人体内体液的含量关系

人体内体液的含量关系

　人体内体液的含量关系，都说人是水做的，人体里面大部分都是水分，这些水和溶解在水里的各种物质总称为体液，人体体液分为细胞内液和细胞外液，以下来了解人体内体液的含量关系。

人体内体液的含量关系1

　正常人体液总量占体重的60%，细胞内液占体重的40%、细胞外液占体重的20%,包括血浆和细胞间液等。

　人体内的液体由水及溶解在水中的无机盐、有机物一起构成，统称体液。水是体液中的主要成分，也是人体内含量最多的物质。体液广泛分布于机体细胞内外，细胞内液是物质代谢的主要部位，细胞外液则是机体各细胞生存的内环境。

　体液分布和含量随年龄、性别及体重不同而异。新生儿体液量可达体重的80% ，而老年人体液量只占体重的55% ；由于脂肪的疏水性，肥胖者的体液量比体重相同的瘦者少；女性脂肪较多，体液量比男性的少。

　

扩展资料：

　在水溶液中或熔融状态下能够导电的化合物，电解质水溶液之所以能够导电，是因电解质在水中可以解离成离子而带电荷。

　血浆与细胞间液间水分交换的动力主要是血压及血浆蛋白质产生的胶体渗透压。 血管的动脉端血压大于胶体渗透压， 水分从血管内流向组织间隙；静脉端血压降低，胶体渗透压相对大于血压，组织间水分回流入血管。

人体内体液的含量关系2

　成人男性体液总量占体重的60%，女性为55%、婴幼儿为70%～80%。体液中细胞内液占体重的40%，女性占35%，细胞外液占20%，细胞外液中组织间液为15%，血浆为5%。

　 (1)无形失水：

　人体在正常生理条件下，皮肤和呼吸蒸发的水分，每日约850ml，因为是不显的，又称为不显性失水。在异常情况下，失水量可能更多，如体温增高可增加水分蒸发，体温每增高1℃，每日每千克体重将增加失水3～5ml;明显出汗失水更多，汗液湿透一身衬衣裤约失水1000ml;气管切开病人呼吸失水量是正常时的2～3倍;大面积烧伤和肉芽创面的病人水分丢失更为惊人。

　 (2)尿液：

　正常人每日尿量为1000～2000ml，尿比重为1015～1025。肾脏每日排泄体内固体代谢物为30～40g，每溶解lg溶质需15ml水分，故每日尿量至少需500～600ml，才能将体内固体代谢产物排出体外。

　 (3)粪便：

　消化道每日分泌消化液8000ml以上，但仅有约150ml的水分从粪便中排出，其余经消化道被重新吸收。但在病理情况下，如频繁的呕吐、严重腹泻、肠瘘等水分丢失过多，可导致脱水。

　 (4)内生水：

　机体在新陈代谢过程中，物质氧化到最终生成CO2和水约300ml。因数量不多，对整体影响不大。但在急性肾衰竭时，需严格限制入水量，必须将内生水计入出入量。

人体内体液的含量关系3

　 人体的体液占全身的多少呢

　60%--90%

　人体内含有大量的液体，统称为体液，它约占人体总重量的65％以上。体液约2/3存在于细胞内部，称为细胞内液；约1/3存在于细胞外部，称为细胞外液。细胞外液又包括血浆、细胞之间的组织液(皮肤撞破后没出血，只渗出淡**的液体，这就是组织液)，还有淋巴管内的淋巴。体内细胞就浸没在这液体环境中。内环境就是由血浆、组织液和淋巴共同组成的，是细胞赖以生存的液体环境。内环境的`化学成分和物理特性保持相对的稳定，是细胞进行正常生命活动的必要条件。

　体液中，人们最熟悉的是血液，但对血液其实又不够了解。血液是流动在心脏和血管内的不透明红色液体，主要成分为血浆、血细胞和血小板三种。血细胞又分为红细胞和白细胞。

　血液中含有各种营养成分，如无机盐、氧、代谢产物、激素、酶和抗体等，有营养组织、调节器官活动和防御有害物质的作用。人体各器官的生理和病理变化，往往会引起血液成分的改变，故患病后常常要通过验血来诊断疾病。

