黑眼圈怎么消除？

最近的日常不是加班就是熬夜刷淘宝，黑眼圈也是一天比一天严重。很多妹子都怕清晨起来看见自己那丑到苦的“熊猫眼”！该怎么办？除了一系列的遮瑕化妆品外，还有什么能够快速帮我们祛黑眼圈，大方光彩？

鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。

以上就是能够祛除黑眼圈的几种食物，希望有黑眼圈的朋友能够尝试用这几种食物来改变让自己的形象大打折扣的黑眼圈，没有黑眼圈的你自然也就能够变得比别人更美更自信更漂亮一些。

黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢？黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？ 根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：（一）先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；（二）眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；（三）眼代出现造成阴影；（四）眼眶内下侧凹陷形成泪沟（naso-jugal groove）进而形成阴影；（五）眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。这些原因有的人可能会合并发生。 黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液（防晒系数大于十五）再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。 如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显！一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。 眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。 黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。 黑眼圈的预防及治疗 迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。 正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点： 1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。 2、眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？ 3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。 4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。 5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。 防止黑眼圈产生过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。眼部肌肤老化，导致眼部产生皱纹，失去弹性，首先要注意——1、注意外出时擦适当的眼部保养品；2、眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈；清洁时，不要过度拉扯皮肤，以免眼睛提早老化。 附:美颜汤方一款 黑木耳滚猪肝汤 材料： 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许 做法： (1)先将黑木耳用清水透发,洗干净，备用。 (2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。 (3)加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。 功效： (1)有补益血气，活血祛瘀的作用 。 (2)中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症 状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干预防以上的症状出现。 (3)如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。 (4)此汤性质平和，男女老少皆适宜。

求采纳

盲目跟风不能够解决眼部问题，挑选眼霜不仅要看眼霜的类型和质地，还有非常重要的成分，因为不同的成分解决不同的问题，类型和质地是促进吸收缓解问题的，但要真正解决问题，还是要看眼霜的成分。下面我带大家来看一下眼霜什么成分能去眼袋？

眼霜什么成分能去眼袋

眼袋可分为先天性和获得性两大类。先天性多是由眼眶周围的纤维结缔组织强度和弹性不足造成的，但是现在很多人的眼袋属于获得性，主要是因为不恰当的按摩、画眼线、惯于熬夜等导致眼周肌肤弹性减弱，出现水肿等现象，所以要采用具有缓解眼袋成分的眼霜。

①玫瑰精华：玫瑰精华油是将玫瑰精油按一定比例稀释而制成的一种油，玫瑰精华具有收敛作用，眼袋的形成一部分原因是因为水肿导致的，使用含有玫瑰精华的眼霜具有良好的排水作用，能预防和减少眼睑下方因水分积聚产生的浮肿性眼袋问题。

②肌肽：是一种广泛存在于细胞组织内的安全成分，可以促进细胞再生，充盈眼睑下方干瘪皮肤。同时加快细胞的新陈代谢，将眼部组织细胞内堆积垃圾有效排出。使用含有肌肽成分的眼霜，能改善眼部代谢功能差而导致的眼袋，让眼部恢复自然形态。

眼袋怎么形成的

1、失眠，熬夜，长期伏案工作，化妆品感染，哭泣，晚上喝水过多，这时眼袋形成的最常见的原因。长了眼袋会使人显得衰老，精神不振，所以在日常生活中一定要注意这些细节。

2、肾脏疾病。由于眼部皮肤很薄，当人的肾脏出现问题，水在体内代谢缓慢，晚上喝水就和容易让你在第二天起床时水肿，形成眼袋。

3、先天遗传。原发型眼袋往往有家族遗传史，以年轻人为主。

4、妊娠期女性。妊娠期妇女因为体内雌激素水平较高，容易在眼睑处造成体液堆积，形成眼袋。

眼霜怎么用

1、在早晚洁肤后，用无名指取黄豆大小的眼霜，在眼周围均匀涂上，按逆时针方向在眼周围肌肤轻轻打圈按摩，注意力度大小；中指和无名指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧肌肤，再轻柔以另一只手的无名指打圈按摩。

2、当眼霜还未彻底吸收时，以大拇指从眉头到眉尾，缓而深地按压眼眶，记得每次按压大约要停留3秒钟时间，再以大拇指指腹的力量按压鼻翼两旁，以促进全脸的血液循环，加速眼霜吸收。

