孕期和哺乳期真的不可以化妆吗？

在传统观念和习惯中，女性在怀孕和哺乳接近两年的时间里，为了宝宝的 健康 ，通常会停用一切化妆品，甚至是护肤品。但是作为职场妈妈，我们不太可能蓬头垢面就去 跟下属 开会、跟客户谈判、给领导汇报工作进展……而且我们也常看到怀孕的女星依旧风采绰绰的出席各种活动，他们的孩子依旧可爱 健康 。那么，怀孕和哺乳期的女性是否可以化妆呢？

1、护肤

女人在孕期及哺乳期，因为荷尔蒙的改变，容易造成肌肤上明显的变化，如色素沉淀长出妊娠斑、皮肤干燥起皮、皮肤油腻长痘痘等问题，但在保养程序中还是需谨记简化原则，尤其是酸度过高、香味过重或是颜色过深的护肤品，这段时间都建议不要使用，谨以清洁、保湿、防晒三要点为主，清洁类以温和洗面奶为主，而保湿产品可以以成份中含有玻尿酸、甘油等天然保湿因子的产品来帮助肌肤补水，另外防晒品则选择物理性防晒比较安全。若还是想要做用美白类产品，可参考含有维他命c衍生物与熊果素为主成份的产品，其他酸类产品应避免使用。

2、化妆

可以化妆，做好卸妆和清洁基本上并不会对肌肤或胎儿造成影响，只是也要提醒大家，因为怀孕或哺乳中的妈妈，身体肌肤、体质也容易变得不同、甚至敏感，所以在挑选产品的时候，建议以经过相关单位合格认证的品牌为主，若非必要当然还是建议以淡妆为主即可，虽然彩妆品多会停留于表面，但若卸除清洁不净，容易会有色素沉淀或痘痘、粉刺问题产生。

3、指甲油

一般来说，指甲油里是含有酞酸酯的的物质。这种物质长期使用会被人体吸收，容易引起孕妇流产及胎儿畸形。这种有害物质还会危害婴儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。因此，母亲哺乳期间使用含有这种物质的化妆品，孩子长大后，可能患不孕症或阳痿，这是酞酸脂这种物质阻碍雄激素发挥作用造成的恶果。所以孕期或哺乳期的妇女尽量避孕涂抹指甲油，这样才能确保宝宝的 健康 成长。

4、烫染发

不管是什么颜色的染发剂，也不管是国产的还是进口的，都存在一定量的有害金属元素，只是含量多少不同而已。劣质染发剂含铅量非常高，对人体的危害也更加严重。

染发剂对人体 健康 的影响可分为急、慢性两种。急性作用以过敏多见，如出现接触性皮炎、哮喘、荨麻疹等。这种急性作用容易引起人们的注意，常能获得及时的治疗。值得人们警惕的是，染发剂对人体产生的慢性作用，它往往悄悄吞噬人体的 健康 。其中，尤以氧化型染发剂和含醋酸铅的染发剂对人体危害最大。

氧化型染发剂中含20多种化学成分，其中有10多种可引起细胞突变，导致癌症。一些劣质染发剂还含有苯的衍生物，长期使用可导致溶血、白血病、中毒性肝炎和肾脏损害。染发剂中除了含铅以外，还会含有镉、铅、汞、镍、铊、钒、砷等多种有害金属元素，长期使用同样可产生蓄积中毒。

所以，各位准妈妈和新手妈妈，买适合孕产妇专用的护肤品、化妆品，画个小淡妆上班、出行即可，指甲油和烫染发果断放弃吧！

有人说，女人怀孕的十个月就是皇后，全家人都照顾着，到哪儿都优先，日子真是不亦乐乎。

是不是如此我们暂且不说，单说孕期的形象问题就是个糟心事儿，身材也变样了，护肤品、化妆品也不太敢用了。

好不容易挨过十个月，本以为卸了货就可以好好美美，结果孕妈变奶妈，更加小心翼翼，吃的用的都不敢随便，生怕一不留神就进了娃的嘴。

唉！难道说，从怀孕开始，我们就注定要变成“黄脸婆”？难道孕期哺乳期，就不能美美哒？

先卖个关子，大家往下看吧。

孕期的 “面子”问题

“面子”就是我们的面部皮肤啦。

怀孕的时候，由于激素水平和新陈代谢的变化，我们会发现身体出现一系列的新问题：比如 烦躁易怒、多汗易饿、尿频尿急、皮肤暗沉瘙痒、乳房变黑增大，面部及全身都可能出现黄褐斑，腹部可能有妊娠纹等等。

这些现象可能在整个孕期持续出现，也可能只在一段时期出现；可能全都让你遇上了，也可能只遇上一部分，这都是因人而异的。

比如有的妈妈在怀孕前有痤疮的问题，怀孕以后自然就消失了，皮肤还特别光滑有色泽，简直就是明艳动人；但也有的妈妈，原本的痤疮在怀孕后简直就是雪上加霜，更为严重。

不到时候，你永远不会知道自己是哪一种，没人解释得清……好吧，心塞。

妊娠期痤疮可呈轻度、中度、甚至重度，并且在整个孕期，这种变化还有可能来来回回、反反复复，让你不堪其扰。可是，平时常用的能抑制皮脂分泌的内服药或外用软膏，甚至一些有治疗效力的洁肤品，孕期就很可能不适合使用。

如果你不确定自己使用的产品，成分是否安全，可以询问皮肤科医生或征询产科医生的建议 ，让医生来指导你如何应对痤疮。

目前已有研究确认表明， 异维A酸和水杨酸盐对胎儿的生长发育都有致畸的可能 ，因此在整个孕期都应避免使用此类药物。

异维A酸除了口服外，常见的主要是外用制剂， 很多有祛痘效果的软膏、面膜等就有可能含有这个成分。

而水杨酸则最常见于溶液剂或是乳液剂， 比如祛痘爽肤水，或是深层清洁乳等。 在选择具有治疗功效的护肤品时，孕妈们就需要仔细查看说明书。

特别提醒！上面提到的异维A酸，我们最好再认识一下它的近亲 “维甲酸” ， 也需要小心。它是维生素A代谢中间产物的名字，多用于减少皱纹， 因此在护肤产品中也很受欢迎。而且，维甲酸还有很多其他名字，比如“类维生素A”、“维A酸”、“维生素甲酸”、“Retin-A”、“视黄醇”、“美容维生素”等等，五花八门。大家如果看到这些名字，都要小心哦~