　人体内的血液量大约是体重的7%～8％，如体重60kg，则血液量约为4200～4800ml。各种原因引起的血管破裂都可导致出血，如果失血量较少，不超过总血量的10％，则通过身体的自我调节，可以很快恢复；如果失血量较大，达总血量的20％时，则出现脉搏加快、血压下降等症状；如果在短时间内丧失的血液达全身血液的30％或更多，就可能危及生命。

　与血液有关的指标有血糖、血红蛋白、血脂、血乳酸、血尿素、红细胞、白血球和血小板等。

细胞外液：是动物的内环境，它的成分极为复杂。其中主要成分是水，其二是气体。当然最重要的是氧和二氧化碳。其三是还有各种无机离子，其中钠离子（Na+）、氯离子（Cl-）、钾离子（K+）、钙离子（Ca2+）、碳酸氢根（HCO3-）和磷酸根（PO43-）含量较多。其四是有机化合物，包括食物消化吸收后，进入血，再进入细胞外液的葡萄糖、氨基酸、脂类物质和多种维生素。其五是细胞外液中还含有多种激素。其六是有限量的废物，这些废物是细胞新陈代谢活动的产物。对动物而言，最主要的是蛋白质和核酸代谢的产物。这些产物都是含氮的，如氨、尿素、尿酸。其毒性不等，一般都要及时排出，以免细胞受害。在正常状况下，它们的含量都只能在一个很小的范围内变动。

细胞内液：小分子的水、无机离子，中等分子的脂类、氨基酸、核苷酸，大分子的蛋白质、核酸、脂蛋白、多糖。

人体内体液的组成

　人体内体液的组成，首先,机体含有大量的水分,这些水和分散在水里的各种物质总称为体液,约占体重的60%体液可分为两大部分:下面看看人体内体液的组成及相关资料。

人体内体液的组成1

　 一、细胞外液

　可分为血浆、组织间隙液（简称组织液或细胞间液）、淋巴液、脑脊液。细胞外液的1/5为血浆，是存在于血管中的液体，约占体重的4～5%，细胞外液的4/5为组织液，是存在于组织细胞间隙中的液体，

　约占体重的15～20%。胃肠道分泌液的容量变化很大，一般占体重的1--3%。组织液和细胞内液之间由细胞膜所隔开；组织液与血液之间由血管壁所隔开。细胞内液、组织液和血液三者之间的水分和一切能透过细胞膜与毛细血管壁的物质可互相进行交换。

　 二、组织液

　存在于组织间隙中的体液，是细胞生活的内环境。为血液与组织细胞间进行物质交换的媒介。绝大部分组织液呈凝胶状态，不能自由流动，因此不会因重力作用流到身体的低垂部位；将注射针头插入组织间隙，也不能抽出组织液。

　但凝胶中的水及溶解于水和各种溶质分子的弥散运动并不受凝胶的阻碍，仍可与血液和细胞内液进行物质交换。凝胶的基质主要是透明质酸。邻近毛细血管的小部分组织液呈溶胶状态，可自由流动。

　组织液是血浆在毛细血管动脉端滤过管壁而生成的，在毛细血管静脉端，大部分又透过管壁吸收回血液。除大分子的蛋白质以外，血浆中的水及其他小分子物质均可滤过毛细血管壁以完成血液与组织液之间的物质交换。滤过的动力是有效滤过压。

　1、组织液是血浆从毛细血管壁滤过而形成的，除不含大分子蛋白质外，其它成分基本与血浆相同。

　2、血浆从毛细血管滤过形成组织液的动力——有效滤过压。

　有效滤过压=（毛细血管血压+组织液胶体渗透压）-（血浆胶体渗透压+组织液静水压）

　3、影响组织液生成的因素：

　（1）有效滤过压；

　（2）毛细血管通透性；

　（3）静脉和淋巴回流等等。

　组织液是血液经毛细血管壁滤过生成的，其生成量主要取决于有效滤过压。生成组织液的有效滤过压=（毛细血管压+组织液胶体渗透压）-（血浆胶体渗透压+组织液静水压）。由于近微动脉端毛细血管内血压高于近微静脉端毛细血管的血压，因此毛细血管动脉端有组织液滤出，而静脉端则有组织液被重吸收。另外，有少量组织液进入毛细淋巴管，形成淋巴液。

