VE的主要成份是什么

维生素E又名维他命E、生育酚或不老素，简称VE，又被称为“西方人参”。是人体营养的必须成份，也是迄今为止发现的最为安全有效的体内自由基清除剂。VE在人体内不能自我合成，但又参与人体的正常代谢，所以必须进行体外补充。在西方国家，服用天然VE已成为习惯，被称为“第四餐”。

维生素E有化学合成品和天然品两种。美国东田纳西州立大学亚加夫教授在总结三十多项研究时指出，天然VE比合成的好。天然VE是植物油中提炼而得，合成VE是从石油副产品中提炼合成而来。科学实验发现，天然VE被人体吸收的份量是合成VE的35倍以上，生物活性高出合成VE50％以上。

VE，又名生育酚。

VE早在20年代就被发现，被科学家比作神话中的“青春之泉”。

VE是最主要的天然抗氧化剂之一。

VE是一种人们非常熟悉的脂溶性维生素，在体内不能合成，摄入是唯一的来源。

目前的制取分天然、人工合成二种，天然VE是从植物油中提取精制而成，而人工合成VE则采用化学法合成。（人工合成VE的生物活性相对较低、对人体的作用也不相同。）

养生堂的维生素E非天然的

养生堂的天然维生素E说是含d-α-生育酚975毫克（指每颗250mg的含量），但背面不明显处却注明每100克含d-α-生育酚39克，实际纯度只有39%，我们国家法规对天然维生素E有很明确的定义：中国药典规定天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%，但它在宣传的时候就大肆宣扬它的VE是天然维生素E，提取自大豆胚芽，系100天然成分。对照国家法规含量没有达到90％，根本就不是天然维生素E，它说它的材料由天然植物提取，就是天然VE了。其实这是混淆消费者，骗消费者的。一般人也不懂怎么来区分“合成VE”和“天然VE”，电视广告上和包装上说成是天然维生素E，以为就是了。

鱼油和维生素e其实是两种相差很大的保健品，首先，鱼油和维生素e它们的成分是不相同的，鱼油，它里面有dha以及蛋白质等，而维生素e它的主要成分就是维e，是一种水溶性的物质。其次，鱼油和维生素e所起到的功效是不相同的，鱼油能够降低血液的粘稠度，对于降低胆固醇有很好的作用，同时它还能够预防身体，形成动脉粥样硬化。而维生素e它并不具有这样的功效，它的功效在于能够抵抗自由基带给身体和皮肤的伤害，它是一种比较好的抗氧化剂。再次，鱼油和维生素e所适用的症状和人群是不相同的。维生素e适合缺乏维生素e的人群，而鱼油适合各种人群食用。以上就是鱼油和维生素e的区别。通过以上内容，我们了解到，它们两者是有着很大不同的，尤其是适用的症状和适用的人群是不相同的，那么后期大家在选择这两款产产品的时候，一定要将它们区分开来。

国货维e乳只要是正规厂家生产、正规销售场所购买的维生素E乳，应当都是成分确切的维生素E乳药品或化妆品，以下是解释：

市面上常见的维生素E乳药品主要有北京双吉药业的优赛明牌，属于化妆品的维生素E乳品牌相对更多，大家比较熟悉的是北京协和生物医药研发的八韵草维生素E乳，其他还有花雨奇牌、标婷等等，都属于正规品牌的化妆品。

维生素e乳的主要成分是维生素e。外涂于皮肤，可以用来治疗皮肤干燥及缓解皮肤瘙痒。多食用果蔬，保持面部清洁。

维生素E

维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚。是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。

在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在。维生素E是一种有8种形式的脂溶性维生素，常被用于乳霜和乳液中。天然存在的维生素E有四种生育酚(tocopherol)和四种生育三烯酚(tocotrienol)共八种类似物，其中α-生育酚含量最高，生理活性也最高。

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维生素E既不是氨基酸、多肽，也不属于蛋白质一类，更加不是“固醇类”，严格来说连营养品也不算，而是人体必需的一种维生素，在油脂中比较容易溶解，所以一般呈油脂状，是一种比较有效的抗氧化剂而已。

在美国，医生是这样为病人选择维生素e的：医生不仅要选择天然维生素e，同时要选择同时服用四种生育酚和四种生育三烯酚。

选择方法如下：

1      用天然成分制成的维生素E。化学合成维生素E的商品成分表中列出来的成分名称的开头是 “dl”（dl-α-生育酚 或dl-alpha tocopherol）标识，而天然成分则显 示 “d”（d-α-生育酚 或d-alpha tocopherol）

