体脂称体脂率是怎么测出的?

体脂称之所以能测出我们身体的体脂，主要是运用了BIA(Bio-impedance analysis)生物电阻抗测量原理。就是当人体站在体脂称这些电极片上的时候，体脂称会通过电极片发出微弱的电流，与人体内部形成了一个闭合电路

这个电路会通过人体的肌肉、脂肪等部位，而人体中只有肌肉和水分是可以导电的，脂肪是不导电的，这时候体脂就会根据这个闭合电路里电流的强弱得出一个电阻抗数值，再根据测量者的性别、年龄、身高和体重等自身数据来计算出准备的体脂率。

扩展资料：

体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算法：

1、BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）

2、体脂率：12×BMI+023×年龄-54-108×性别（男为1，女为0）

正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。

若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

人民网——减肥并非单纯减体重 控制体脂率才是关键

体脂秤的测量原理，业内被称为BIA生物电阻抗测量法。是目前市面上几乎所有体脂秤、人体成分仪等测量工具通用的测量方法。

具体的原理就是秤体通过电极片发出微弱电流，与人体形成一个闭环，通过肌肉易导电，脂肪不导电的原理，得到一个电阻抗数值，然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据,计算出体脂率。

人体就好比一个并联电阻，每个部分的电阻值都是不同的，而体脂秤就好比一个万用表，接在电路的A、B两端，就可以直接从表上读取电阻值，然后就可以拿着电阻值，根据物理公式和其他已知条件解题了。

一个是测量部分，体脂秤的测量是通过电极片/导电膜测量人体电阻值；另一个是计算部分，计算是通过内置的模型算法估算。

扩展资料：

分辨好坏体脂秤：

1、一定要买交流型体脂秤，不要买直流型体脂秤。因为只有交流电流才能测到真实的人体阻抗，直流电流测的是人体的皮质电阻。

电极的数量很重要，电极片越多，测量的结果越准，即8个触觉电极的仪器的测量结果较准确，健身房的仪器通常只有6或4个电极，至于2个电极的，那就算了。

2、用不同姿势测量，如果测出的结果是一样的，这体脂秤八成是假的。比如双脚分开站立时测量和双脚并立时测量的结果肯定是不一样的。

影响体脂秤结果的最大元凶在于运动和身体水分的变化，因此在测量前不能做剧烈运动，也不要在大量进食、喝水和沐浴后进行测量。

比较合适的测量时间段，是起床后1小时、睡觉前1小时和三餐后1小时。不过也可以结合自己的习惯进行测量，注意每次测量在每天的同一时间进行，然后注意以上要点即可。还要留意观察一段时间内的体脂变化。

1、使用方法不同

体脂秤必须要光脚踩在秤上，与金属片或导电膜接触才能测量出其他数据，部分体脂秤还需要双手紧握测量棒，然后输入性别身高体重年龄等详细数据。

体重秤只需要站上去时双脚平衡，确保数值的准确即可。

2、测量数据不同

体脂秤除了体重还能测出体脂、肌肉量、骨量、蛋白质等等数据，某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体其他组织的“阻抗”更高。肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪不导电。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以测量出脂肪、肌肉以及其他成分的含量。

体重秤的作用主要表现在其本质用途上，它能够准确的称量人体的体重，并且通过每日的体重变化，反应某段时间的体重控制情况。

3、倾向方面不同

体脂秤比较倾向于健康方面，而体重秤比较倾向于身形。如果你比较注重养身健康，建议选择体脂秤，但如果你只是想单纯地测量体重，建议选择体重秤。

4、价格不同

相对来说，体脂称比体重秤更贵点，因为体脂称测量的数据更多些。