目前没有证据表明，化妆品对胎儿是否有明确的影响， 但化妆品中如果含有铅、镉等重金属（常作为一种增白剂添加在化妆品中），还是应该避免使用。

如果你确定成分十分安全，也无刺激性，那么孕期化个简单的妆容，美丽又自信，还是不错的说。

哺乳期，需要注意什么？

有些孕妈说，真麻烦，我再忍忍，等十个月以后卸了货，就解放了！

NO NO NO，图样图森破。

当你从孕妈正式晋升为奶妈，要哺乳的时候，就更得提起二十万分的注意力了。因为貌似平常的食物，或是常见的药物，在哺乳期接触，都要考虑它是否会经过乳汁进入宝宝的身体里，就连抹在皮肤上的护肤品，也要考虑和宝宝亲密接触时，会不会对宝宝皮肤造成刺激。

孕期不适合使用的成分， 比如异维A酸、维甲酸和水杨酸，在哺乳期依然不适合使用。 而其他在孕期经常使用的护肤品，现在是否会通过乳汁积蓄在宝宝体内呢？是否会对宝宝的皮肤造成刺激呢？

在这里，我们罗列一些常见的护肤品成分，大家在使用时可以留意一下：

哺乳期的妈妈化妆，除了应避免化妆品中可能含有的铅、镉等重金属成分，更要注意别让宝宝皮肤过多接触你的化妆品。外出时美美地化个妆，回到家卸除干净，就可以放心和宝宝玩耍啦。

平时要把化妆品收在宝宝碰不到的地方哦~

美甲、烫发，可以做吗？

对于目前流行的美甲，烫发，甚至纹身、穿孔……嗯，孕妈和奶妈们，咱还是别“折腾”了，好不？

我们以美甲为例。虽然说，正规生产的甲油，只附着在甲板上，可吸收进入身体的少之又少，可是其他的问题也不容小觑。

大多数美甲店都是密闭性的空间，空气流通性本来就差，指甲油挥发性又强，味道浓烈刺鼻。普通人可能没什么，但孕妈就可能感觉恶心、呕吐，缺氧不适。

但这也不是重点， 最重要的问题是，卫生隐患！卫生隐患！卫生隐患！

美甲店的清洁工具，是否经过正规的消毒过程？是否一人一份？修剪过程是否有可见及不可见的皮肤损伤、出血？损伤处的处理是否得当？

一旦因为皮肤破损而造成疾病的传染，对孕妈来说，就可能危及胎儿。如果清洁工具没有好好消毒，还可能传播甲肝、乙肝病毒、疱疹病毒、甚至HIV艾滋病病毒……所以无论你在孕期还是哺乳期，都要小心哦。

同理可证，烫染头发、纹身、穿孔等等美丽的事物，毕竟都是有可能损伤皮肤的，卫生条件难以把控。

而且，大多数指甲油、染发膏、烫发膏、纹身颜料等，都含有诸如过氧化氢、氢氧化钠、碱液、钾等化学品，它们通过对指甲、头发和皮肤进行化学处理，才能达到预期效果。在这个过程中，化学品吸收进入身体的量究竟有多少，对胎儿和母乳喂养的宝宝会产生多大影响，实际上很难估量。所以孕妈和奶妈们，还是慎重考虑。

即使你已经断奶了， 烫染头发回到家后也要小心，尽量别让宝宝抓着你的头发玩，因为化学品很可能还残留在发丝上。

这也不行，那也要小心，难道我们就要蓬头垢面地混下去了？NO NO NO，我们一样可以做个辣妈。

在孕期和哺乳期，我们都可以征询医生的建议，进行适当运动，比如做些瑜伽啊、快走啊，来维持 健康 体态；皮肤以清洁保湿为主，外出时可使用轻薄安全的化妆品（奶妈们和宝宝接触前清洗干净）；而 头发，可以用卷发棒做个一次性的波浪卷， 简单又漂亮，还不伤皮肤。

一位整洁大方、乐观自信的辣妈站在这里，无需过多装饰，已经就是最明艳动人的、最有女人味儿的，对吧！

孕期和哺乳期最好不要使用什么护肤品，这是因为每一种护肤品当中都含有一定成分的化学物质，对胎儿的正常生长发育都有不良影响，容易导致畸胎和流产等情况的发生；而在哺乳期间使用护肤品，孩子吃奶也会吸收护肤品当中的化学成分，对孩子的正常生长发育也是有不良影响的。

是的

化妆品都含有铅汞，怀孕期间人体的免疫力和抵抗力都比较弱，化妆品在脸上停留时间久了，里面的化学物质肯定会渗透到皮肤深层。而婴儿这时候也是脆弱的时候，婴儿的营养都是来自母体，这样难免会把一些有害物质带给婴儿！

为什么说怀孕期间不要抽烟喝酒呢，道理一样的，母体出问题，幼儿必要逃不了同样受罪！

所以怀孕期间尽量不要化妆，要化妆也得最快时间卸掉

可以化妆，孕期和哺乳期本来就有些浮肿，睡眠不好肤色也不好，不打扮自己也觉得心情不好，化妆不能浓妆艳抹，首先要清洁皮肤，在没时间都要认真清洁，化妆品选择保湿的温和的，定期还要做面膜，眉毛，眼影，腮红，唇膏都可以化，化妆后看着漂亮的自己心情也好。不要涂抹指甲油之类的，染发要适量，尽量次数少

生过两个娃的我来说说我个人的看法。

在怀大娃前，就经常听别人说怀孕了不能化妆，不能图指甲，因为这些都有化学成分，对宝宝的生长发育不好，容易引起宝宝畸形，也有的说化淡妆没有关系，不化浓妆就可以。各说纷云。到底能不能化妆呢？

1爱美之心人皆有之，爱美是咱们女人的天性，对于习惯了出门化妆的宝妈来说，不要过分地纠结这个问题，可以选择一些植物成分的化妆品，化淡妆。化妆是一种生活态度，是吧。

2由于孕期容易贫血，化浓妆或涂颜色很好的口红也会掩盖贫血的体征，不利于医生判断，所以也建议化淡妆。

3关于化妆会不会引起胎儿畸形，我来搬出科学数据吧。在所有的出生缺陷中，真正由化学物质和药物引起的只占1%左右，其中由于孕妈妈化妆引起的比例则更小。化妆引起胎儿畸形的前提条件有3个：1接触的时间。人类胚胎的器官分化发育，最敏感的阶段为停经的第5 11周，如果在这个阶段接触于不良因素，最容易导致出生缺陷的发生。2接触的化学物质种类。不同的化学物质有不同的致畸性，会作用在不同的组织器官靶点，不能一概而论，需要弄清接触的化学物质的种类。3接触的累积剂量。偶尔少量的不良接触，一般不会增加出生缺陷的发生概率，要根据接触的持续时间长度、水平来计算总的累积剂量。

