6个月婴儿米粉添加量表

　大家都知道婴儿米粉吧，是一种婴儿辅食。婴儿米粉其实跟奶粉差不多，都是分阶段的。不同阶段的婴儿米粉，营养元素是不一样的，里面的添加量也不一样。所以每阶段的婴儿米粉都会有一个添加量表。那么，6个月婴儿米粉添加量表是多少呢？

6个月婴儿米粉添加量表

　6个月大的话，这个一天给宝宝添加一次大概是有10克左右那个样子就够了，刚刚给宝宝添加米粉的话，你可以选择爷爷的农场米粉这个品牌的，这个是荷兰进口的，而且是欧洲纯净的原材料，在意大利西班牙法国这些方面的话都是有自己的农场工厂的，有钙铁锌碘4种元素和11种维生素，可以让宝宝更好的吸收营养，爷爷的农场米粉这个品牌很多妈妈反馈都是很好，而且不会容易上火便秘的。

　6个月大的宝宝米粉只能一天补充20毫升左右，可以慢慢的开始添加，如果宝宝没有消化不良就可以继续补充的，而且一定要选择口味清淡的米粉的。如果是刚开始给宝宝吃米粉的话，先不要放太多米粉，而且要冲的稠一些，然后看宝宝能不能适应，适应的话可以逐次增加宝宝吃米粉的量，但是也不要给宝宝吃得太多，六个月的宝宝吃三勺米粉就够了，否则宝宝的肠胃是消化不了的。

　6个月的宝宝如果打算给他吃米粉的话最好还是给他吃三勺米粉好一点，不要给她添加了太多了，天天喝多了很容易消化不良。如果是刚开始添加米粉，吃一勺就可以了，并且要调稀一点看看宝宝能否适应，等适应了在开始添加两勺，不过不要太多，根据宝宝的食量来调整，一般在三勺以内都可以的。

婴儿米粉的营养价值

　宝宝在4个月之后需要通过食用婴儿米粉来获得更多的营养元素，以满足身体发育所需。之所以选择婴儿米粉作为辅食首选有两大原因，第一是流质的食物宝宝更能接受；第二是婴儿米粉的营养价值高，接近母乳的营养。

　婴儿奶粉主要原料为大米，不仅含有维生素A、D、E、C，B族维生素，还含有钙、磷、铁、碘、锌等，能全方位为宝宝补充多种营养元素。而且　婴儿米粉中还加入了母乳中特有的叶酸和泛酸，尽量做到不输母乳。有些米粉中会加入蔗糖、盐、蔬菜、水果、蛋类、肉类等，多大丰富了米粉的营养，而且还让米粉口味多样化，宝宝更爱吃。

　在刚开始添加辅食的时候，尽量避免购买含有蔗糖和盐成分的婴儿米粉，巧克力味、苹果味以及蔬菜味等的米粉也暂不购买，吃了其它口味的米粉可能会干扰宝宝吃米粉。在米粉中添加水果汁，不如直接喂宝宝吃水果泥。

首先要说，初哆咪的有机米粉可是小宝宝初添辅食的不二选择。中国居民膳食指南、美国儿科协会权威机构均建议，宝宝6个月以后添加的第一口辅食应为富铁的糊状食物，如强化铁的婴儿米粉！相当于我们成人吃的主粮，是一天需要的主要能量来源。在大米的基础上，婴儿米粉根据婴儿的生长需要，添加了铁、锌、钙、维生素、DHA等多种营养素，营养全面。能满足宝宝的生长需要、易于吸收、不易产生过敏。可以说是为初添辅食的宝宝“量身定制”的。

给宝宝选择米粉还是要区别米粉的配料和性状，来适应孩子月龄及辅食接受情况。

1             原味有机米粉和钙铁锌有机米粉：这两种米粉都适合宝宝初添辅食时来添加，因为二款米粉的原料都只有纯净的有机大米和添加营养素。这正符合婴儿第一口辅食添加的要求，既单一、富铁、易消化、不易过敏的食物。

