十大祛湿茶配方

十大祛湿茶配方

十大祛湿茶配方，夏天就要来了，进入夏天，湿热容易侵入人体，从而产生各种不适，所以必须利用各种祛湿茶来满足自己的祛湿需求。那么，以下来介绍十大祛湿茶配方。

十大祛湿茶配方1

1、赤小豆芡实红薏米茶

这种茶里面包含有赤红豆、芡实、红薏米等等众多有效成分，这些成分都有不错的祛湿效果，如果感觉自己身体当中有湿气比较重的情况，那么，这时候可以尝试通过正确服用这种茶来满足身体祛湿需求。

2、大麦茶

这种茶的祛湿气效果是很不错的，而且，这种茶在大超市里面就能够买得到，将其放在水里面浸泡以后放在阴凉的地方晾干，然后放在锅里面用小火翻炒一直到它的颜色变化以后关火放冷之后用开水浸泡服用即可。

3、普洱熟茶

在平时可以泡一点普洱茶来服用，服用的时候慢慢喝就可以，一直感觉到自己有手脚发烫情况就可以，要是这时候后背也有出汗情况就更好，这样就能更好的帮助身体里面的湿气排出。

4、金线莲茶

这种茶里面除了金线莲、白鹤灵芝、相思藤叶等等，这些成分对人的身体比较好，能够很好的帮助改善存在湿气重之类的异常情况，要是感觉有湿气重可以尝试使用它来满足需求。

5、生姜红茶

这种茶的祛湿效果是很不错的，在寒冷的`天气当中服用这种茶就像是在寒冷的天气当中泡在热水的浴缸里面是一样的，它的做法特别简单，往红茶喝姜片里面倒入一定量的水服用就可以。

6、陈皮茯苓茶

做法是准备好适量的茯苓喝陈皮，将其放入到保温杯里面加入热水进去，等到五分钟以后服用就可以，作用在于能够起到健脾喝利湿的效果，也有化痰和减肥效果，在减脂和化痰上效果也是很不错的。

8、五花茶

准备好金银花、木棉花、杭白菊、鸡蛋花以及扁豆花等到成分，将上述的材料清洗干净以后放入适量的水进去煎煮半个小时以后服用，这样就能够起到利湿的效果。

7、枸杞薏米茶

准备好薏米、枸杞子、红枣以及冰糖和适量的水，把薏米里面的杂质挑选出来以后用清水将其清洗干净以后控干水分，薏米放入到平底锅里面用小火翻炒一直到干净到薏米香味以后关火，把红枣切成两半或者是切开口子以后放在茶壶里面，枸杞放入一把，放入开水进去浸泡五分钟到十分钟左右服用就行。

9、木棉砂仁茶

准备好木棉花、春砂仁等等一起放入到杯子里面，加入开水以后放十分钟就可以服用，它有健脾和祛湿的效果，比较适合春夏季节中暑湿以后出现的肚子胀、不喜欢吃东西以及四肢无力等等情况。

10、辛凉饮

准备好薏仁、白豆蔻仁、藿香、佩兰等等成分，因为薏米比较难通过冲泡的方式来提取里面的有效成分，所以，一定要先用热水煮半个小时，然后再用薏米汤冲泡其他的三种茶就可以。

上面就是十大祛湿茶的相关情况，这十种茶都是很不错的，要是希望自己能够选择到合适的茶来满足自己的祛湿效果，那么，这时候建议一定要注意看看上面的这十种茶到底哪一种或者是哪几种茶更能够满足自己的祛湿需求。

十大祛湿茶配方2

养生花茶介绍

牡丹花茶： 百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、治关节痛、风湿痛等功效。

芍药花茶： 具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。

桂花茶： 具有止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人神精舒畅，安心宁神。

苦瓜茶： 具有清暑、涤热、平肝明目、清热解暑、护肤养颜等功能。

三七花茶： 具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。

山茶花茶： 性味甘、具有凉止血、散淤消肿、降压、降血脂等功效。

康乃馨茶： 具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。

百合花茶： 性微凉，味甘微苦，有润肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。

杜鹃花茶： 味甜、性温、具有清热解毒、养颜护肤、祛风湿，治风湿等功效。

十大祛湿茶配方3

祛湿茶如何做？

祛湿茶有很多种，而薏米红豆茶的做法最为简单，功效也非常不错。薏米可以健脾胃、去风湿，而红豆中含有很高的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，是非常滋补的。用薏米和红豆煮出来的祛湿茶不仅可以祛湿、健脾胃，还能起到消肿利尿的功效。我们先用冷水浸泡薏米和红豆，浸透之后，将二者拿出来放入锅中慢慢熬煮一个小时后，即可拿出来饮用。

