牙齿表面出现黑色怎么办？

　　牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。不能用漱口或用水冲洗的方法把它去除。因此，现在把菌斑看成是细菌附着在牙石上的一种复杂的生态结构，其与龋病和牙周病的发生有密切的关系。牙石是指附着在牙面上的钙化或正在钙化的以菌斑为基质的细菌团块。　　一般牙石、牙菌斑是浅**或白色的；但经常因饮茶、吸烟、食物色素、药物等原因而被染色成褐色、棕色、黑色，也有一部分人，找不出确切的染色原因。　　自我清除牙菌斑的主要方法　　1刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯,并掌握正确的刷牙方法。　　2牙线:单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品牙线是其中之一, 牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。　　3牙签:在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的,国外也有横断面为三角形的牙签。　　4牙间刷:牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。　　5牙膏:刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用，但若有牙病还是要先去看牙医,听听医生的建议，而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗您的牙病，以免耽误您的病情。　　6漱口和漱口液:漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用，但也不能滥用。　　总之，牙菌斑在牙面是不断形成的，清洁牙面后新的牙菌斑又会出现，因此每个人要从小养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，并持之以恒、贯穿终生，在一生中要不断的、彻底的清除牙菌斑，以保持牙齿健康。　　当然，最好让医生检查确诊一下，医院一般会采用洗牙（也叫洁治）的方法治疗。

你好，可以参考以下方法：

一刷牙　早晚刷牙，饭后漱口，似乎已经是陈词滥调了，但这个基础护理确实必不可少，也许你每天都早晚刷两次牙，但是仔细想一想，每次刷牙你是30秒草草了事呢还是认认真真地刷上三分钟？要真正有效地清洁牙齿，你可不能偷这点懒，选一支刷毛质地上乘的牙刷，一管美白牙膏，认真规范地清洁牙齿，每次刷牙规定好时间3分钟，上下颤动地扫刷，而不是横冲直撞地乱捅一通。另外要提醒大家的是，饭后不要立即刷牙，可以先用清水漱一下口，等一到两个小时以后再刷会更有利于牙齿健康，因为这样可以避免造成牙冠表面的珐琅质流失。　

二洗牙　对于牙龈出血的朋友，去医院洗牙会很有帮助，美白牙齿的同时，更能健康护齿。洗牙可以比较彻底地去除牙石和牙菌斑，这也正是它既可以治疗牙龈出血，又可以美白牙齿的原因所在了。即使没有牙龈出血的问题，洗牙对于牙齿健康以及牙齿洁白都是大有裨益的，但洗牙没有必要太勤，推荐周期是每半年一次。　

三牙膜　我们在广告以及超市里都可以看到种类繁多的牙膜产品，使用牙膜的优势在于美白行动完全可以轻松在家搞定，而且见效也比较快，价格方面也比较适中，因此受到不少“美牙行动者”的青睐。这里，提醒大家，在贴牙膜的时候要尽量避免牙膜接触牙龈，因为牙龈可远不如牙齿坚强哦。　

四漂白　漂白牙齿其实是通过药物使牙齿脱去长期积淀的矿物质来返还牙齿与生俱来的白净，漂白与洗牙的区别在于，洗牙只是去除牙齿表面的脏物，而漂白则是通过脱矿来使显出牙齿的本色。所以，漂白的效果自然比洗牙要明显的多，但由于漂白牙齿一般要用强氧化剂，因此出于安全考虑，一定要选择比较好的医院来漂白牙齿。　

五冷光　冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色。所以说，冷光美白其实仍旧是通过药物来美白牙齿，激光只是上药的辅助工具。但是它的优势还是十分明显的，由于是激光上药，所以非常精准，十分安全，而且所需的时间也比较短，通常一个半小时就可以完成了。　