2             淮山有机米乳和钙铁锌核桃有机米乳：米乳与米粉虽然一字之差，但口感上却截然不同。相较之下，米乳更加的细腻，也更易被宝宝娇嫩的肠胃吸收。而米乳中除了必要的营养素，还有山药和核桃的添加。这两种米粉要确定宝宝辅食里添加过山药和核桃之后并没有过敏的现象后，才可以添加到宝宝的食谱中。

3             胡萝卜牛肉宝宝粥：既然叫粥，就说明这款米粉的颗粒要比米乳和米粉都要大一些。似粥一样性状的米粉更适合较大月龄的宝宝食用，可以促进孩子吞咽和咀嚼能力的发育。

 

速记大法：

❤原味有机米粉和钙铁锌有机米粉适合初添辅食的6月龄宝宝

❤淮山有机米乳和钙铁锌核桃有机米乳更易消化，适合添加过山药或核桃的宝宝食用

❤胡萝卜牛肉宝宝粥适合吃过胡萝卜牛肉的8月龄以上宝宝食用

辅食

米粉的热量

　说到米粉应该是很多人的最爱，因为米粉吃起来的味道很特别非常好吃，其营养含量也是非常高的，在日常饮食中若能够经常吃一些米粉的话，那么是非常有益健康的，那么米粉的热量是多少呢有很多人对此就不是很清楚了，下面本文将为大家讲述。

　 1、米粉的热量

　经过研究测定，100克米粉中所含有的热量为362大卡，这个数值相对来说还是比较高的，所以说米粉它也是属于一种热量较高的食物，对于那些如果比较注重减肥瘦身的人来说的话，平时对于米粉的食用量是需要得到限制的，因为热量高的食物在体内堆积多了会容易长胖，所以米粉要注意控制好食用量很重要。

　 2、米粉所含有的营养

　虽然说米粉所含有的热量相对比较高，但是米粉所含有的一些营养元素却是非常充足的，不管是其中含有的碳水化合物还是其中含有的脂肪成分，都是比较值得让人称赞的，在平时吃一些米粉来为自己的体内补充营养，绝对是非常管用的，而且吃米粉还可以为体虚的人补充一些脂肪成分。

　 3、米粉功用

　适当的吃一些米粉对于健康还是很有好处的，因为吃米粉可以起到养护肠道的作用，对于经常出现消化不良的人或者是肠胃不是很好的人，都可以吃米粉这种食材，因为米粉非常柔软，便于肠胃的消化，能够促进肠道的蠕动，并能够改善大便不畅的情况。当然米粉的热量不算太低，平时吃米粉时不可贪多，质量的食用才能够保证健康。

　通过以上的讲述，相信大家对于米粉的热量应该有了一定的了解，米粉的热量相对来说要比普通的食材略高一点，但是适当的食用一些米粉的话，是不会造成任何影响的。

米粉的营养价值

　米粉是我国很多地区的地方特产，口味相当令人满意，吃起来别有一番风味，而且其中含有的各类营养素很充足，那么米粉的营养价值到底有哪些呢下面就跟随本文一起来详细的了解一下，希望能让大家对米粉有进一步的了解。

　 1、米粉富含蛋白质

　在米粉中含有一定量的蛋白质，想必大家都应该知道蛋白质对于我们人体健康是非常重要的，如果缺乏蛋白质的话，那么自己的免疫力就会下降，所以补充蛋白质是非常关键的事情，在平时吃一些米粉也能够补充很多的蛋白质成分，可以起到提高免疫力的作用，所以大家如果想要补充蛋白质的话，那么不妨适当吃些米粉。

　 2、米粉富含碳水化合物

　碳水化合物在米粉中的含量也是比较充足的，通过补充碳水化合物对于我们的健康也是非常有益的，可以提高我们的身体机能，并且能够促进新陈代谢，如果自己在平时饮食中不知道该吃什么来补充碳水化合物的话，那么不妨适当的吃一些米粉来进行补充，通过吃米粉来补充碳水化合物的效果是很不错的。

　 3、米粉富含纤维素

　米粉中也含有很多纤维素，纤维素能够维护我们的肠道健康，如果自己的消化能力非常差，那么就需要注重补充纤维素，纤维素能够刺激肠道的蠕动，让消化食物的速度提高，所以在平时生活中要想养护自己的肠道，让自己的消化能力得到提升的话，不妨适当的选择吃一些米粉来补充纤维素，进行调理改善。