2       成分中不含植物油如大豆油或其衍生物，因为植物油容易变质而且很多是转基因的成分

3      包含所有均衡的四种生育酚。如果它是维生素E的化学合成形式, 它不含任何其他三种生育酚（β，γ和δ）

4      包含所有的四种生育三烯酚并且营养比例均衡。化学合成的维生素E成分中不会含有生育三烯酚。

人体需要维生素e的八种分子因为这种组合是与人体从食物中吸收的维生素E的营养成分一致的所以能够被人体有效的吸收和利用  单独补充一个分子-市场上最流行的alpha-生育酚会造成体内缺乏其他7种分子，不仅不会有健康效果，还可能造成体内呈现维生素e 缺乏的症状。

现在中国市场上这样的含有八种分子的 维生素e很少，仅有一种见下图，可以在京东初蓝海外专营店里找到。上边一瓶 优尼克天然综合生育三烯酚（UNIQUE E Tocotrienol生育三烯酚）含有四种alpha, beta, delta, gamma生育三烯酚，需要晚餐后服用；下边的一瓶 优尼克天然综合生育酚（UNIQUE E Mixed Tocopherols 综合生育酚）含有四种人体所需的生育酚，需要在早餐后服用

人到中年后，美国的大部分家庭医生都会推荐你服用维生素e来补充身体的抗氧化能力。以上列出来的那两瓶维生素e就是美国医生开给病人的。

下面是笔者在美国所查到关于维生素e的最新而且全面的信息供您参考

维生素E是人体健康不可缺少的重要元素。但现在有些研究者曾指出过量补充维生素E会给人体造成很多副作用。笔者就这一问题作很多调查并咨询了许多医疗专业人士。以下将得到的知识提供给大家

简单的回答是：补充维生素E实际上是十分重要的，但需要补充天然的含所有生育酚和生育三烯酚的维生素E    大部分被研究者调研的维生素E都是化学合成的维生素E 大量补充 化学合成的维生素E对人体健康会带来危害。同时维生素E 是八个分子的复合物，单独补充其中一个分子 （Alpha生育酚）会造成人体内其他分子的缺乏，从而对人体健康带来更多的副作用

下面为大家详细介绍一下维生素E的组成，功能，和如何补充有效的维生素E, 同时也提一下如何用维生素E保养皮肤。

天然维生素E家族包含生育酚和生育三烯酚两个系列，并且 每个系列都有ALPHA, BETA, DELTA 和GAMMA四个分子。 所以维生素E家族是八个分子的复合物，所有分子协同合作支持人体健康

                                                    生育酚家族的功能和益处

主要包括：1 保持体内正常胆固醇的水平; 2 对抗自由基，预防疾病发展; 3 修复受损的皮肤; 4 促进或增厚头发; 5 平衡体内荷尔蒙生产; 6 有助调理月经不调或痛经症状 一般 在月经开始两天之前服用维生素E一直服用到月经开始3天之后  服用维生素E有助于减少了疼痛的严重程度 月经持续时间 并且减 少失血量;7 有助于改善眼睛和视力综合健康尤其是减缓老年黄斑变性的发展; 8 帮助患有阿尔茨海默病(老年性痴呆症）的人群; 9 有助于降低癌症风险和改善药物治疗效果; 10有助于提高 身体耐力和肌肉力量

维生素E家族含有Alpha Beta Gamma Delta四种生育酚 过去的科学研究集中在alpha生育酚 只有在最近的研究中才发现其他三种生育酚也具有非常重要的生理功能 尤其是GAMMA生育酚是维生素E家族的一部分，在人体内具有抗氧化和非抗氧化功能。最近的研究表明：1 Gamma生育酚支持健康的免疫系统反应和细胞的正常生长; 2 Gamma生育酚是一种抗氧化剂，支持体内外均衡炎症周期

                                            生育三烯酚家族的重要性

最新科学研究表明生育三烯酚以其抗氧化特性而闻名，特别是Delta生育三烯酚由于其色烯二醇环的甲基化程度较低 因此更易于并入细胞膜。生育三烯酚也被证明能够支持健康的血压水平，可能是通过促进血脂水平（通过抗氧化作用）和促进合适的合成酶的氧化还原。这些功能有助于提供心血管和心脏代谢的功效，主要包括：1)帮助维持已经在正常范围内的胆固醇水平; 2)有助于维持健康的动脉健康; 3)有助于支持健康的心血管系统; 4)有助于支持健康血压水平; 5)有助于支持正常的甘油三酯和血糖水平; 6)支持健康的细胞和组织生长

                                           现代人们维生素E 缺乏的原因

据估计, 全世界约有60亿人缺乏维生素E，且约13％的人的维生素E水平低于12μmol/ L-“功能缺陷”阈值，这其中大多数是新生儿和幼儿

1      人体消化系统不良或疾病 例如慢性胰腺炎 胆汁淤积囊性纤维化原发性胆汁性肝硬化 克罗恩病 短肠综合征等造成无法吸收脂肪偏食或挑食,人体内维生素E 摄入量不足

2      食物中的维生素E被迫坏，如食用油再高温加热后会发生化学质变

3      世界上不断增多的肥胖者患维生素E缺乏的风险增加，部分原因是由于为他们体内需要更多的维生素E（由于氧化应激增加），同时他们的健康状况损害了他们体内对维生素E的利用程度