所以说，孕期可以化妆的。当然哺乳期同理，也是可以化妆的。但在化妆品选择上，一定选植物成分的，买信得过的品牌。

化妆也是一种生活态度，想化妆的宝妈或准妈，想化妆就化妆，随别人说去吧。

怀孕后，老公说不能护肤、婆婆说化妆不行、妈妈说洗头不好……

拜托！怀孕不是修仙，哪来那么多“不能”、“不行”！

从人的皮肤结构图可以看到，在真皮外面有一层坚固的“防御”——角质层，只要不是剂量特别大或者是重金属之类，是很难透过角质层进入到真皮层以内的。

皮肤屏障的主要功能是阻止环境中的细菌、化学机械伤害等进入，所以那些宣称“瞬间吸收”的护肤品都是假的！

想要通过皮肤吸收外界物质，有这三个途径：

1、角质层

2、毛囊皮脂腺和汗管口

3、直接被角质蛋白吸收并向下传递

因此，孕期和哺乳期孕妇是可以使用化妆品的。

不过安全起见，孕妇还是要避开这几类成分。

孕妇慎用成分

1、美白抗衰类

现在很多护肤品，包括化妆品，宣称自己有美白抗衰祛痘的功能。我的观点是：美白是功效型的，必定不可能温和，如果又温和又美白，那只不过是商家宣传噱头。

2、去角质类

去角质类成分主要有水杨酸、果酸，就算不是孕妇，频繁去角质只会让皮肤屏障受损，使角质层失去它防御病菌的功能。

3、激素类

激素类产品的主要目的是祛痘，如果正常皮肤使用含激素类的产品就完全是在作死。

4、铅汞等重金属

这是国家明令禁止的，正规商家哪个敢添加？

5、香精香料。

根据《化妆品配方手册》数据资料化妆品过敏一半是因为香料引起的，其次是色素、防腐剂，一般护肤品中的香精含量很低很低，但在彩妆产品中含量会相对较多，且普遍会使用色素。

6、维A酸、维A醇、维A醛、维A酯类

维生素A是人体必不可缺的成分，但口服含量过大就可能中毒。化妆品中一般添加的是它的衍生物，因为正规化妆品是不允许使用维A酸的。

7、精油类

精油大部分是小分子已挥发的脂溶性物质，很容易被皮肤吸收，成分也比较复杂。虽然目前精油是否对孕妇和胎儿造成影响还没有定论，但这种争议性成分为安全起见孕妇群体要避免大量长期使用。

8、染烫发剂、脱毛剂

国家规定孕妇慎用，但事实上由于这些产品容易引起接触性皮炎，普通群体也要慎用。

9、肉桂酸盐类防晒剂、二苯酮类防晒剂

易引起接触性皮炎与光敏性反应，前者还对内分泌造成影响。

孕期、哺乳期用什么样的化妆品？

我在孕期、哺乳期常用的化妆品是：

1、底妆

德国嫩芙气垫

相比于粉底液我更喜欢气垫的原因是，小小的一只完全可以塞进小包包里，而且自带化妆镜，随时随地能拿出来照一照、优雅地补个妆不香么。

我本身是混干敏感肌，怀孕前只有SUQQU粉底液勉强能用，其他气垫、粉底完全与我无缘。但怀孕后SUQQU因为含有孕妇慎用也不敢用了。

这个是孕妇专用的，重要的是即便是孕期皮肤很干燥的情况下用这个上妆后也不会卡粉。我看了成分表是因为里面有很多滋润成分在起作用。每次使用时妆容会更加清透和服帖，不容易假白，肤色也比较自然耐看。

2、定妆

如果孕妈或宝妈是干敏皮，那我会更加推荐使用定妆喷雾。但如果是大油皮，则更适合使用散粉。前者对干皮孕妈而言不会减弱其光泽感，后者则控油效果较好。

我孕期和哺乳期常用的定妆产品是：

Naturaglace定妆散粉

Naturaglace是个宝藏一般的存在，任何肤质都能用不说，他家几乎所有系列产品都是孕妇可用的，在成分上很安全。

就定妆散粉而言，我个人用的是02自然珠光，粉质特别细腻，而且散粉中带着点珠光，上脸非常好看。从定妆效果来看， 能至少维持半天 ，到了下午可以再补一下就基本能维持一天妆容不脱妆了。另外还自带提亮的效果，在阳光下看起来bilingbiling的。

3、眉笔

适合孕妇没有慎用成分的眉笔有很多，我比较常用的是：植村秀砍刀眉笔、爱丽小屋眉笔、花西子眉笔。

植村秀砍刀眉笔

这款眉笔是我多年用下来相对比较好用的，它的成分也相对简单，除了基本的眉笔成分外，额外添加了小烛树蜡，一种天然成分，可以增强眉笔的强度和亮泽度，成膜能力较好，而且还能调节闷痘的问题。

关键的是，我觉得这个眉笔特别适合新手，不容易卡色不说，上色也非常nice，很自然不会出现卡出一坨的现象。

我比较喜欢的是05和02色号，比较自然也容易勾勒出眉型。

4、眼影

眼影推荐的是3CE9宫格、TF四色眼影盘。

3CE 9宫格眼影盘

他家的眼影我几乎都买过，如果是新手或日常使用，我比较推荐的是overtake橘棕盘。百搭的大地配色不容易踩雷。而且还搭配了特别闪的金棕色亮片。

最近比较喜欢用他家的哑光干枯玫瑰眼影盘，炒鸡温柔的一款眼影。全哑光完全不输任何珠光，粉棕配色，粉质还是一如既往的细腻，肿泡眼也完全hold住。

5、口红

在孕期和哺乳期选择口红时一定要非常慎重！

我在孕期使用的口红是日本的naturagalce。这是获得欧盟有机认证的品牌，大部分原料来自于植物提取物，并全部经过严格的国际认证。对于孕期有过敏反应的孕妈而言也可以放心使用。

主打成分是索卡芦荟、狗牙蔷薇果，保湿滋润度较好，上唇后不会出现干涩蜕皮的问题。我比较喜欢哑光款，不仅质感较好而且滋润度也是不错的。

综上！孕期和哺乳期不仅可以护肤还可以化妆！

如果怀孕后想化妆，也一定要选择正规、安全的产品。

在选择化妆品或护肤品时一定要学会看成分表，在确保产品正规的基础上根据个人肤质合理选择。总之，孕期和哺乳期护肤、化妆不在贵而在于是否安全与适用~

两个阶段都建议最好不好化妆。现在很多化妆品都含有铅汞重金属，或多或少会被吸收，就像皮肤一样。有些孕妇用的护肤品可以适量用的，例如甘油等。哺乳期的时候出去有事偶尔可以画，但是建议接触孩子的时候最好卸了妆。

