艾灸的烟对人体有害吗?

艾灸的烟对人体有害吗？

艾灸具有很好的功效与作用，也是很常见一种中医养生方式，在生活中深受欢迎。那么艾灸的烟对人体有害吗？艾灸的烟怎么处理呢？下面让我们具体来看看吧！

不可否认，长期吸入艾灸的烟雾，对人是有伤害的。其中的粉尘等有毒物质可能危害人体肺部，哮喘的病人尤其要注意，如果艾灸后症状没有减轻，最好停止艾灸。人群中的确存在对艾烟过敏的情况。艾烟引起的症状和枯草热类似，有扁桃体肿大、咽痒、目痛、咽鼓管痒和很明显的昏睡，甚至有的人逐渐发展到对吸烟很敏感，以至于对有烟雾的房间难以忍受，有时还有胸中发热或烦躁等感觉，提示艾烟对人体健康有一定的影响。

但是，挑选的艾条质量比较好的话，少量吸入艾灸的烟对人体是无害的。而且，艾烟对人体还有一些养生作用。

艾灸的烟对人有什么好处

艾灸的烟中除了艾草油，还含粉尘颗粒，一氧化碳等成分。关键是这个艾草油，有很多对人体有益的物质，能对人体内组织器官产生良好的保健效果。所以，少量吸入艾灸的烟是有好处的，这也是艾灸保健起效果的一个方式。因此，艾烟中既含有对人体有益的物质，也含有长期接触可能对人体产生不利影响的成分。

1、抵抗细菌

艾灸的烟可以抗菌，对空气中的细菌和真菌能起到抵抗作用，对局部带状疱疹，皮肤化脓性感染，皮癣有治疗作用。

2、抑制病毒

艾条的烟还可消毒空气，对鼻病毒，疱疹病毒，流感病毒，腮腺炎病毒有抑制作用。而且，艾条在燃烧过程中，艾草挥发油大多发散到空气中，吸入艾条烟还能起到较好的平喘镇咳作用。

做艾灸须注意通风排烟

艾灸的时候为了避免过量吸入艾烟，需注意保持房间通风。做艾灸时，应尽量选择具备排烟系统的艾灸馆。在家自己做艾灸，有条件的家庭可配备专用的吸烟或空气净化设备，也可以到厨房开着油烟机艾灸，如果室内的艾烟呛得眼睛蓝瘦香菇或呼吸困难，这就提醒烟雾严重超标了。

在家自己做艾灸，建议还是选择使用无烟艾灸包，无烟艾灸包具备三层过滤功能，可以过滤艾烟的粉尘及有害物质，艾香可以透过无烟包，对身体起保健作用，做到只闻艾香不见艾烟。

做艾灸须注意通风排烟。当然，也不能把门窗全部打开，因为艾灸的过程中，体表毛孔打开，过堂风容易把空气中的寒湿带入身体，导致感冒受凉。

无烟艾灸包怎么用把艾柱条插入艾灸盒中，点燃艾柱，合上艾灸盒，放入无烟包中，拉上拉链，随时随地做艾灸，很简单的

鲜奶加蜂蜜白醋这些食物本身不含有减肥功效的成分，混在一起喝也没有减肥作用。鲜奶中加其他食物成分有可能会破坏牛奶中的维生素等营养成分。减肥要合理控制饮食并加强运动。对一些所谓的减肥偏方或秘方要谨慎，因为很多所谓的偏方、秘方是不科学的，有些对健康还是有害的。

一、俗话说：“知己知彼，方能百战不殆。”

都说创业是九死一生，我们在选择一个项目时，首先要看的就是它的弊端在哪里。

1技术方面；很多行业都存在空心技术，这是现在最严重的问题，一个品牌如果没有切实自己的特色技术，就相当于没有吸引用户的点。

特别是对于中小型门店，不仅是对于艾灸馆，其他行业也一样，良好的一般收益成绩都是取决于性价比、服务和特色。

也就是说不管怎么，我们都要有一个杀手锏，这个杀手锏还必须是其他商店没有，或具有独特竞争力的项目！

所以这也是为什么我开店的时候不选择传统的艾灸馆，而是做脐轮药灸艾灸馆的原因。

2定位；现在一些艾灸馆店铺定位存在问题，那就是定位过于宽窄，市场定位不明确，就找不到核心目标群体，最后也就无法对目标群体进行有效的营销和资源配置。

所以说，想做艾灸馆，找到自己的位置是能否运作的关键！

3营销问题；有的人不知道如何做好营销，干脆发传单和打低价竞争用户。其实，我们翻个思维就明白，对比起硬向引流，有时情感营销的效果更好。

我们要自己先对项目结构和价格体系有一个正确的理解，而且价格也必能随意变动，要有自己的底线，这样才能在新老用户心中形成可靠的思维。

4成本问题；说到开店，我们首先想到的就是租金、人员和产品成本过高。特别是对于做艾灸馆，我们都知道一个好的品牌非常重要，所以要是没有自己的特色技术，还要考虑是否加入其他成熟品牌。

那如果前期商品和资金压力过大，就会导致运营问题。

5管理和执行问题；要是我不知道如何管理好财务和店铺，就做不好产品的输出，也就没有收入。所以在开店的时候，一定要自己记好所有细节和明细。

同时，执行力也非常重要，一个好的项目，缺不了好的管理，如果我没有足够的执行力来实施它，即使员工也懒惰，没有斗志，管理者因为结果不理想也难免缺乏进取心，所以一定要将管理和执行并行。

源自网络

二，选出了项目，如何才能真正运行起来。

1调查市场的发展和需求。

我在创业之前之前，首先做的第一件事，那就是市场调查。调查内容主要包括当地健康行业发展情况、养生行业未来发展方向、当地居民消费能力、周边其他健康行业运营情况、店铺消费群体类型、店铺投资成本等。

2选择开设店铺的方式。

就目前来说，做艾灸馆或者养生馆，主要有两种方式，一种是自己开设，另一种是加入一个可靠的专业品牌。其中，品牌特许经营的创业模式相对较高。因此，现在大多数创业者都会选择以这种方式进入健康市场。当然，品牌不是随机选择的，创业者也需要做一些工作，比如了解品牌的专业性和服务内容。

3店铺位置。

对开店来说，地理位置非常重要。因为店址选择正确，这意味着我们在创业方面已经成功了一半。正因为选址很重要，所以会很困难。

那我们要如何才能选择正确的地址？我的话，先是定好自己要做的规模，二是看周围人流；三是看周围人的消费能力。

就目前来说，做艾灸馆的门槛一般不会太高。在选择品牌的时候只要尽量选择正规的，很多加盟都不需要加盟费，他们主要推的是技术，只有技术才是他们最核心的收益。

如今，健康养生的理念已深入人心，不只是艾灸馆这一行，我在调查市场时还发现，健康餐饮、养生产品等等市场前景也非常好。

现在市场广阔，总结下来，不管哪行哪业，还是适合自己比较重要。

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