宝宝的第一口米粉可以选混合口味米粉吗？

谢谢小秘书邀请：宝宝第一口米粉可以选混合口味的米粉吗？实践证明我的回答是可以的。

1给宝宝选择米粉时，第一口米粉一定要选择婴儿专用米粉，但尽量选择果蔬口味的，

2宝宝八个月或十二个月左右需添加肉类米粉，但在选择上一定要看说明适合孩子用就买，一定要给宝宝喝优质的米粉，不要给孩子买三无产品。

我们提倡宝宝的辅食口味要多样化，但刚开始并不建议把不同口味的米粉混合在一起喂。如果妈妈想给宝宝尝试不同口味的米粉， 可以在宝宝良好适应一种米粉的口味以后，再尝试另外一种。

要注意，一次只添加一种宝宝没有尝试过的新辅食，并注意观察宝宝的反应，如果3-4天确认宝宝没有不良反应，才可以添加另一种。期间的3-4天，可以继续喂养已经添加过的米粉口味。当宝宝对不同口味的米粉都能接受之后，才能考虑混着喂养。

米粉属于谷物类，是宝宝均衡饮食里非常重要的一环，是每一天都不可或缺、不可减少的。 根据《中国7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔》推荐，7~24月龄宝宝应该继续母乳喂养，逐步过渡到谷类为主食， 7-12月龄宝宝每天需要谷类20-75克；13-24月龄宝宝每天需要谷类50-100克 。

根据午餐和晚餐的喂养习惯、成长发育的不同阶段，宝宝一般每天需要2~3餐辅食，不同月龄宝宝每天米粉的具体喂养量建议可以参考下表：

这里是小红花测评，一个专业、权威、实用的婴童产品对比评测平台，很高兴为您解答 。

给宝宝添加的第一口辅食，很多家长都会选择米粉。米粉不但形态上容易被刚接触辅食的宝宝接受，而且还含有较高的能量，能满足宝宝的日常所需。由于米粉分一至三段， 初次接触辅食的宝宝适合食用一段米粉。 所以这次“小红花测评”先测评的是以下10款一段婴幼儿米粉。

测评指标为米粉中的 铁、钠、总糖、高氯酸盐、无机砷含量， 从测试结果可见：

1、10款米粉的含铁量均在国标要求的限值范围以内。

2、含铁量最高的是贝畅高铁锌钙米粉，最低的是阿颖山药铁锌钙营养米粉。

3、7款米粉实测含铁量高于标称值，但人气很高的 嘉宝Gerber营养米粉、雀巢金装宝贝营养+钙铁锌宝宝米粉、阿颖山药铁锌钙营养米粉， 这三款米粉的实际含铁量低于标签值，有偷工减料的嫌疑。

这里需要提醒各位父母的是，很多国外海淘米粉的含铁量其实远超中国国标，并不适合中国宝宝。比如美版的Earth’sBest（爱思贝）一段有机高铁糙米大米粉，标称的含铁量已经达到了惊人的32mg/100g，换算出来有214mg/100KJ，远远超出了中国的标准要求。

最终推荐产品：小皮婴幼儿大米粉

5个检测指标的结果表现均排名居前，总评分475分，且从它的成分表来看，除了一些营养强化剂就只有大米粉，可以说是没有什么能被诟病的，作为“小红花测评”本次的推荐产品可谓当之无愧。

不推荐产品：贝畅高铁锌钙米粉

钠、糖含量均较高，高氯酸盐含量也相对较高，综合排名垫底，总评分317分，成为了本次的不推荐产品。钠含量超过标示值近24倍，真是辜负了那么高的电商销量啊！

喜宝有机婴幼儿大米粉

喜宝有机婴幼儿大米粉实测含铁量仅为标示值的63％，低于标示值的80％，不符合国标规定，因此被列为不推荐产品。

详细的产品对比测评您可以参考一下我们的这篇文章：

《10款婴幼儿米粉测评：半数钠含量超过标称值！》

宝宝的第一口米粉不可以选择混合口味的米粉。

1给刚开始吃辅食的宝宝添加辅食，种类一定要循序渐进一样一样加。

一般情况，从6个月大的时候给孩子加辅食，由于宝宝之前只吃母乳或奶粉，再加上小宝宝肠胃消化功能还在发育中，如果一下子加的种类多了孩子根本接受不了。

另外，有的孩子会对某种食材敏感，一次加多种食材，很难判断是其中哪种过敏。

2米粉种类很多，最开始要选择成分单一的含高铁的米粉。

以我给彤宝挑选米粉的经验来看，首先，米粉主要有大米的、小米的、燕麦的，其中大米的最多；其次混合米粉会添加蔬菜、水果、肉类、益生菌、各种微量元素和矿物质。

孩子刚开始吃辅食，谷物类的容易消化，等他慢慢大一点，尝试的食材多了，再买那些混合类的也不迟。

3不要迷信国外的就好，也不要跟风，贵的不一定适合宝宝，别的孩子吃的好的也不一定你家孩子接受度就好。

米粉品牌特别多，刚开始一定不要大量囤积同一品牌的，万一孩子不喜欢，就浪费了。

我给彤宝吃米粉的时候，也跟风买过好多据说很好的米粉，但是要不就是不好调，要不就是娃不爱吃。

宝宝初始吃米粉从单一种类开始，等孩子尝试辅食种类多了后，再吃混合口味的米粉。

婴儿第一口辅食就是米粉，建议选用含铁的纯大米米粉！大米米粉比较好消化，适合小宝宝的肠胃吸收！推荐：禧贝 嘉宝 地球最好都可以！大约半个月之后再添加其他蔬菜！每次添加一种，吃三天！希望宝宝都能 健康 成长！