现在孕妈也是非常注重保养，不过有很多孕妈都会担心，在保养自己的皮肤同时使用护肤品会对宝宝有影响。

我们会经常发现一些孕妈在这段期间的皮肤都会变差，就算在怀孕前皮肤保养得再好，到了怀孕的时候，也会出现黄褐斑等皮肤问题

、所以在怀孕时期保养皮肤是非常重要的，更有些妈妈因为工作需要，偶尔需要接触化妆品。所以在这时孕妈可以选择一些孕妇专用的护肤品或者化妆品。

但是要注意在选购产品，一定要注意以下几点：

1 一般不能选择一些包含有酒精，激素，重金属，

2 有天然成分，草本为主，无添加

3 从正规渠道购买

但是要提醒一下孕妇是一定不能使用染发剂，因为染发剂有很多化学成分，会影响宝宝发育，或者出现严重疾病。

建议孕妇也尽量不要涂口红，有些劣质口红会有重金属成分，也有香料，颜料的成分，这样也会对宝宝有影响。

劲量不去化妆，对宝宝好

对于怀孕的母亲或月子里的母亲，我们应该注意避免使用牙刷。所以很多孕妇会选择漱口水来清洁牙齿。孕妇漱口水品牌排行榜，看看孕妇用哪种品牌的漱口水。

孕妇漱口水品牌排行榜。佳口林漱口水、好乐齿（Ora2）漱口水、京神孕妇漱口水、凯斯博士漱口水、多美滋漱口水、贝亲孕妇漱口水、丝丽妮漱口水、袋鼠妈妈孕妇漱口水、十月天使漱口水、紫萃孕妇漱口水。孕妇漱口水品牌排行榜：佳口林漱口水，我过去曾使用过一些漱口水。我觉得这款比较新鲜，有淡淡的薄荷味，不刺激，温和，而且嘴里没有异味。很清爽。漱口水相对温和，使口腔处于舒适环境。

 Ora2漱口水，你为什么要尝试它。这款漱口水比你通常在药店买的东西更温和，让你的牙齿感觉更新鲜、更干净。它不是很辣，漱口水的味道很好闻，有一种很好的味道，刷牙的时候真的很舒服。京神孕妇漱口水，推荐理由：很好，味道不错，效果也不错，主要是杀菌效果。口气很清新，没有呕吐的感觉。漱口水味道不错，NUMERICAL控制效果也不错，清洁效果也不错。吐完后再漱口，真的很好。凯斯博士漱口水，推荐理由：不刺激，感觉不错，收到就开始用，有效果。这款漱口水感觉比普通的刺激性小。一旦牙疼，我一天用两次就好了。我用过的最贵的漱口水，当然是最好的。

止美漱口水，推荐理由：。味道好，恶心反酸漱口，小有缓解。孕妇用的漱口水也不错，味道好，没有刺激性。还有补牙的，没有味道就会让人呕吐! 孕妇是非常敏感的。你可以用这个刷牙和漱口。孕妇用的婴儿漱口水，推荐理由。这是我最喜欢的味道。也建议在产后卧床和产褥期使用，作为孕期的辅助口腔清洁（饭后等）。方便快捷，温和不刺激，很适合孕妇使用。丝琳漱口水，为什么推荐它。每天刷牙只能覆盖25%的口腔面积，而75%的口腔残留细菌。漱口水是清除残留细菌的好方法。不添加泡沫化学品，非常健康和安全。

孕妇袋鼠妈妈漱口水，推荐理由：。怀孕后，口腔卫生要多加注意，担心细菌进入胃里影响宝宝，所以看了很多品牌还是选择了这款，很好用，我很喜欢这个味道，而且不会刺激口腔还会有清新的口气，每次起来午睡都会使用。十月天使漱口水，推荐理由：很好用，味道舒服可好了，味道清淡，孕妇用很好，吃了反胃，有淡淡的荷叶味，闻起来很好。不太甜也不太刺激，漱口后有清爽的感觉。第一款孕妇漱口水，推荐理由：月子里不方便刷牙时可以用漱口水代替，孩子产后初期的护理产品更安全。蓝莓味温和，适合孕妈妈和女性使用。漱口后，嘴里很凉爽! 口气也更清新了。

洗面奶是每个人都很熟悉的一种洁肤用品，能够让皮肤保持清爽，有助于让皮肤保持正常的生理状态。不过在选择洗面奶时也不能盲目，特别是怀孕的女性朋友用的洗面奶尽量选择温和、纯植物成分的，这样在清洁皮肤的同时，也有一定安全保障，那么红色的小象洗面奶好不好，红色的小象洗面奶口碑怎么样？

红色的小象孕妇专用洗面奶主要针对孕产妇研发的，适合多种肤质的人使用，洗面奶是低泡沫的，很细腻，清洗也非常容易，能很轻松的就带走多余油脂层。而这款洗面膜中的核心成分有氨基酸原液、海藻精华、椰油酰甘氨酸钠等，能疏通毛孔，深层清洁洁肤，并净化肌肤的微环境。

另外，红色的小象孕妇洗面膜口碑也是不错的，有的网友评价这款洗面奶很好用，无刺激，孕妇也能放心用，而且脸上长痘痘用了感觉也不错。也有网友表示自己一直都在使用红色的小象牌子洗面奶，淡淡的香味，真心感觉不错。

虽然很多人都认可红色的小象洗面奶，可是大家也不能盲目跟风就购买，毕竟每个人皮肤不一样，使用后效果有所不同。

教你几招皮肤美白的方法

夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试：

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。

杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

皮肤美白十二法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

快速消除青春痘的洗脸法:

1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；

2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

http://wwwchinacomcn/chinese/health/620726htm

痘子好了却留下难看的痘疤，不管是一点一点的色素沉着，还是有如番石榴表皮的坑坑洞洞、微血管扩张式的红肿，都让人感到面子上挂不住。

想要青春不留疤，除了在长青春痘的时期避免感染，避免用手挤痘痘之外，对于已经留下的疤痕该如何处理呢？

以下提供几种可以改善皮肤表面疤痕现况的方式，由轻微到严重依序是：

刚长过的青春痘在脸上留下黑色且平面的色素沉着，这是最常见的，只要有伤口都会留下这类的色素沉着，当然，日子久了，颜色还是会自然褪去。但若是你想让它的预后不留下难看的疤痕以及加速淡化疤痕的颜色，对付这种色素型痘疤，你可采取

●

勤敷脸：因为任何的敷脸方式，其实都有提高局部皮肤的温度帮助新陈代谢的作用，如果能在敷面泥（小黄瓜敷面粉调和晶露）里面滴入熏衣草+橙花精油各一滴，并和入芦荟凝胶加强其保湿柔白的功效，亦可以藉由敷脸的动作来加速吸收，且熏衣草本身对于愈疤、淡化疤痕的效果更能发挥。