六烤瓷　做烤瓷牙其实很像带一副牙套，具体来说，就是将做好的烤瓷牙套紧固粘着于磨改后的真牙上。贵金属合金烤瓷牙是原先烤瓷牙的升级版，牙套内侧是贵金属合金，外侧是瓷，这是因为贵金属与人体的相融性比较好，而烤瓷表面细菌无法生存所以不会出现蛀牙，这样就结合了两种材料的优点。当然，制作烤瓷牙的价格自然是不菲的。

希望我的回答对您有帮助，祝您生活愉快

1、正确的平常刷牙办法

天天用上10分钟刷牙，迟早各5分钟。假如有条件的话，刷牙之后运用牙线清洗牙缝。每隔半年到一年到专业的医疗机构清洗牙齿，由于有些地方是牙刷所不能抵达的。

2、进食后要漱口

进食后口腔内的酸性会添加致使牙齿被腐蚀，碳酸饮料损害会加倍。进食后可以运用温水或是淡茶漱口，削减食物残渣和细菌侵蚀牙齿的损害，也可以嚼木糖醇口香糖，经过咀嚼动作添加唾液分泌，中和口腔的酸性。

3、多喝水

人体70%都由水分构成而，多喝水不仅可以坚持身体健康，还可以影响唾液分泌，中和酸性、杀灭细菌，进步口腔中的清洗度，遏止细菌的繁殖。

扩展资料

日常生活当中，有很多的不良习惯会让我们原本洁白的牙齿变黄，因此，养成美白牙齿、确保口腔清洁的好习惯非常重要。

1、采用正确的刷牙方式。有很多美眉的刷牙方式都是不正确的，采用正确的刷牙方式，可以保持牙齿的洁白度。将牙刷放置与牙龈呈45度角的位置，轻轻缓缓地上下画圈地方式刷牙，而不是左右刷动，这样会刷得更加干净清洁。

2、使用电动牙刷。它的清洁力度更强，可以避免污渍残留在牙缝之中而导致牙齿变黄。

3、定期更换牙刷。每天所使用的牙刷，每隔两三个月就要定期更换一次，以减少细菌的滋生，若不经常更换牙刷，牙齿就容易变黄和长出牙菌斑。

人民网-牙齿有小黑点恐是蛀牙牙齿小黑点怎么办

人民网-制作代可可脂的原料含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能促

1 牙齿变黑是什么原因

1、由于牙齿内的牙菌斑没有得到及时的清楚,促使牙齿上生长出牙结石。

2、因为长期的服食咖啡、红酒、香烟等有色物质,常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附,让牙齿被染色。

3、如果饮用水中含氟过多、就是因为长期的服食咖啡、红酒、香烟等有色物质,常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附,让牙齿被染色,也可能导致氟斑牙,牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块,如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。

4、蛀牙会使牙齿变灰、变黑。大家都知道蛀坏掉的牙齿会变黑。此外,老旧的补牙材料或不当的根管治疗也会使牙齿变色。

2 美白牙齿的方法 1、喝咖啡加点牛奶

喜欢喝咖啡或者喝茶的MM,在饮品中加上一点牛奶,能有效改变咖啡、茶等饮品的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。如果觉得味道不好喝的话,那就用吸管帮助饮用吧,尽量少让色素附在牙齿上。

2、多吃深绿色蔬菜

多食用深绿色的蔬菜,如菠菜、西兰花等等,这些都富含矿物质,能在牙齿表层形成一道保护膜,防止牙齿变色。而且还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

3、水果美白牙齿

用新鲜的草莓擦拭牙齿,3分钟左右再刷牙漱口冲洗干净。因为草莓中富含氨基酸和糖类,如不即使清除容易对牙齿产生伤害。月桂树叶和桔皮搭配用来刷牙,也是非常棒的牙齿美白方法,可以使牙齿更健康亮白。

4、适当饮用绿茶

要适当的饮用绿茶,这样不仅能保持口气清新,还能有效美白牙齿。绿茶中含有牙齿中需要的氟,而氟正是美白、固齿的重要物质,该物质和牙齿中的磷灰石结合,能够起到抗酸、防蛀效果。