　米粉的营养价值确实是非常值得称赞的，其中含有的各类营养素都是比较丰富的，而且也非常的均衡，所以吃米粉来补充营养是非常值得推荐的。

米粉的功效与作用

　如果你喜欢吃米粉的话，那么你肯定知道米粉的营养价值是很高的，通过吃米粉对于我们的健康可以提供很多的帮助，那么米粉的功效与作用具体都有哪些呢接下来就让本文来为大家做出详细的介绍说明。

　 1、米粉可以提供能量

　我们人体健康是离不开大量的能量来供给的，尤其是维持大脑功能，必须要通过足够的能量，才能够确保健康，米粉中就含有大量的能量，能够维持大脑功能的能量来源，并且还可以提供热大量的能淀粉。所以想为自己的体内补充能量的话，那么不妨吃一些米粉来进行帮忙，效果非常的突出。

　 2、米粉可以促进肠道蠕动

　通过吃米粉还可以起到促进肠道蠕动的作用，能够很好的养护我们的肠道健康，这主要是因为在米粉中的纤维素含量极其丰富，通过补充纤维素可以有效调整我们的肠道，能够使我们的肠道蠕动加快，并且可以提升我们的消化能力，如果自己的肠道消化能力比较差，那么就可以吃米粉来进行帮忙了，一般都可以收获很好的效果。

　 3、米粉可以暖胃健脾

　米粉还具有暖胃健脾的功效，因为米粉是比较温和的一种食材，不仅能够为人体提供大量的营养素，而且还可以起到暖胃的作用，很多胃寒的病人在平时都是非常适合吃米粉来进行调理的，除此之外，对于消化不良也能够起到良好的改善效果。所以在平时如果想通过一些食物来暖胃健脾促进消化的话，选择吃米粉绝对不会错。

　米粉的功效与作用确实非常突出，在平时大家可以经常吃一些米粉，来为自己的健康提供保障，不仅能品尝起独特口感，更能够起到一定的保健作用。

扩展阅读： 米粉

1、补血益气。

米粉具有非常好的补血益气的功效，因为米粉中的铁元素的含量很高，并且有不错的造血功能，对于人体的健康有帮助。

2、改善肠道。

米粉有非常好的保健作用，米粉含有构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维，增强肠道功能。

3、促进发育。

米粉富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

扩展资料：

挑选米粉技巧：

1、看品牌：

好的米粉来源于有保证的品牌，尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。这些企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量较有保证。

2、看营养成分：

看营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，其他被添加的营养物质也要标明。

人民网-米粉健脾养胃 挑选米粉有“四看”

米粉的营养价值：有补血益气的功效，米粉中铁的含量高，吸收好，可以促进造血功能。还有健脾养胃的功效，经常食用米粉可以暖胃，治疗胃寒症；米粉还含有蛋白质、碳水化合物等成分，具有健脾功效，适于脾气虚弱。

米粉是指以大米为原料，经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味。

米粉品种众多，可分为排米粉、方块米粉、波纹米粉、银丝米粉、湿米粉、干米粉等。它们的生产工艺大同小异，一般为：大米— 淘洗 — 浸泡 — 磨浆 — 蒸粉 — 压片（挤丝）—复蒸 — 冷却 — 干燥 — 包装 — 成品。 在中国南方由于盛产稻米，比较流行，南方人习惯吃米饭，对比较干的食品难以下咽，因此米粉一般都是做成汤面。