●

用精油熏衣草2d+橙花1d+葡萄柚1，加入5CC的葡萄籽油按摩脸部，熏衣草有维持皮肤的完整性、帮助疤痕的愈合；而橙花对于促进肤新生有更好的效果，葡萄柚含有丰富的维他命C让美白效果更加强。

PS如油性皮肤则不适合常按摩，可将精油两三滴滴入熏衣草晶露中，用化妆棉拍打皮肤即可。

● 按摩：平常可以按压自己的合谷穴，曲池穴以及大椎穴，对于预防青春痘，以及皮肤的正常生理运作有很大的帮助。

● 有助于皮肤美白的食物：

食物中也有一些是具有帮助皮肤美白及加速皮肤愈合能力的，如多吃含有维他命C、维他命A的蔬菜水果如：奇异果、草莓、番石榴、柑橘类，黄绿色蔬菜等。

绿豆薏仁汤：具有降火气、预防青春痘、美白肌肤的作用。

其它如莲子、百合也都具有美白肌肤的作用。

以上这几种方式都可以使皮肤表面的色素沉着淡化的快一点。当然，提醒您！平时白天不管室内室外都要搽上含有防晒霜，来确保皮肤的疤痕不会变深哦！

我还知道两个去逗疤的方法,一个是用生姜敷脸,把生姜切几片贴在脸上15-20分钟后洗去即可第二个是用维E敷脸,晚上睡觉时把维E敷在脸上,第二天早晨洗去,坚持几天逗印明显减少!

回答者：missaling - 高级魔法师 七级 12-11 15:02

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。

•哪些食物会使皮肤变黑？

研究证明，酪氨酸脢的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水本品较多，因此皮肤色泽较黑。

•哪些食品会使皮肤变白？

维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化脢含量，影响酪氨酸梅的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。

在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸脢活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰

问题：哺乳期可以用护肤品和化妆品吗？为什么？

导语： 很多爱美的女性都有一个问题比较纠结的就是：我孕前可是各种保养、装扮、化妆，听说孕期和哺乳期不能用化妆品，这可怎么办啊？我可不想出门的时候素面朝天，看上去和孕前差距好大，我要做辣妈！

其实哺乳期的宝妈们大可不必危言耸听，爱美之心人皆有之，生完孩子哺乳期的宝妈们也要美美的。 事实上，哺乳期是可以用护肤品和化妆品的，但是尽可能选择孕妇、产妇专用的护肤品和化妆品。

为什么要选择孕产妇专用的护肤品和化妆品呢

安全性： 市面上有很多专门生产母婴用品的商家，其中就包含了适合孕产妇的护肤品和化妆品，所以宝妈们只要是通过正规渠道购买知名品牌的护肤品和化妆品那大都是比较安全的，可放心使用。

到底哪些化学成分的护肤品和化妆品是哺乳期宝妈不能用的呢？

虽然化妆品和护肤品的说明书或包装上会标明此产品的“成分表”，但是孕妇和哺乳期宝妈们虽然看得懂，但是却不懂哪些不能用，为了宝宝的 健康 和发育含有以下几种化学成分的护肤品和化妆品宝妈们要慎用：

所以市面上有很多孕妇专用的护肤品，大都会拒绝添加以上几种成分，这样才能保证宝宝正常发育和母乳质量。

那么有哪些品牌的护肤品和化妆品是孕妇、哺乳妈妈专用的呢？

袋鼠妈妈、亲润、孕博士、十月天使、金韵娇儿、娇韵诗、怡恩贝、五羊等品牌（非广告、）。国人体质和肤质用国产的护肤品即可，不必过于追求名牌、奢侈品牌、是否进口等。

哺乳妈妈在选择和使用护肤品、化妆品的过程中有哪些注意事项？

结语：哺乳期妈妈不仅要注意饮食、宝宝喂养，平时生活中所接触的生活物品也要注意，从事不影响母乳质量的工作，不吃对母乳不好的食物，也不用对母乳和宝宝有害的护肤品和化妆品。让宝宝 健康 快乐的成长！

很多怀孕的准妈妈，担心化妆品影响胎儿发育，怀孕和哺乳期间，不使用任何护肤产品。有些准妈妈，虽然不会那么极端，但是在使用化妆品时，还是多少有些担心，不知道哪些可以用，哪些不可以用。甄垚今天就聊聊这个话题。

孕妇可不可以使用化妆品

孕妇能用化妆品吗？答案是可以用。大部分化妆品，孕妇都可以放心使用，尤其是一些基础护理作用的化妆品，比如补水、保湿的产品，这些护肤品所含的成分，在安全方面有保证，不会对胎儿造成潜在的威胁，只要是正规厂家出品，孕妇都可以放心使用。

任何一款原料，只有在安全性得到保证的前提下，才会通过各个国家监管机构的审批。即使被视作对胎儿有潜在风险的成分，也并没有大家想象的那么可怕。甄垚会在下文详细分析这些成分。世界各个国家都没有专门针对孕妇的化妆品标准（对儿童使用化妆品有标准），没有规定孕妇哪些成分不能用，原因是默认认为现有安全标准已完全符合了。

大家不要忘记，我们皮肤的最外层是角质层，是一个非常强大的保护膜，大部分外界成分，很难通过角质层进入皮肤内部。我们涂在面部的护肤品，绝大多数只能附着在皮肤表面，发挥保湿和防止皮肤水分蒸发的作用，能进入皮肤的是很少一部分。即使能进入皮肤内部，能通过体液渗透进入血液循环系统的成分，又会减少很多。进入血液循环系统的这部分成分，还要经过人体器官的净化，最后通过脐带进入胎盘才能影响胎儿。

因此，如果不是口服，仅仅是涂抹护肤品，要想影响到胎儿还是有一定难度的，孕妇不用对化妆品过度担心。当然，也不能排除有的成分在人体代谢比较慢，长时间累积对人体造成的副作用。

孕妇的雌激素相对平时变化很大，导致皮肤会比平时糟糕一些，有的会出现斑点，皮肤粗糙。这时如果完全放弃护理，等生完宝宝后，再想皮肤恢复到原来的状态，就很难了。

因此，怀孕期间，比平时要更加呵护自己的皮肤，只是避开一些有安全风险的成分就可以啦。

对胎儿有安全风险的成分

这里提到的成分，在化妆品中添加量很少，大部分并不会对胎儿构成威胁。只是有的妈妈非常谨慎，要求百分百安全，作为初为人母的心情是可以理解的。甄垚选择了一些比较常用，经常被提及有可能对胎儿造成风险的成分分析，怀孕的妈妈在选择护肤产品时，可以避开这些成分。

汞、铅等重金属、氢醌、激素

这些成分，在我国的化妆法规中，是明令禁止添加的。但是，有些商家，为了迎合消费者快速见效的目的，会偷偷在化妆品中添加，这些成分如果长时间使用，有可能在人体积累，对胎儿造成影响。