                                      维生素E 缺乏的症状

1            一般症状包括肌肉无力, 肌肉体积缩小, 眼球移动异常, 视力问题, 走路不稳

2            婴儿缺乏维生素E时，其免疫系统和视力问题都会增加

3            孕妇怀孕期间缺乏维生素E会有流产的风险

4           长期缺乏也可能导致肝脏和肾脏问题。

5           低维生素E水平往往与癌症和心脏病的风险较高有关                                     

                                             消费者和医疗专业人士请注意

服用维生素E补充剂，只用Alpha生育酚而不是整个的八大维生素E家族的异构体可以导致消耗体内其他生育酚和生育三烯酚的水平降低从而造成维生素E的缺乏状态。

目前中国市场上销售的大部分维生素E补充剂 只含有Alpha 生育酚,但只有一种美国医用的维生素E:  优尼克天然维生素E综合生育酚和优尼克天然综合生育三烯酚能够为您提供全方位的维生素E补充。

石化合成维生素E同天然维生素E的区别

在市场上销售的维生素E 大部分是Alpha 生育酚，而且有的是天然的, 有的是石化合成的，区别在于：

1      天然维生素E是采用高科技从实际食物如葵花籽油或豆油中提取, 生产成本高, 而合成维生素E是从石化产品中大批量地提炼出来, 其造价极为低廉

2      美国大量的科学研究已经证明人体对合成维生素E的利用率十分低 大部分被人体排除而且可能有少量积在体内造成负面影响; 天然维生素E则与食物相似能得到人体的最有效的利用

如何鉴别天然或石化合成的维生素E呢？

1      在产品标签上找到成分表(英文的名称是：Ingredients)  天然维生素E生育 酚的成分标示为：d-alpha tocoperol 这是天然的维生素E, 其化学名称 开头为“d";    化学人工合成的维生素E生育酚的成分表示为 dl-alpha tocopherol 开头为 “d l”

2       合成维生素E来源于石化产品，只含有Alpha 生育酚，而天然维生素E会含有多元生育酚和生育三烯酚

3      价格的区别,一般人工合成的维生素E十几元钱就可以买到, 而纯天然维生素按包装量价格可能会在百元以上

                                            如何选择有效的维生素E？

您在选择购买维生素E时，请选择那些用全天然成分制成的高品质补充剂。以下为您提供一些在选择的标准：

1      用天然成分（不是石化成分）制成的维生素E。化学合成维生素E的成分中显示 “dl”（dl-α-生育酚）标识，而天然成分则显 示 “d”（d-α-生育酚）

2       成分中不含植物油如大豆油或其衍生物，因为植物油容易变质而且很多是转基因的成分

3      包含所有均衡的四种生育酚。如果它是维生素E的化学合成形式, 它很可能不含任何其他三种生育酚（β，γ和δ）

4      包含所有的四种生育三烯酚并且营养比例均衡。化学合成的维生素E成分中不会含有生育三烯酚。

天然并包括八种单元的维生素E家族是与人体从食物中吸收的维生素E的营养成分一致的所以能够被人体有效的吸收和利用

                                             如何用维生素E来提高美容效果？

人体最大的器官是您的皮肤！ 它覆盖您全身，它同体内其他器官一样需要保持健康。所以内服或口服 维生素E膳食补充剂不仅有助于人体内部维持健康细胞，而且许多也有助于管理真皮细胞。这种“由内而外”的皮肤保健方法可以确保所有细胞都能从身体所使用的许多必需成分中受益，以减少紫外线辐射和光老化造成的伤害，并有助于延缓皮肤老化和皱纹。 维生素E家族因其在内部和真皮层促进平衡炎症循环的能力而得到认可。

Papas博士认为将维生素E作为皮肤补充水分的媒介值得探索。 “维生素E已被证明可以增加角质层水合作用并增强其水结合能力，”他说。 “此外，作为一种亲脂性维生素，它在减少氧化应激和炎症方面起着重要作用，它在皮肤的正常水合作用中发挥着关键作用。”

综合起来，如果您希望有健康滋润的皮肤，最好口服维生素E生育酚和生育三烯酚，同时将天然的维生素E油涂（优尼克天然维生素E综合生育酚油）在皮肤外部，因而达到内外全效的结果。这不仅会提高您皮肤的健康同时提高身体全面健康。

这种生育酚油中含有四种alpha, beta, delta, gamma 生育酚，同时不含有任何大豆油或其他食用油, 应该是名副其实的-全面高效。（笔者就是每天早晚用之中维生素e油的。这种油比较粘稠，所以在涂抹之前最好在皮肤上涂一些食用椰子油，然后在涂 维生素e油，有助于吸收。因为维生素e是溶质性维生素。）您可以在京东初蓝海外专营店找到。