米粉虽然形似米线，但实非米线，对于米线的定义，应该说以大米为原料，而米粉中由于添加了红薯粉、土豆粉等原料（所占比例也很多），使得口感，保存方式等都与米线有了很大的区别。从口感上，米线多为“水灵筋骨”，而米粉多为“柔绵筋骨”，米线入口较为滑爽，米粉入口较为粘糯。特别是“酸浆米线”与“酸粉”的区别更为巨大。酸粉入口“酸绵易化”，酸浆米线入口“酸脆筋斗”。“干米线”则与“米粉”类似，不同之处也在于是否以大米为原料。米粉易于保存，和“干米线”类似，晒干以后不仅可以长期保存，而且不容易变质。干米线由于制作简单，开始一步步取代酸浆米线，而干米线也被做得更细，更长。云南一带的米线为米线，其余地方的“米线”为“米粉”，米粉是在米线传播后地产物，是米线地传承和发展，值得一提地是贵州的牛肉粉也是一道不错的美味，但是用米线替代牛肉粉里的“粉”来煮制的时候，米线却承受不了这种温度较高而容易断碎，同样米粉如果不在食用之前经过18~24小时的浸泡也难以被制作过桥米线的鸡汤烫熟。习惯吃米线的人很容易就能从口感上辨别“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。

婴儿米粉作为宝宝辅食的第一选择，选购时，我是一直慎之又慎的，从包装、安全、营养、冲泡及口感各个方面都要做好对比。宝宝目前8M+，吃过4款米粉，贝拉米、地球最好、嘉宝、小皮米粉。有的是后面会继续吃，有的是吃完不会再回购，有的干脆就直接放弃让宝宝吃了。

下面，来看看这四款婴儿米粉在各方面的对比测评吧，最后又综合打分，希望对妈妈们选购婴儿米粉有参考作用。

包装对比：

贝拉米米粉：√密封罐包装

嘉宝米粉：√密封罐包装

地球最好：×纸盒包装

小皮：×纸盒包装

密封罐包装既安全又卫生，纸盒包装密封性差一些，容易受潮。米粉是干燥物质，特别要做好防潮工作，不然容易受到污染，导致米粉变质。

其中两款密封罐包装的米粉都配有勺子，勺粉分离，可以精准取量。像是贝拉米米粉，勺子可以直接放在盖子上，方便拿取和放置，要用的时候也不用到处去找了。

因此，本轮最优选是贝拉米米粉和嘉宝米粉，各计1颗⭐；

安全对比：

除了嘉宝米粉是普通米粉，其他三款都是国外进口有机米粉。

比如，贝拉米有中国有机认证和澳大利亚双重有机认证。

有机米粉对原料及其种植地的要求都很高，在制成米粉这一过程中也是保持有机的。有机种植的大米，不能使用农药、化肥、激素等人工合成的物质，借助有机肥料自然生长，这样的米粉才能天然高品质。在种植过程，有机农场的空气、土壤、水源都必须达到有机标准，不能使用化学农药。因此，有机米粉和其他米粉相比，确实更加的纯净和安全。

因此，本轮中获得一颗⭐的是贝拉米、地球最好和小皮。

营养对比：

预包装米粉都会额外添加宝宝在成长过程中所必需的营养素，比如钙、铁、锌维生素等等。

可以看看以下米粉的营养成分表，维生素A在贝拉米中含量最高；

在宝宝的成长中，除了这些必要的营养素外，还要控制糖分的摄入，否则会增加肥胖和龋齿的风险。糖类物质或接近糖类的物质，比如麦芽糊精这样的多糖，都不太建议宝宝过早尝试。以上四款婴儿米粉中，只有嘉宝米粉添加了麦芽糊精，因此就不太推荐给宝宝吃了。我当时购买这款也是没有看清楚，就听到周围人都推荐就买了。给宝宝吃之前，自己尝试了下，发现有甜味才去认真看了下成分表。知道含糖后，就没有给宝宝吃了，这款的营养成分含量也是很一般的。当然，高铁的地球最好米粉，营养素含量相对其他2款来说，也是偏低的。

因此，本轮中获得一颗⭐的是贝拉米和小皮。

营养对比：

米粉一定要味道佳、口感好，宝宝不爱吃，营养有多好都没有用。

米粉质地不同是因为所采用的的制作工艺不同。1号和2号分别是贝拉米米粉和嘉宝米粉，均为片状质地；3号和4号分别是地球最好和小皮米粉，均为粉状质地。片状的米粉，对比粉状的，营养成分混合分布比较均匀，流失较少，营养价值更高。

因此，质地评比方面，获得一颗⭐的是贝拉米和嘉宝米粉。