祛湿茶的做法步骤教程

1、红豆的选择

其实，红豆有很多种，如果选错了，不仅不能起到祛湿的效果，还会给身体带来不好的影响。我们的红豆薏米煮成的祛湿茶通常要选用赤小豆来做。赤小豆一般个子比较细长，和普通的红豆不一样，普通的红豆通体圆圆的，从外形就可以看出和赤小豆的不同。

2、炒薏米

大家都知道薏米可以祛湿，却不知道，其实薏米的寒性非常大，直接用它来煮水，可能会起到相反的效果，我们选好薏米之后，最好还要将薏米炒几分钟，可以降低其寒性。

3、泡水

将赤小豆和薏米用冷水浸泡，至少浸泡一个小时。经过浸泡的赤小豆和薏米会比较绵软，更容易煮烂

4、煮沸

将浸泡过的薏米和赤小豆放入锅中，用小火慢慢炖，约一个小时后，将红豆薏米完全煮烂了，再加入适量白糖，我们的祛湿茶就煮好了。

五花茶的功效与作用有哪些

五花茶的功效与作用有哪些，五花茶顾名思义，是有5种植物花里一起制成的养生花茶，五花茶是广东地区最流行的凉茶之一，深受很多人喜欢，那么五花茶的功效与作用有哪些？

五花茶的功效与作用有哪些1

1、防暑降温

五花茶是一种性质含量的养生茶，防暑降温治疗，人们在炎热夏天的时候用它泡水喝，缓解夏天的炎热，并能清理身体内的热毒，能预防中暑症状出现人们在中暑以后及时用它煮水喝，还能让中暑引发的身体不适很快减轻。

2、利尿排毒

五花茶能提高人类肾功能，就能加快身体内多余水分代谢，它具有特别好的利尿作用，平时人们出现小便不利或身体水肿时及时服用，它就能让症状好转，人们出现肾功能减退时及时服用五花茶，也能让症状减轻。

3、清热去火

五花茶这种能清热去火的健康饮品，他兴致为什么能清理身体内的热毒病，能预防多种上活就能出现，平时人们出现口腔炎症和咽喉肿痛以及声音嘶哑等不良症状时及时用它泡水喝就能让症状减轻。

4、清肠排毒

五花茶还具有清肠排毒的重要作用，它能对肠道产生温和刺激能让肠道中的有害物质随大便一起排出体外，经常用它泡水喝，能维持大便通畅也能起到特别好的排毒作用。平时人们出现肠燥便秘和大便带血以及痔疮肿痛时多用五花茶泡水喝也能让症状减轻。

什么人不适合喝五花茶

1、患有肠胃疾病的人

生活中那些患有肠胃疾病的人不适合喝五花茶，因为五花茶中有些成分会对人类肠胃产生明显刺激，而且会损伤人类的胃肠黏膜，如果长时间喝五花茶，会让这些人的胃肠疾病病情加重，不利于身体康复，也会让腹痛腹胀和恶心的症状高发。

2、对花粉过敏的人

生活中有很多人是过敏体质，而且对花粉过敏，那些人也不适合喝五花茶，因为五花茶是使用5种植物的花蕾制成的一种养生茶，它还有一定数量的花粉，这些过敏体质的人在喝了这种茶以后，容易让身体出现过敏反应，会出现呼吸急促或皮肤丘疹，痛痒等不良症状。

3、体寒的人

生活中那些寒性体质或畏寒怕冷还有脾胃虚寒的人也不适合服用五花茶，因为五花茶性质微寒，它能加重人体内的寒气，会让人类体寒的症状加重，而且会让人们出现腹部冷痛和腹泻便溏，会严重影响他们的身体健康。

喝五花茶的禁忌

五花茶能清热解毒也能消炎杀菌，它能提高人类身体素质预防多种疾病发生，但五花茶禁止过量服用，不然会加重人体负担，会让人们出现不良反应，另外过敏体质和寒性体质的人还禁止服用五花茶，他们饮用五花茶有害而无利。

五花茶的'功效与作用有哪些2

1、清热解毒

五花茶是一种能清热解毒的健康饮品，它使用的菊花、槐花和金银花等食材都是性质含量的存在，他们一起制成的养生茶也具有清热解毒的重要作用，能清理身体内的热毒病能量血，对人类经常出现的上火和中暑症状都有明显预防作用。

2、抗病毒

五花茶还是一种能抗病毒的养生茶，人们在饮用它以后能增强身体自身的抗病毒能力，并能抑制身体内多种病毒的活性，特别是在流感高发季节中，人们多喝五花茶能预防流感降低感冒的发病率。

3、保护眼睛

人们多喝五花茶不但能清热解毒，增强人体的抗病毒能力，它还能保护人类眼睛，因为它还有着多种活性成分，能营养视神经病能增强视网膜功能，而且能阻止辐射性物质对人类健康产生伤害，它能提高人类眼睛的视物能力，也能缓解眼睛疲劳。