3 日常如何保护牙齿 1、选对牙刷,正确刷牙

使用硬毛质的牙刷刷牙,由于其对牙齿造成的压力过大,致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效,牙龈退化。相反地,使用柔软的牙刷,可以很好的保护牙釉质,建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁,时间两分钟为最佳。所以,在选购牙刷时一定要看清楚再购买。

2、常用牙线清洗牙齿

存留在牙齿缝隙内的细菌,经过长时间的堆积,容易形成斑块,而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线,帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑。女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品,方便随时随地清洁,呵护牙齿健康。

3、少吃硬质食物

现在有许多的人都喜欢吃硬质食物,如:冰块、硬糖果、核桃等,因为它们口感好,有嚼劲。其实,适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的,它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效,但如果过度的话,就会容易造成牙龈断裂,给牙齿带来伤害。

1、牙齿黑了怎么变白牙齿黑了分为两种：一是发生了龋坏，到医院进行了补牙，重新用树脂把牙齿恢复好了外形，别人看不出来，非常美观。第二，牙齿本身并没有坏，只是附着了一些牙渍，大部分是由于患者长期吸烟、喝茶、可乐等有色物质所造成的。

2、这种情况可以进行全口洁治，也就是洗牙，去除牙渍。

3、隐藏在牙缝中的牙渍可以用喷砂的方法清除，之后一定要记得抛光，抛光是洗牙过程中最重要的一步，它还能清除少量的牙渍，使牙齿表面更光滑，并能对以后牙齿表面不再附着牙渍起到一定的作用。

由于个人不良的生活习惯，而导致牙齿的牙缝变黑，或者是牙齿间隙很大，对自己外形影响是非常大的。在我们的印象中，牙齿不整齐的话，给别人的印象就不太好了。那么牙缝变黑怎么办？牙齿与牙龈有缝隙怎么办？下面一起来看看这篇文章吧！

1、牙缝变黑怎么办

两个牙齿中间有龋坏的情况，使得牙缝看起来黑黑的。那是什么原因造成的呢？牙齿变黑有可能是在日常生活中饮食习惯造成的。比如茶垢、烟渍，或者是某些矿物质吸附在牙齿中，没有及时清理，久而久之就会使牙齿变黑或变黑了。口腔的不卫生容易滋生细菌导致了牙齿有龋坏的情况，那么牙缝变黑怎么办？

很多人会通过洗牙的方法来解决，通常洗牙能够去掉牙齿缝隙的黑色素，但是效果并不是非常的明显，而且洗牙本身也无法改变牙齿的颜色，只能去除牙齿上附着的菌斑和硬垢的颜色。牙缝变黑的情况严重的话，就得看看其他的方法了。

很多人都担心牙缝变黑怎么办？因为实在是太难看了。试试用冷光牙齿美白方法，这个方法对牙齿不会产生伤害，而且可以立即改变牙齿的颜色。在日常生活中，一定要注意口腔卫生的护理，养成每天都刷牙的好习惯，而且吃完东西要记得漱口，如果发现有附着东西的时候，要使用牙签或是牙线进行处理。

2、牙齿与牙龈有缝隙

牙齿与牙龈有缝隙时，可能是牙龈萎缩导致的，因为牙齿长期受到威胁，平时不注意护理和清洁，就很容易出现这样的状况。此时就需要去口腔医院进行检查，还要不断的改善口腔卫生，每年坚持洗一次牙也是很有必要的，这样可以防止牙釉质受到牙结石的腐蚀，有效的保持口腔卫生和牙齿的健康。

另外对于牙齿与牙龈有缝隙的问题，还要采用一些牙齿的矫正方法，可以起到缩小牙缝的作用。如今牙齿矫正的方法和技术还是很多的，传统的方式就是带牙套，而且是钢丝和有托槽的，不仅对饮食的妨碍很大，对口腔卫生和牙齿清洁也是很不方便的，这种方法通常需要带1-2年的牙套，才能逐渐的让牙缝恢复正常。