建议还是选择那种纯米粉吧，比较好消化些，等宝宝适应了可以再慢慢换混合口味的米粉，我当初就是这样来的，宝宝辅食也一直都很顺利，当时是在国际妈咪这个母婴APP上买的德国喜宝的纯大米米粉，冲泡来的很细腻，宝宝吃的也很香

不知道，反正小孩吃的第一口要注意，因为那小家伙以后只吃第一口吃过的食物，要做长远打算的

选原味强化钙铁锌的 买过好多口味米粉自己感觉还是原味最好吃

不建议选择混合口味的。宝宝辅食添加十大原则中有重要一条就是“从一种到多种”。

谷物类，是宝宝均衡饮食里非常重要的一环，是每一天都不可或缺。家长要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3 4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，不要在短时间内一下增加好几种。另外宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。

母乳虽说含有很多不可替代的营养，但母乳也不是啥都不缺，比如维生素D，在母乳里含量就极少，宝宝需要额外补充；再比如铁元素，孕期铁补充充足的妈妈，母体自带的铁质通常只能支撑宝宝四个月到六个月的营养所需。如果孕期就缺铁贫血，宝宝可能补铁时间还要更早。对于辅食初期的宝宝，最合适的辅食莫过于高铁米粉了。

米粉该怎么选？颖妈结合自己当初给颖宝选择米粉的经验，推荐6款常见的米粉品牌~

亨氏

亨氏:价格实惠，很耐吃，口味多！网上线下哪里都能看得到买得到。个人不太喜欢的地方：袋装，开封以后不太方便存留，不太容易溶解，而且米粉很粗，重要的是含糖，很甜。吃过一次，很快就排除在我的目标之内了。

嘉宝

来自美国的品牌。塑料罐包装，卫生方便，口味非常多，米粉也比较细，选择范围非常广，很受妈妈们的青睐！还分为国外和国内生产的，口味也都不一样，总之选择面非常广。这款米粉比禧贝和地球都甜一点点，颖妈觉得属于比较清甜的味道。溶解度还可以，宝宝很容易接受！这一款也是颖宝辅食后期主要在吃的米粉品牌。

喜宝

产自德国有机农场。纸盒装，分为奶米粉和有机米粉两大类，口味选择没有嘉宝多。粉质也很细腻，口感清香。喜宝大米米粉是经过了防过敏处理的米粉，更适合过敏体质的宝宝食用。喜宝米粉不含有任何人工添加的盐分和糖分。含奶的米粉的甜味是来自米粉中添加的奶粉的味道；一般的纯米粉，喜宝包装盒上会特别写明不含糖分。口感也不错。

禧贝

美国本土品牌，只在美国销售。罐装，有机，添加DAH，益生菌三种融合一起。这个米粉特别好溶解，遇水就溶，米粉是防过敏的，很多宝宝都可以吃，因为是益生菌加糙米融合，所以闻起来有点说不上来的味道，味道不是特别好。不太好的地方:吃起来很费量，或许是因为很细腻，特别好溶解，所以别的米粉要3勺就可以冲大半碗，这个需要5-6勺！

地球最好

地球最好:他们家主要主打“高铁”，是一款含铁比较高的米粉，美国本土牌子，也取得了美国农业部USDA的有机认证！因为铁是很不好补的，所以很多妈妈会选择这款，溶解度没有禧贝好，但是比禧贝耐吃！ 不太好的地方:糙米的味道，味道不太好吃，很多妈妈反应宝宝不喜欢吃这款，而且这款米粉相对于禧贝和嘉宝都粗一点。

小皮

来自欧洲的有机辅食，产品系列有大米粉、蓝莓香蕉七种谷物粉、藜麦多种谷物粉三种产品，种类不多。米粉是粉状的，冲泡以后口感细腻，特别适合初添加辅食的宝宝。小皮米粉与普通米粉制作工艺有所不同，它采用了研磨的方式，所以米粉完全呈粉状而不是片状，冲调好之后，口感更加细腻，宝宝更容易吞咽，基本没什么味道，即便是水果味的米粉也是。当初春节回家过年的时候给颖宝在超市买了3盒。但当时她已经快一岁了，已经吃过各种味道的米粉，所以这个米粉虽然很细腻，但她不喜欢吃，也就浪费了。推荐：细腻，无特别味道，适合辅食初探阶段的宝宝。

以上6种品牌，都有强化铁配方的米粉。对于刚给宝宝添加辅食的新手爸妈来说，米粉怎么冲泡也是需要实践的！米粉需要用温热的母乳/配方奶/水来冲， 40度左右是最好的。不需要温度计，人体体温36度左右，只要在冲的时候不觉得水过热或过冷就行。冲泡时注意：要先放米粉再放水，这样冲调出来才不容易凝结成块。

另外在给孩子吃米粉过渡的过程中，建议依次添加的顺序是大米粉、各种水果味谷物粉、燕麦谷物粉，从而满足孩子吃米粉阶段中的不同需求。平日各种口味可以经常更换，既保证营养均衡，又不会让宝宝吃腻。

是高铁的http://cniherbcom/Nurture-Inc-Happy-Baby-Happybellies-Brown-Rice-Baby-Cereal-7-oz-198-g/25209

请看网页内的含量,Iron是铁

你需要：辅食碗、勺、母乳/配方奶/水、禧贝米粉

在碗内加入米粉，以1份米粉：4份液体的比例加入液体。充分搅拌后给宝宝食用。

注意：

初次添加米粉的宝宝，建议从一段（糙米粉）开始，且适当调得更稀一些。喂宝宝米粉的同时，暂时不要新添其他的食物，观察宝宝是否能够接受再逐步添加。

添加米粉建议遵循由稀到厚，由少到多，由成分单一到可混合果蔬泥等的规律。