儿童米粉有哪些好的选择？

Plum baby对于这个牌子，大家可能了解的少些，所以我简单介绍下。Plum是英国最高端的辅食品牌，所以价格也是相对最贵的，所有产品均为100%纯有机材料，并且不含糖，盐，防腐剂，香精，面精，鸡蛋，奶产品，人工添加剂等，所有肉类也由英国威尔士最有名的有机农场提供。营养成分：有机藜麦粉421%，有机全谷物大米粉421%，有机全谷物小米粉105%，有机苋米粉53%，硫胺（维生素B1），且此款米粉不含麸质，小麦，及牛奶蛋白，同样适合作为过敏宝宝（湿疹宝宝）的第一选择。他家的优势就在于“四种谷物”，藜麦，全谷大米，全谷小米，苋米，而其中的藜麦和苋米是别的米粉没有的，藜麦被称为丢失的远古营养黄金，FAO已将其列为唯一一种单一植物可以满足人体的基本需求，其蛋白质含量远超谷物，钙的含量是小麦的4倍，还有铁，B族维生素及维生素E。苋米比白米多28倍的钙质，50倍的铁质，5倍钾，8倍食物纤维。所以此款米粉没有再额外添加铁质。好了，此款米粉既然这么好，这么有营养，结果孩子竟然不喜欢T-T，宝妈尝了尝，味道比另外三种米粉要淡，几乎无味，但是口感好细腻，所以宝妈在里面加入菜泥增加些味道，引诱他们吃。Earth’s Best这个牌子大家最熟悉不过了，很多宝宝的第一口米粉就是earth’s best，他是美国农业部严格认证，不使用农药，化肥，转基因作物。采用天然有机糙米，含有多种矿物质和维生素。加强铁的配方，电解铁更易吸收利用。不添加盐和糖，不含人工香料，色素及防腐剂。营养成分：有机全麦糙米粉，维生素E，电解铁，因为6个月后，宝宝从母体储存的铁就会减少了，需要从食物中摄取铁，而此款米粉的优势就在于铁，但正因为这样，有些妈妈觉得地球最好的营养单一些，所以现在最新配方有了很大改变，钙含量从0增加到15%，锌含量也提高了，另外的微量元素也增加不少。

建议通过以下几点鉴别明治米粉： 1看包装上的标签标识是否齐全。国家标准规定，外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。缺少上述任何一项的产品，最好不要购买。 2看营养成分表中的标注是否齐全，含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷。其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定，维生素A和D的含量分别在1000～1500国际单位和200～400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素A、D少于国家标准，可能导致婴儿营养不良。 3看产品包装说明。婴儿米粉应明示“婴儿最理想的食品是母乳，在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品时，应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的。 4看产品的色泽和气味。质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致，有米粉的香味，无其他气味，如香精味等。 5看产品的组织形态和冲调性，应为粉状或片状，干燥松散，均匀无结块。以适量的温开水冲泡或煮熟后，经充分搅拌呈润滑的糊状。 6看成分含量表，可知是断奶期辅助类米粉，还是断奶期补充类米粉前者在提供一定热量的同时，还加入了脂肪、蛋白质、矿物质、维生素。

在给宝宝吃辅食的时候，妈妈总是想着给宝宝吃一些有营养的，但是对于刚开始吃辅食的宝宝，最好是先从米粉来添加。等宝宝能够适应米粉后再慢慢的添加其他的食物，那么宝宝吃什么米粉有营养？

可以给宝宝吃一些以大米或是小米为原料的一些米粉。这种米粉适合中国人的体质，米粉在大米或是小米的基础上，添加了一些其他的配料，有蔬菜、水果、肉类、维生素等一些食材。米粉的配方是根据宝宝生长的需求研制而成的。营养成分搭配的也比较合理。

米粉在挑选的时候，也需要根据宝宝的身体要求来挑选，这也是分为不同的年龄段的。一定要挑选一些大牌的，生产源头好的米粉。可以挑选一些市面上比较常见的米粉，这种米粉在市面上已经多年了，有了一定的可靠性，而且也不用担心米粉的质量会出现问题了。

还要挑选成分，很多的米粉的成分中有很多的添加剂。所以妈妈一定要阅读清楚这些成分，尽量选择一些没有添加剂，比较安全的米粉。市面上新出的奶粉，最好是不要给宝宝选择，这些米粉一半不会有固定的客源，无法判断米粉的质量。

没吃过地球最好，吃的亨氏超金米粉，闺蜜推荐给我的。米粉里面营养比较多，有20多种宝宝成长需要的营养，尤其是铁元素，含量还是比较高的。因为宝宝体检的时候医生建议补一些铁，就给宝宝买了这个米粉，她还是很喜欢吃的。要知道宝宝吃辅食的时候，也正是宝宝长身体的时候，各类营养都得跟得上。除了米粉，我自己也会做一些其他的辅食给宝宝吃。

准备好温水，合适水温是70℃～80℃，由于米粉里面大多添加了益生菌、维生素等营养物质，因此不能用过烫的水给宝宝冲米粉，否则容易造成营养物质流失。

米粉可以直接用水调，如果宝宝不接受，也可以先用配方奶，冲调时应先将米粉调好，（冲米粉时，要一边倒米粉一边搅拌，这样能把米粉搅拌均匀，不至于结成块。）调得稠一点，然后泡一杯配方奶，再去稀释较稠的米粉，这样冲调出来的效果比较好。

调米粉时也可以用果汁、蔬菜汁或菜汤调，看小宝宝是否能接受，注意菜汤最好是不含盐分和调料的，以免宝宝未发育完善的肾脏不堪重负。

给宝宝喂米粉时，（假如小宝宝刚开始吃米粉，还没有习惯用勺子喂养，可先用奶瓶喂养，再慢慢过渡。）要用勺子从表面一层层的往下舀着喂，因为由于用温水冲泡，在冬天米粉凉的很快。

米粉不要充当正餐给宝宝吃，而是当宝宝加餐食用比较好，可以减少一次喂奶，改吃米粉，开始时稀一点，以后再慢慢调整