在出现牙齿与牙龈有缝隙时，还可以采用做烤瓷牙，这种方式比传统的牙齿矫正技术要改善了很多，不仅美观大方，还特别的方便，而且不需要带很长的时间，大约一周左右就可以看到效果了，很适合上班族或是商务人士使用。

3、牙齿有裂缝怎么办

对于牙齿有裂纹怎么修复，当前牙齿修复的方法还是比较的多的。如果是牙齿有了裂纹的话，大家吃饭的时候就会感觉很疼痛，吃一些生硬和辛辣一些酸性的食物的时候，更加的难受，给大家的生活造成了很多的不方便。不过牙齿有裂痕的话，是可以进行修复的，目前常用的牙齿修复的方法有烤瓷修复、树脂修复以及全瓷修复，还有美容冠等等。

如果裂纹不是很大的话，及时去修复，处理起来更加的方便和简单一些。如果是牙齿裂纹比较严重的情况，则修复起来难度也增加了很多。有些情况的裂痕的牙齿，可能都需要拔牙换牙才能彻底的解决这个问题。所以针对牙齿有裂纹怎么修复这个问题,当大家平时发现自己的牙齿出现了裂纹损坏的情况之后，尽量都及时的到正规的医院检查和治疗。

　 概 述

　我们的牙齿看似不重要其实是蛮要紧的，牙齿痛起来我们吃也吃不好睡也睡不好，严重的影响到我们的生活，而且现在是一个很讲究个人形象的年代，如果我们满口牙齿都是黑污垢又或者发黄口臭等等问题，那么和我们相处的人将会嫌弃我们，甚至可能会投给我们不好的眼神，长时间这样不利于我们的`人际关系。所以，我们一起来看看怎样才能去除牙齿上的黑色污垢？

　步骤/方法：

　 1、这种黑色污垢可能是牙石又或者牙菌斑，对于这种情况我们可以用我们的牙刷弄一点粉末的明矾放在我们污垢的地方刷3到4次就好啦！再有，我们可以每天早上用白醋来刷牙，有助于让牙齿洁白。

　2、另外，我们也可以将磨成粉末状的柑橘皮合着牙膏来刷牙。还有我们可以在晚上刷牙之后用点柠檬汁来摩擦我们的牙齿，柠檬它有漂白作用，不仅能够洁白我们的牙齿，还能够坚固我们的牙齿。

　3、同时，我们在平时的日常生活里面一定要注意牙齿的清洁卫生，吃了那些刺激性强的食物之后，最好是刷牙和漱口一下，学会正确的刷牙方法，早晚不要为了省时间就匆匆胡乱刷一下，完成任务就行了。

　注意事项：

　对于牙齿的护理我们还要多调节我们的饮食习惯，不要冷热交替的吃东西，不然这样很容易让我们的牙齿出现问题，不要老是去咬那些硬邦邦的东西，在选择牙刷上也要选择比较舒适的。

去除牙渍的方法：

1、45度角刷牙法，使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿疾病特别重要，每天饭后刷牙,每次刷牙必须要达到2-3分钟。

正确的刷牙角度和动作，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。

刷牙齿的内外侧，记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。

刷牙齿的咬合面，用适中的力度，前后方向刷牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。

2、自动刷牙乐趣多，电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38％的牙菌斑，同时，电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有非常好的按摩效果，达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。

在美白方面，电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。

3、牙膏越软越好，选择牙膏要侧重两点，一是含氟，因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙；二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料，因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。

扩展资料：

牙齿美白小窍门一：橘子皮刷牙

把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

牙齿美白小窍门二：牙膏沾柠檬汁刷牙

每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

牙齿美白小窍门三：无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

牙齿美白小窍门四：含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙

把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙

把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。

牙齿美白小窍门七：多吃吃青苹果

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

参考资料：

-牙齿美白