汞、铅等重金属经常添加在美白、祛斑产品中，如果您的美白产品见效太快，这时就要小心啦，有可能是这些成分的作用。激素（常违规添加的有糖皮质激素、类固醇类激素）除了用在美白、祛斑产品中外，还经常违规用在祛痘、抗敏的产品中。如果您比较谨慎，怀孕期间和怀孕前一段时间，在选择祛痘、美白、祛斑产品时要非常小心。氢醌在国内也是明令禁止在化妆品中添加，但是有些国家可以在化妆品中使用，习惯海外代购的MM要注意，如果使用的产品含有氢醌，在怀孕期间最好先停止使用。

维A酸、维A醛、维A醇及其衍生物

这类成分经常被孕妇提及，实际上，他们之间还是有区别的。长期大量口服维A酸、异维A酸，会引起胎儿畸形。但是，化妆品中并不允许添加这些成分。只要是正规商家生产的化妆品，就不用担心A酸的问题。不过，有些长痘的小主要注意，如果在用A酸类的药品祛痘，最好停止使用一段时间再怀孕。如果已经怀孕，一定要立即停止使用A酸类的产品。

A醛在化妆品中称为“视黄醛”，这个成分还是比较安全的，并没有研究报告认为他会引起胎儿畸形。只是A醛在进入皮肤后会还原成A酸发挥作用，基于对A酸的担心，有些组织推断他有可能会对胎儿造成伤害，有些网站会把他也列入到孕妇慎用的成分。由于专利的原因，A醛在化妆品中应用并不广泛。

A醇在化妆品中称为“视黄醇”，A醇的安全性比A醛还要高，他在进入人体后先转化成A醛，再转化成A酸发挥作用。他的安全性是最高的。同样，也没有任何研究报告证明。在化妆品中添加A醇会影响胎儿发育。对他安全的担心，也是基于进入人体最后转化成A酸的原因。这个成分没有某些达人说的那么夸张，要坚决避开。不过，如果您比较谨慎，还是避开这个成分吧。

A脂是A醇（视黄醇）的衍生物，主要有视黄醇棕榈酸酯、视黄醇丙酸酯、视黄醇视黄酸酯、氢化视黄醇、视黄醇乙酸酯。这些成分比视黄醇还要安全，距离转化成A酸还有更长的路，不用过分担心。当然，您也可以避开使用。

水杨酸类

水杨酸的问题其实是从阿司匹林（乙酰水杨酸）来的。少量临床研究发现，孕期服用低剂量乙酰水杨酸（也就是阿司匹林），不会增加畸胎、早产或者低出生体重等风险。但是，如果孕期大剂量口服（注意是大剂量口服）乙酰水杨酸可导致畸胎风险增高。

水杨酸是乙酰水杨酸的亲戚，所以人们怀疑这个成分对孕妇和哺乳期的女性有风险。但是，并没有研究报告证明他会引起胎儿畸形。并且，水杨酸在国内化妆品中允许最高使用量很低，再通过皮肤角质层进入人体的更少。当然，您如果担心他的安全问题，可以避开使用。

水杨酸主要用在祛痘、美白、控油产品中，比如宝拉阿姨家的2%水杨酸精华。常用的水杨酸衍生物有辛酰水杨酸、甲氧基水杨酸钾、水杨酸乙基己酯等。

防晒类

孕妇妈妈要注意，有的斑点就是因为怀孕期间不注意防晒造成的。物理防晒剂惰性比较高，没有安全风险，可以放心使用。大部分化学防晒剂也可以使用。不过要注意，如果防晒剂长含有“二苯酮-3”，这个成分渗透力比较强，最好还是避开使用。这个成分容易导致皮肤过敏，就算是正常皮肤，能避开也是最好的。

如果您担心防晒问题，最好使用纯物理防晒霜，如果您连物理防晒成分也担心，就只能采取硬防晒的方法。出门用具有防晒指数的遮阳伞，记得戴帽子。不过，无论采用哪种方式，怀孕期间的防晒是一定要做的。

染发剂和彩妆产品

在染烫发这方面，甄垚没有查到比较权威的研究报告。个人推测，偶尔一两次的染烫发，不会对胎儿造成影响，但是，如果您是美发师、彩妆师等需要长期接触，在怀孕期间，最好还是选择休息，离开一段时间比较好。对于普通消费者，不用过于担心。当然，您也可以选择不染烫发，毕竟时间也不是很长。

大部分彩妆产品，怀孕期间是可以使用的。不过，有些商家的彩妆重金属超标，具有潜在的风险，要选择正规的厂家生产的产品会有保证些。可以在怀孕期间，不化浓妆，选择简单的淡妆。

精油芳香类产品

在很多人印象中，精油芳香类的产品是纯天然制品，不会对胎儿造成影响，可以放心使用。实际并不是这样的。有些芳香精油具有通经的作用，长时间使用和吸入这些产品，有可能导致胎儿流产。比如檀香精油。另外，在哺乳期间，有些精油可能会对婴儿的嗅觉系统造成刺激。

所以，在怀孕期间，使用精油类产品、做芳香SPA等，要非常小心。就甄垚了解，国内有出现做芳香SPA导致婴儿流产的案例。

香精

在怀孕期间，化妆品中的香精没有什么影响，但是在哺乳期间就要非常小心。婴儿刚出生，嗅觉非常柔弱，对气味非常敏感，如果这时使用的化妆品中香精味比较浓，刺激性大，有可能会刺激婴儿的嗅觉系统和消化系统，导致婴儿哭闹、呕吐。因此，在哺乳期间，最好是选择气味非常淡，或者无香的化妆品，避免刺激婴儿。

其他

看了这么多成分，有的小主可能已经头晕，天生对化学成分不敏感，现在又要记这些成分，简直是要命。如果是这样，可以采用最简单的护肤方法，只使用基础补水、保湿的产品，避免使用控油、祛痘、美白、祛斑、抗皱的功效性产品。这样就可以避开这些有潜在风险的成分。

综上，化妆品每种成分添加量并不大，能够被皮肤吸收的就更少。只要是正常厂家、按照国家法规生产的产品，就不用过分担心。只要避开上面这几类成分，基本就可以啦。当然，您如果对其他的某个成分有怀疑，可以多查查资料。无论如何，都不需要停止使用所有的护肤产品。

常听到这样的说法，化妆品会通过皮肤渗透到人体内，进而通过乳汁被宝宝摄入，影响宝宝 健康 。这种说法真的就是无稽之谈了。首先皮肤都有自己的屏障系统，而且对这些化妆品的吸收并没有大家想象的那么好。即便是有一些成分被人体吸收了，经过体内的血液循环，肝肾代谢，最终能够到达乳汁的含量也是微乎其微的。况且，乳汁的合成分泌也有自己加工原理，并不会一股脑的把人体内的物质全部传送过来。所以，该用化妆品的时候，就大大方方的用吧！

