智力是人认识事物的能力，其核心是思维力。
个人智力表现在观察、记忆、联想、想象、判断以及思考等方面，这其中大部分是人的基本生命特性，也是人类有别于其他生命体的特性。在传统的智力检测方法中，语言能力和数学逻辑能力往往是最重要的因素。
但是不是那些词汇丰富、能言善辩、思维敏捷、行事周密的人就一定是“高智商者”呢？首先可以肯定，人们所具有的一些卓越才能是先天就具有的。所以可以确定“智力水平”多数来自于先天因素。
提升思维力的重要性：
有些人认为工作中遇到困难，是自己的能力有限，从来不考虑有些东西是可以后天学习提升的。
小刘工作一年了，单位里进行年度总结，领导让他发言。他的第一反应就是我一个理工男，怎么写出总结呢？别人说的东西，他也觉得有道理，但是自己就是没想到，表达不出来。其实这就要提升思维力。
学会自主创新、独立思考问题、解决复杂问题，在这个快节奏、飞速发展的社会尤其重要，否则就会被高速运转的社会抛弃。
提升思维力最重要的一点就是要学会用框架来思考和表达。因为框架可以让你对问题一目了然，更加系统的分析和解决问题。
思维是智力的核心成分
思维是智力的核心成分
(一)思维是多种学科研究的对象
思维是多种学科研究的对象，而心理学主要从智力的角度研究思维。
所谓智力和能力，就是指运用已有的知识与经验,
成功地解决某种问题(或完成任务)，
且并表现出良好适应性的个性心理特征。
(二)智能结构：
1天赋或者心理机制的亚结构
即思维结构，说的是智力能力。我们要承认思维有先天性，
同时强调遗传跟人的智力、能力、思维发展的可能性，
而这种可能性变成现实性的关键是环境与教育。
2认知亚结构，它又包括思维(核心)、感知(观察)、记忆、
想象、言语和操作技能
这就是各种智力的成分模式，所有这些都围绕思维来进行，
构成智能的结构。
3非认知因素或动力亚结构
4智力的学科能力亚结构
随着人的成长，科学、音乐、美术能力等构成多层次、多因素、
多维度的多元智能。
智力的核心是抽象概括能力,也就是逻辑思维能力。
智力的高级表现是创造力。智力是人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力。包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平。
智力能力包括理解、判断、解决问题，抽象思维，表达意念以及语言和学习的能力。当考虑到动物智力时，“智力”的定义也可以概括为：通过改变自身、改变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的能力。
智力也叫智能，是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。
智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平。特别需要指出的是智力不指代智慧，两者意义有一定的差别。
智力（Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆、观察、想象、思考、判断等。
情绪商数，智力商数，逆境商数。
1、情商：
情商通常是指情绪商数，简称EQ，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。
2、智商：
智商，即智力商数（Intelligence Quotient），系个人智力测验成绩和同年龄被试成绩相比的指数，是衡量个人智力高低的标准。
3、逆商：
逆商（Adversity Quotient，简称AQ）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
智力商数的先天性
脑科专家们认为智力商数是与生俱来的，受到先天遗传因素的影响，父母的智商水平对后代的智商有较大的影响。但是后天环境中的许多因素也会对智商产生影响。
人经过一晚的睡眠，大脑得到了充分的休息，吃完早饭后是人一天之中智商最高的时候。如果不吃早饭，大脑会处于饥饿状态，人的智商会很低。大脑工作几个小时后，到了中午12点，大脑很累了，这时人的精神会很差，智商比较低。
1、观察力，是指大脑对事物的观察能力通过观现新奇的事物等，在观察过程对声音、气味、温度等有一个新的认识，并通过对现象的观察，提高对事物本质认识的能力。我们可以在学习训练中增加一些训练内容如观察和想像项目，通过训练来提高学员的观察力和想像力。
2、注意力，是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。如我们好的学员能全神贯注地长时间地看书和研究课题等，而对其他无关游戏、活动等的兴趣大大降低，这就是注意力强的体现。
3、记忆力，是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。例如我们到老时也还记得父亲母亲年轻时的形象，少年时家庭的环境等一些场景，那就是人的记忆在起作用。
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