3、最后用双手的掌温温热眼部精华液，从眼尾开始，以大拇指的指腹缓缓地朝耳朵方向轻轻进行提拉方式，然后松手，动作重复做5遍，再用食指和中指轻轻拉开眼尾的鱼尾纹。

4、在每周的特别护理中，也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用，帮助减缓眼部的压力。

去眼袋眼霜推荐

1、HR极致之美升华眼霜

参考价格：1380元/15ml

HR极致之美升华眼霜含有特别的活性成分，专门针对眼袋浮肿和黑眼圈现象，能完美的排出水肿。还运用了强效的即时抗衰老保养成分配方，针对任何年龄层有即时肌肤年轻化需求的顾客，能快速改善肌肤质地，紧致肌肤，预防松垮眼袋的出现。

2、CHANEL完美修护眼霜

参考价格：645元/15ml

CHANEL完美修护眼霜能够快速有效的减少眼部浮肿，使眼部肌肤明亮有光泽。能淡化幼纹及皱纹、黑眼圈、紧致眼睛周围肌肤，改善眼袋，滋润度非常的高。但是这款眼霜质地比较油，可能会有点厚重感。

好眼霜，首选是原料要好的，要选择温和无刺激的眼部产品。眼霜能为眼部肌肤提供营养，减少细纹。另外涂抹眼霜时注意手的卫生，避免2次污染，尤其是指甲缝要清洗干净。下面的眼霜都是挺好的(排名不分先后)：

MAC魅可专业眼霜

能够全面滋润，修护及舒缓眼部肌肤。 特别含有酵母精华有效活化眼部细胞，消除眼部浮肿及黑眼圈。

蜜能修护眼霜

这款是最值得推荐的眼霜了。很多美妆博主和化妆师都推荐过这个。蜜能采用的是国际一线化妆品品牌的供应商和成熟配方，主打高性价比，价格真的很美丽。对于我这种追求优质低价的是大爱啦~眼部各种问题，真的是可以轻松解决啦~如果你缺少一只好的眼霜，相信我你会爱上它的。

玉兰油弹力眼霜

滋润干燥肌肤、纵向提拉松弛肌肤、平面抚平眼周细纹，简单一步涂抹，让眼周肌肤得到改善，宛如重塑眼周3D立体轮廓，令双眸绽放年轻光彩。

温漾洁面慕斯

洗脸必备！超级好用的一款洁面慕斯，美妆杂志多次评为明星单品，轻轻一按就挤出很多泡沫，幸福感满满。纯氨基酸配方，清洁力很好，用完后皮肤水嫩不紧绷不假滑，控油去黑头毛孔粗大暗沉粗糙痘痘敏感肌都可以用它完美的解决掉。原料都是进口的一线上市公司，这应该是我用过的最好的了，不吹不捧，实力推荐！

SKII金钻眼霜

这款眼霜属于功效型的眼霜，主打去皱修复，特别滋润，使用感也特别好，我一般都是晚上用这款眼霜来修复。在淡化皱纹的作用上比大眼眼霜要好一点，如果眼纹严重的就没必要选择大眼眼霜了。这个可以淡化干纹，但是对于已经形成的陈旧皱纹，只能看后期保养了。

彼得罗夫抗皱紧肤修护眼霜

作为一个即将奔三的人来说，认真清洁、防晒和保湿是每天都要做的功课，抗皱和美白就适中地加入到当中，让每天的护肤程序变得更加完满。

黑眼圈使用眼霜只能说是改善，不能说是祛除，得长期坚持使用眼霜，慢慢的改善。形成黑眼圈的原因有很多，不同类型的黑眼圈使用的眼霜也是不一样的，大家们一定要根据自己黑眼圈的类型，进行眼霜挑选。

推荐几款比较好用的眼霜：

遇见香芬早晚眼霜

分早霜和晚霜。早霜抗皱，半透明质地，晚霜修复，乳白色冰激凌质地，都清爽不油腻，非常好吸收。角鲨烷、牛油果等成分高度保湿成分，给眼部深度补水，可淡化细纹且上妆也不会出现卡粉现象。欧洲水青芽、七叶树等成分具有很好的修复功能，能够延缓皮肤衰老，淡化细纹。金纽扣花提取物、烟酰胺等策成分则可淡化黑色素。