虽然化妆品可以用，但下面这几点哺乳期妈妈也一定要注意：

1、一定要避免宝宝和化妆品“亲密接触”。

化妆品确实很难通过乳汁分泌给宝宝，但如果妈妈和宝宝玩“亲亲” 游戏 的时候，通过口腔直接传递给宝宝还是非常容易的。这一点，哺乳期妈妈一定要注意，坚持做到化妆不亲亲，亲亲需卸妆。同时，也不要把化妆品瓶子给宝宝玩，对于0~2岁爱啃东西的宝宝来说，吃进去一大堆瓶外残留的化妆品和细菌肯定是妥妥的。

此外，宝宝的皮肤屏障功能要比大人弱很多。即便你有效防止了宝宝吃进嘴里，仅仅只是皮肤接触，也极易引起宝宝皮肤过敏的哦。

可以用的，用孕妇专用的比较好点，不会影响宝宝发育的，反正我整个孕期一直再做美容保养各种护肤都在用，相对来说不易长妊娠斑之类的，毕竟不用的话皮肤会干一干就容易长斑

尽量少用或者不用

哺乳期可以使用护肤品和化妆品！

从理论上讲，皮肤吸收的成分非常有限，想想成分要钻过这么多层，着实不易；而且它们还得经过血液循环，到达脐带进入胎盘才会影响到宝宝。

护肤品想要发挥功能，首先要被皮肤吸收，而影响化妆品吸收的因素有很多：

1 皮肤自身因素

身体部位：

不同部位皮肤的吸收能力有所差别。就面部而言，一般面部鼻翼两侧的部位最容易吸收、上额和下颌次之、两侧面颊最差。

皮肤屏障的完整性：

完整的皮肤有很好的屏障功能，一旦皮肤受损，皮肤的屏障功能就会遭到破坏，物质的吸收就会增加。皮肤角质层清除可增加有效物质的渗透3~4倍。同时肌肤的保护能力也会下降，很多致敏物质也会被肌肤吸收，造成肌肤过敏。

皮肤的含水量：

角质层水合度的增加可促使物质对皮肤渗透性增加。封包原理就是通过封闭性好的材料来阻止汗液蒸发，从而增加角质层的水合度，最终使物质的透皮吸收增加。

2 护肤品因素

酸碱度和脂溶性：

正常角质层的PH值在52~56，偏酸环境下化妆品吸收良好。

由于表皮的通透性很大程度上由细胞膜的蛋白结构决定的，脂溶性高的物质可透过细胞膜，所以吸收好。各种激素、脂溶性维生素，如维生素A、维生素E等则很容易被吸收。

分子质量和分子结构：

通常情况下，分子量越小越容易被吸收，但有些小分子物质也不易透入皮肤，而一些大分子物质却可透入，所以物质透入应该与分子结构、形状、溶解度等因素相关，而不单纯是分子质量的问题。

物质的浓度：

大多数物质浓度越大，透入率越高。

电离度：

离解度高的物质比离解度低的物质易于吸收。如水杨酸难溶于水，而水杨酸钠则易溶于水，故其吸收比前者好。

赋形剂：

由于不同剂型对角质层水合作用的影响不同，所以同一种物质不同剂型的透皮吸收也不同。一般来说，霜剂和乳液的吸收高于粉剂和水溶液。

很多时候护肤品的成分，大多时候也只是作用在我们的表皮层，最深能达到我们的肌底层。通过我们皮肤吸收的剂量微乎其微。

与之配套的国家法规也相继出台，让化妆品行业更加的正规和安全。所以，只要孕妈购买的产品在药监局有备案，正规的产品，都是可以使用的。

很多人不同意孕妈使用化妆品和护肤品，是因为里边含有的部分成分，可能会影响胎儿的发育和刺激孕妈敏感的皮肤。孕妈想要更加安全放心使用护肤品，含有危害成分的产品孕妈可以避开。选择成分温和，功能基础的产品。

比如：维A酸、水杨酸、二苯酮-3、对羟苯甲酸类、氢醌（对苯二酚）、维甲酸、曲酸、过氧化苯甲酰等成分就需要孕妈和哺乳期的妈妈们避开！

其它像指甲油和烫染头发类的一些产品，还有一些成分经常被提到的就是酒精、防腐剂和香精了，这两个成分也是导致护肤品过敏的常见成分，也需要避开！

很多孕妈应该都有体会，怀孕之后因为孕激素和心理压力的双重作用下，自己的皮肤会变得很差。也有少部分孕妈，皮肤会变好那真的要恭喜她们了。

但是我是属于变差那一群，原本自然 健康 的皮肤，因为怀孕变得 干痒泛红、出油起痘痘 等问题，特别是夏天，太阳一晒满脸通红还有点刺痒。进空调屋之后，皮肤干的起小干皮简直没法出门。急需能够让我出门的 化妆品和强效补水保湿的护肤品 。

为了 堵住周围七大姑八大姨的嘴 ，我 首先选择的就是孕妇专用品牌 。看到孕妇专用，他们也没啥话可说了。分享出来，有同样困扰的姐妹可以做个参考~

德国嫩芙孕妇护肤品

这是个和德国奥托·哈恩实验室联合研发的孕妇专业品牌。品牌一直秉持“ 安全”“有效”“专业” 的研发理念，全线产品 无香精、零添加 ，特别添加 荷兰进口叶酸作为核心配方 ，让孕妈在护肤的同时，没有任何心里负担。

冠军刘璇也在直播间推过它家的产品，产品质量，也是很让我很放心的。

里边含有的 叶酸成分 ，可以打开皮肤通道，再加， 透明质酸钠、生物糖胶-1 等多种保湿剂，补水效果好到吓人，像我这种一到夏天就干到起皮的脸，竟然也能水水润润一整天。

我自己还蛮喜欢这套水乳的，用完之后感觉自己的皮肤自带光泽，摸起来也滑滑的不会有粗糙感。

洗面奶也是 氨基酸洗面奶，洗脸的时候不会带走必需的油脂和水分 。

洗完之后不会紧绷，而且 无香 的设计不会有孕吐的感觉，对孕妈超级贴心啦~

珂润洗面奶

大家对这个牌子一定不陌生，虽然不是专门的孕妇品牌。但是全线产品专为敏感肌设计，希望能够帮助改善干燥性敏肌人群的困扰。因为成分很温和，无添加。也是我孕期用的比较多的品牌。

