截止时间2020年5月,人体成分分析做一次是100-200元左右。
根据人体的脂肪成分不导电、而非来脂肪成分可以导电来得到相关数据,测量的时间很短,不到一分钟就搞定,而且没有任何感觉,是非侵入性的检查。
1、女性的身体脂肪公式:
参数a=腰围×074
参数b=体重×0082+3489
身体脂肪总重量回=a-b
体脂率(身体脂肪百分比)=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
2、男性的身体脂肪公式:
参数a=腰围×074
参数b=体重×0082+4474
身体脂肪总重量=a-b
体脂率(身体脂肪百分比)=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
扩展资料
中国人的体重大部分都应该在正常水平,但是身上的肌肉都是松松垮垮的,特别是女性的腹部和手臂。因此我们来测测我们身体内的脂肪含量。
很多女性提脂色变,其实女性需要一定的脂肪,但是太多脂肪就会给人体带来很多麻烦,最标准的脂肪应该占体重的17%。拿应该尺子,将在腹部的侧面,手臂下面的肌肉拉起来,肌肉长度2-4厘米,脂肪含量算正常,4-8厘米,脂肪含量比较高,8-16厘米,脂肪含量非常高。
康奈尔人体成分分析仪型技术参数
检测原理
1、测试方法:多频生物电阻抗分析法(MFBIA)
2、测试部位:左上肢、右上肢、躯干、左下肢、右下肢进行多阻抗、多节段测量
3、测试频率:多频率检测
5、电极方法:8 点接触式电极
技术参数
6、测试模式:
唯一具有儿童、成人和孕妇三套独立数据分析系统,细化脑力劳动者、体力劳动者、健身运动者等受检人群类型,诊断结果详细可靠。
7、输出值项:
可输出30余项参数指标身体水含量、蛋白质、无机盐、身体骨量、细胞内液、细胞外液、骨骼肌、体脂肪、体重、身高、标准体重、去脂体重、身体质量(BMI)、体水分比率、肌肉率、体脂百分比、内脏脂肪等级、机体基础代谢、肥胖诊断、营养评估、体重评估、肥胖评估、目标体重、体重控制、脂肪控制、肌肉控制、健康评分、体成分指数解析、营养膳食指导、运动处方指导。
8、数据处理:
①专业测量人体各项健康指数;
②肥胖诊断评估、肌肉脂肪管理处方指导;
③制定个体膳食营养运动方案;
④分析测试数据,直观表示身体健康情况评分;
9、检测时间:<60S
10、操作界面:12寸彩色液晶触摸屏,界面简洁易懂,用户可独立操作
11、打印报告:专用彩色A4打印报告单,普通A4打印纸,热敏打印纸
12、数据储存:无限存储,可随时打印、导出、存档
13、操作语言:支持中英文切换
检测范围
14、操作环境:温度:10 ~ 40 ℃(50 ~ 104 ℉),湿度:30~80 %
15、保存环境:温度:0 ~ 40℃(32 ~ 104 ℉),湿度:30~80%
16、测量体重范围:10 ~ 200Kg
17、测量年龄范围:3 ~ 99 岁
18、测量身高范围:60 ~ 5000px
基本配置
19、电源:输入电源AC100-240V,50/60HZ
20、额定电流:<180uA
21、外部接口:RS232串口,USB typeA/typeB,RJ45以太网口。
22、仪器尺寸:40(W)×63(L)×102(H)
23、仪器重量:净重28KG
24、外接扩展项目:超声自动身高测量仪(选购)
几种体脂肪的测量方法
几种体脂肪的测量方法,身体含有多种成分,脂肪含量比影响人的健康,但是人们对正常的体脂肪含量并不清楚,如何了解身体的体脂肪含量可以正确指导健身强度,现在随我一起了解几种体脂肪的测量方法。
几种体脂肪的测量方法11、水下称重
身体成分分析法之一,就是把一个人完全侵泡在水中称重的方法,这个方法来源于阿基米德原理:
脂肪量和无脂质量的密度是不一样的;
肌肉组织比水的密度大;
脂肪的密度小于水的密度;
因此胖人在水中的重量会变轻,会更灵巧。
水下称重法是身体成分评估最准确的方法,然而随着科技的发展,水下称重法已经慢慢过时了。
2、皮肤褶皱测量
因为水下测量复杂而奇瑞繁琐,需要特殊的设备,所以大多数的运动生理学家使用简单的皮肤褶皱测量来确定身体脂肪的百分比。美国运动医学院认为一个训练有素的、熟练的测试人员,经过他们测量的读数准确率能达到98%的准确率。
3、生物电阻法