4、提高肝脏功能

人们多喝五花茶还能提高肝脏功能，它能防止药物和细菌对人类肝脏产生伤害，能防止肝功能减退，并能增强人体肝脏的解毒功能，对人类经常出现了肝硬化脂肪肝以及肝炎等症都有特别好的缓解作用。

五花茶是哪五花

五花茶的配方并不是固定的，多数时候五花茶是由菊花、槐花和木棉花以及鸡蛋花和金银花等五种干燥花蕾组成，不过根据饮用它体质不同，配方也可以做出适当的调整。

五花茶是哪五花

五花茶尽管是一种传统饮品，然而它没有牢固的配方，在南边盛行的五花茶，多是用金银花以及菊花以及槐花另有木棉花与鸡蛋花等质料配制而成，有些地域这五花不齐备时，还会用辛夷花大概款冬花以及水翁花来取代。

五花茶的功效与作用

清热解毒

清热解毒是五花茶的首要效用之一，它利用的金银花以及菊花以及槐花等食材都是能清热解毒的存在，它们能清算人体内的热毒，也能清热凉血，对于人们经常出现风热伤风以及胃热肠燥等症都有很好的防备与缓解作用。此外平常人们多喝一些五花茶，还能防备身材上火，平常它最适宜那些涌现口舌生疮以及咽喉肿痛的人群饮用。

预防中暑

五花茶是一种凉茶，它能清热解毒也以防备中暑，平常在炎天的酷热气候中多饮用一些，能清算人体内的湿热暑气，可以防备中暑，也能淘汰暑湿伤风以及吐逆腹痛以及消化不良等多种不良症状产生。

利尿消肿

五花茶照旧一种能利尿消肿的饮品，它们含有富厚的微量元素钾，能增进人体内钠的剖析与代谢，并且五花茶中含有的药用身分还能进步肾功能，能防备水份在身材内滞留，平常时常饮用可以利水消肿也能淘汰心脏病以及肾炎水肿以及肾功能消退等常见病产生。

五花茶的用途

1、防暑降温

五花茶是一种性质含量的养生茶，防暑降温治疗，大家在炎热夏季的时候用它泡水喝，缓解夏季的炎热，并能清理身体内的热毒，能预防中暑症状出现大家在中暑将来准时用它煮水喝，还能让中暑引发的身体不适非常快减轻。

2、利尿排毒

五花茶能提升人类肾功能，就能加快身体内多余水分代谢，它具备特别好的利尿用途，平日大家出现小便不利或身体水肿时准时服用，它就能让症状好转，大家出现肾功能衰退时准时服用五花茶，也能让症状减轻。

3、清热去火

五花茶这种能清热去火的健康饮品，他兴致为何能清理身体内的热毒病，能预防多种上活就能出现，平日大家出现口腔炎症和咽喉肿痛以及声音嘶哑等不好的症状时准时用它泡水喝就能让症状减轻。

4、清肠排毒

五花茶还具备清肠排毒的要紧用途，它能对肠道产生温和刺激能让肠道中的有害物质随大便一起排出体外，常常用它泡水喝，能保持大便通畅也能起到特别好的排毒用途。平日大家出现肠燥便秘和大便带血以及痔疮肿痛时多用五花茶泡水喝也能让症状减轻。

看来金菊五花茶颗粒含有多种有效的成分，那么金菊五花茶颗粒有哪些功效？金菊五花茶颗粒能清热利湿，凉血解毒，清肝明目。用于大肠湿热所致的泄泻、痢疾、便血、以及肝热目赤，风热咽痛，口舌溃烂。同时还有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定效果。

夏天凉茶配方大全如下：

1、陈皮罗汉金银花茶，金银花也称忍冬，具有清热解毒、舒热散邪的作用，古人也有诗言：“不是摇钱树，枝头挂金银，累死种花佬，救活患病人”。用它与陈皮和罗汉泡茶饮，可以清热降火、利嗓润喉。我们可以先将5克陈皮用热水先清洗一遍来醒皮，然后连同10克金银花和半个罗汉果一起放入养生壶中，用清水煮20分钟就制作完成了。

2、陈皮茶，陈皮是广东三宝之一，不管是煲汤，炒菜，还是茶饮对人体都具有不同的益处。用其泡茶喝可以止咳、化痰、解暑。具体泡茶方法为：准备10克干橘子皮，洗干净后，处理成小块，放入杯中焖10分钟，焖好后，将橘子皮渣与水分离，留下茶水，这时再加些白糖。等温度降了后，可以放入冰箱冰一会，口味更佳。

3、桑菊茶，一听这个名字，肯定是少不了桑叶和菊花，不过还得加一味甘草。三者泡茶饮，不但可以疏风散热，清肝明目，还可以降低血糖，这对高胆固醇血症的人来说，无疑可以起到调理作用。