我孕期用的洗面奶都是氨基酸的，温和清洁不刺激，不会破坏角质层。这款洗面奶不需要自己手动打泡，直接挤出来就是浓密的泡沫。自己还蛮喜欢这个设计的。

它主要针对的也是干敏肌，像是换季产生的干痒刺痛，用这个洗面奶都是一个不错的选择，对皮肤不会有什么额外的刺激。我一般不化妆的话，比较喜欢用款。

Fancl防晒霜

这款防晒霜算是它家明星产品，采用的是物理防晒技术。

稍微科普一下物理防晒和化学防晒两者的区别。物理防晒：通过将照射到肌肤表层的太阳光和紫外线,通过武力反射的方法从皮肤上移走。 化学防晒：紫外线会先被肌肤吸收,吸收后利用防晒霜的化学成分,分解转化成较低的能量形态该释放出来。

我比较建议孕妈使用物理防晒霜，这样对皮肤刺激比较小一点。这款防晒霜，里边有多种植物提取物，能够在防晒的同时保持皮肤的水润度。成膜快、不错泥、不黏腻，我一般化妆前会涂，也不会影响后续的气垫上妆。

菁纯气垫

孕妈看到“菁纯”两个字就可以把心放回肚子里，毕竟兰蔻的菁纯系列有不好用的吗？没有，自然这款气垫也不例外。

相比粉底液，这款气垫胜在轻薄透气。控油度和持久度都很不错，带妆一整天毫无压力。我下班回家妆容还是依旧服帖，只是T区有点氧化脱妆。

预算比较充足的孕妈可以选择这一款，我自己感觉是有点贵了，每次都是省着用。

孕期护肤真的不是洪水猛兽，希望都能正确看待这件事情。孕妈也有美丽的权利，祝愿每个准妈妈都有一个美丽快乐的孕期~

撒花~

我认为是可以的。因为我的孕期也并没有那么矫情。只要不是明确标明孕妇慎用的，都没事的吧。个人意见，仅供参考。

护肤品，彩妆我都是按照孕前的状态来的，也并没有全部都不用啊换孕期专用啊什么的。

建议不用或者是少用，答案在下面视频里

我觉得是可以用的。

我曾经看过这样一篇文章，说哺乳期妈妈可以烫染头发吗？

答案是可以的，虽然我们可能觉得烫染头发可能比较有害，但是大家想想，如果你真的烫头染头，那么有害物质进入头皮然后还要进入血液最后还要进入乳汁，这个概率或者量是多少？是不是微乎其微，所以连烫头染头都没问题，更不要谈护肤品化妆品了。

只是注意烫染的头发不要被宝宝吃到，化妆之后不要亲宝宝，也不要被宝宝亲到就可以啦！

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

孕妇能用化妆品吗？答案是可以用。大部分化妆品，孕妇都可以放心使用，尤其是一些基础护理作用的化妆品，比如补水、保湿的产品，这些护肤品所含的成分，在安全方面有保证，不会对胎儿造成潜在的威胁，只要是正规厂家出品，孕妇都可以放心使用。

任何一款原料，只有在安全性得到保证的前提下，才会通过各个国家监管机构的审批。即使被视作对胎儿有潜在风险的成分，也并没有大家想象的那么可怕。甄垚会在下文详细分析这些成分。世界各个国家都没有专门针对孕妇的化妆品标准（对儿童使用化妆品有标准），没有规定孕妇哪些成分不能用，原因是默认认为现有安全标准已完全符合了。

大家不要忘记，我们皮肤的最外层是角质层，是一个非常强大的保护膜，大部分外界成分，很难通过角质层进入皮肤内部。我们涂在面部的护肤品，绝大多数只能附着在皮肤表面，发挥保湿和防止皮肤水分蒸发的作用，能进入皮肤的是很少一部分。即使能进入皮肤内部，能通过体液渗透进入血液循环系统的成分，又会减少很多。进入血液循环系统的这部分成分，还要经过人体器官的净化，最后通过脐带进入胎盘才能影响胎儿

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

尽量不要使用。现在很多市面上的补水面膜都含有一些化学成分，一般的女性使用倒不至于会有很大的危害，但是在怀孕初期的女性建议最好不要随便使用各种化妆品。以免影响胚胎的发育。建议可以使用一些孕产妇使用的化妆品。因为一般这样的化妆品，它不添加任何的色素，香精以及各种化学成分的物质。

一般补水的面膜是可以用的，是孕期服药需要谨慎的，很多药物对孩子发育有影响的，有的还是有导致发育畸形的可能，建议在怀孕16到22周之间，进行四维彩超和唐氏筛查，排除孩子先天发育畸形的可能，需要提前1到3周预约的，不知道你现在怀孕的时间。

孕晚期是可以使用面膜的，不过在选择面膜的品牌时一定要小心，尽量使用大厂生产的化妆品，这样不但能起到保养肌肤的作用，而且还比较安全和放心。

举措建议

日常建议注意个人卫生，禁止性生活，勤换洗内裤，避免感染。注意休息，少熬夜，保证充足的睡眠，适量的运动，对生产也有很大的帮助。

注意多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，要保持良好的情绪。

引言：许多母亲在怀孕期间因为害怕护肤品成分影响胚胎的正常发育而停止使用。 好不容易等到了产后的哺乳期，就想让皮肤快点变得细腻光滑。那么，产后喂奶可不可以用护肤品？为什么？

一、哺乳期可以用护肤品吗

哺乳期的妈妈可以使用护肤品，但是并不是市面上所有的护肤品都适合，选择孕产妇设计的或者单一的补水护肤品就可以了。 一些可以美白、淡斑、祛痘的护肤品成分很复杂。 请不要让皮肤的吸收通过乳汁影响宝宝的健康。 另外，哺乳期的妈妈在换护肤品之前最好做皮试，确认是否过敏。成分越是单一的护肤品，例如以补水为主的护肤品，其中所含的添加剂越少，成分更天然，使用温和无刺激。 但是，也请注意，以“纯天然”为卖点的产品并不意味着所有成分都是纯天然的，所以妈妈们必须慎重选择。

二、哺乳期如何护肤

1、护肤品要注意皮肤保湿，在日常生活中，可以多喝水，多喝有营养的热水，不仅可以为宝宝提供充足的牛奶，还可以自己补充不足的水分。 另外，做简单的按摩时，根据眼睛保养的方法，保护眼睛以免眼睛周围产生皱纹。 2、内部护理提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的好处方，多吃含维生素c、e和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大帮助。 例如凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。 3、随时随地收腹产后最容易变形的部位是腹部。 要恢复体形，无论是坐着、站着、走路、躺着，新妈妈都要注意随时闭上肚子，闭上肚子。 不要因为肚子太大而放松皮肤。

一个人的心情也会对皮肤有很好的调节作用。 健康的心情、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有很好的作用。 相反，一个人如果长时间处于压抑的状态，脸部皮肤不长，就容易起皱。 简单的饮食和锻炼相结合，可以避免皮肤早期老化。