生物电阻法是另外一个常用的评估方法。目前有各种各样的身体成份分析仪供家庭使用,而且最新的设备除了身体成分分析以外还能测量体重、身体脂肪比例、肌肉、水份、骨质等数值。但唯一存在的问题是测量的结果受到体内水化水平、食物摄入量、皮肤温度等其他因素的影响,如果你认真的执行统一标准并在相同的条件下,结果还是有参考意义的。
理想的体重和体脂比
理想的体重脂肪比随着性别和年龄的变化有很大的不同,但保证健康前提下,男性的体脂率最低为5%,女性为12%。成年男性我们推荐数值为15%-18%,女性为22%-25%。身体成分的数值高低不与运动表现划等号。如果女性的体脂过低会造成:饮食失调且浑身无力,月经不调,骨量减少,增加应力骨折和骨质疏松的风险。
这些就是盲目减少身体脂肪不仅仅会导致运动能力下降,还会产生并发症,会造成营养不良、电解质失衡、丧失生育能力等问题,还会影响心血管、内分泌、生殖、骨骼、肠道和中枢神经等功能。
那么身体脂肪含量的上限是多少呢?我们认为男性超过25%,女性超过32%是危险的临界点,超过这个数值带来的就是相关疾病爆发。要明确的一点是,你的身体脂肪与遗传的关系不大,大多数是跟你的生活方式有关。
我们可以改变身体成份
所以,你的身体的脂肪比例完全与你个人有关,你能掌握它的命运。只要你创建一个平衡的生活状态,并保持良好的心情就能,每天减少300卡路里的摄入,增加300卡路里的消耗,进行有氧和力量训练,保证足够的睡眠,这样你的体脂比例想不正常都难。
几种体脂肪的测量方法2第一种方法、水下称重法
水下称重法是传统的、经典的体成分估算方法。通过人体在水中和陆上的体重变化来测量人体体积、身体密度,从而推算出体脂重和去脂体重。
第二种方法、腰臀比(WHR)
腰臀比是腰围和臀围的比值,是判定中心性肥胖的重要指标。它并不能反映你的'具体体脂率数值,但却能反映身体脂肪的分布情况,同时对潜在的疾病风险有警示作用。比值越小,说明越健康。同时,它也是中心性肥胖的判断指标(世界卫生组织标准:男性大于10,女性大于09)。也就是说,体脂的分布情况要比体脂率的高低更为重要,有着大肚腩而四肢纤细的人,要比胖得比较均匀的人,疾病风险高许多。
第三种方法、脂肪钳测量法
在身体特定部位用手指捏起皮下脂肪,再用脂肪钳量度厚度,然后利用公式估算出体脂率。使用方法也比较简单,需要掐起一部分皮肤进行测试。可以测量的部位比较多,最常用的是以下3个部位:上臂部、背部、腹部。但由于体脂钳测不同部位的值都不同,内脏脂肪更是无法测量,所以体脂钳也无法测量整体体脂。
第四种方法、双能X线吸收测量法 DEXA
是一种利用身体不同组织(矿物质、瘦身体、脂肪)对x光吸收率不同的原理来测量体内脂肪含量的方法。测试中采用小步距对两个低辐射源同步检测。这种方法是相对较新的方法,精度较高,但测试费用昂贵,测试时间长(每人10—20分钟),只能供高级实验室使用,无法在实验外进行。
前面给大家介绍了四种测量体脂的方法,有的精确度不高或者只能通过公式进行推算,有的虽然精确度高,但是价格比较昂贵,不能成为广大家庭常用工具。随着人们对体脂的研究更加的深入,现在有了更适合我们用来测量体脂的工具——体脂秤
第五种方法、体脂秤电阻测量法
这种方法也叫生物电阻测量法,听起来是不是很高大上呢?它的原理是人体的导电性和非脂肪组织成正比。 当人站在体脂秤上时,体脂秤会通过电极片/导电膜发出人体无感知的微弱电流,流经人体,从一只脚到另一只脚,这样就形成了一个闭合的回路,这个过程体脂秤就可以获取到人体不同部分的电阻率,体脂秤拿着这些数据,通过其BIA芯片内设的算法模型,就可以算出人体各个部分的含量。
小米体脂秤无法正常显示身体成分测量或者显示测量失败,说明该款体脂秤运行出错,此时建议您重新启动小米体脂秤或者尝试重新连接手机,之后再进行身体成分测量。
小米体脂秤的使用教程:首先在手机中安装“小米健康”App,然后确保手机已经打开了蓝牙功能,接下来打开小米健康App,接着点击页面中的“添加设备”选项,之后请选择将小米体脂秤添加进去。
当App中显示添加设备成功以后,我们就可以站在体脂秤上了,然后我们授权App访问手机的健康功能,之后身体的各项数据将会传至App中,届时请用户在App中查看身体测量的各项具体数据。
小米健康App中还内置了多种健身教程,不管你是想增肌、塑形或者减脂,那么您都可以在App中了解到相关锻炼方法。
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