　 三、血液

　血液是流动在心脏和血管内的不透明红色液体，主要成分为血浆、血细胞。血液中含有各种营养成分，如无机盐、氧、代谢产物、激素、酶和抗体等，有营养组织、调节器官活动和防御有害物质的作用。

　人体各器官的生理和病理变化，往往会引起血液成分的改变，故患病后常常要通过验血来诊断疾病。人体内的血液量大约是体重的7～8%，如体重60公斤，则血液量约4200～4800毫升。各种原因引起的血管破裂都可导致出血，

　如果失血量较少，不超过总血量的10%，则通过身体的自我调节，可以很快恢复；如果失血量较大，达总血量的20%时，则出现脉搏加快，血压下降等症状；如果在短时间内丧失的血液达全身血液的30%或更多，就可能危及生命。

　血液有四种成分组成：血浆，红细胞，白细胞，血小板。血浆约占血液的55%，是水，糖，脂肪，蛋白质，钾盐和钙盐的混合物。也包含了许多止血必需的血凝块形成的化学物质。血细胞和血小板组成血液的另外45%。

　血液分静脉血和动脉血。动脉血在体循环（大循环）的动脉中流动的血液以及在肺循环（小循环）中从肺回到左心房的肺静脉中的血液。动脉血含氧较多，含二氧化碳较少，呈鲜红色。静脉血血液中含较多二氧化碳的血液，呈暗红色。注意并不是静脉中流的血是静脉血，动脉血中流的是动脉血，因为肺动脉中流的是静脉血，肺静脉中流的是动脉血。

　 四、淋巴液

　组织液进入淋巴管即成为淋巴液。淋巴液和淋巴细胞组成了通常所说的“淋巴”。因此，来自某一组织的淋巴液成分与该组织的组织液非常相近。除蛋白质之外，淋巴液的成分与血浆相似。淋巴液中的蛋白质以小分子居多，也含纤维蛋白原，故淋巴液在体外能凝固。 成份与组织液相同，因是由血液经微血管所渗出来的，所以不含红血球，而且蛋白质为血液的四分一。

　 五、脑脊液

　为无色透明的液体，充满在各脑室、蛛网膜下腔和脊髓中央管内。脑脊液由脑室中的脉络丛产生，与血浆和淋巴液的性质相似，略带粘性。正常成年人的脑脊液约100－150毫升，不含红细胞，但每立方毫米中约含在5个淋巴细胞。

　脑脊液具有保护和营养脑及脊髓的作用。正常脑脊液具有一定的化学成分和压力，对维持颅压的相对稳定有重要作用。患中枢神经系统疾病时，常常要作腰椎穿刺吸取脑脊液检查，以协助诊断。如果脑脊液产生过多，或循环通路受阻，均可导致颅内压升高。

　 六、房水

　房水为无色透明的液体，属于组织液的一种，充满前后房，约有015～03ml，它含有营养，可维持眼内压力。 眼的内部压力--眼内压--取决于房水的量。原本这种充满于角膜和虹膜之间的液体，是由睫状体产生然后通过瞳孔进入前房，

　再由前房角的小梁网排出眼球。眼睛的房水系统，可以象水房总是打开的洗涤槽相比，眼睛的引流管道就象与洗涤槽连接的排水管道，如果厨房的洗涤槽正常工作，从水喉出来的水顺利迅速地从洗涤槽排出。如果眼睛的房水系统工作正常的话，