菲洛嘉眼霜--色素型黑眼圈

眼霜呈乳白色质地，上眼微润，但需要按摩吸收。长期坚持使用对改善色素导致的黑眼圈，缓解眼部干纹都有一定的作用。真空按压泵包装设计，既能帮助控制用量又能有效隔绝空气，储存效果不错。但因为它含视黄醇，容易刺激，所有我建议使用前先建立耐受，敏感肌、孕妇慎入。

迪凯瑞鱼子酱眼霜--血管性黑眼圈

淡**乳液质地，用起来很清爽，但气味有点难闻，我是接受不了这气味的。采用的小针管设计，用量方面控制的很精准，用来按摩眼部还是非常舒服的，长期使用可以滋养眼角周肌肤。丁二醇、甜菜碱等成分可以滋润保湿。咖啡因、烟酰胺等成分能够有效促进眼部肌肤血液循环并淡化黑色素，消除自由基。

露得清维A醇眼霜

偏轻薄的乳液质地，轻薄舒适好推开，一点不油腻！涂抹眼周，稍加按摩，做到基础水润的同时，它的紧致效果是肉眼可见的。通过葡萄糖聚合物和透明质酸结合A醇，促进了抗老祛皱效果，淡化血管型黑眼圈。但它含维A醇，具有一定的刺激性，第一次用或者对A醇不耐受的小仙女们要记得用之前先建立皮肤耐受。

安娜柏林眼霜

胡萝卜根提取物、视黄醇棕榈酸酯、维E可以帮助减少黑色素生成，促进胶原蛋白合成，淡化黑眼圈还可以起到美容效果，防止色素沉积，改善皮肤弹性。乳**的乳液质地，含一定的油分，延展性一般，非常滋润。但对于这个铝管包装我是真的接受无能，原谅我的强迫症实在不能接受用了之后变得皱巴巴的或者是掉色。

补充资料：

咖啡色(色素型)黑眼圈：抚平后颜色没有发生显著变化+仰脸黑眼圈明显：建议避开刺激性化妆品，少化浓妆、少揉眼睛，适量补充维生素A、维生素C；

青色(血管型)黑眼圈：抚平后颜色变淡+仰脸时黑眼圈依旧明显：减少熬夜，早睡早起，当眼周含氧量提升，眼下乌青自然会变淡，使用含有促进局部血液循环和促进胶原蛋白生成成分的眼霜，比如含：咖啡因、维生素K、A醇等成分的眼霜；

黑色( 结构/阴影型)黑眼圈：抚平后颜色变淡+仰脸时黑眼圈变淡+侧面看到眼窝肌肤凸出：需要咨询相关的专业人员；

去“黑”眼霜的主要成分：

咖啡因：可以促进其他活性物质的渗透和吸收，有紧肤除皱的效果，另外还有促进血液微循环的作用。

烟酰胺：很常用的美白成分之一，可以阻止黑素细胞转运到角质形成细胞，从而达到美白效果。

视黄醇、维生素K：促进胶原蛋白生成；可以有效修复血管内皮细胞，减少血红细胞渗漏出来造成黑眼圈。

眼袋和黑眼圈想要去除的话可以通过激光手术的方式，当然每个人眼袋和黑眼圈的轻重程度不相同，如果比较严重的眼袋情况可以选择传统手术的方式来进行切除祛眼袋。祛眼袋黑眼圈手术的方法比较好。祛眼黑眼圈推荐选择广州紫馨医疗。

眼袋手术需注意：

1、需要完善一些常规的化验检查，比如血常规、乙肝表面抗原、梅毒、艾滋、丙肝等等感染性的项目。如果是年纪比较大的患者，还建议做凝血功能的检查。

2、避开月经期，这个是非常重要的一点。因为如果在月经期进行手术，出血量会比较大，肿得也会比较重，恢复期可能会相应的延长。一些有高血压、糖尿病的，这种年纪较大的眼袋患者，在术前的时候需要把血糖和血压，控制在正常的范围。

3、有近期在服用一些抗凝药物，比如阿司匹林等等，在术前的时候，术前七天需要停服这种口服药。更重要的一点是在手术当天需要好好地吃一顿饱饭，然后再过来做手术。

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