如何正确使用糖精？

糖精是从煤焦油中提制的一种化学产品，但却不是糖的精华。它的甜度相当于白糖的500倍。糖精虽然很甜，但在食物中放人过多，不仅会出现苦味，而且对人体健康有一定危害。

糖精的主要成分是糖精钠，另外还含有一些重金属、氨化合物、砷以及邻甲苯磺酰胺等。糖精钠本身并不被人体吸收，也不会长期存留在人体内；而糖精里的杂质，却能不同程度地影响人体健康。长期大量食用，可引起慢性中毒，对胃、肾和膀胱等内脏的粘膜有刺激作用，而且影响某些消化酶的功能，会使人的消化功能减退；也有因糖精一次食用量较大(5克以上)而引起急性中毒的或引起严重的末梢神经炎。所以，对糖精的使用，应予以适当限制。合理使用糖精应该注意以下几点：

(1)对于糖精的使用量，必须严格限制在国家规定的范围以内。我国规定，在冷饮类食品(冰棍和清凉饮料等)、配制酒、糕点、酱菜等食品中，糖精的最大使用量不得超过万分之一点五，即每千克食品中最多加糖精150毫克，其他食品最好不使用糖精。成年人每天糖精摄入量不得超过075克，按体重计，每天每千克体重为25毫克；即每天吃入含015％糖精的食品(包括冷饮)不要超过1千克。

(2)嗜食甜品的人，不要经常使用糖精制作各种甜食或调配饮料，更不要将糖精当糖果食用。

(3)糖精进入人体后，通过消化器官，即从尿中排出。这个过程会产生不良刺激，对老人、小儿和病人更为不利，所以，小儿、老人和病人最好不要食用糖精及含糖精食品；给婴儿配制乳制品时，应禁止使用糖精。

(4)美国科学工作者对3000多名膀胱患者和近6000名健康人的饮食习惯进行调查，结论是：少量食用糖精，并不增加患膀胱癌的危险；大量食用糖精，患膀胱癌的可能性有所增加；抽烟而又多食糖精的人，患膀胱癌的可能性明显增加。从而建议抽烟者不食用糖精，也尽可能不要食用含糖精的食品和饮料。

(5)不宜吃糖的糖尿病和肥胖症患者，可用糖精代替蔗糖食用，由于糖精不是糖，不会使血内含糖量增加。当然用量也要适当，通常成人每天以59毫克为宜。

(6)在使用糖精时，应该等食品加热后再行加入，加入糖精后，食品就不要再加热，因为加热时间过长，糖精会分解而减少甜味。

对的。糖精加鸡蛋等于砒霜。糖精可以和鸡蛋发生反应，产生砒霜，从而中毒。所以两者不可同时食用。

糖精的主要成分是糖精钠(学名 邻磺酰苯酰亚胺钠)(化学式C7H4O3NSNa 2H2O)，糖精钠属芳香族化合物，即苯的衍生物，是一种无营养型的甜味剂味如果糖精加鸡蛋等于砒霜 糖精的主要成分是糖精钠(学名 邻磺酰苯酰亚胺钠)(化学式C7H4O3NSNa 2H2O)，糖精钠属芳香族化合物，即苯的衍生物，是一种无营养型的甜味剂味。

　　糖精，也称糖精钠，是最古老的甜味剂。糖精于 1878年被美国科学家发现，很快就被食品工业界和消费者接受。糖精的甜度为蔗糖的300倍到500倍，它不被人体代谢吸收，在各种食品生产过程中都很稳定。缺点是风味差，有后苦，这使其应用受到一定限制。糖精

　　很多年来都是世界上惟一大量生产与使用的合成甜味剂，尤其是在第二次世界大战期间，糖精在世界各国的使用明显增加。

　　糖精的安全性一直存在争议。

　　1958年，美国食品药品管理局（ FDA）开始对食品添加剂的使用进行管理，当时糖精已经能够在美国广泛使用了，因此它被列入最早的 675种“公认安全”（ GRAS）的食品原料名单之中。

　　1972年，美国 FDA根据一项长期大鼠喂养实验的结果决定取消糖精的“公认安全”资格。

　　1977年，加拿大的一项多代大鼠喂养实验发现，大量的糖精可导致雄性大鼠膀胱癌。为此，美国 FDA提议禁止使用糖精，但这项决定遭到国会反对，并通过一项议案延缓禁用。

　　1991年，美国 FDA根据一些研究结果撤回了禁止糖精使用的提议。但由于上述原因，在美国使用糖精仍需在标签上注明“使用本产品可能对健康有害，本产品含有可以导致实验动物癌症的糖精”。

　　在国际上，糖精的使用也因为这些关于大鼠致癌的研究发表后受到一定影响，欧美国家糖精的使用量不断减少。但仍有人持不同观点，认为糖精是安全的。

　　我国政府也采取压减糖精政策，并规定不允许在婴儿食品中使用。目前 JECFA规定糖精的 ADI值为每日 0～5m g／ k g体重。

参考资料：

1、 口感

糖精：吃起来会有轻微的苦味和金属味残留在舌头上。

糖：甜味

2、 组成成分

糖精：由邻磺酸基苯甲酸与氨反应制得

糖：在植物，鲜果、蜂蜜等中获得

3、 用途

糖精：用于食品工业，可用于牙膏、香烟及化妆品中。

糖：糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。

扩展资料：

糖精食用过量会引起中毒反应：

量服糖精（5克以上）后，约2小时可出现恶心、呕吐清水、脐周围持续性疼痛，并有阵发性绞痛、腹胀、头晕、口渴、尿少、血压下降。

尿检查有红细胞，也有的出现肌肉抽搐和疼痛，轻度惊厥、谵妄、幻听等。重度中毒病人，可造成死亡或遗留下严重的末梢神经炎（多是一次食用超量以及连续多次食用所致）。

_糖精

_糖

区别在于糖精是有机化工合成产品，是食品添加剂，糖是一种天然二糖。

糖精的成分是糖精钠，是一种不含有热量的甜味剂。它为白色结晶性粉末，难溶于水。其甜度为蔗糖之300～500倍，不含卡路里，吃起来会有轻微的苦味和金属味残留在舌头上。糖精钠是有机化工合成产品，是食品添加剂而不是食品，除了在味觉上引起甜的感觉外，对人体无任何营养价值。相反，当食用较多的糖精时，会影响肠胃消化酶的正常分泌，降低小肠的吸收能力，使食欲减退。

糖的成分是蔗糖，是一种天然二糖，呈甜味。人体可以吸收消化，转化成葡萄糖和果糖，可为人体提供能量和营养。糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。

扩展资料：

糖精并非“糖之精华”，它不是从糖里提炼出来的，而是以又黑又臭的煤焦油为基本原料制成的。糖精没有营养价值。少量糖精对人体无害，但食用糖精过量对人体有害。所以糖精可以食用，但不可多用。

适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收；但过多就会妨碍钙的吸收。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好。

它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。另外，红糖对血管硬化能起一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。

参考资料：