　房水生成量应正好等于房水的排出量。眼内压在一天内的不同时间有变化，但一般都保持在安全范围。如果房水过多，或者排除不出去，就会造成眼内液体增加而导致眼内压力升高。

　眼压升高会损害视神经，视野变小，最终导致失明。这种眼内压力升高的眼病就是青光眼。房水还具有一定的折光功能，它与角膜，晶状体，玻璃体共同组成眼球折光系统。同时 房水也为虹膜、角膜和晶状体提供营养。

人体内体液的组成2

　人体需要的营养素有七大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。

　七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪)；其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质：其三是作为调节物质，调节人体的生理功能，主要有维生素、无机盐和纤维素等。这些营养素分布于各种食物之中，只要你能广食，就可以得到。

　七大营养素包括：1蛋白质 2脂类 3碳水化合物 4维生素 5矿物质 6水 7膳食纤维

　蛋白质

　概念：蛋白质是由氨基酸组成的具有一定构架的高分子化合物，是与生命、生命活动紧密联系在一起的物质。

　功能：1构成组织和细胞的重要成分，其含量约占人体总固体量的45%

　2用于更新和修补组织细胞，并参与物质代谢及生理功能的调控。

　3提供能量。人体每天所需热能大约有10～15%来自蛋白质。

　 脂类

　概念：脂类是脂肪及类脂的总称，是机体的重要组成成分。脂肪是脂肪酸及甘油的化合物。富含脂肪的食物有动物油和植物油。类脂主要有磷脂、糖脂、胆固醇及胆固醇酯等。

　脂肪的功能：

　1氧化提供能量

　2某些荷尔蒙（激素）的合成前体

　3促进脂溶性营养素的吸收

　类脂的功能：

　1类脂的主要生理功能是作为细胞膜结构的基本原料

　2用于激素的合成

　 碳水化合物

　概念：碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的物质，此类化合物的分子式中氢和氧的比恰好是2：1，看起来像是碳和水的化合，故称碳水化合物。

　功能：1供能。人体所需能量的70%左右由碳水化合物氧化分解供应

　2组织细胞的重要组成成成分

　3与蛋白、脂类等形成活性成分

　 维生素

　概念：维生素(vitamin)又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质也是保持人体健康的重要活性物质。分为水溶性和脂溶性两大类。

　功能：多种酶的活性成份，参与物质和能量代谢

　 矿物质

　概念：矿物质又叫无机盐或灰分。人体需要的矿物质分两大类－－常量元素和微量元素。

　功能：1矿物质是构成机体组织的重要材料。

　2调节体液平衡

　3维持机体酸碱平衡

　4酶系统的活化剂

　 水

　概念：水是一切生命所必需的物质，是饮食中的基本成份，在生命活动中有重要生理功能。

　功能：1人体构造的主要成份，水占成人体重的50％～60％

　2营养物质的溶剂和运输的载体

　3调节体温和润滑组织

人体内体液的组成3

　 人体必需的七大营养素可分为七类：

　 1、蛋白质

　蛋白质是一切生命的物质基础，在体内不断地进行合成与分解，是构成、更新、修补人体组织和细胞的重要成分，参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。

　 2、脂类

　脂肪是能量的重要来源之一，协助脂溶性维生素的吸收，保护和固定内脏，防止热量散失维持体温。

　 3、糖类（碳水化合物）

　糖类是人体主要能源物质，人体所需能量的70%以上由糖类供给，它也是组织和细胞的重要组成成分。

　 4、水

　水是维持生命所必需的，是人体内体液的重要成分，约占体重的60%，具有调节体温、运输物质、促进体内化学合成和分泌体内润滑肌肤和器官的作用。

　 5、维生素

　维生素是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成或合成量不够，必须不断从食物中摄取。维生素分脂溶性（维生素ADEK）和水溶性（除维生素ADEK外的其他维生素）两类。它们对维持人体正常生长发育和调节生理功能至关重要。

