏、荧光灯、x光机、紫外线照射仪等，这些都有日晒的效果，甚至比日晒还严重，会导致色斑加重。

14、改掉你的不良习惯

抽烟、喝酒等。多喝水，多吃蔬菜及水果。

15、保持充足睡眠

睡眠质量好与差也会影响到皮肤，因为精神好皮肤也会随之好起来，所以要保证好的睡眠质量。

16、尽量避免有刺激性的食物

比如咖啡、可乐等，喝的多，老化就会快，导致黑斑加速扩大和变黑。