　 6、矿物质

　矿物质是骨骼、牙齿和某些人体组织的重要成分，能活化荷尔蒙及维持主要酵素系统，具有十分重要的生理机能调节作用。

　 7、纤维素

　纤维素是指植物性食物中不能被消化吸收的成分，是维持健康不可缺少的要素。它能软化肠内物质，刺激胃壁蠕动，辅助排便，并能降低血液中胆固醇和葡萄糖的吸收。

　以上就是人体必需的七大营养素，这七大营养素都存在于食物当中，因此只要保持健康良好的饮食习惯，不挑食并且尽量使食物多样化，那么就基本上能够保证七大营养素的正常摄入。

大家都知道水是生命之源。水很重要，但是我发现现在有些年轻人工作忙了，他就顾不得喝水了。都知道，这个对身体重要，但是究竟有多重要，许多人还不知道，或者往往会被忽视。

专家指出：水，是我们身体六大营养素之一。我们知道人体所需要的营养素呢，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、维生素、矿物质。

水，首先它可以构成我们机体的成分。我们人体60%以上的成分是水分，那水在我们血液当中含量要占到83%。那血液它运载我们的像氧气、营养素还有一些激素到身体全身，而且机体组织细胞代谢的废物，也要通过水分通过尿来排出我们体外。所以没有说呢，人的生命活动就不能够正常的进行了。

要想保证我们人体水平衡，一般来讲是2500毫升，但这2500毫升并不是说都要通过我们嘴巴喝进去，通常食物当中所含的水分就有1000毫升了。那我们通过饮水，一般摄入1200-1500毫升就可以了，那升水呢还有300毫升，所以并不像人们所说的，一定要喝到八杯水。因为我们如果要是天天喝八杯水，这2000毫升喝进去，再加上比如讲喝烫或者是喝果汁，再加上食物当中的水分可能就太多了，但是也要注意，比如讲像天热的时候，或者说像劳动强度比较大的时候，出汗多，这时候水分的摄入量就要增加，比如讲可以喝到2000毫升甚至4000、5000毫升水分。

水分对于身体，就像石油对于汽车、电能对于电器一样重要。人体内的血浆中水分占92%，肌肉组织中水分占80%，其他组织或器官中水分占50%。我们所有的生理活动——营养素的运输、废物的排泄、减肥、滋润皮肤都离不开水，水缺乏是内健康最大

缺水影响了什么：

●缺水在肺脏，引起咳嗽、皮肤和头发干燥；

●缺水在肾脏，引起排尿减少，有害物质载体内蓄积；

●缺水在胃肠道，引起消化不良；

●缺水在口腔，引起口气、龋齿、口腔溃疡；

●缺水在皮肤，引起皮肤过敏、出现皱纹。

每天喝两升水还是缺水，身体为什么留不住水？

1、缺少运动，身体新陈代谢降低，肌肉和胶原蛋白减少，皮肤变薄，导致保水能力下降、身体含水量降低；

2、身体将喝下的水转换到细胞中的能力降低；

3、喝咖啡、可乐、酒精与茶等含咖啡因饮料太多，增加了身体排尿和脱水。

一天聪明补水计划

早晨起床时一杯：早晨醒来时，身体各组织器官完成了新陈代谢，积聚了很多废物，此时喝水可以使副交感神经兴奋，刺激肠道活动，促进胃肠蠕动，排出宿便。

早餐前一杯：经过一夜的睡眠，身体普遍缺水，喝水可以促进消化液分泌，有助于吸收。

午餐前一杯：在空调房间里坐了一上午，喝些水可以滋润皮肤、润滑肠道。

外出后一杯：冬天天气干燥，呼吸时会排出水分，而且在室外灰尘、细菌容易进入身体，外出归来后喝水不仅补充身体所需，而且可以促进有害物质的排出。

晚餐前一杯：晚餐不要吃得太饱，这杯水可以在餐前喝，甚至边吃边喝，可以稀释胃液，抑制食欲，避免饮食过量。

沐浴前一杯：沐浴时室温升高，喝水能促进排汗，同时排出体内的废物。

沐浴后一杯：为了弥补排汗带走的水分，浴后可以补充饮水。睡前一杯：要睡觉了，身体准备关门做扫除，此时喝些水有助于清理体内毒素。